我覺得十二月是一個很溫暖的月份，但很多時候我們沒有辦法放下很多對這個月份和某些節日的期待，對過去和未來的執著~
當我只關注當下的時候，我看見清晨的陽光直射在整個書桌上。寫字的手和拿咖啡的手慢慢暖和起來。光和熱在左側臉頰跳舞。植物的葉子像我一樣，因為見到太陽無比快樂。
冥想的時候四下一片寂靜，偶爾在遠處傳來幾陣狗吠聲。思緒和時間都停止了，當下只剩下呼吸時胸腔和眼簾的起伏。
意識就像清晨的街道一樣清淨，所有的念頭和感受都隨著一輛滿載的巴士離去了。我看著車尾慢慢消失，並不特別在意或期待下一輛車的到來。我可以在空無一人的馬路上跳舞，但我沒有。我只是站在路邊享受這種“只是存在著”的感覺。
這，就是我覺得最溫暖的...
我覺得十二月是一個很溫暖的月份，但很多時候我們沒有辦法放下很多對這個月份和某些節日的期待，對過去和未來的執著~
當我只關注當下的時候，我看見清晨的陽光直射在整個書桌上。寫字的手和拿咖啡的手慢慢暖和起來。光和熱在左側臉頰跳舞。植物的葉子像我一樣，因為見到太陽無比快樂。
冥想的時候四下一片寂靜，偶爾在遠處傳來幾陣狗吠聲。思緒和時間都停止了，當下只剩下呼吸時胸腔和眼簾的起伏。
意識就像清晨的街道一樣清淨，所有的念頭和感受都隨著一輛滿載的巴士離去了。我看著車尾慢慢消失，並不特別在意或期待下一輛車的到來。我可以在空無一人的馬路上跳舞，但我沒有。我只是站在路邊享受這種“只是存在著”的感覺。
這，就是我覺得最溫暖的感覺。這就是正念。
最近在瘋狂學習編程(Python)
前天看了一部很老的電影Amelie ❤共鳴太深了，導致我一刀剪掉了留了超過一年的中分髮型,變回了超短齊劉海🙈
你最近都在為什麼目標努力？都有被什麼感動？你在踏入2020年之前還有什麼期望呢？😌
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阿熊的手帐桌日常
🐻2020圆梦效率手帐开启，打算用来记录工作日程，配上纯白书衣真是元气满满 @有所谓青年YouthWill
🐼自制午后拿铁口味满分√ 拉花无能×理想是能拉出一只熊猫
🐻 2020的手帐体系构架选本中，拼贴本、周间本和手绘本都还没有到，允许自己比去年多买一本
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