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奔跑

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Vicky
你喜欢跑步吗?——《强风吹拂》...

你喜欢跑步吗?——《强风吹拂》


我喜欢,也坚持着


年底有场比赛,就是跑山路的

大概1500米

落选了

感觉挺可惜的,失去了一次机会

但去比赛的同伴们

不仅个人名次靠前,还拿了很多积分

最终得了团体第一

开心🥳

自己会一直坚持下去

愿明年我们团体奔跑如故


你喜欢跑步吗?——《强风吹拂》


我喜欢,也坚持着


年底有场比赛,就是跑山路的

大概1500米

落选了

感觉挺可惜的,失去了一次机会

但去比赛的同伴们

不仅个人名次靠前,还拿了很多积分

最终得了团体第一

开心🥳

自己会一直坚持下去

愿明年我们团体奔跑如故


简单一句话
只要一直奔跑在追逐梦想的道路上...

只要一直奔跑在追逐梦想的道路上,就无关年龄,不论朝阳迟暮,都是人生好时节。

只要一直奔跑在追逐梦想的道路上,就无关年龄,不论朝阳迟暮,都是人生好时节。

Pharae
牡蛎之歌 不安它活在海水而我安...

牡蛎之歌

不安它活在海水而我安于咸

牡蛎之歌

不安它活在海水而我安于咸

Pharae
冲出你的窗口 快从你的窗口冲出...

冲出你的窗口

快从你的窗口冲出,就用你头也不回的速度

冲出你的窗口

快从你的窗口冲出,就用你头也不回的速度

攝影精選
Determined by D...

Determined


by Deniz Cakir


Determined


by Deniz Cakir


一个禅师

行之道(五)

在美景中行走


你是可以在最繁忙的街道上带着正念行走的。虽然有时候在一个公园或者其他美丽、安静的场所练习更有益处。慢慢地走,但不要太慢以至于你把太多注意力引向自己。这是一种无形的练习。享受自然和你自己的宁静,而不让别人不舒服,或者把这个变成一个秀。如果你看到了想要驻足和欣赏的风景 —— 蓝天、山峦、一棵树或者一只鸟 —— 那就停下来,继续保持正念的呼吸。如果你没有持续去觉知你的呼吸,那么或早或晚,你的思绪又会回来,而鸟儿和树便会消失不见。


奔跑


在我们每个人的心中,都有一种向前跑的倾向。我们的观念中认为此时此刻是无法获得幸福的,所以有...

在美景中行走


你是可以在最繁忙的街道上带着正念行走的。虽然有时候在一个公园或者其他美丽、安静的场所练习更有益处。慢慢地走,但不要太慢以至于你把太多注意力引向自己。这是一种无形的练习。享受自然和你自己的宁静,而不让别人不舒服,或者把这个变成一个秀。如果你看到了想要驻足和欣赏的风景 —— 蓝天、山峦、一棵树或者一只鸟 —— 那就停下来,继续保持正念的呼吸。如果你没有持续去觉知你的呼吸,那么或早或晚,你的思绪又会回来,而鸟儿和树便会消失不见。



奔跑


在我们每个人的心中,都有一种向前跑的倾向。我们的观念中认为此时此刻是无法获得幸福的,所以有跑向未来寻找幸福的倾向。这种惯性能量或许是遗传自我们的父亲、母亲或者祖先。奔跑变成了一种习惯。即使在我们的梦中,我们依旧在奔跑并找寻着某个东西。正念的练习可以帮助我们停下奔跑的脚步,发现那些我们找寻的东西就在当下。我们大多数人一生都在奔跑。一个正念的脚步就可以帮我们停止奔跑。当大脑专注于呼吸和行走时,我们便使得身、心、言一体,我们已然回家了。



此地彼地


不仅是行走冥想,只要是从一个地方到另一个地方的任何时间,不管距离多近,我们都可以去享受迈出的每一步。如果你只需要走五步,那就带着正念去走那五步,随着脚步去感受你的稳定。当你爬楼梯时,让每一个台阶都充满快乐。每迈出一步,你可以制造出你最好的能量,同时把它转化给这个世界。




(译自释一行《 How To Walk 》)


_泥鳅

我的生活,永远像一个小小的硬币储存罐。
满了,就清空;又满了,再清空。

我的生活,永远像一个小小的硬币储存罐。
满了,就清空;又满了,再清空。

追光逐影
生命在于运动,我们自觉还是不自...

生命在于运动,我们自觉还是不自觉,每天都在不停奔跑,为生计,为爱情,为事业,为了自己心中的理想。。。。奔跑已成了生命的另一种意义和符号。

You have got to put the past behind you before you can move on.

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注:这是一张重新编辑上传的图片。为何重新上传?:以前的图片尺寸太小。

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拍摄经历:有一天周末的傍晚,我拿着相机在户外游荡,看到路上一加拿大女子正在路上跑步。在夕阳的映衬下,非常好看,于是在公路的下方拍摄了这张照片。后期又增...

生命在于运动,我们自觉还是不自觉,每天都在不停奔跑,为生计,为爱情,为事业,为了自己心中的理想。。。。奔跑已成了生命的另一种意义和符号。

You have got to put the past behind you before you can move on.

- - - -

注:这是一张重新编辑上传的图片。为何重新上传?:以前的图片尺寸太小。

* * * * 

拍摄经历:有一天周末的傍晚,我拿着相机在户外游荡,看到路上一加拿大女子正在路上跑步。在夕阳的映衬下,非常好看,于是在公路的下方拍摄了这张照片。后期又增加了一些饱和度、色温,并做了一些微调,以突出剪影效果。

加拿大人酷爱运动,一到周末,自行车和跑步成了很多人的必选项目。即使在平常,也有人在跑步健身。开阔的原野、干净的空气,构成了天然的健身场所。

#E

每日分享,奔跑。可惜的羽泉

每日分享,奔跑。可惜的羽泉

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奔跑伴奏--张俊一|音乐大师课

https://www.99banzou.com/product/96761.html

速度七十迈

心情是自由自在

希望终点是爱琴海

全力奔跑梦在彼岸

我们想漫游世界

看奇迹就在眼前

等待夕阳染红了天

肩并着肩许下心愿

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的...

https://www.99banzou.com/product/96761.html

速度七十迈

心情是自由自在

希望终点是爱琴海

全力奔跑梦在彼岸

我们想漫游世界

看奇迹就在眼前

等待夕阳染红了天

肩并着肩许下心愿

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

我们想漫游世界

看奇迹就在眼前

等待夕阳染红了天

肩并着肩许下心愿

清欢牧

总会有人在雨雾中奔跑

总会有人在雨雾中奔跑

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