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大脑执行功能

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新智注意力

团体认知能力训练正风行

认知能力作为大脑的运行水平,越来越被重视。不少学校逐步开展了认知能力团体训练课程,为人的终生学习能力奠定坚实的智慧基础。


迈思睿团体版是一套基于人工智能和云服务的团队版认知能力训练与脑电分析系统,系统包括迈思睿教师端、学员端、管理端和CUBand脑波仪,可以为每个学员选配思语脑波灯进行脑电失生物反馈训练,系统可支持多人同时进行团队测评和训练。

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迈思睿团体版认知能力脑电测训系统

(1) 迈思睿团体版采用CUBand脑波仪进行脑电数据实时采集,全面整合分析实时脑电数据与行为训练数据;教师端可组织进行团体认知测评、团体量表测评、团体脑电参数监测等多项团队测评任务,以及团体...

认知能力作为大脑的运行水平,越来越被重视。不少学校逐步开展了认知能力团体训练课程,为人的终生学习能力奠定坚实的智慧基础。


迈思睿团体版是一套基于人工智能和云服务的团队版认知能力训练与脑电分析系统,系统包括迈思睿教师端、学员端、管理端和CUBand脑波仪,可以为每个学员选配思语脑波灯进行脑电失生物反馈训练,系统可支持多人同时进行团队测评和训练。


迈思睿团体版认知能力脑电测训系统

(1) 迈思睿团体版采用CUBand脑波仪进行脑电数据实时采集,全面整合分析实时脑电数据与行为训练数据;教师端可组织进行团体认知测评、团体量表测评、团体脑电参数监测等多项团队测评任务,以及团体认知能力训练、开放式情景训练、开放式引导训练、团队脑电对抗训练、团队脑电协同训练等多项团队训练任务;学员同时使用思语脑波灯进行同步脑电反馈训练

(2)


迈思睿团体版使用场景



迈思睿教师端多人脑电监测



迈思睿脑电团队对抗训练 – 蚂蚁拔河



迈思睿团队协同脑电生物反馈训练




迈思睿团队脑电认知训练


新智注意力

为什么大脑360认知能力训练要抓住关键期

人类大脑有发育发展的过程,脑的高级皮层发育有一个较长的时程,在个体神经系统发育过程中,最先成熟的脑区是那些具有最基本功能的区域,即处理感觉和运动的脑区等。联合皮层,比如与空间定位和很多高级功能有关的顶叶皮层,则成熟得较晚。最后成熟的联合皮层脑区是前额叶皮层,一般认为它具有更高级的功能,如整合来自感官和推理的信息。个体的前额叶甚至直到30岁左右才基本发育完整。

这就是为什么儿童必须到一定年龄以后,才能学习一些复杂的知识技能。例如,在儿童的教学中,分数和有理数是小学生学习中众所周知的难点。人类大脑的顶叶和前额叶对数字的处理至关重要,如前所述,这些皮层区域的发育成熟较晚。从脑功能的角度看,这些皮层...

人类大脑有发育发展的过程,脑的高级皮层发育有一个较长的时程,在个体神经系统发育过程中,最先成熟的脑区是那些具有最基本功能的区域,即处理感觉和运动的脑区等。联合皮层,比如与空间定位和很多高级功能有关的顶叶皮层,则成熟得较晚。最后成熟的联合皮层脑区是前额叶皮层,一般认为它具有更高级的功能,如整合来自感官和推理的信息。个体的前额叶甚至直到30岁左右才基本发育完整。

这就是为什么儿童必须到一定年龄以后,才能学习一些复杂的知识技能。例如,在儿童的教学中,分数和有理数是小学生学习中众所周知的难点。人类大脑的顶叶和前额叶对数字的处理至关重要,如前所述,这些皮层区域的发育成熟较晚。从脑功能的角度看,这些皮层的晚熟,可能就是绝大多数儿童只能在年龄比较大一些时才能习得分数和有理数概念的重要原因之一。

脑发育不是呈线性增长,会有一些特别的节点出现。新生儿大脑约有300g,三岁时长到约1100g,这时期儿童的语言发展非常快。儿童六岁以后脑的大小已经很接近成人,此后虽然脑体积不再显著增长,但各个脑区之间的联系持续性地变得更加紧密。同时,儿童在这个阶段的智力发展也有很大的飞跃。

2011年,Nature杂志发表的一项研究显示,儿童青少年从12-14岁到15-17岁,智商发生了重新分化,有的孩子 “逆袭”,从第一次测量时的普通孩子到第二次测量时成为高智商孩子,而另一些孩子则“掉队”变成了智力边缘落后孩子,他们脑结构发育上也有相应特征。因此,青春期可能是认知能力发展“重新洗牌”的时期。

相关研究表明,儿童智能发育至少存在着九大关键期:

语言关键期(0-6岁)

秩序关键期(2-4岁)

感官关键期(0-6岁)

对细微事物感兴趣的关键期(1.5-4岁)

动作关键期(0-6岁)

社会规范关键期(2.5-6岁)

书写关键期(3.5-5.5岁)

阅读关键期(4.5-5.5岁)

文化关键期(6-9岁)

在儿童发展与教育过程中,抓住关键期非常重要,这与意大利幼儿教育家蒙台梭利提出的“敏感期”的概念相似:“孩子在他们的敏感期,会表现出惊人的能力”。例如:2~3岁是语言发展的敏感期,如果错过这一时期在后期无论花费多大的努力都很难弥补。

 


新智注意力

让孩子们放下手机,用“脑科技”制服“媒体科技”

最近抖音上有一个超火的亲子游戏,家长制作一个转盘让孩子旋转,转盘上的选项包含了“玩手机”“写作业”等选项,指针包含一定的重量,于是家长往往将“玩手机”的选项安排在转盘上方,而将“写作业”安排在转盘下方,于是指针的旋转落点理所应当地落在了“写作业”上。


故事的结尾,孩子失望的表情与家长满意的笑容形成了强烈的对比。但是娱乐之余,这种治标不治本的方法,真的有用吗?其实不然,孩子们在认知能力未能充分形成的情况下,这种方法反而会加重他们对手机屏幕的向往,并降低学习的欲望。


根据美国0-3 幼教协会、全美幼教协会、美国儿科会、经合组织等国际知名协会的调查...

 

最近抖音上有一个超火的亲子游戏,家长制作一个转盘让孩子旋转,转盘上的选项包含了“玩手机”“写作业”等选项,指针包含一定的重量,于是家长往往将“玩手机”的选项安排在转盘上方,而将“写作业”安排在转盘下方,于是指针的旋转落点理所应当地落在了“写作业”上。

 

故事的结尾,孩子失望的表情与家长满意的笑容形成了强烈的对比。但是娱乐之余,这种治标不治本的方法,真的有用吗?其实不然,孩子们在认知能力未能充分形成的情况下,这种方法反而会加重他们对手机屏幕的向往,并降低学习的欲望。

 

根据美国0-3 幼教协会、全美幼教协会、美国儿科会、经合组织等国际知名协会的调查研究,得出了一套关于“媒介对儿童影响” 的科学结论。

 

一、比我们想象中更大的危害

 

家长们往往没有注意到,在自己不经意间在孩子旁边打开电视时,或者因为忙碌而将视频推向旁边的孩子面前时,都容易让他们养成依赖媒介的习惯。

 

在一项全国性研究中,研究人员发现,3岁以下的儿童如果长时间频繁地花费时间在电视节目上,那么屏幕的蓝光节目内容往往会使得他们的睡眠质量会大大受到影响。

 

长远来看,他们的记忆力和阅读力在6、7岁以后就会越差。接触媒介的年龄越早、使用时间越长,那对他们的影响就会越大。

 

二、出乎我们意料之外的好处

 

然而,适度使用媒介,并不会影响幼儿的健康成长。在后续调查中,研究人员将中产阶级家庭幼儿作为调查对象,发现0-2岁的幼儿观看电视的时间并不会影响他们三岁以后的语言水平。

 

研究人员还发现,真正影响儿童注意力的,大部分是娱乐节目。而观看教育类电视节目的孩子,目前并没出现影响注意力发展的情况。

 

不仅如此,就连家长们避之不及的游戏,如果能积极使用,还会对人们的注意力、选择注意力、学习新任务的能力、工作记忆能力及空间能力方面产生积极影响。

 

所以,只要家长能合理地控制幼儿接触媒介的时间和方式,便能在正确引导孩子的认知能力的同时,最大限度地发挥科技对人类发展的便利之处。

 

三、科学制定幼儿的认知训练

 

其实,家长所做的一切,不过是能够培养孩子们自主的认知能力。然而孩子们往往并不吃父母劝诫的那一套,他们需要的是在玩耍中成长,在活动中逐渐培养认知,从而养成长久的习惯。

 

于是我们专为孩子们设计了一套名为“脑波火车”的游戏。利用生物反馈原理,让孩子们佩戴脑波发带,通过调整自己的脑力状态,用专注度或放松度的能力来控制火车行驶的速度。

 

游戏中,孩子们两两一组进行“脑力PK”,既有娱乐,也有竞争,注意力和自我调节放松能力的交相转换,会激发孩子们游戏的本能,在轻松愉悦的环境下实现脑力训练和心理健康训练能力提升。

 

最终家长和孩子们可以在手机上获得训练成绩和训练报告。

 

爱因斯坦在《论教育》中也曾说过:“培养独立思考和独立判断的一般能力始终应该放在教学的首位,而不应该把获取专业知识放在首位”。让孩子们放下手机,还需从他们自身的认知培养出发,用“脑科技”制服“媒体科技”。


新智注意力

建设认知功能康复资源教室的必要性

残疾学生面临的问题主要集中在肢体障碍、视听障碍、语言障碍、认知功能障碍的康复,以及由于身患残疾导致的心理问题、学业补偿问题。

近年来,针对残疾学生的动作及感觉统合训练、视听功能训练、言语语言康复训练已有很成熟的产品和训练方法,但是认知功能康复方面,由于认知能力构成比较复杂,涉及到反应力、注意力、记忆力、思维力、情绪、空间能力等等,每个学生面临的情况不尽相同,学校又并非医疗机构,受限于教师医疗方面的专业性、教师数量、康复设备的易用性、场地面积等等因素,导致学生的认知功能康复一直没有很好的解决方案。 

认知功能对于孩子的发展是非常重要的。支持特殊儿童认知能力的发展,可以在一定程度上补...

