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我想

过老年人生活

的诱因

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过老年人生活

的诱因

田间地头一根梗

雨村日记 7 庸医把脉

场面竟然有一种张力,老头深吸了好几次,每次都更加入定,似乎在我的脉中听出了千军万马,又或是曲径通幽,渔歌晚唱。

大概10分钟之后,老头才睁开了眼睛。

我问道:“如何?”


老头说道:“你以前落下过大病根啊,在这里挺好,在这里挺好的,多吃点温补的东西。”

“这么虚么?”

老头指了指我的头:“思绪伤身,要向天蓬元帅学习。”

“我操你个老逼登。”胖子就用花生丢老头,老头哎呦哎呦叫别闹。

当天晚上,临睡之前刷牙,我看着我的头发,找了很久很久。

哎嘿,哎嘿,哎嘿嘿嘿。

没找到。


一根白头发也没有。

虽然身体上的变化显而易见,我的体质大不如前,和二十来岁那会儿肯定是比不了的,但...

场面竟然有一种张力,老头深吸了好几次,每次都更加入定,似乎在我的脉中听出了千军万马,又或是曲径通幽,渔歌晚唱。

大概10分钟之后,老头才睁开了眼睛。

我问道:“如何?”


老头说道:“你以前落下过大病根啊,在这里挺好,在这里挺好的,多吃点温补的东西。”

“这么虚么?”

老头指了指我的头:“思绪伤身,要向天蓬元帅学习。”

“我操你个老逼登。”胖子就用花生丢老头,老头哎呦哎呦叫别闹。

当天晚上,临睡之前刷牙,我看着我的头发,找了很久很久。

哎嘿,哎嘿,哎嘿嘿嘿。

没找到。


一根白头发也没有。

虽然身体上的变化显而易见,我的体质大不如前,和二十来岁那会儿肯定是比不了的,但就是最近,我发现它甚至连刚接闷油瓶回来那阵儿都不如了。

因为我经常会觉得腰酸,有的时候还不得不垫个厚垫子在下面,可是厚垫子的作用就是吧... ...

反正腰疼是逃不掉的。


好在我的心态还算年轻,所以头顶至今也没冒出一根白毛。

那老中医说得很对,思绪伤身。

不过那都是过去的事情了,我洗了一把脸,将毛巾搭在肩膀上,趿拉着拖鞋从里面走出来。

还没拐过转角的时候,差点和闷油瓶撞了个满怀。


他关切地看了我好半天,似乎想询问我为什么在里面呆了这么久,身体不舒服吗?

我一面在心里夸赞我聪明邪是个瓶语十级的优秀男人,一面还是抱住他的头踮脚瞧了瞧。

闷油瓶有些温热的呼吸喷在了我的锁骨上,我左瞧右瞧,而后拍了拍他的肩膀,朝他笑了一下,说道:“小哥,我跟你说,我一根白发也没有。”


张起灵脸上的表情顿了一下。

“嗯。”他说:“你不老,吴邪。”


可能是我有的时候言语中有意无意地会透露着对年龄的焦虑,导致他也跟我一样,开始关注起了张家人本不必在意的年纪。

包括他之前亲口告诉我张家人对于死亡的看法也是一样的,这些都不是原本会被他挂在嘴边的事情。


想到这里其实我心里有点不是滋味,我一直觉得,我和闷油瓶之间也不需要太多的言语,能用肢体解决的就不必放在心上。

这样想着,我直接就掀开了衣角,拉到胸口让他看我的腹肌,我说:“那是当然,小三爷我宝刀未老,不信你摸摸我的肌肉,密度仍然可观。”


闷油瓶眼睛眯了起来,似乎笑了一下,我知道,他想说,我每天都摸的,根本不需要特意摸。

不过他还是很配合地把我搭在了我的腰上,我感觉他手指拂过的地方激起了一层肉浪。


胖了!

我是没有白头发,但我好像又胖了!

