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国会

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L.K

美  利  坚  三  巨  头

图源网络,对比一下感觉国会最宏伟最合气质(而且大,毕竟参众两院),最高法院不知道为什么给我一种大理石陵墓的感觉。虽然是有法庭的威严庄重啦……但就是感觉哪里不对。我想看老参议院议事厅阿我要看九个人挤一间小屋子

白宫倒是莫名感觉可可爱爱(?奇怪的萌点)那个大草坪是真滴棒,闲的没事抛个实心球玩玩(误)多好一房子民主党砸钱买不到(这是烂梗了吧喂!

你看那个喷泉,你看这个房子,知道的是白宫不知道的以为是哪户人家的屋子

每日瞎扯(1/1)

美  利  坚  三  巨  头

图源网络,对比一下感觉国会最宏伟最合气质(而且大,毕竟参众两院),最高法院不知道为什么给我一种大理石陵墓的感觉。虽然是有法庭的威严庄重啦……但就是感觉哪里不对。我想看老参议院议事厅阿我要看九个人挤一间小屋子

白宫倒是莫名感觉可可爱爱(?奇怪的萌点)那个大草坪是真滴棒,闲的没事抛个实心球玩玩(误)多好一房子民主党砸钱买不到(这是烂梗了吧喂!

你看那个喷泉,你看这个房子,知道的是白宫不知道的以为是哪户人家的屋子

每日瞎扯(1/1)

翛然
一个禅师

行之道(十)

在国会山上行走


曾经我们在华盛顿针对国会议员和职员提供过一次静修活动,有些参与者之后也保持着每天做行走冥想练习。那边的人走路都非常快,以至于他们需要非常勤奋才能坚持练习从静修中学到的内容,但有一些人坚持下来了。他们告诉我,他们一直采取冥想行走的方式从自己的办公室走到投票的地方。他们说正是因为这样的练习,使得他们更能在那样的环境中生存下来,即使是那些非常艰难和有争议的会议中。


与他人一起行走


我曾经有过与两三千人的人群一起练习冥想行走的经历。那是非常有影响力的。每个人每次只走一步,同时完全专注在他们的脚本上。请安排好你每天的事宜,这样你会有很多机会去尝试一个人正念行走。你也...

在国会山上行走


曾经我们在华盛顿针对国会议员和职员提供过一次静修活动,有些参与者之后也保持着每天做行走冥想练习。那边的人走路都非常快,以至于他们需要非常勤奋才能坚持练习从静修中学到的内容,但有一些人坚持下来了。他们告诉我,他们一直采取冥想行走的方式从自己的办公室走到投票的地方。他们说正是因为这样的练习,使得他们更能在那样的环境中生存下来,即使是那些非常艰难和有争议的会议中。



与他人一起行走


我曾经有过与两三千人的人群一起练习冥想行走的经历。那是非常有影响力的。每个人每次只走一步,同时完全专注在他们的脚本上。请安排好你每天的事宜,这样你会有很多机会去尝试一个人正念行走。你也可以和其他人一起行走,从而获得他们的支持。你可以邀请你的一个朋友和你一起。如果你和一个孩子在一起,那么可以牵着他/她的手一起走。



功夫笔记


“功夫”这个词的意思是日复一日的勤奋练习。你不一定要练习武术才能算练习。行走也可以算练习。一天结束后,你也许想回顾白天所做的练习,并把那些在行走、呼吸、微笑、言谈中留意到的点记录下来。如果你花了一整天时间但没有享受到行走本身,那将是件非常遗憾的事。你的双脚完好无损,如果不去好好使用它们将是一种浪费和损失。我现在跟你说这些,就是为了防止你以后会说:“从来没人告诉过我,去享受使用我的双脚是多么重要的一件事。”




(译自释一行《 How To Walk 》)


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