残疾学生面临的问题主要集中在肢体障碍、视听障碍、语言障碍、认知功能障碍的康复,以及由于身患残疾导致的心理问题、学业补偿问题。

近年来,针对残疾学生的动作及感觉统合训练、视听功能训练、言语语言康复训练已有很成熟的产品和训练方法,但是认知功能康复方面,由于认知能力构成比较复杂,涉及到反应力、注意力、记忆力、思维力、情绪、空间能力等等,每个学生面临的情况不尽相同,学校又并非医疗机构,受限于教师医疗方面的专业性、教师数量、康复设备的易用性、场地面积等等因素,导致学生的认知功能康复一直没有很好的解决方案。 

认知功能对于孩子的发展是非常重要的。支持特殊儿童认知能力的发展,可以在一定程度上补偿他们身心发展上的障碍,提高其生活自理能力和社会适应能力,促进其智力、言语、情感、社会性和个性等方面的发展。对于特殊儿童来说,若其认知能力得不到提高,则不能自理自立,难以适应社会生活。支持特殊儿童认知能力的发展,提高其社会适应能力,不仅对其自身,而且对其家庭都非常重要。在2017年9月份,中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于深化教育体制机制改革的意见》中指出:在培养孩子基础知识和基本技能的过程中,强化学生关键能力培养。培养认知能力,引导具备独立思考、逻辑推理、信息加工、学会学习、语言表达和文字写作的素养,养成终身学习的意识和能力。因此,培养孩子的心智是重中之重。 

随着脑科学技术的不断进步,便携式脑波仪的大量应用与实践,以神经可塑性为理论基础,以脑电生物反馈技术与认知心理学范式应用软件相结合的大脑360认知功能恢复解决方案也日趋成熟。方便易用的CUBand脑电生物反馈设备,科学严谨的认知能力测评能够精确找到学生最需提升的能力弱项,人工智能匹配训练课程大大节省了教师繁琐的课件设计工作,详细的训练记录节省了教师的训练记录工作。


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如何保养大脑中的应激 “刹车系统”

原创:新智注意力 刘勇


大脑是一尊构造极其复杂且精密运行的智能机器,我们一言一行、喜怒哀惧、意识想法都在其掌控之下。若这台机器运作失调,就会产生一系列的问题。了解大脑应激反应系统的运转机制,有助于我们管理自己的情绪,科学、有效地应对学习生活中的压力。      ——科普时报专栏


HPA轴 —— 体内的应激反应系统


脑科学家依大脑结构的职责,将大脑大致分为旧皮层、边缘系统、新皮层三个层级。旧皮层负责呼吸和心跳等生命基础,新皮层负责高级别的执行功能。处于新、旧皮层中间的区域称为边缘系统,负责...

原创:新智注意力 刘勇


大脑是一尊构造极其复杂且精密运行的智能机器,我们一言一行、喜怒哀惧、意识想法都在其掌控之下。若这台机器运作失调,就会产生一系列的问题。了解大脑应激反应系统的运转机制,有助于我们管理自己的情绪,科学、有效地应对学习生活中的压力。      ——科普时报专栏


HPA轴 —— 体内的应激反应系统


脑科学家依大脑结构的职责,将大脑大致分为旧皮层、边缘系统、新皮层三个层级。旧皮层负责呼吸和心跳等生命基础,新皮层负责高级别的执行功能。处于新、旧皮层中间的区域称为边缘系统,负责情感、哺育、本能欲望、应对危机等,此区域由下丘脑、海马体、垂体、杏仁核、伏隔核等构成。“HPA轴”是指从下丘脑(Hypothalamus)到垂体(Pituitary)再到腰部的肾上腺(Adrenal)这条神经通路。HPA轴是被脑科学和临床医学研究最多的神经功能,许多与认知功能有关的比如冲动控制,记忆障碍,冲动控制,二型糖尿病等都与HPA轴的功能紊乱有关联。



△HPA轴运作示意图


HPA轴的靶向促进与反向抑制功能


下丘脑类似一个意识筛选器,正常状态下它能防止大脑被巨量信息狂轰乱炸,当大脑侦测到可能的威胁或长期压力,下丘脑立即向垂体释放促肾上腺皮质激素释放激素(CRH),垂体收到CRH后释放促肾上腺皮质激素(ACTH)至血液中,并到达肾上腺,肾上腺分泌一种应激激素——皮质醇(Cortisol)。皮质醇使心跳加快,血压更高,肌肉获得更多血液,人可以在瞬间对威胁做出反应,比如逃跑或搏斗;皮质醇水平的适度上升使得身体和大脑处于高度警戒状态,让人思维清晰,专注度提升。反过来HPA轴也有反向抑制功能(图中橙色箭头),当皮质醇分泌水平过高,则会发出反馈抑制信号,使得垂体的ACTH及下丘脑的CRH激素分泌减少,确保HPA轴处于动态的平衡中。另外,大脑前额叶和海马体不但有记忆功能,而且也有抑制大脑过度反应的功能(图中蓝色虚线),就像刹车制动系统一样让我们的HPA轴稳定的工作。上述由大脑进化而来的保护机制好像是很好的功能,真实的情况是这样的吗?


HPA轴的驱动器


这就需要了解HPA轴的驱动器——杏仁核(Amygdala)。实际上外界的威胁信息不会直接驱动HPA轴的应激反应,而是杏仁核。杏仁核是大脑中的警报系统,在危机时刻能让人逃跑或战斗,这是生物进化的杰作。如果人长期处于焦虑或压力状态,也被杏仁核视为威胁,杏仁核这个HPA应激系统驱动器就一直在工作,杏仁核激活区会逐渐增大,且更加敏感,比如焦虑患者的杏仁核极度活跃且容易被激活,时不时误报一些“威胁”信息,让焦虑症患者把自己当敌人一样陷入无法自拔的漏斗陷阱中。以生物学角度解释,杏仁核驱动HPA轴运作从而产生皮质醇,反过来皮质醇又增加了杏仁核的敏感度,打破平衡后焦虑等问题就一直处于恶性循环的状态。


在现实生活中人们很少遇到真正意义上的危险威胁,主要是因长期压力造成的身体和脑内皮质醇水平过高,从而打破了HPA轴的运行平衡,进而产生焦躁、抑郁、内分泌失调等问题。皮质醇也被称为“死亡激素”,体内长期过高水平的皮质醇会杀死海马体与前额叶中的新生细胞,造成海马体与前额皮层区域的缩小,也就影响了脑的认知功能,包括记忆减退、注意力不集中、思维呆滞、情绪冲动等问题。因此,为正处于神经发展期的儿童青少年减负释压,并帮助他们在成长的拥有管理情绪的能力,是科学且非常重要的举措。


如何科学减负释压


要打破这个循环,就要增强HPA生物应激系统的稳定性。医学上已经证实下述方法有效并被越来越多的人实践:


1 脑放松训练


经过28天的脑放松训练后,体内皮质醇浓度明显降低,认知能力有所提升。基于fMRI脑功核磁成像,对照长期压力得不到缓解的实验群体,证实经常进行脑放松训练者的杏仁核体积有所减小,海马体激活区域有所增大。借助正念冥想或脑波专念系统训练10分钟后,用ThinkBand脑波系统测量,也能观察到EEG数据中的专注、放松参数均有所提升,这有利于让人快速识别情绪状态,更理性地面对突发事件。基于客观的脑波测量及训练,可以做到训练及改善效果的可视、可评估,目前被用在很多中小学的心理素质活动室、医院,用以替代传统的量表访谈形式。




△ 某学生使用大脑360认知能力训练系统EEG曲线截取


2 科学运动


运动过程皮质醇浓度升高,而在运动结束后就很快降低到正常水平,每次持续30分钟以上的中强度户外有氧运动(跑步、骑行等),都是对应激系统的一次预演,坚持运动可促使HPA轴健康地运行;科学证实运动能产生脑源性神经因子(BDNF),BDNF是新细胞发生的必备物质,在前额叶及海马体内均有发现,因此运动不但能提高记忆,而且可增强应激反应的“刹车系统”;科学运动还能让大脑产生一种内源性的被称为“细胞保姆”的GABA激素(γ-氨基丁酸),该激素可以抑制过度活跃的新生细胞,令人更加平静、专注。


3、 确保优质睡眠


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大脑奖赏和延迟满足的神经基础

20世纪60-70年代,斯坦福大学心理学家瓦尔特•米舍尔团队进行了一系列有关自制力的心理学实验,其中包括著名的棉花糖实验,得出结论:“能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现。”“培养孩子的延迟满足能力”的教育理念也因此流传甚广。但学界对此争议不断,认为实验不够严谨,结论一度被推翻。

心理学实验结果实际上受到多种社会条件的综合影响,我们更想了解的是,这一切的神经基础是什么?面对“糖”(奖励),大脑发生了怎样的“内部活动”?

