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大家都知道，小孩在刚开始学走路之前都会出现走路不稳的现象，这是一种正常的生理现象，主要是因为儿童的身体不协调所引起的。但是有些大人在生活中也会出现走路不稳的现象，尤其是中老年人群，出现这种情况后，大家就要提高警惕，可能是身体出现了某种问题。那么今天要给大家介绍的就是，走路不稳到底是什么原因引起的呢?

如果是过大的运动量，是可能会出现运动量超过人体肌肉的承受能力，从而导致肌肉的代谢能力异常，出现缺氧的情况。而过强的肌肉的代谢会产生大量乳酸，而乳酸的堆积是可能会使得局部环境变成酸性，而这种情况下容易导致肌肉痉挛，从而走路不稳，或是走路姿势怪异。

如果是长时间作息紊乱，睡眠不足，也是很可能会导致走路不稳的。行走是一种由脊椎所控制的一种过程，而行走的控制过程与大脑与一定的关系，可以这么说，大脑是可以控制行走的。但是如果长期睡眠不足，过度劳累，可能会导致大脑难以控制行走，从而容易出现走路不稳，甚至有时候可能会觉得走路飘飘然，感觉不真实感。

特发性震颤会导致走路不稳。特发性震颤唯一的典型症状就是震颤，偶然会伴有语调和轻微步态的异常。病人首先通常是从上肢开始，主要影响到上肢，也可以影响头、腿、躯干和面部的肌肉。表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性的震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重，随着年龄病程的增加频率逐渐降低，幅度逐渐增加。病人往往在起初数月感到身体内的震动，以后兴奋或疲劳时出现短暂的活动时的震颤，再后震颤持续存在。