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加餐

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可甜科研的Dream酱

0228加餐

#下午加餐#约108kcal

  • 坚果:巴旦木8颗

起床觉得“饿”,脑子里迅速把各种碳水过了一遍,感觉自己对饼干有点“欲望”,甚至有一个闪念告诉我“今天就当欺骗日吧,快打开美团,把各种碳水零食都点一遍”。我打了一杯开水冷静一下,并没有消灭馋虫,立马把巴旦木拿出来,接连吃了8颗。嗯,欣慰,此刻内心平和,没有被不真不假的“饿与馋”击垮。这是今日份胜利。

#下午加餐#约108kcal

  • 坚果:巴旦木8颗

起床觉得“饿”,脑子里迅速把各种碳水过了一遍,感觉自己对饼干有点“欲望”,甚至有一个闪念告诉我“今天就当欺骗日吧,快打开美团,把各种碳水零食都点一遍”。我打了一杯开水冷静一下,并没有消灭馋虫,立马把巴旦木拿出来,接连吃了8颗。嗯,欣慰,此刻内心平和,没有被不真不假的“饿与馋”击垮。这是今日份胜利。

可甜科研的Dream酱

0227下午加餐|奶茶约90kcal

红茶100ml

全脂牛奶80ml

淡奶油10ml

说不上饿,也说不上馋。加餐一点油脂进入体内,缓和一下体内正崛起的馋虫。天哪,神仙饮物!真香预警!吹爆!淡奶油真是可爱的存在,减脂可常备。

妈呀,喝完太抗饿,馋虫被消灭光了。重点是,我现在怎么这么撑啊……乳糖不耐受么……?

红茶100ml

全脂牛奶80ml

淡奶油10ml

说不上饿,也说不上馋。加餐一点油脂进入体内,缓和一下体内正崛起的馋虫。天哪,神仙饮物!真香预警!吹爆!淡奶油真是可爱的存在,减脂可常备。

妈呀,喝完太抗饿,馋虫被消灭光了。重点是,我现在怎么这么撑啊……乳糖不耐受么……?

十二
大晚上给自己煮了泡面吃…好有罪...

大晚上给自己煮了泡面吃…
好有罪恶感啊( ・᷄ὢ・᷅ )

大晚上给自己煮了泡面吃…
好有罪恶感啊( ・᷄ὢ・᷅ )

壹零壹
冰淇淋:D🤪🤪

冰淇淋:D🤪🤪

冰淇淋:D🤪🤪

soft宣宣
晚上看书看困了,来一发牛油果苹...

晚上看书看困了,来一发牛油果苹果沙拉~好吃不好吃的,全靠沙拉酱!

晚上看书看困了,来一发牛油果苹果沙拉~好吃不好吃的,全靠沙拉酱!

第三

心情不好 便想喝酒 又不能喝
天气冷了 吃点暖和的东西总是能让人感到舒服

还是想喝酒

心情不好 便想喝酒 又不能喝
天气冷了 吃点暖和的东西总是能让人感到舒服

还是想喝酒

名字这件小事
手环上悬挂着一只惊魂未定的吾先...

手环上悬挂着一只惊魂未定的吾先生

他苍老着,沉默着,蜷缩着对人间的所有触觉

而他望向他

窥探见一具他的凡人躯壳——

他原本是解救他的英雄

此时又骤然成了新生的人质

.

手环上悬挂着一只惊魂未定的吾先生

他苍老着,沉默着,蜷缩着对人间的所有触觉

而他望向他

窥探见一具他的凡人躯壳——

他原本是解救他的英雄

此时又骤然成了新生的人质







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_PanxiaoYue_
健身房回来之后又贪嘴🚫吃枣药...

健身房回来之后又贪嘴🚫吃枣药丸💊

健身房回来之后又贪嘴🚫吃枣药丸💊

A溯
报告目前进度keep达成,小楷...

报告目前进度keep达成,小楷练习正常训练补完达成,加餐中...😁

报告目前进度keep达成,小楷练习正常训练补完达成,加餐中...😁

迪们
#迪们的加餐# 【酸奶燕麦黑芝...

#迪们的加餐# 【酸奶&燕麦&黑芝麻&核桃&橘子】隔夜燕麦的原理,早晨在办公室操练起来,是不是应该叫做隔日燕麦呢🤔别问我没什么加黑芝麻,只因为最近一直在做补肾药的策略,发现黑芝麻大补呀,没事多补补😂

#迪们的加餐# 【酸奶&燕麦&黑芝麻&核桃&橘子】隔夜燕麦的原理,早晨在办公室操练起来,是不是应该叫做隔日燕麦呢🤔别问我没什么加黑芝麻,只因为最近一直在做补肾药的策略,发现黑芝麻大补呀,没事多补补😂

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