2021年12月1日,北京脑科学与类脑研究中心孙文智团队,上海科技大学胡霁团队和纽约大学汪小京团队在国际期刊Science Advances在线发表题...

20世纪60-70年代,斯坦福大学心理学家瓦尔特•米舍尔团队进行了一系列有关自制力的心理学实验,其中包括著名的棉花糖实验,得出结论:“能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现。”“培养孩子的延迟满足能力”的教育理念也因此流传甚广。但学界对此争议不断,认为实验不够严谨,结论一度被推翻。

心理学实验结果实际上受到多种社会条件的综合影响,我们更想了解的是,这一切的神经基础是什么?面对“糖”(奖励),大脑发生了怎样的“内部活动”?

2021年12月1日,北京脑科学与类脑研究中心孙文智团队,上海科技大学胡霁团队和纽约大学汪小京团队在国际期刊Science Advances在线发表题为“The neural basis of delayed gratification“的研究论文,揭示了VTA多巴胺能神经元在延迟满足这一心理过程中的神经基础,为提高自控能力和治疗注意力缺陷多动障碍提供了一定的思路。

平衡即时满足(instant gratification)与延迟满足(delayed gratification),对于优化个体的生存和繁殖至关重要。反复暴露于即时满足会破坏这个平衡,从而引起冲动的决定与许多疾病,比如成瘾、肥胖以及注意力缺陷综合症等。延迟满足是平衡延迟与显著奖励的心理过程,往往体现了个体的耐心、毅力还有自控能力。

自20世纪60到70年代,斯坦福大学心理学家瓦尔特•米舍尔(Walter Mischel)开展棉花糖实验以来,科学家们通过人类心理和大脑活动的监测以及动物模型对延迟满足进行了很长时间的研究,但对其神经基础所知甚少。

北京时间2021年12月1日,北京脑科学与类脑研究中心孙文智团队,上海科技大学胡霁团队和纽约大学汪小京团队在国际期刊Science Advances在线发表题为“The neural basis of delayed gratification“的研究论文,揭示了中脑腹侧被盖区(ventral tegmental area,VTA)多巴胺能(Dopaminergic,DAergic)神经元在延迟满足中的神经基础。

该研究通过训练小鼠执行延迟满足任务,并结合光纤记录、单细胞在体电生理记录、光遗传学和强化学习模型等方法发现:(1)中脑腹侧被盖区多巴胺能神经元在小鼠等待期间缓慢增加的活动模式编码了延迟满足中等待的价值;(2)延迟满足的决策过程需要进行实时思考。

首先,研究者训练小鼠学会执行正常的觅食任务和新颖的延迟满足任务,其中小鼠在等待区的等待时间(waiting duration)以及随后的跑动时间(running duration)分别被用来评判小鼠执行任务的好坏和积极性。经过一个月的训练,小鼠都能很好的执行延迟满足任务,即学会了通过等待更长时间来获得更大的奖励。

训练的同时,研究者通过光纤记录的方式结合Dat-Cre小鼠特异性的记录了VTA多巴胺能神经元的钙活动变化。对不同等待时长的钙信号进行统计分析后,他们发现小鼠延迟满足等待期间VTA多巴胺能神经元的钙活动以相对稳定的趋势缓慢上升。

在体单细胞电生理记录结果进一步表明,VTA多巴胺能神经元在一定程度表现出缓慢上升的特征。研究者通对这些神经元的放电进行卷积计算,模拟了这些神经元的钙活动变化,结果发现模拟出来的钙活动和光线记录的钙活动高度一致。他们认为,延迟满足期间VTA多巴胺能神经元的高频放电维持了小鼠的等待行为。

那么,改变VTA多巴胺能神经元的放电模式是否会影响小鼠的等待行为呢?为了验证这个问题,研究者在小鼠执行延迟满足任务的等待期间以20%的概率对VTA多巴胺能神经元的活动进行了光遗传操控,结果发现激活多巴胺能神经元只会使激活对应试验的小鼠等待时间显著延长,而抑制则会表现出相反的结果。

小鼠在延迟满足任务中的什么时候如何进行决策,以及等待过程中缓慢上升的多巴胺能神经活动到底编码了什么?为了回答以上的问题,该文分别建立了两种强化学习模型:预先决定(decision ahead)和连续思考(continuous deliberation)来分别对动物行为实验、光纤记录实验以及光遗传实验的数据进行预测模拟。

结果显示连续思考的强化学习模型模拟的结果与实验数据更加吻合,提示等待期间缓慢上升的多巴胺能活动编码了延迟满足等待的价值,并进一步揭示延迟满足的决策过程需要实时思考的参与。

最后,研究者通过对小鼠的等待时间和VTA多巴胺能神经元钙活动的进一步分析发现,当前状态下多巴胺能活动的强弱只会影响一下刻小鼠的等待行为,一定程度上VTA多巴胺能神经元活活动越强小鼠的等待概率也越高,这一点与光遗传结果是一致的,研究者从小鼠自身角度揭示了VTA多巴胺能神经元在延迟满足中发挥的作用

该研究从新颖的行为学范式开始,结合各种神经元活动记录和操控手段,最后通过强化学习模型和数据分析,揭示了VTA多巴胺能神经元在延迟满足这一心理过程中的神经基础,为提高自控能力和治疗注意力缺陷多动障碍提供了一定的思路。

 

来源:brainnews。仅用于学术交流,不用于商业行为,若有侵权及疑问,请后台留言,管理员即时删侵!


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脑科学揭示:你对孩子的态度,会决定你孩子大脑的结构,以及他学习的态度。

孩子在成长过程中的情绪,会决定孩子大脑的结构,以及他学习的态度。

大脑不停地根据外界需求改变神经的分配,你的行为会回过头来改变你的大脑——大脑是环境和基因互动的产物。

大脑产生观念,观念引导行为,行为产生结果,结果改变大脑。

从爱因斯坦身上我们得到两个教训:

  • 第一:聪明程度跟脑子的大小没有直接关系,而是跟神经联接的密度和方式有关。爱因斯坦的大脑只有1230克,而按照身高体重来讲,应该是1350克才正常。
  • 第二:一个人不可能什么都好。大脑就像一块饼,空间能力切得多了,语言能力就少了——爱因斯坦空间能力相当好,但他是语言迟缓者,三岁叫妈妈,五岁才会说话,但他幸好有个好妈妈,看到了...

孩子在成长过程中的情绪,会决定孩子大脑的结构,以及他学习的态度。

大脑不停地根据外界需求改变神经的分配,你的行为会回过头来改变你的大脑——大脑是环境和基因互动的产物。

大脑产生观念,观念引导行为,行为产生结果,结果改变大脑。

从爱因斯坦身上我们得到两个教训:

  • 第一:聪明程度跟脑子的大小没有直接关系,而是跟神经联接的密度和方式有关。爱因斯坦的大脑只有1230克,而按照身高体重来讲,应该是1350克才正常。
  • 第二:一个人不可能什么都好。大脑就像一块饼,空间能力切得多了,语言能力就少了——爱因斯坦空间能力相当好,但他是语言迟缓者,三岁叫妈妈,五岁才会说话,但他幸好有个好妈妈,看到了他的能力所在。

什么是天才?天才就是放对了地方,让孩子的能力发挥了出来。在发现天才的过程中,要特别重视情绪能力。

情绪能力是一种重要的认知能力,在大脑360训练中,情绪力对其他5种认知能力——注意力、思维力、反应力、空间力、记忆力起着重要的影响。情绪决定学习的动机、主动性、状态,甚至决定着其他认知能力的发挥水平。

学习要主动才有用,才会改变神经的联接。

而童年的阴影,会影响孩子大脑的功能发展——受虐儿的神经会萎缩,记忆力也会受到影响。

叫孩子做功课之前,不要先骂他,因为紧张会造成神经细胞的死亡。学生读书如果恐惧,就会形成一种负面的循环。

孩子如果生活在很嘈杂的环境中,智力就会受到影响,他的大脑发育是不完全的。

一定要让孩子睡饱,因为睡眠跟学习有直接的关系——当睡眠进入到第四阶段,大脑就会分泌生长激素、血清张素以及正肾上腺素,后两项和记忆有直接的关系。

所以,头悬梁、锥刺股是没有效的,因为人一旦犯困,就是进入了睡眠的第一阶段,这时候人是读而不进的——只读字不能理解句子。

日有所思夜有所梦是有科学依据的,做梦是我们去芜存菁、温故而知新的时候。刚睡觉时做的梦是白天发生的事,等到中夜以后的梦,则是七天前发生的事。

教养孩子不是科学,是一门艺术。科学有重复性,而教养每一个孩子不可能相同,必须蹲下来,从孩子的眼光看世界。

家长不要势利眼,看到孩子考100分就露出笑脸,考不到100分就摆出一副臭脸:还有4分到哪里去了?!

