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腰椎间盘突出疾病给患者带来了很多的困扰，患者常常要忍受疼痛。而且还要想办法解决疾病给工作生活带来的不便，很多患者都想尽快把它治疗好。那么，患上腰椎间盘突出该如何治疗呢？

上海强直医院脊柱腰椎中心是经卫生部门批准，可进行腰椎间盘突出临床诊疗的首批医院。经多年研究建立了一整套查、治、评三位一体的科学诊疗腰椎病体系，是一家以诊疗腰椎病为核心的专病、专查、专治、专科医院。

自建院以来一直秉承专病、专研、专注的腰椎病诊疗发展路，以“局部联合全身”为重点研究课题，不断升级诊疗技术，引进高科技设备，投入科研与人才力度，提高诊疗水平和临床康复率。

坚持“病人为本，疗效为先”的服务理念，努力实践“以科技为先导，放眼世界；以医生为核心，服务国内外”的核心价值观，全力打造一个高起点、高技术、高水准的腰椎病专业医院，助力更多腰椎患者实现临床康复。

患者在治疗期间，也要努力形成良好的生活习惯，要做好早睡早起。不要长期熬夜工作或玩游戏，不要吃太多寒凉的食物，周末休息也不要一直躺在床上。要安排好自己的时间，可以适量进行一些运动锻炼，学会自我解压。

患者在外出期间一定要注意进行休息，千万不能长时间站立或者走路。一定要交替进行，尤其当开始感觉到是腰腿现象加重的时候。患者可以用手搓一下腰椎两边的肌肉，伸展一下腰部或者旋转进行放松。