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昨天体重没有称，和朋友聊天过程中睡着了

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今天陪妹妹逛街，大吃一顿

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19天

体重66.16

早餐一个鸡蛋，一杯焦糖拿铁

中午是宫保鸡丁和红烧面筋

下午蒸红薯，饼干

晚上吃了一个鸡蛋饼

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18天

体重66.61

早餐吃了一个鸡蛋

午餐吃了红烧鸡腿，青椒炒茄子

中午吃了几块饼干，吃了个棒棒糖

晚上吃了一碗蔬菜汤，土豆炒肉丝

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