不能以为孩子什么都会。要给孩子犯错的机会,当他犯错的时候,一定要原谅他——让孩子有机会去探索外面的东西,帮助他神经的联结。不要叫他每天去背同样的东西,做同样的事情。

你要孩子超越你,就要给他超越你的空间,不要动不动就讲:我吃的盐比你吃的米多,过的桥比你走的路多……听我的没错。

你忘掉了一件事情,他听你的,他了不起是跟你一样,他没有超越你的空间。

而我们要的是:我们的孩子比我们更好,比我们更强!

脑科学研究发现,大脑终生皆有可塑性,人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑。家长们可以利用脑电生物发聩等多种方式训练孩子的认知能力。


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罗清红:用“脑·育”破解课堂教学黑箱!

让学习可见:破解课堂教学黑箱

学生经历学习获得心智的成长,这一过程及其机制始终处于隐蔽状态。从蒸汽时代的实验科学、电气时代的理论科学、信息时代的计算科学到智能时代的数据科学,都在努力探索学生学习机制,以提升教育效果。

元分析方法的尝试。2009年,澳大利亚墨尔本大学哈蒂教授(John Hattie)出版了《可见的学习》(Visible Learning),英国《泰晤士报高等教育副刊》称哈蒂发现了教学的“圣杯”。哈蒂应用元分析方法,通过综合800多项关于学业成就的研究,对“课堂教学黑箱”进行解码。因此,哈蒂将其成果命名为“可见的学习”,意谓“看见”了存在于“课堂教学黑箱”中的习得过程及转化机...

让学习可见:破解课堂教学黑箱

学生经历学习获得心智的成长,这一过程及其机制始终处于隐蔽状态。从蒸汽时代的实验科学、电气时代的理论科学、信息时代的计算科学到智能时代的数据科学,都在努力探索学生学习机制,以提升教育效果。

元分析方法的尝试。2009年,澳大利亚墨尔本大学哈蒂教授(John Hattie)出版了《可见的学习》(Visible Learning),英国《泰晤士报高等教育副刊》称哈蒂发现了教学的“圣杯”。哈蒂应用元分析方法,通过综合800多项关于学业成就的研究,对“课堂教学黑箱”进行解码。因此,哈蒂将其成果命名为“可见的学习”,意谓“看见”了存在于“课堂教学黑箱”中的习得过程及转化机制。

脑科学的探索。脑是学习器官,学习是脑的功能,脑科学为探索“大脑如何进行学习”提供了可能。人工智能时代,通过解码大脑信号、实现脑机交互,我们能控制机械手臂完成喝水等行为;通过揭示并模拟大脑的工作方式,我们让机器和算法拥有智能。脑科学带来了脑机交互和类脑计算的惊人成就,其最关键的应用领域还是在塑造人脑本身,任何知识获取、技能培养、习惯养成和行为变化,其背后都是对神经连接模式的塑造。因此,脑科学将促进学习目标、学习内容、学习方式、学习评价、学习技术的系统变革,有助于逐步打开“课堂教学黑箱”,“看见”学习的习得过程及转化机制。

打开黑箱: “脑·育”实践

推进脑科学研究成果在教育实践中得到广泛应用,不仅有利于提高学生的智慧,发展学生的大脑潜能,也将为实施课程改革、促进教师发展和完善教育评价等带来新机遇。“学会学习”作为中国学生发展核心素养之一,涵盖乐学善学、勤于反思、信息意识等内容,对学生学习方式、教师教学方式有重要影响,是评价教学目标和促进学生发展的重要内容。成都“脑科学与未来教育”(以下简称“脑·育”)研究与实践基于智能时代背景,聚焦以脑科学为导向的“学会学习”核心素养培育问题,探索基于脑科学的“课堂教学黑箱”中的习得过程及转化机制。

“脑·育”评价。教育质量提升既依赖于教师“教”的能力,更依赖于学生“学”的能力,特别是学生的基础学习能力,包括注意力、记忆力、自控力,以及语文、数学等学科的基础学科能力。基于脑科学的学生学习能力提升,有助于促进教育质量的内涵式发展,解决学生学习发展后劲不足的问题。

一是测评总体概述。为了解成都地区试点学校和区域整体的学习能力发展的总体情况,为以脑科学为导向“学会学习”核心素养培育研究提供数据支撑,我们和北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室专家团队合作,运用认知测评、问卷调查和脑机设备等技术手段开展专项调研,收集学生的认知能力(注意力、记忆力、思维力、反应力、自控力)等基础学习能力,以及语文和数学等学科基础能力的数据,对成都地区5173名学生(试点校:2396名小学生、674名初中生;对照校:2039名小学生)的学习能力发展现状进行摸底及大数据分析。

二是测评数据分析。学习能力测评总体考察了学生注意力、记忆力、思维力、反应力、自控力等五大学习能力得分的分布情况,以小学为例,注意力平均得分为99.1,低于全国常模平均分;记忆力平均得分为100,和全国常模平均分相当;思维力平均得分为100.4,和全国常模平均分相当;反应力平均得分为101.3,高于全国常模平均分;自控力平均得分为100.1,和全国常模平均分相当。此外,还发现学生综合学习能力发展不均衡,亟待提升、有待改进的比例达60%,因此要采取措施让这部分学生全面提升。

三是测评结果建议。总体发展建议:重视对学生基础学习能力的发展性评价;尊重学生大脑发育与学习规律;完善促进学生学习能力发展的课程体系;强化特殊学生的专项学习能力训练。具体措施建议:加强对全体学生在前额叶成熟方面的针对性干预;加强脑科学课程建设,推动脑科学与教育实践的有机融合;为不同学生提供个性化的教育内容和训练计划;提升教师基于脑科学教学的意识、知识和能力。学生基

破解“课堂教学黑箱”,让学习可见,是一代代教育人前赴后继的追求。脑科学研究为解码心智成长秘密提供了切实可行的思路,成都教育人立足课堂实践,做了一些有益的探索,希望有助于脑科学与教学场景的深度融合,实现“让脑科学从实验室走向教室”的梦想。

 


新智注意力

让孩子祛除高压力,自驱型成长

过大的压力对儿童的行为表现与心理健康都有着负面作用,我们以此为切入点,开始投身于压力感受和行为动机方面的研究,并就此开始了对控制感的深入探索。

我们发现控制感偏低会导致非常大的压力且自主性是提升动机的关键。随着研究的深入,以上这些效应得到了进一步证实,我们还发现,我们想给孩子的一切,其实都与帮助他们获得健康的控制感息息相关,比如身心健康、学业有成以及生活中的幸福感。

倘若没有健康的控制感,孩子就会感到无能为力和不知所措,也往往因此变得过度被动与顺从。孩子一旦被剥夺了做出有意义的选择的能力,就更有可能变得焦虑,且爱发脾气,甚至还会自暴自弃。在这种情况下,如果没有父母所提供的资源和机会,孩子就...

过大的压力对儿童的行为表现与心理健康都有着负面作用,我们以此为切入点,开始投身于压力感受和行为动机方面的研究,并就此开始了对控制感的深入探索。

我们发现控制感偏低会导致非常大的压力且自主性是提升动机的关键。随着研究的深入,以上这些效应得到了进一步证实,我们还发现,我们想给孩子的一切,其实都与帮助他们获得健康的控制感息息相关,比如身心健康、学业有成以及生活中的幸福感。

倘若没有健康的控制感,孩子就会感到无能为力和不知所措,也往往因此变得过度被动与顺从。孩子一旦被剥夺了做出有意义的选择的能力,就更有可能变得焦虑,且爱发脾气,甚至还会自暴自弃。在这种情况下,如果没有父母所提供的资源和机会,孩子就没法完成自我发展。

在缺乏控制感的情况下,不管孩子的成长背景如何,内心的混乱总是会带来伤害。只要我们觉得自己能够影响周围的世界,我们就能做得更好。

我们真的没法控制自己的孩子,而且我们也不应该控制他们。为人父母,其实是要教导孩子独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有在校园里乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子找到自己挚爱的事物,并进一步激发他们的内部动机,而非逼着孩子做那些他们不想做的事。父母施压给孩子,这种培养模式并不可取,我们的目标就是要改变这种模式,转而让孩子能够培养出属于他们自己的驱动力。这样的孩子就是我们所说的自驱动型儿童。

假设每个孩子都有属于自己的大脑,而且明白自己的生活到底是怎么运转的,如果能获得一定的外界支持,他就能把自己的事儿打理得井井有条。他自然而然地知道,早上起床穿衣很重要。同时他很清楚,完成家庭作业也很重要。就算孩子在生活中感受到了压力,他们也未必会流露出来。要是他们本来就费着劲搞定自己身边的烦心事,那些来自父母的唠叨就只能进一步逼着孩子去对抗家长。这里有个诀窍,那就是要赋予孩子足够的自由和尊重,进而让他们自己把困难搞定。

 


新智注意力

大脑360课堂认知能力建设的电子信息化档案有什么用?

