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孤独症

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易安乐.

阳光(续1)

前文戳合集

短篇成功的不短了🌚🌚🌚

​有感而发 剧情ooc 事实不了解 短篇

说白了叫做一时兴起 看了篇报道 蛮心疼的


05

同一个时刻,我又出现在了那片草地,林夏已经坐在那里他的父母在那边,似乎是陪着,又盯着林夏,发生了什么啊,我不解,便从一旁的灌木丛里趟了过去,一临近,却听到了他的妈妈对他说,交什么朋友啊,你好端端没事去祸害别人干嘛,你知不知道你是个什么人,你和他不一样,我和你说啊林夏,朋友这个东西,随时随地都会抛弃你,你不想经历分离,就别去想拥有,听见了吗?我正想着他爸爸怎么着也得有点反应吧,却听到他爸爸随口附和,自闭...

前文戳合集

短篇成功的不短了🌚🌚🌚

​有感而发 剧情ooc 事实不了解 短篇

说白了叫做一时兴起 看了篇报道 蛮心疼的


05

同一个时刻,我又出现在了那片草地,林夏已经坐在那里他的父母在那边,似乎是陪着,又盯着林夏,发生了什么啊,我不解,便从一旁的灌木丛里趟了过去,一临近,却听到了他的妈妈对他说,交什么朋友啊,你好端端没事去祸害别人干嘛,你知不知道你是个什么人,你和他不一样,我和你说啊林夏,朋友这个东西,随时随地都会抛弃你,你不想经历分离,就别去想拥有,听见了吗?我正想着他爸爸怎么着也得有点反应吧,却听到他爸爸随口附和,自闭症,交流不了的,我突然心被揪了起来,我怕他爸爸说出什么话来伤他的心,本身情绪波动几乎没有的林夏,本来木讷的盯着远方,却在听到他爸爸的话之后,盯上了他的爸爸,站了起来,我知道自闭症换着有事会喜怒无常,我怕闹出事,却他爸爸还想嘲讽一番,我忍不住冲了出去

06

我把林夏护到身后,做了几次深呼吸,对着他爸妈说,叔叔阿姨,我不知道您们是心理有问题还是怎么样,林夏他就是个普通人,他和我们都一样,请您们不要带着有色眼镜看人,还有阿姨,谁说林夏是来祸害我的,我不知道您们从事什么职业,不知道您们为什么这么看不起林夏,为什么要对林夏冷言冷语,他和我们一样,要获得同样的尊重,还有,什么叫怕失去就别得到,如果说你不试试,你怎么知道友情靠不靠谱,您的友情可能不靠谱,但不代表您可以左右林夏的想法,叔叔,自闭症怎么了,您有必要冷嘲热讽吗,他可以不和我交流,可以不回应我,但是我去和他交流,不就可以了吗,我不知道是因为什么,让您们对自闭症这么反感,我沈蔚,今天要和林夏交朋友

07

他们似乎是没想到我会有这么大的反应,一时间懵了,林夏在我后面,手却慢慢拽上了我的衣角,我感受得到,但是我没说破,他抓住我的衣角,轻轻的拽了拽,几乎不可闻的说了一句,沈........蔚........我又惊又喜他爸妈似乎也没有想到,脸上的神情突然变了,一把抓住我,沈蔚啊,你是个好孩子,可要帮帮我们家林夏啊,让他走出来吧,啊,阿姨刚刚瞎说的,就是想看看你有没有真正把林夏放心上,他爸爸也是但是林夏的这个反应,我们是真的没有想到

08

这下换我懵了,什么鬼嘛,我心里把这对父母吐槽了好几遍,打发走他们,我拉着沈蔚坐下,对他说,你相信我,沈蔚,我不会走,除非遇到重大事件,我一直在,他就那么直直的看着我,好.....他说,我有些过于惊喜, 他今天说了三个字,都是因为沈蔚,躲在暗处的林夏父母也惊喜,又红了眼眶,真正看得起,心里有林夏的人,终于是来了,希望沈蔚你,别让林夏失望啊

09

​一切似乎都在变好,沈蔚每天都会在那个时间和林夏在草地见面,林夏偶尔会崩出几个字,让沈蔚惊喜不已,但是沈蔚不知道,林夏对他已经很依赖很依赖了,不知道是上天不给眼还是说命运轨迹就是这样,沈蔚意外的开门时发现了林夏,还有......他的父母,沈蔚似乎猜到了什么,招呼他们进屋,把自己的爸妈喊出来,自己带着林夏进了房间,问他,你爸妈是不是要让你在我们家住啊,他点了点头,算是回应他,门外聊的怎么样我也不知道,但我知道我爸妈都是心善的人,林夏会留下的,事实就是这样,林夏留在了我家,当他妈妈上来与他做最后的告别时,林夏很不解,盯着他妈妈,知道他妈妈说出,以后我们可能见不到了

10

林夏似乎​突然懂了什么开始抱着头,抓着头发尖叫,我抱住了他,在我的安抚和怀抱中,他安静了下来,似乎累了,就趴在我身上我睡了

易安乐.

