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忙忙碌碌终于吃上饭了～

葱油拌面 玉米鸡肉丸 藤椒鸡肉丸

小番茄 奇异果🥝

芭乐椰子水

        早餐，除了常规烧饼双加，额外吃了个昨天采购的面包，感觉好多年前就特别喜欢这款，现在价格涨了好多。

        午餐，青椒斩蛋、孜然土豆火腿肠，再加一块昨天买的 K 记原味鸡，Nice~

        和朋友聊天聊到 BMI，算了下，60 公斤对现在的我来说应该是理想体重，加油啊~

吃过一次就难忘的汉拿山炒饭🍚

吃腻了蛋炒饭的小伙伴们看过来，更香更美味的汉拿山炒饭来咯，混合了泡菜、午餐肉、洋葱、鸡蛋和芝士片的米饭想想都很美味吧。

炒饭用的米饭最好是隔夜饭，虽然听起来不太健康，但往往就是隔夜饭炒出来才会更香，满满一大锅有菜有肉有主食，营养均衡~

🌟食材🌟

洋葱 半个

泡菜 少量

午餐肉 少量

韩式辣酱 1勺

生抽 半勺

白砂糖 半勺

芝士片 1片

鸡蛋 2个

🌟做法🌟

1⃣️锅内放少量油，先放洋葱丁小火炒出香味

2⃣️再放午餐肉丁和米饭翻炒均匀

3⃣️加入泡菜和韩式辣酱、生抽、白砂糖翻炒均匀

4⃣️出锅放在碗里整好形状，倒扣放进锅内，鸡蛋加一点点盐和黑胡椒粉均匀打散，把鸡蛋倒入锅内边缘位置

5⃣️米饭上面放一片芝士片，盖上锅盖小火焖煮至蛋液凝固

6⃣️开盖撒上欧芹碎、黑白芝麻，再撒一点葱花就完成啦

  麻辣香锅，柠檬茶，Nice～

*食堂篇*

：今天是鸡蛋炒米粉

我发现了新的美味窗口！

馄饨他们家还做各种炒饭炒面！

味道还不错，没有很咸很重口！

#记录生活 2023.3.19 day730

今天在商场吃的烤肉，虽然吃到最后有点腻，但整体还是可以的

前两天英语没考好😰我要洋人死

2023.2

看起来还可以实际咸得我去世的食堂午饭

  打算早餐午餐一起解决，第一次做这个培根芝士虾滑卷别的不说分量做得有点太多了，简直就是能量炸弹吃不完了😭好想有个大胃王朋友本人负责做饭，ta负责吃(本人喜欢做饭，不太喜欢吃饭和洗碗

中午四种口味两个大披萨，只吃了一片，克制克制，撒了一包辣子，辣死我了。

  干炒牛河加冷萃茶，老家话，炒宽粉，哈哈哈哈，Nice～

*食堂篇*

：今天是麻辣香锅

不知道为什么今天的麻辣香锅有点咸TT。

下午又刮风又下雨的，又是一秒入冬了！

大家注意保暖呀。

#记录生活 2923.3.16 day727

  黄瓜火腿肠，辣子鸡丁，嘿嘿嘿～

人生如天气，可预料，但往往出乎意料。不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜！

  土豆火腿，青豆，Nice～

*食堂篇*

：今天是猪肘饭！

学校食堂的猪肘饭超好吃～

难得的猪肘不腻而且入味的，特别下饭！

卤汤拌饭绝了！

#记录生活 2023.3.13 day724