认知能力脑电测评和训练的数据库,构建了庞大的电子信息化档案。

在帮助学生开展持续性的内省学习之外,还具有可视化、可追踪性和成长记录的可分享性等各种有助于推进学生能力培养的关键特性。

1.学生掌握所有权。大脑360为学生提供虚拟的“认知能力训练空间”,帮助学生练习和使用小程序、图像以及视频等多媒体功能来呈现他们的认知培养进程。通过这种方式,学生将逐渐成为自我学习过程的积极推动者,并有能力构建那些可以与他人分享的感受,这有助于学生挖掘和记录表层学习中内在的深度学习过程(如各种认知能力的习得)。

2.使大脑成长过程可视化。基于多媒体技术,电子信息化档案应该推进学生学习记录的可视化。通过多模态的...

认知能力脑电测评和训练的数据库,构建了庞大的电子信息化档案。

在帮助学生开展持续性的内省学习之外,还具有可视化、可追踪性和成长记录的可分享性等各种有助于推进学生能力培养的关键特性。

1.学生掌握所有权。大脑360为学生提供虚拟的“认知能力训练空间”,帮助学生练习和使用小程序、图像以及视频等多媒体功能来呈现他们的认知培养进程。通过这种方式,学生将逐渐成为自我学习过程的积极推动者,并有能力构建那些可以与他人分享的感受,这有助于学生挖掘和记录表层学习中内在的深度学习过程(如各种认知能力的习得)。

2.使大脑成长过程可视化。基于多媒体技术,电子信息化档案应该推进学生学习记录的可视化。通过多模态的记录和反思(如图片、视频、语音、文字与数据等),使学习经历的可视化呈现也有助于学生更为直观地认识与把握自我的学习进程,从而深度总结和巩固已经习得的知识与技能。

3认知能力训练过程的可追踪性。电子信息化档案应帮助学生随着时间的推移而不断深化自我的学习与反思,这需要对学生的训练脉络建立具备可追踪性的、细致翔实的记录和总结,从而促进学生自我规制能力、人际交往能力以及神经认知技能的发展。电子信息化档案的可追踪性使学生能够在其中回顾他们的学业经历,更好地理解和观察其训练成果随着时间推移而不断发展和深化的过程。

4.自我认同的构建。电子信息化档案应该强调个体“整体性”的发展,从而帮助作为学生建立对自我身份的认知和认同。结构化的内省式学习鼓励学生将自我的生活经验与学术经验相互融合,这将促使他们思考“自己是谁”“自己将成为谁”等自我认同层面的问题。此外,学生通过电子信息化档案培养自我效能感、成长型心态、责任心和内驱性的学习动机,这些有助于其自我认同感的构建。


新智注意力

教育部将抑郁症筛查纳入学生体检,你分得清抑郁症和坏情绪么?

这两天有一则关爱学生群体的新闻讨论热烈:教育部将抑郁症筛查纳入学生体检了

这则新闻背后是如今人们所面临的的共同问题:心理疾病正变得越来越主流。 

你一定很熟悉下面这个场景:手机显示凌晨两点半,你睁着眼躺在黑暗的卧室里,屏幕荧光随着手指滑动闪烁着脸庞。手机的那点光藏在拉紧的窗帘后面,还是舍不得睡。

当代人熬夜的原因,大概都是一样的吧...因为只有夜晚才属于自己

夜晚的情感总是格外浓烈,勇气、脆弱都是。孤独的人躲在被窝里打开了“网抑云”,听着音乐独自忧伤。这场景,在每一个夜里都大规模的独自发生

第二天在太阳底下,自我隐没,浮现在脑海里的是一个问句:难道我有抑郁症了?或者只...

这两天有一则关爱学生群体的新闻讨论热烈:教育部将抑郁症筛查纳入学生体检了

这则新闻背后是如今人们所面临的的共同问题:心理疾病正变得越来越主流。 

你一定很熟悉下面这个场景:手机显示凌晨两点半,你睁着眼躺在黑暗的卧室里,屏幕荧光随着手指滑动闪烁着脸庞。手机的那点光藏在拉紧的窗帘后面,还是舍不得睡。

当代人熬夜的原因,大概都是一样的吧...因为只有夜晚才属于自己

夜晚的情感总是格外浓烈,勇气、脆弱都是。孤独的人躲在被窝里打开了“网抑云”,听着音乐独自忧伤。这场景,在每一个夜里都大规模的独自发生

第二天在太阳底下,自我隐没,浮现在脑海里的是一个问句:难道我有抑郁症了?或者只是单纯的emo?

Emo本身是“emotional”的缩写,而emotional的意思是:情感的;情绪激动的

 “我emo了”这一网络语,常被用来形容负面情绪,比如:我颓废了、不开心、郁闷、失落等。

相比起emo,抑郁症并非只是简单的“坏心情”,而是一种较严重的精神类疾病

在如今的现代社会,抑郁症已经从以前的“少有提及”变成了现今的“发生在我身边”。

究其本质,还是因为社会带给人的“焦虑”。数据显示,越来越多的人被焦虑推入了精神崩溃的深渊,严重影响了人们的正常生活。

从全球范围看,全球疾病负担研究(Global Burden of Disease Study)的数据显示,2017年,全球焦虑症的患病率为3721.764例/10万人,在精神障碍类问题里患病率居首位。

特别对于年轻人来说,焦虑已经成为了常态,为工作焦虑、为恋爱焦虑、为收入焦虑,乃至是外貌焦虑、身材焦虑......

年轻人的生活被焦虑围绕了。

根据中科院心理研究所发布的《中国国民心理健康报告(2019—2020)》显示:18-34岁的青年的焦虑平均水平高于成人期的其他年龄段。

焦虑是对威胁和心理应激的正常反应:当一个人面临危险的处境时,焦虑可引发一系列机体的反应,增强力量以应对威胁。

当焦虑过了头,抑郁症很快就来了。

据国家卫生健康委疾病预防控制局局长常继乐介绍,根据2019年数据显示,我国抑郁症的患病率达到2.1%,焦虑障碍的患病率是4.98%,抑郁症和焦虑症这两个患病率接近7%

这还只是去医院确诊的数据,还有很多潜藏在生活中的潜在抑郁患者。

分析其成因,有以下几点:

1. 人类获取信息的数量爆炸式增长,让人的神经始终处于绷紧状态;

2. 毒鸡汤太多,你看到了太多比你强大无数倍的人,不停地被刷新三观,丧失了对生活的信心;

3. 时代红利流不到自己头上,而社会评价标准失衡,最直接的就是“以钱为准”,但你赚不到钱。

作为学生,要面临着学业的压力,就业的压力,同学朋友间比较的压力;而作为成年人,更要面临来自家庭的压力,来自情感的压力,来自事业的压力,来自人际交往的压力。

这些问题,对于一些存在遗传易感性或本身体内生物环境在神经递质方面存在抑郁基础的人而言,很可能是难以自我疏导的,不知不觉就会出现情绪的持续性低落,久了就会演变成“抑郁症”。

今天,这一话题就冲上了微博热搜,人民日报列出了抑郁症在早期的四个征兆,这里贴出来供大家自查:

1.一段时间总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上,也可能表现在动作和姿态上;

2.可能会体现出对社会交往的厌倦、冷淡,对周围的事物都开始失去兴趣

3.认知功能受到损害。注意力不集中,记忆力减退反应迟钝创造性下降;

4.伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退体重下降、身体总觉得很疲倦

如果有上述四点,且症状持续两周以上,正常生活、工作、学习还有社会交往都受到明显影响。

抑郁患者就像是一座孤独的岛,失去和这个社会链接的支撑,轻则孤僻少言导致“自闭”,重则丧失生活信心导致“轻生”。

所以,抑郁症很可怕,它危及生命,甚至可以从精神到躯壳吞噬掉一个人。

成功的走出抑郁症的人会比常人更加热爱生活,并且自信、勇敢,敢于接受一切挑战,面对一切未知。

如果你身边碰巧有抑郁症的朋友,记得多与他/她沟通交流,一起出门锻炼,帮他/她找到往日那个热爱生活的自己。


新智注意力

宝妈懂一些“儿童发展”科学,育儿得心应手

儿童发展是什么呢?儿童发展是从心理发展的角度去看一个孩子,从做父母的角度去学习怎样帮到你的孩子。

为什么会存在这样的现象?我觉得根结在于家长不理解儿童发展。不理解儿童发展,会有怎样的后果呢?这会分出两个问题,一个是儿童观的问题,一个是发展观的问题。

1、儿童观的问题

儿童观,是指父母会有超出儿童发展水平的期待。

你怎么连这个都不会呢?我觉得你应该会的呀,为什么这个都不会。
你怎么这么多不会啊,怎么又错了。

如果你总有这种想法,就会比较焦虑,缺少宽容,倾向于用批评或惩罚的方式,来跟孩子交流,这会影响亲子关系。

所谓的儿童观就是——为什么叫孩子?为什么叫儿童?他不是成人,就是因为他能力还...

