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她挡住了我的日出，也给我打开了一个世界。
【好文分享】
登机落座，身边是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏，起飞，她靠着舷窗睡着了。挡住了我的日出。
乘务员送饮料了，她醒来，轻轻说，“番茄汁，一点点冰”。我替她转告，自己也依样要了一份。她抿着，细声道：“这个番茄汁不是太甜，这个零食饼干也太多糖了”。 我自然点头称是，并赞她有营养意识。她说，“凡事用心点有好处，这是我96岁的经验”。我大大吃了一惊，...
她挡住了我的日出，也给我打开了一个世界。
【好文分享】
登机落座，身边是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏，起飞，她靠着舷窗睡着了。挡住了我的日出。
乘务员送饮料了，她醒来，轻轻说，“番茄汁，一点点冰”。我替她转告，自己也依样要了一份。她抿着，细声道：“这个番茄汁不是太甜，这个零食饼干也太多糖了”。 我自然点头称是，并赞她有营养意识。她说，“凡事用心点有好处，这是我96岁的经验”。我大大吃了一惊，这老太太看上去70来岁，不能用精神矍铄来形容，但是淡定从容、整齐利落。竟然已经96岁了。
她说，她独自一人旅行，还要转机，去68岁儿子所在地过圣诞节。
偶遇这样的传奇，我的脑子全面开动，聊天的本事腾云直上，飞速地想要在剩下的四十分钟构造一个完整的人生。
“你自己住？身边有子女吗”？ 。她回答说，“附近有一个儿子，哈哈，不过他也72岁了。我独自住自己房子，自己开车。去年买了辆新车，林肯MKC。我要确保我的用车有最大的安全设施。我有一台PC, 一台苹果机，iPhone, ipad，打牌很方便”。她说，做了一辈子老师，三十年前退休，直到现在一直在工作：教人打桥牌。有成人教育中心，在家里，社区活动处，都在开班。还经常出去参加娱乐性比赛，与各地牌友聚会。
看到我吃惊的神情，她大概明白我的意思， 也做了一个吃惊的表情，她说，“我往往会忘记自己的年纪；因为几乎从来不会去想。有时候会觉得还是25岁，喔，去店里买衣服，穿上去才发现看上去不像25岁。Well, 那是衣服的问题，不是我的问题”。
我赞她心态太年轻了，她说：“你知道为什么很多老年人迅速退化吗？因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉？什么也不需要了，这样下自然就会退化”。更可怕的是，因此他们失去了对自己生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的，于是他们会抱怨，如汤太热，如电视声音太大，如电梯太慢..... 问题是，电梯来了，你又能去哪里呢？.......
老太太说她是犹太人，四个孩子中最小的一个，从小自由生长，无所拘束。二战入伍参加美国军队，派遣柏林和慕尼黑，曾与艾森豪威尔将军同行。“但是作为犹太人，好比你们亚洲人一样，与生俱来的对教育的重视和积极的导向是不会偏到哪里去的”。
“有长寿基因吗？”“我的家人基本都是早逝的，或者年长后健康状况很差。我想，从军的几年，得到的训练、规律的生活，以及刻进了血液的自律，是让我一生受用的长寿秘诀”。
飞机下降，我的耳膜开始疼，她面不改色还在缓缓道来，我问她平时想不想家人，她说：“我此行就是来探访儿孙，在海边自己租了一个别墅, 以此来招引儿孙们来玩，没有海景屋的诱惑，他们如何会有兴趣来来往往”？她边说边大笑。“你不住儿子家吗”？她说，“我在那里住三个月，我从来不住儿子家，婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭的时间，就是不科学的。我不能把我儿子夹中间难做，他太太应该是他最重要的女人。”
我以无比钦佩的态度听着这些真知灼见。
起飞的时候，她挡住了我的日出；降落的时候，她给我打开了一个世界。
为生命和智慧激励，愿与各位朋友分享。希望不远的将来我们也可以这样优雅从容！
/微笑一篇很好的文章分享给大家！
Nik Silver Efex Pro黑白摄影后期插件教程
在Photoshop中，有很多种把彩色照片制作成黑白的方式。而Nik Silver Efex Pro是一款专门针对黑白摄影后期的PS插件，功能十分强大。
本篇教程中，托马斯会和大家演示如何利用这款插件，高效的进行黑白后期。当然由于篇幅所限，会分成上下两部分来完整的介绍本款插件。
1
面板和功能介绍
使用本插件，需要先搜索并安装Nik Collection。然后就可以在菜单中找到“滤镜 - Nik Collection - Silver Efex Pro 2”。
[图片]
Silver...