我慌里慌张地想把衣服放下去,胖子就是这个时候出现的。

他可能估计着我俩这个时间也该洗漱回房了,没想到我俩不但没回去,还在厕所... ...不知道正做着些什么,或者说,正打算做着什么。


从我的角度能看见他朝我嘿嘿一笑,然后就端着他的小猪脸盆飘走了。

第二天,那个老中医从我们家门口路过的时候,胖子用胳膊肘怼我,问我道:“他是个庸医,对吧?”

我被太阳晒得舒服,眼睛都没完全睁开:“怎么说?”


“他给你把脉就没看出来你是喜脉?是你生过四个不行了?还是瞧不起我们瓶仔的实力?”

“滚你丫的!”







黄勇捷

金窝银窝狗窝

快下班的时候,收到住房公积金发来的账户变动提醒。工作十几年,账户内已经有十几万的金额,想着身边的同事、朋友都到外地买房,自己也想着是不是拿着这点钱,去实现一个在不同城市生活的梦想。

并非跟风也想到外地去投资买房,只是目前生活的地方,气候不太好,夏天炎热难耐,而几十公里之外的贵州省安龙县,却有着凉爽的夏天,那宜人的气候才是我想离开这里,到外地生活的原因。

我总是喜欢在放假的时候,去到一个自己没有去过的城市,在那里坐公交赶早集,午餐晚餐走进街边小店吃一餐地道的本地菜,夜晚到公园广场走走逛逛,体验当地人一天的生活。有时会想,要是自己也生活在这里,会是怎样的一种状态?是幸福?是厌倦?是哀伤?还是满...

快下班的时候,收到住房公积金发来的账户变动提醒。工作十几年,账户内已经有十几万的金额,想着身边的同事、朋友都到外地买房,自己也想着是不是拿着这点钱,去实现一个在不同城市生活的梦想。

并非跟风也想到外地去投资买房,只是目前生活的地方,气候不太好,夏天炎热难耐,而几十公里之外的贵州省安龙县,却有着凉爽的夏天,那宜人的气候才是我想离开这里,到外地生活的原因。

我总是喜欢在放假的时候,去到一个自己没有去过的城市,在那里坐公交赶早集,午餐晚餐走进街边小店吃一餐地道的本地菜,夜晚到公园广场走走逛逛,体验当地人一天的生活。有时会想,要是自己也生活在这里,会是怎样的一种状态?是幸福?是厌倦?是哀伤?还是满足?

只是,从酒店冰冷的房间里走出来的我,无法真正的融入到这样生活气息浓厚的场景里。我只能以一个旁观者的身份,假想自己也是这个城市里的一员,也在日升日落间,早出晚归的在城市里打拼。所有想象的泡沫都会被现实的尖锐的针戳破,我不过只是一个过客。

于是,在自己喜欢的城市里有一个家,是我旅行归来,考虑最多的问题。

朋友知道我的想法后,张罗着帮我咨询了一些公积金使用的事宜,才知道住房公积金是不能在省外使用的。而一直建议我考虑地段、配套设施等等各种因素再买房的朋友告诉我中意的房地产价格时,我中断了这一场由我引起的话题,睡觉去了。

昂贵的价格成为我最后放弃的原因。买不起,等到退休的时候,我还可以拿着这笔住房公积金,租房去!

夏天先在贵州省安龙县,那里气候宜人,生活节奏缓慢,有连片的荷花可以欣赏,还有味道浓郁、麻辣爽口的牛肉粉可以品尝。秋天的时候去西安,看看古寺中千年银杏由绿变黄,品尝关中平原地道的美食,感受陕北豪迈粗犷的生活方式。国庆之后,气温开始下降,就去昆明这座四季如春的城市过冬,看滇池的红嘴鸥,看斗南花市的鲜花在冬季里怒放,再把所有的米线都尝个遍,漫长的冬天就过去了。春天的时候去杭州,我一直记得那年在大巴车上,杭州当地的大哥告诉我,春天的时候到杭州,是最美的,那时柳树刚刚萌芽,满眼新绿,烟波浩渺的西湖,应该更楚楚动人。

我一直计划着自己的退休生活在不同的城市里度过。用一辈子里剩下的日子,去年轻时想去却没有时间去的地方,做年轻时没有机会做的事,看看不同的风土人情,看看生活之外,别人的生活里,那个有时被遗忘的自己。

当租房这个想法代替买房,成为我退休后在不同城市间游走的最佳方式时,我开始为这个最佳的替代方案而兴奋。我不想成为房子的奴隶,为了一间钢筋水泥毫无温度的牢笼辛苦一辈子,放弃了一些想法,去不了想去的地方,成不了自己想成为的人,人生苦短,这样的舍弃是否真的值得?是否又真的有意义?