儿童发展是什么呢?儿童发展是从心理发展的角度去看一个孩子,从做父母的角度去学习怎样帮到你的孩子。

为什么会存在这样的现象?我觉得根结在于家长不理解儿童发展。不理解儿童发展,会有怎样的后果呢?这会分出两个问题,一个是儿童观的问题,一个是发展观的问题。

1、儿童观的问题

儿童观,是指父母会有超出儿童发展水平的期待。

你怎么连这个都不会呢?我觉得你应该会的呀,为什么这个都不会。
你怎么这么多不会啊,怎么又错了。

如果你总有这种想法,就会比较焦虑,缺少宽容,倾向于用批评或惩罚的方式,来跟孩子交流,这会影响亲子关系。

所谓的儿童观就是——为什么叫孩子?为什么叫儿童?他不是成人,就是因为他能力还不足,因为他能力还不足,所以他是个小孩,或者因为他是个小孩儿,所以他能力还不足。

因此,孩子达不到你的期待水平,是非常正常的。如果他超出你的期待水平,你已不足以做一个父母了,你应该跟他做朋友,甚至叫他老师了。

2、发展观的问题

很多家长意识不到,孩子是在不断成长的。随着年龄增长,孩子的能力会不断增强。也许有家长会觉得——我孩子怎么这么笨呢?其实不是笨,他今天做不出这道题,下个星期可能能做出来,今年完成不了这个任务,明年可能可以完成——他在长大呢。还有时候,家长会觉得孩子是故意找茬、故意做坏事,比如我孩子怎么这么爱打人呢?其实不是他爱打人,他就是在这个发展阶段,可能会有这样的现象,也许到下个月或明年,他就不会这样了,因为他长大了。

孩子是在不断发展的。所以,孩子不是本质上有问题,他只不过还没有到那个水平——你期待的那么高的水平。如果你知道孩子的发展是怎么样,在这个年龄阶段他会有什么样的特征,什么东西他可以做得到,什么东西他做不到,这些问题就不存在了。

理解儿童发展的父母,更能够容忍孩子不完美的地方。因为他是孩子,所以他必然不完美,因为他不完美,所以他才是我们的孩子,我们才要去教他。这样的父母,才能帮助和支持孩子的能力发展,才会更加敏感,更加温暖、讲道理。


新智注意力

脑波火车亮相国家十三五科技创新成就展

原创 中央电视台新闻频道


在国家十三五科技创新成就展上,观众不仅可以看到探秘宇宙等宏观的科学成果,还能目睹科学家们和工程师们对人类自身研究开发的新进展。


[图片]

视友科技脑波火车得到观众喜爱


展览中,脑控火车项目就非常吸引眼球,带上特制的Cuband脑波发带,只需注意力高度集中,火车就会受到意识控制,两辆小火车瞬间开始运行,注意力越集中,脑电波就能转化成更多的动能,驱使着小火车在轨道上加速飞奔。你思维稍微一发散的话,火车的速度立马就会降下来的。比赛体验中,记者持续默念同一个数字,做到注意力高度集中所控制的小火车,始终高速运行,最终赢得比赛。而在第2轮...

原创 中央电视台新闻频道

 

在国家十三五科技创新成就展上,观众不仅可以看到探秘宇宙等宏观的科学成果,还能目睹科学家们和工程师们对人类自身研究开发的新进展。




视友科技脑波火车得到观众喜爱


展览中,脑控火车项目就非常吸引眼球,带上特制的Cuband脑波发带,只需注意力高度集中,火车就会受到意识控制,两辆小火车瞬间开始运行,注意力越集中,脑电波就能转化成更多的动能,驱使着小火车在轨道上加速飞奔。你思维稍微一发散的话,火车的速度立马就会降下来的。比赛体验中,记者持续默念同一个数字,做到注意力高度集中所控制的小火车,始终高速运行,最终赢得比赛。而在第2轮中,记者每隔半分钟就更换新数字进行默念,注意力相对发散,最终输掉比赛。


研发意念火车的视友科技负责人介绍说:脑波火车运用脑机接口技术,基于神经反馈理论,这一科研成果能直观展示人类大脑的情绪状态,一方面可以用于脑部和心理健康检测,也为通过意识控制体外设备探寻实现路径。


十三五期间我国于2017年全面启动实施科技创新2030重大项目,脑科学与类脑研究位列其中,同其他三个项目先期启动。


除了脑波火车,市场上还涌现出了测量心理状态的脑波观心,评估脑发育的竞脑,提高人类脑力的脑电生物反馈益智玩具脑力星等,相信随着脑计划的进展,越来越多的脑电科技产品会涌入人类生活之中。


新智注意力

怎么利用心流,让孩子「沉溺式学习」?

1. 发现并鼓励孩子喜欢的事情

兴趣是好导师!如果孩子喜欢游戏,你就需要把培养习惯的过程和游戏结合。如果孩子喜欢音乐,那就在日常生活中加入一点音乐~

2. 调整好一项活动的目标和挑战性,让它和孩子的能力相匹配,并提供即时反馈

就像设计一个电脑游戏一样,平常注意观察孩子的表现,摸清孩子的能力范围。

例如,你想让孩子画一个小人,但孩子在几次尝试后很快就放弃了。这说明这项任务的目标太大或者难度太高,而他「力所不能及」,所以马上就不做了。在他看来,你的指令就是这样的:

在这种情况下,试着无限调低你的挑战模式吧!可以先让孩子画出小人的眼睛、嘴巴,再一步步慢慢添加。

3. ...

1. 发现并鼓励孩子喜欢的事情

兴趣是好导师!如果孩子喜欢游戏,你就需要把培养习惯的过程和游戏结合。如果孩子喜欢音乐,那就在日常生活中加入一点音乐~

2. 调整好一项活动的目标和挑战性,让它和孩子的能力相匹配,并提供即时反馈

就像设计一个电脑游戏一样,平常注意观察孩子的表现,摸清孩子的能力范围。

例如,你想让孩子画一个小人,但孩子在几次尝试后很快就放弃了。这说明这项任务的目标太大或者难度太高,而他「力所不能及」,所以马上就不做了。在他看来,你的指令就是这样的:

在这种情况下,试着无限调低你的挑战模式吧!可以先让孩子画出小人的眼睛、嘴巴,再一步步慢慢添加。

3. 让一项活动更有趣味性,时刻激发孩子的兴趣

例如培养孩子整理房间的习惯,你可以找到方法让它更有趣。例如播放孩子最喜欢音乐,让孩子随着节奏擦桌子。或者只允许孩子单脚跳着收拾房间,又或者是和孩子一起回收利用房间里的废纸箱。

4. 不要严格安排孩子的每时每刻,让孩子有充足的时间去追随自己的兴趣

过多地计划孩子的时间,会让孩子处于被动的状态,没有机会主动探索自己真正喜欢的事物。

如果孩子正沉迷某本绘本或者某幅拼图,就随他去吧(不吃饭就不吃饭吧)。但是为了让孩子不被打扰,要记得消除「背景噪音」喔!当你想让孩子专注于某件事时,把电视关掉;当你在陪孩子玩游戏或学习时,也要记得把自己的手机扔一边。

把专注当成家庭习惯来养成,孩子在这样的氛围中也更难分心。

孩子的大脑尚未发育成熟,注意力的持久度确实比不上大人,但这并不意味着孩子们不可能沉迷于某件事情。相反的,他们的内在动力可能比你更强烈!他们专注起来的样子,比你还认真可爱呢~

 



 

  • Flow (psychology). (2018, July 2). Wikipedia. Retrieved from https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Flow_(psychology)&oldid=848493496
  • Perry, S. (2009, Nov. 1). Creative kids learn to flow (Part 1). Retrieved July 4, 2018, from http://www.psychologytoday.com/blog/creating-in-flow/200911/creative-kids-learn-flow-part-1
  • Perry, S. (2009, Nov. 8). Creative kids (Part 2): 7 ways to teach flow. Retrieved July 4, 2018, from http://www.psychologytoday.com/blog/creating-in-flow/200911/creative-kids-part-2-7-ways-teach-flow
  • Suttie, J. (2012, April 16). Can schools help students find flow? . Retrieved July 4, 2018,from https://greatergood.berkeley.edu/article/item/can_schools_help_students_find_flow

 

 


新智注意力

塑造核心学习能力,提升大脑认知能力

少年智,则国智。早在2016年,“脑科学与类脑研究”就被“十三五”规划纲要确定为重大科技创新项目和工程之一。今年又一次将脑科学列入“十四五”规划,毫无疑问,这项技术是国家瞄准的前沿科技领域之一。儿童脑智发育和脑机接口都是中国脑计划的重要组成部分。未来“脑科学”的研究发展将占据我国科技战略部署的突出位置,也是我国实现更多‘从0到1’原创科技弯道超车的重要路径。

伟大的事业都基于创新。脑机接口是一种将大脑与外部设备相连接的技术,被誉为人工智能的下一代技术。

我国数以千万计的儿童,正饱受神经发育障碍的煎熬。根据中国教育协会公布的最新“多动症儿童调查”显示,我国约有3000万儿童存在多动、注意力不...

