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减肥日记

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迫切减肥酱
早餐! 今天终于下110斤了!...

早餐!

今天终于下110斤了!巨开心🥳

法式吐司用黄油煎也太好吃了😋

早餐!

今天终于下110斤了!巨开心🥳

法式吐司用黄油煎也太好吃了😋

迫切减肥酱
早餐🥣! 拿铁☕️➕黄瓜🥒...

早餐🥣!

拿铁☕️➕黄瓜🥒鸡蛋🥚

早餐🥣!

拿铁☕️➕黄瓜🥒鸡蛋🥚

迫切减肥酱
今天早餐打卡! 好吃惨了!!!

今天早餐打卡!

好吃惨了!!!

今天早餐打卡!

好吃惨了!!!

柳瑛

在减肥的道路上奔走

其实对于我这种梨型身材的人来说,做瑜伽也是吃力不讨好的事情,可是我还是一如既往的选择了它,想法很简单,挑战我自己,做你所认为不能的,挑战自己的极限,跨越自己就从每天坚持开始。

刚开始的我,连一个站式都不能做好,别人是静如磐石,岿然不动,而我则如风中摇摆的一棵小草,左倾右倒,那姿势可笑极了。

做不好没关系,只要你每天都坚持做,一定也会像我一样做得很好的,但是,记住一定一定一定要坚持下去。

这是瑜伽老师说得最多的一句话

俗话说,勤能补拙嘛!每天坚持练习也半月有余了,现在的我,虽不能像老师那样做到岿然不动,但也能有模有样的做各种姿势动作了,比如站式,原来的我站都站不稳,现在的我可以做树姿势了...

其实对于我这种梨型身材的人来说,做瑜伽也是吃力不讨好的事情,可是我还是一如既往的选择了它,想法很简单,挑战我自己,做你所认为不能的,挑战自己的极限,跨越自己就从每天坚持开始。

刚开始的我,连一个站式都不能做好,别人是静如磐石,岿然不动,而我则如风中摇摆的一棵小草,左倾右倒,那姿势可笑极了。

做不好没关系,只要你每天都坚持做,一定也会像我一样做得很好的,但是,记住一定一定一定要坚持下去。

这是瑜伽老师说得最多的一句话

俗话说,勤能补拙嘛!每天坚持练习也半月有余了,现在的我,虽不能像老师那样做到岿然不动,但也能有模有样的做各种姿势动作了,比如站式,原来的我站都站不稳,现在的我可以做树姿势了,一只脚也能搭到另一只脚的大腿根部,当然,还是有些略微的摇晃,起码能把每个姿势都做到位了,和老师比起来那还是有一定距离的,不过也没关系这也让我高兴了一整天。

我高兴的对女儿说:你看,我会这样做了,我做到了,看着我欣喜若狂的样子,女儿也兴奋的说:妈妈你真的做到了,我也要像你那样,我也要做……

有了信心就有了前进的动力,再加上女儿的加入,更让我有种成就感,也找到了坚持下去的勇气,也让我深刻领悟到,凡事无绝对,只要你想做,做就好了。

水滴石穿,铁杵磨成针。

堆栈  三毛

出门陪朋友领证了✌️

#小目标# 2月看了6本书,都是闲书!今天拼一拼,把《围城》看完。争取2月看完7本。从3月开始还是要多看专业书籍,就从《要件审判九步法》开始吧!加油💪!

一天一餐,我不瘦谁瘦?

出门陪朋友领证了✌️

#小目标# 2月看了6本书,都是闲书!今天拼一拼,把《围城》看完。争取2月看完7本。从3月开始还是要多看专业书籍,就从《要件审判九步法》开始吧!加油💪!

一天一餐,我不瘦谁瘦?

NicoleLJ

2月17日 减肥DIARY

这几天运动量有点大 加上今天开学用脑

竟然饿得更快了

keep住!

早餐:

[图片]午餐

就是正常吃 主食为红薯

晚餐

[图片]

在淘宝上买了全麦面包 划算

这几天运动量有点大 加上今天开学用脑

竟然饿得更快了

keep住!

早餐:

午餐

就是正常吃 主食为红薯

晚餐

在淘宝上买了全麦面包 划算

堆栈  三毛

这就是我一个假期的90%的样子了。毕竟大部分时间都是在床上度过的。穿羽绒服是因为开窗通风的时候正坐在窗边看书。ps减肥是不可能减的!

这就是我一个假期的90%的样子了。毕竟大部分时间都是在床上度过的。穿羽绒服是因为开窗通风的时候正坐在窗边看书。ps减肥是不可能减的!

不到110不改名
有人说把目标定的小一点更容易看...

有人说把目标定的小一点更容易看得到效果

所以我先定个一个月减到55kg吧

有人说把目标定的小一点更容易看得到效果

所以我先定个一个月减到55kg吧

堆栈  三毛

全副武装出门买口罩,结果就买到6个外科口罩。N95实在是太贵,用不起了😷

全副武装出门买口罩,结果就买到6个外科口罩。N95实在是太贵,用不起了😷

堆栈  三毛
今天是重复昨天的衣服,就用新衣...

今天是重复昨天的衣服,就用新衣服来代替吧!

今天是重复昨天的衣服,就用新衣服来代替吧!

堆栈  三毛
这个绿色的发带除了戴的久了头会...

这个绿色的发带除了戴的久了头会痛外没有其他的缺点了!

这个绿色的发带除了戴的久了头会痛外没有其他的缺点了!

堆栈  三毛
再次放弃减肥 第一次感受VR...

再次放弃减肥

第一次感受VR,还是很逼真的。不过我可能胆子太大了,过山车和滑雪都觉得还好!


再次放弃减肥

第一次感受VR,还是很逼真的。不过我可能胆子太大了,过山车和滑雪都觉得还好!

堆栈  三毛
加了一天班的人就只能用昨天的来...

加了一天班的人就只能用昨天的来补了!

加了一天班的人就只能用昨天的来补了!

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