有人的地方就是家,有了人,家才有了温度。租房也好,买房也好,我在的地方,就是我的家。本地人常说“金窝银窝比不得自己的狗窝”,我注定在自己喜欢的城市里没有自己固定的“狗窝”,可我却能给自己一个“狗窝”之外,有温度、够温暖、藏温情的家。




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芥子格
针对于不追番、不语c、不追星、...

针对于不追番、不语c、不追星、不打游戏的社恐类、爱好稀少类人群建立的养老基地

年纪在95-03较好,有利于建设良好的摸鱼环境

当然爱好是学习也可以请进(只要你不嫌弃

群主很懒,剩下的暂时没想出来

针对于不追番、不语c、不追星、不打游戏的社恐类、爱好稀少类人群建立的养老基地

年纪在95-03较好,有利于建设良好的摸鱼环境

当然爱好是学习也可以请进(只要你不嫌弃

群主很懒,剩下的暂时没想出来

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田间地头一根梗

雨村日记6-沙发

别看我在吴山居的时候自己窝在沙发上又吃薯片又看书的,但在我心里那是我自己的地盘,自己怎么弄都无所谓。

闷油瓶在上面吐我也是可以接受的,胖子在门口吐没问题,但是王盟不行。


不是我无情无义,用我三叔的话说,我们家从我爷爷那辈开始就和狗亲,狗和我们也亲,亲的原因,大抵是因为习性相通。

比如说,划分地盘这块。


我更私人的领地里面没有王盟,这是无法改变的事实。

当然了,就算是小花和瞎子他们来了我其实也会一直盯着沙发的。

思来想去,我感觉这么下去不行,会让来人觉得我小三爷是个扣扣搜搜,舍不开钱财的人。


睡觉之前,可能是我一直心事重重的,熄了灯,在床上打了好几个滚没睡安稳,闷油瓶拧...

别看我在吴山居的时候自己窝在沙发上又吃薯片又看书的,但在我心里那是我自己的地盘,自己怎么弄都无所谓。

闷油瓶在上面吐我也是可以接受的,胖子在门口吐没问题,但是王盟不行。


不是我无情无义,用我三叔的话说,我们家从我爷爷那辈开始就和狗亲,狗和我们也亲,亲的原因,大抵是因为习性相通。

比如说,划分地盘这块。


我更私人的领地里面没有王盟,这是无法改变的事实。

当然了,就算是小花和瞎子他们来了我其实也会一直盯着沙发的。

思来想去,我感觉这么下去不行,会让来人觉得我小三爷是个扣扣搜搜,舍不开钱财的人。


睡觉之前,可能是我一直心事重重的,熄了灯,在床上打了好几个滚没睡安稳,闷油瓶拧开柜子旁的床头灯,从后面抱住我,问我怎么了。

我说:“我在想沙发的事情。”

闷油瓶在我肚子上揉了一把:“明天想在那?”


我老脸一红,熄灯前干的一切历历在目,不由得开始害臊起来:“想什么呢!”

推了他一把,我把我的考虑和他说了,他听了只眨了眨眼睛,说:“睡吧,吴邪。”


我“哦”了一声,也许是被他抱着心里踏实,没多久就睡着了。

第二天早上醒的时候,身边没有人,我瞬间慌了神儿,这个闷油瓶是不是又失忆了,是不是又不知道什么时候跑到什么地方去了。


我匆匆忙忙地从床上爬起来,拖鞋都没来得及穿,光着脚就从屋子里跑了出去。

胖子在院子里面喂鸡,我心里咯噔一声,哑着嗓子问他:“张起灵呢?”