少年智,则国智。早在2016年,“脑科学与类脑研究”就被“十三五”规划纲要确定为重大科技创新项目和工程之一。今年又一次将脑科学列入“十四五”规划,毫无疑问,这项技术是国家瞄准的前沿科技领域之一。儿童脑智发育和脑机接口都是中国脑计划的重要组成部分。未来“脑科学”的研究发展将占据我国科技战略部署的突出位置,也是我国实现更多‘从0到1’原创科技弯道超车的重要路径。

伟大的事业都基于创新。脑机接口是一种将大脑与外部设备相连接的技术,被誉为人工智能的下一代技术。

我国数以千万计的儿童,正饱受神经发育障碍的煎熬。根据中国教育协会公布的最新“多动症儿童调查”显示,我国约有3000万儿童存在多动、注意力不集中、学习障碍等问题行为,其中1461万至1979万个孩子患有注意缺陷多动障碍,即儿童多动症。除了多动症之外,自闭症、语言障碍、睡眠障碍等神经发育障碍的发病率也居高不下,严重影响了我国儿童的脑智健康。

神经反馈训练早已成为被广泛使用的具有科学依据的脑训练方式。

大脑360大脑开发和认知能力训练课程体系,辅以CUBand专注力训练设备进行专注力提升、反馈和冥想训练,通过脑科学技术有效的帮助学生建立底层学习能力,提升课堂兴趣与学习效率,掌握集中注意力的诀窍,塑造学生终生学习的核心技能。

对于绝大多数人来说,脑机接口是一个全新领域,但毋庸置疑的是,未来通过脑机接口技术,让真正的“黑科技”实现带动社会高速发展,给特殊人群带去更多福音,让科技创见一个更加美好的未来,这将成为推动儿童青少年脑智发育研究科技领域的一股巨大动力。 


新智注意力

脑电生物反馈训练能提高孩子专注力么?

学习要劳逸结合,讲究方法。

如果孩子已经学得头昏脑涨了、处在一种半睡眠的状态下,这个时候再学习,效率是非常低的,所以这时候就不要较劲儿了。一个人在半睡眠的状态下学两个小时,可能还不如头脑清醒的时候学10分钟。

放松性警觉是最佳学习的心智状态。在这种心智状态下,也就是当孩子保持高放松状态下的高注意力集中时,会有两个特征,一个是神经系统的高度放松,而且心理和身体安全感较高,另外一个特征是,这时候孩子的自我驱动较强,能够主动扩展深层知识。这种状态很适合高效学习。

注意力不集中或者放松度较低都不利于高效学习,这时候就需要把孩子引导到放松性警觉的状态上来,帮助孩子营造一个良好的大脑环境,让他处于一...

学习要劳逸结合,讲究方法。

如果孩子已经学得头昏脑涨了、处在一种半睡眠的状态下,这个时候再学习,效率是非常低的,所以这时候就不要较劲儿了。一个人在半睡眠的状态下学两个小时,可能还不如头脑清醒的时候学10分钟。

放松性警觉是最佳学习的心智状态。在这种心智状态下,也就是当孩子保持高放松状态下的高注意力集中时,会有两个特征,一个是神经系统的高度放松,而且心理和身体安全感较高,另外一个特征是,这时候孩子的自我驱动较强,能够主动扩展深层知识。这种状态很适合高效学习。

注意力不集中或者放松度较低都不利于高效学习,这时候就需要把孩子引导到放松性警觉的状态上来,帮助孩子营造一个良好的大脑环境,让他处于一个安静的、平和的、接纳的状态,发挥脑的潜力,从而提高学习效率。

研究显示,脑电生物反馈训练是提高注意力和放松度的最佳方式。脑电生物反馈训练指的是:人根据CUBand脑波仪显示的脑电波状态,指导自身主动反应,进行有意识的“意念”控制和心理训练,通过内脏学习达到自如调节自身躯体机能。

在大脑360的注意力训练过程中,使用者可根据荷花的开闭程度知道自己的专注和放松的状态,通过调整自己的身心状态,慢慢释放内心的焦虑和压力,最终感觉身心舒畅、心情愉悦。

  那么,脑电生物反馈训练如何提高孩子的学习效率?

如前所说,脑电生物反馈训练一方面帮助孩子舒缓压力、营造一个和谐健康的大脑环境,让他内心平和愉悦,利于进入高效的学习状态。另外,脑电生物反馈训练帮助孩子从大脑底层逐步提高认知能力,从而有效提升学习效率。认知力就像公路,在我们大脑中,是神经元之间的有效链接,来完成记忆力、反应力等各项大脑功能。

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。这不单是为了学习,也是为了帮助孩子养成一种有节奏的生活习惯,对于他以后的工作生活都大有益处。


新智注意力

AI脑机接口,融合技术训练认知能力

智商和情商与基因有关,但不会一成不变,认知力的提升需要后天的学习和训练。抓住大脑的发展关键时期,充分利用科学化的标准刺激手段来提升认知力,越来越为科学家所倡导。

良好的认知能力是指具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系以及成熟的思维和行为模式。在K12教育阶段全面实施认知心理健康教育,快速有效地提升学生的判断能力、语言能力、注意力、思维能力(思考力)、逻辑能力、想像能力和创造力、和认识数、形能力等多元智能,将帮助学生优化思维模式和学习能力,充分发挥自身潜能和积极力量。

大脑360认知能力训练与脑电分析系统北京视友科技及清华大学、北京师范大学组成的科学家团队联合研发,源于脑科学、认知心...

智商和情商与基因有关,但不会一成不变,认知力的提升需要后天的学习和训练。抓住大脑的发展关键时期,充分利用科学化的标准刺激手段来提升认知力,越来越为科学家所倡导。

良好的认知能力是指具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系以及成熟的思维和行为模式。在K12教育阶段全面实施认知心理健康教育,快速有效地提升学生的判断能力、语言能力、注意力、思维能力(思考力)、逻辑能力、想像能力和创造力、和认识数、形能力等多元智能,将帮助学生优化思维模式和学习能力,充分发挥自身潜能和积极力量。

大脑360认知能力训练与脑电分析系统北京视友科技及清华大学、北京师范大学组成的科学家团队联合研发,源于脑科学、认知心理学(神经心理学或称认知神经科学)、人工智能等相关学科,采用PASS认知模型,充分遵循中小学生身心发展特点,利用脑波反馈(脑电生物反馈)技术,通过大脑训练来提升认知能力。

大脑360通过CUBand脑波仪实时测量用户的脑电波数据进行脑电分析和反馈训练,基于stroop反应范式及选择性注意等新高效模型,对信息处理能力(灵活性和认知速度)、注意力集中(专注力)、空间认知、记忆力、情绪控制能力、问题解决能力等认知能力进行测评,根据测评结果量身定制训练课程,从而实现认知能力的提升和大脑素质的开发。

大脑360认知能力训练分析系统提供以下认知能力测评方法实现对信息加工速度、注意、空间认知、记忆、情绪、问题解决等认知能力进行测评:选择反应时、注意网络、视觉搜索、注意广度、注意瞬脱、圈数字、心理旋转、记忆再认、情绪理解、威斯康辛卡片分类。系统提供多种认知训练游戏:速度匹配、梦幻拔河、梦幻穿梭、脑波炮炮兵、快乐跳舞毯、舒尔特方格、折叠箱、兔子吃萝卜、桌球记忆、视友餐厅、情绪消消乐、趣味图形、顽皮跳棋、究极速算等,系统地对学生的情智能力进行训练提升。

 

此外,大脑360还利用α脑波音乐(荷花冥想、冥想空间)对放松度进行脑电反馈训练。有效减轻考试焦虑等症状。

大脑360认知能力培训系统不仅可外接思语脑波灯提供专注力生物反馈训练,更为思速脑波赛车(脑电赛车、意念赛车),以及思达脑波火车(脑电火车、意念火车)提供了即插即用的接口,从而使学生在丰富多彩的活动中完成多元智能训练。


新智注意力

大脑认知控制的双层机制!

你是否能够开始一项任务并坚持到底,能抵挡住互联网的诱惑,或者你现在应该做点别的事,却突然意识到该洗衣服了?

什么是认知控制?

使我们能够制定计划或目标,并在不失去注意力的情况下执行它们的能力被称为认知控制。健康的个体在利用认知控制的能力上有很大的差异,许多神经精神疾病都与认知控制问题有关。但是有很多研究人员不知道:认知控制是如何以及为什么因人而异?它会涉及大脑的哪些区域?大脑的活动如何与行为产生联系?

圣路易斯华盛顿大学医学院的艺术与科学心理学和脑科学教授托德·布拉弗(Todd Braver)正在努力回答这些问题。他和他的研究小组已经开发出了一种更强大的研究方法,这些方法...

你是否能够开始一项任务并坚持到底,能抵挡住互联网的诱惑,或者你现在应该做点别的事,却突然意识到该洗衣服了?

什么是认知控制?

使我们能够制定计划或目标,并在不失去注意力的情况下执行它们的能力被称为认知控制。健康的个体在利用认知控制的能力上有很大的差异,许多神经精神疾病都与认知控制问题有关。但是有很多研究人员不知道:认知控制是如何以及为什么因人而异?它会涉及大脑的哪些区域?大脑的活动如何与行为产生联系?