在Photoshop中，有很多种把彩色照片制作成黑白的方式。而Nik Silver Efex Pro是一款专门针对黑白摄影后期的PS插件，功能十分强大。
本篇教程中，托马斯会和大家演示如何利用这款插件，高效的进行黑白后期。当然由于篇幅所限，会分成上下两部分来完整的介绍本款插件。
1
面板和功能介绍
使用本插件，需要先搜索并安装Nik Collection。然后就可以在菜单中找到“滤镜 - Nik Collection - Silver Efex Pro 2”。
Silver Efex Pro 2插件打开后，分成了左中右三块面板。中间是照片的显示区域。
而左侧主要是预设列表和历史记录。
右侧则是参数调整面板以及直方图显示。
2
直方图与亚当斯分区
Nik Silver Efex Pro是专门针对黑白照片的一款插件，所以他的直方图非常特别，自带了亚当斯分区曝光系统，方便我们对照片进行分析。
一般打开插件的时候，插件右下角就是“放大镜与直方图”功能，默认选择的是“放大镜”，需要点击“直方图”才能看到照片的明度直方图。
直方图下方有0-10一共11个方块，代表了亚当斯分区曝光的11个亮度分区。这11个分区的定义如下图所示。
比如我点击“1”这个方块，照片中属于亚当斯亮度1区的深暗部分，就会以虚线的形式显示出来。
再点击“2”方块，画面中出现了很多虚线。说明这张照片中，大部分暗部都属于亚当斯2区。
我们还可以一次选择多个数字方块，比如3、4、5。
可以看到，这张照片中大部分都是3、4、5分区的中间亮度，中间亮度适合展示细节和质感。
亚当斯7号分区，代表的是有细节的亮部。我点击“7”号方块，结果照片中基本没有虚线，说明这张照片其实高光有些缺失。
我可以使用曲线工具，提亮照片的亮部。现在再选上7号方块，人后面一块墙壁都显示了虚线，属于7号分区。这样我们画面中就有了更多的亮部，显得更加自然。
3
预设与历史纪录
Silver Efex Pro还有一个好用的功能，就是黑白预设资料库。
他可以帮我们快速的把一张彩色照片，转换成 高调、低调、高对比度、悲伤 等等不同风格的黑白照片，给我们进一步的调整，快速打下基调。
预设面板在插件左侧，插件自带了38个黑白预设。每个预设都有小的照片预览图，比如我感觉“渐变镜”这个效果还不错，就可以选择这个预设，应用在照片上。
现在照片上方好像加了一个从暗到亮的渐变镜，上方压暗之后，视线更加的集中在人物身上，不过路灯的线条不够明显。
我也可以试试其他预设，比如“软棕褐色”预设的效果，就让我们得到了一张泛黄的黑白老照片。
每个预设，其实都是一些调整参数的集合。比如我应用“剪影”预设之后，可以看到参数面板中，亮度、对比度、细节强度等等参数都发生了改变。
后面我们也可以在预设的基础上，进一步的微调这些参数。
预设资料库的列表下方，还有“自定义”和“导入的”，可以用于制作和使用用户自己的预设、以及网上下载的预设。
最下面还有“历史”列表，展开之后，可以看到我们在Silver Efex Pro中的所有操作记录，包括预设的应用，以及参数的调整。
我们可以点击任意一步，无损失的回到那一步的状态，重新开始后面的操作。
4
前后效果对比
在插件的中间，是显示照片的面板。
面板上方，有一个“分割预览”的功能，点击之后，画面会被一根红线分成两半。
左侧是没有经过调整，直接转换成黑白的原效果图。右侧是应用预设和参数调整之后的效果。
我们可以左右移动红线，直观的预览各个地方，调整前后的差别。
除了“分割预览”之外，它的后面还有“并排预览”图标，点击之后，前后效果会以左右两张完整照片的形式，显示在插件中央。
“比较”按键，则用于单独预览照片时。点击并按住“比较”，会显示调整前效果。
松开按住“比较”图标，就会显示调整后的效果。
除此之外，右侧还有变焦功能，方便我们放大照片，查看调整后的细节。
以上就是关于Silver Efex Pro插件，直方图与亚当斯分区、预设库、前后效果比较功能的介绍。
当然Silver Efex Pro最强大的，还是它的参数调整功能。比如他可以对画面的不同区域，应用不同的对比度和细节强度，还可以模拟彩色滤镜，模拟某种胶片效果等等。
参数调整面板，托马斯会在下节内容中，继续和大家分享。
作者：Thomas看看世界
90后户外风光摄影师，后期教程博主，海大、富图宝、哈苏等品牌合作摄影师。托马斯是畅销摄影教材《风光摄影后期基础》的作者，在图虫、微博、知乎等平台上，撰写了200多篇摄影教程。
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泛湖游山彩云间：加拿大落基山脉从南到北主要机位攻略（第一部分）