胖子一愣,转而他明白了我的情绪,按了按我的肩膀,说道:“小哥上山伐树去了,别担心。”

我长出一口气,从胖子手里接过一把鸡饲料,蹲下身子喂鸡,我说:“他伐树干什么啊?”


“我问了,他就说了两个字,沙发。”胖子解释道。


敢情他打算自己做个沙发吗?

我揉了一把脸,怪自己太神经质,也怪张起灵前些年太讨厌!


等到我和胖子忙完了,小哥扛着两棵水桶粗细的木材回来了,他后面还跟着一溜的小孩,在后面大呼小叫地,像看见马戏团的大象滚球一样新鲜。


吃过午饭,我们三个开始研究图纸。

我说:“我想要一个舒服的沙发。”

胖子说:“想要个会摇的底座。”

我问闷油瓶:“你呢?”

闷油瓶说:“双人的。”




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北科养老

北下关街道开展 玩转脑力训练 乐享幸福晚年 康养达人脑力PK赛活动

9月21日是世界阿尔茨海默病日也称为“世界老年痴呆日”。阿尔茨海默病常见于老年人,继心血管病、脑血管病和癌症之后,成为老年人健康的“第四大杀手”。


研究发现体育锻炼、合理饮食、脑力锻炼、社交活动,以及加强对血管和代谢风险因素的监测,可以让老年人更好地保持精神敏锐度,延缓认知衰退。参加认知速度训练、记忆力训练和理解力训练,可以降低阿尔茨海默病等痴呆症约50%的发病率。


为了加深老年群体对以阿尔茨海默病为代表的痴呆症的了解,增加对预防该病的重视程度。2021年9月28日,由海淀区社工委民政局、北下关街道办事处主办,北京乐活堂养老服务促进中心承办的“玩转脑力训练 乐享幸福晚年”...

9月21日是世界阿尔茨海默病日也称为“世界老年痴呆日”。阿尔茨海默病常见于老年人,继心血管病、脑血管病和癌症之后,成为老年人健康的“第四大杀手”。


研究发现体育锻炼、合理饮食、脑力锻炼、社交活动,以及加强对血管和代谢风险因素的监测,可以让老年人更好地保持精神敏锐度,延缓认知衰退。参加认知速度训练、记忆力训练和理解力训练,可以降低阿尔茨海默病等痴呆症约50%的发病率。


为了加深老年群体对以阿尔茨海默病为代表的痴呆症的了解,增加对预防该病的重视程度。2021年9月28日,由海淀区社工委民政局、北下关街道办事处主办,北京乐活堂养老服务促进中心承办的“玩转脑力训练 乐享幸福晚年”——北下关街道康养达人脑力PK赛拉开了帷幕。本次活动得到了韩红爱心慈善基金会、宣武医院、复兴医院以及中国老年报、新天地杂质、北京社区报等社会企业、媒体大力支持。


本次脑力PK赛集科普、娱乐与竞赛为一体,趣味性强、居民参与度高,北下关街道辖区内300余人参与到了本次大赛中。


一场场激烈的“T字之谜”拼图竞赛点燃了现场的气氛,长辈们仔细钻研拼图技巧,认真练习拼图手法、了解比赛规则,在现场工作人员的引导下,全身心的投入每场比赛。最终,有42位长辈突出重围,进入半决赛和总决赛。


竞赛现场还设置了脑健康体检区,来自宣武医院和复外医院脑健康领域的相关工作人员在现场为老人们提供认知症筛查评估。



同时,还设置了合影留念区、“记忆拍照”区、“积极养老”科普展,脑健康游戏测评区,这些环节运用多元、科学、有趣的活动形式,给现场老人带来更多的参与感,从而帮助更多的老年人重视自身健康状态。


接下来,北京乐活堂养老服务促进中心将在北下关辖区内面向更多的老年群体,开设活力脑适能训练营,训练营针对记忆、注意空间知觉、执行功能等,通过游戏互动、小组交流、脑健康测评等活动,维持和改善老年人认知能力,提升社会交往力,充实老年居民老年精神生活!

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