圣路易斯华盛顿大学医学院的艺术与科学心理学和脑科学教授托德·布拉弗(Todd Braver)正在努力回答这些问题。他和他的研究小组已经开发出了一种更强大的研究方法,这些方法旨在研究个体和跨群体的认知控制的大脑基础。这项研究发表在8月19日的《认知神经科学》杂志9月刊上。

当研究认知控制时,一个典型的研究涉及观察受试者如何处理一两个实验室任务。然后将结果推广应用于研究人员感兴趣的更大的问题。

 “我们都知道这不是最有效的方法,”布拉弗说。这是因为在一种情况下执行一项任务所必需的认知控制可能并不代表不同情况下的不同类型任务。“但由于它的简单性,这就是该领域如何标准地解决这些类型的研究问题。”

研究过程

为了获得更普遍的结果,布拉弗设计了一个研究框架,不仅使用了完整的认知测试,还能在各种条件下分析。

四项测试是心理学标准:Stroop任务、AX-CPT任务、Cued-TS任务和Sternberg任务。所有四项任务都在三种条件下进行。基线条件类似于突击测验,参与者不知道什么时候会出现认知控制需求。

“我们正在观察这样一种任务,鼓励每个人使用不同的控制模式下,他们的表现如何,”他说。每个人在三种不同情况下执行四项任务,同时接受功能性磁共振检测。功能性磁共振会测量整个大脑血流的变化,以确定受测试影响最大的区域。

Braver发现认知控制的差异似乎是程度上的差异——在80名受试者中,多数人的大脑和行为中都发现了共同的模式

“我们在这些大脑区域发现了四种任务的一致性,”Braver说,“但不同的人在程度上有所不同。”最重要的是,正如预期的那样,大脑活动的变化反映在任务表现水平的变化上:参与者参与认知控制的方式不同。总之,这些发现向研究小组表明,结果更具一般性。

“就像你看到停车标志一样,”布雷弗说。在你看到它之前,你不知道你需要停下来,但一旦你发现红色或八角形形状,你就开始放慢速度。

成像显示,参与者的大脑在三种情况中的每一种情况下都处于不同的状态,这表明在不同的情况下进行认知控制是有质的差异的。

那些在任何情况下都能更好地处理任务的人,在大脑活动中也表现出最一致的特征。但不管人们的表现如何,大脑状态都聚集在相似的活动模式周围。

这项研究使Braver对健康大脑的工作有一个强有力的理解。他说:“在没有事先了解认知控制在健康大脑中是如何发挥作用的情况下,就开始研究临床人群是不明智的。”“我们知道,即使在健康人中,认知控制也表现出一些差异,所以我们想在我们进行扩展之前,在健康的年轻人中提供基本的理解。”

然而,Braver和他的研究团队对这项工作有着巨大的热情,一些数据已经公开,这样在相关领域工作的研究人员就可以开始利用这些数据。额外的计划研究将扩大焦点,以了解同卵双胞胎认知控制的遗传基础;正念训练能否提高认知控制功能;以及焦虑与认知控制的关系。

“我们相信我们所做的工作和数据已经为科学界提供了宝贵的资源,”Braver说。“我们希望团队和其他人都能在这个基础上建立起来,以便更充分地理解为什么认知控制在人与人之间如此重要,但也如此可变。”

 

 

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新智注意力

从成长的角度去全面了解孩子

一般的书的切入点都是我们知道:


how:怎么办,怎么样。


但是从心理学的角度来说,怎么样做当然比做什么更重要一点,但是最重要的还是Why:为什么要做


那么What?做什么呢?其实就是说你的孩子是学钢琴?还是学小提琴?踢足球还是打篮球?将来上文科还是上理科?是报清华还是报北大?这些叫做What。


但是其实比what更重要的是how。其实无论是去学奥数也好,学艺术也好,学什么也好,后面都有一个相同的一些原理在里面。但是比这个how又要重要的是why,就是说为什么要做?你想想,你们家孩子他为什么要去学习?他为什么要听话,为什么要去帮助其他孩子?


具体到我们孩子身上,其...

一般的书的切入点都是我们知道:


how:怎么办,怎么样。


但是从心理学的角度来说,怎么样做当然比做什么更重要一点,但是最重要的还是Why:为什么要做


那么What?做什么呢?其实就是说你的孩子是学钢琴?还是学小提琴?踢足球还是打篮球?将来上文科还是上理科?是报清华还是报北大?这些叫做What。


但是其实比what更重要的是how。其实无论是去学奥数也好,学艺术也好,学什么也好,后面都有一个相同的一些原理在里面。但是比这个how又要重要的是why,就是说为什么要做?你想想,你们家孩子他为什么要去学习?他为什么要听话,为什么要去帮助其他孩子?


具体到我们孩子身上,其实就是这三个:外在表现、特质风格、核心模型

 

就是说他的what只不过是他在学的什么东西,他的外在表现,他的知识技能:他语文考了多少分?数学考多少分?


那么how是他的特质风格:他怎么去学习?他怎么样去跟这个社会互动?他怎么样去管理自我?这个我们把它叫特质风格——比如说他是不是坚毅?他是不是有创造力?他遇到问题的时候能不能打破这个框架,自己想出一些与众不同的方法?或者他是不是有成长型思维?他是不是认为自己的能力是可以通过努力来提升?通过后天的训练来提升?那么这些东西是how。


我们都知道特质风格是能够极大地影响外在表现,也就是how能影响what。一个孩子如果坚毅,他能够坚持,那肯定他的知识表现,他的知识技能会更好,还有创造力,他的表现肯定不一样,他有成长型思维,表现也不一样。


在特质风格的核心里面还有一样东西是why,就是孩子他干嘛要去做这件事情——这个其实是更重要的一个。


孩子他的这个动力是哪儿来的呢?他的why是哪儿来的呢?我们把它叫做核心的心理模型——就是他对世界会建立一个模型,他会认为这个世界上是一个什么样子的,比如说是不是安全的?这是很重要的。我是不是有价值的?我是不是值得被爱?我是不是可以去爱别人?我能不能改变世界?这个世界它会不会是愿意接受我?这些东西是一个孩子的核心模型。他当然也有一些不少的概念,但是比较重要的,或者是大家说得比较多的是依恋模式和自我观念


新智注意力

深度工作的能力取决于大脑神经

越来越多的科学家认为刻意练习有效的原因与髓磷脂相关,它是在神经元周围生长的一层脂肪组织,起到绝缘保护的作用,可保持神经元干净和正常运转。要理解髓磷脂在提升能力方面的作用,首先要记住,不管是智力还是体力方面的技能,最终都要追溯到大脑回路上。这种新的性能科学认为,如果相关神经元周围汇集了更多的髓磷脂,相应的大脑回路就能更轻松有效地运转,你在某方面的技能就会更强。想要在某方面有了不起的成就,就需要有更多髓磷脂的协助。

至于髓磷脂的生成和认知能力训练存在多大的关联,目前还没有得到证实,可以肯定的是,认知能力训练对大脑的专注能力,即深度工作能力及其有益。这也解释了为什么大脑360中测得的认知能力和学生...

越来越多的科学家认为刻意练习有效的原因与髓磷脂相关,它是在神经元周围生长的一层脂肪组织,起到绝缘保护的作用,可保持神经元干净和正常运转。要理解髓磷脂在提升能力方面的作用,首先要记住,不管是智力还是体力方面的技能,最终都要追溯到大脑回路上。这种新的性能科学认为,如果相关神经元周围汇集了更多的髓磷脂,相应的大脑回路就能更轻松有效地运转,你在某方面的技能就会更强。想要在某方面有了不起的成就,就需要有更多髓磷脂的协助。

至于髓磷脂的生成和认知能力训练存在多大的关联,目前还没有得到证实,可以肯定的是,认知能力训练对大脑的专注能力,即深度工作能力及其有益。这也解释了为什么大脑360中测得的认知能力和学生的学科能力呈正相关。

这种理解为刻意练习的有效性提供了神经学基础。专注于某一项特定技能,就会迫使某一特定大脑回路在隔离的区域不断地燃烧。反复利用同一大脑回路,就能促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂,从而有效地固化这种技能。因此,要想高度专注于当前任务,避免干扰非常重要,因为这是充分隔离相关神经回路、促进髓磷脂鞘形成的唯一途径。与之相对,如果你尝试在注意力涣散的情况下(或许脸谱网的推送消息还开着)学习一种复杂的新技能(比如SQL数据库管理),就会有太多的回路同时进行,你真正希望强化的神经元群只能得到偶尔的隔离。

距塞汀朗吉思第一次写出“让你的头脑成为透镜,汇聚专注之光”的文字之后,一个世纪过去了,我们已经将这种形而上的比喻发展为一种不那么富有诗意的少突细胞解释,这也引出一个必然的结论:想要迅速掌握困难的事物,你必须高度专注,不能有任何干扰。换言之,学习是一种深度工作行为。如果你很容易做到深度工作,就能轻松掌握愈发复杂的体系和技能,这些体系和技能是我们在经济生活中取得成功所必需的。如果你还是一个难以做到深度工作的人,要面对无处不在的干扰,就不应期待轻易掌握这些体系和技能。


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