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泛湖游山彩云间：加拿大落基山脉从南到北主要机位攻略（第一部分）
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巍峨俊秀的落基山脉南北四千八百余公里，纵贯加拿大、美国西部，被称为北美的脊骨，也是北美众多大河的源头。其中加拿大境内的落基山脉占地十八万平方公里，山川湖泊连绵不绝，山峰以秀美著称，被美国国家地理杂志评为一生必去的五十个地方之一。加拿大落基山脉地区被划分成班夫（Banff）、贾斯珀（Jasper）等多个国家公园。这里是北美最著名的旅游胜地之一，夏季的酒店往往要提前一年预定！笔者由南到北沿九十三号主公路，以途经的大小湖泊为线索，用一周的时间，给大家粗略介绍一下加拿大落基山脉的主要机位。
全文分为三个部分。
由南到北主要路线为：梦莲湖（Lake Moraine）- 路易斯湖（Lake Louise）- 弓湖（Bow Lake）- 佩托湖（Peyto Lake）- 水禽湖（Waterfowl Lake）- 阿萨巴斯卡冰川/哥伦比亚冰原（Athabasca Glacier/Columbia Icefield）- 珊瓦普踏瀑布（Sunwapta Falls）- 玛琳湖（Maligne Lake）- 马琳峡谷（Maligne Canyon）- 阿萨巴斯卡瀑布（Athabasca Falls）- 巫药湖（Medicine Lake）- 卡维尔湖（Cavell Lake）。
自西向东主要路线为：肯尼湖（Kinney Lake）- 慕斯湖（Moose Lake）- 黄头湖（Yellowhead Lake）- 派翠夏湖和金字塔湖（Patricia Lake & Pyramid Lake）- 安妮特和伊迪丝湖（Annette Lake & Edith Lake）- 贾斯珀湖（Jasper Lake）- 梅耶特温泉（Miette Hot Spring）。
本文为第一部分。
P1-P2：梦莲湖。被传为班夫国家公园的巅峰景色，来游览的游客也最多，由于停车场位置有限，所以在辅路入口处就有工作人员协调交通，如果是在夏天旅游旺季下午过来的话，一般要等到晚上七点半左右才能进来。停车后直接照路标走到湖边，有座很显眼的小山坡，从下面就能看到山坡上的不少游客，很好识别。机位分山坡上、下两处。山坡上机位的优点是能拍到五连峰，有好走的环形登山路线、也可以直接攀爬岩石上去：速度最快，但是好上不好下，所以建议爬上去再走台阶下来。山坡上机位的缺点是会有松树和其他游客遮挡视野，爬到最高的岩石上可以拍到只有一颗松树遮挡的取景。山坡下机位则相对简单，到了直接就能拍也可以沿湖走一走寻找合适的前景，缺点是只能拍到三、四座连峰。
P3：路易斯湖。班夫国家公园最负盛名的湖泊，九十三号公路上从南到北路标写的是贾斯珀，从北到南路标写的不是班夫而是路易斯湖。笔者对路易斯湖的景色是比较失望的，它在落基山脉众多湖泊中显得平平无奇、湖水不清透、游客众多相当拥挤。优点是停车场很大，有手机信号，不需要寻找机位、离梦莲湖很近，所以很多进不去梦莲湖的游客会选择回到这里等待。
P4-P5：弓湖。没有梦莲湖和路易斯湖那么出名，游客也相对较少。九十三号公路上从弓湖出口下来直接可以开到湖边，沿湖边可以走很远、越往里越安静，后面还有个小沙滩探进湖水中间，对岸也是冰川高山环绕，较路易斯湖的景色更好（景色配置非常相近），游客很少，非常推荐。
P6-P7：佩托湖。佩托湖的观景台不在湖边，沿路标下高速停车后，有一小段非常简单的徒步便可到达一高处观景台。向下可以俯瞰熊爪形状的佩托湖，正西方的山壁、以及南北两侧的远山和冰原。观景台很小、一般在旺季会挤满了游客，从观景台围栏出来往里走一段会有视野比较开阔的机位。
P8：水禽湖。分为南北两个小湖，中间有河流相连。北边的小湖紧沿着九十三号公路，有两三个可以停车的路肩停车区域，停车下来直接就是拍摄机位。也可以在两湖中间的露营区停车场下车，有一小段徒步，道路在树林中间、比较泥泞，可以到达南边的小湖，景色很好，不过没有打卡机位，周边的山峰很难协调的收入取景器中。本图拍摄的为北半边的小湖。
P9-10：阿萨巴斯卡冰川/哥伦比亚冰原。非常值得一去，而且在九十三号公路沿途，有专门的游客停车场，徒步距离很短。地图上这两个景点总是混在一起，先理解成一个地方就好了。这两张其实是在冰川周边散步时拍摄的，打卡图放在第二部分，下周更新。
第一部分到此结束，感谢关注后面更新！
第二部分链接：游览加拿大落基山脉（第二部分）
第三部分链接：游览加拿大落基山脉（第三部分）