阳光

*有感而发 剧情ooc 事实不了解 短篇

*说白了叫做一时兴起 看了篇报道 蛮心疼的

*以下一切内容为虚构


00

他叫林夏,我叫沈蔚,如果说这一生最幸运的事情,就是遇到了他

01

他有自闭症,我第一次见他​,是在公园后面的小草坪,我就看着他一个人坐在草地上,朝着天空,不知道在望什么,我好奇哇,我就走了过去,在他身边坐下,奇怪的是,他就像没有感知到我的存在一般,依然望着属于他自己的那一片天空,仿佛他的身边根本就没有我这号人物,我心里一阵不爽,还没有一个人敢对我这样!出于好奇我就问他,你叫什么名字啊?回答我的是一片沉默以及我望进他眼...

*有感而发 剧情ooc 事实不了解 短篇

*说白了叫做一时兴起 看了篇报道 蛮心疼的

*以下一切内容为虚构


00

他叫林夏,我叫沈蔚,如果说这一生最幸运的事情,就是遇到了他

01

他有自闭症,我第一次见他​,是在公园后面的小草坪,我就看着他一个人坐在草地上,朝着天空,不知道在望什么,我好奇哇,我就走了过去,在他身边坐下,奇怪的是,他就像没有感知到我的存在一般,依然望着属于他自己的那一片天空,仿佛他的身边根本就没有我这号人物,我心里一阵不爽,还没有一个人敢对我这样!出于好奇我就问他,你叫什么名字啊?回答我的是一片沉默以及我望进他眼底的那片波澜不惊的湖面

02

我希望他能理我,希望他能和我说说话,他长得很好看,是天生丽质的那种,琥珀瞳,嘴唇挺薄​,是那种想从偶像剧本里走出的男生,那天他穿了一身白衣,像一个天使陨落在了凡间,我就陪他在草地上作坐着,我想到什么就会说些什么,我也不指望从他那得到什么回应,我就一直自顾自的说着,大概过了个10来分钟,他的父母来了,那时,是我第一次发现他和我们不一样

03

走吧,他的父母说,但他似乎是没有听见,一直楞楞的坐在那,望着远方,似乎是在发呆,他父母好像也见怪不怪,一把扯起他,赶紧给我走,态度强硬,他没有什么反应,默默地,低着头,咬着嘴唇,手紧紧的攥着衣角,我看着,心里莫名一阵触动,对他​父母说,叔叔阿姨,你们要不,再让他在这坐一会,我陪着他,没事的。似乎我的话一说完,他就看向了我,眼底带着一丝丝的不理解,还有一点点的喜悦,他父母却红了眼眶,好的,好的,你陪着,我们先回去了。突然想起什么,我叫住他爸妈,问,他......叫什么名字啊,叫林夏,林子的林,夏天的夏,我送别他的父母,又坐回他​身边

04

林夏,我叫沈蔚,交个朋友吗,他出乎意料的回过头​,眼底带着一丝丝不解,一丝丝害怕,还有......很少很少的开心,我似乎能读懂他的眼神,他看向远方,我便给他讲,我在各个地方,各个国家,经历的,看到的,他在这个时候,总会转过头来看着我,很认真的盯着我,我自顾自的讲,他听的似乎也很入迷,直到过了好长时间,他父母再一次叫他,他急切的朝我看,眼里在问我,明天你还来吗,我笑了笑,对他说,会来的

十七🍪
在你走后 我选择了放手 因为我...

在你走后

我选择了放手

因为我知道

不属于我的

终究不会属于我

在你走后

我选择了放手

因为我知道

不属于我的

终究不会属于我

二十四桥犹在

阿斯伯格书摘(1)

女阿斯伯格们的问题在《你好,我是阿斯伯格女孩》里面讲得非常清楚详实,略做总结。


“在少年时得知自己属于自闭派,是多么重大的发现。要是等到四五十岁的话,那么就意味着你必须把整个前半生翻腾出来,重新一一审视。那感觉好比你近视了大半辈子,最近才第一次戴上眼镜。不必说,拖的时间越长,回顾就越艰难。”


1、天才与怪人

情况:阿斯伯格们都爱信息。信息是任我们掌控的东西,它帮助我们驱走混乱,而混乱是我们在与他人打交道时常体会的感受。因为阅读,我们智力早熟,具有超龄的理解能力。这种能力有时掩盖了我们社交上的不足。不是所有的AS都天赋异禀,不少AS也才智平平,其中有一些的学习障碍是其他原因造成的,...

女阿斯伯格们的问题在《你好,我是阿斯伯格女孩》里面讲得非常清楚详实,略做总结。


“在少年时得知自己属于自闭派,是多么重大的发现。要是等到四五十岁的话,那么就意味着你必须把整个前半生翻腾出来,重新一一审视。那感觉好比你近视了大半辈子,最近才第一次戴上眼镜。不必说,拖的时间越长,回顾就越艰难。”


1、天才与怪人

情况:阿斯伯格们都爱信息。信息是任我们掌控的东西,它帮助我们驱走混乱,而混乱是我们在与他人打交道时常体会的感受。因为阅读,我们智力早熟,具有超龄的理解能力。这种能力有时掩盖了我们社交上的不足。不是所有的AS都天赋异禀,不少AS也才智平平,其中有一些的学习障碍是其他原因造成的,比如感官超载、抗压能力差、运动笨拙、选择性失语,都可能让人错看了原本聪明的姑娘。

 

建议:AS们着魔地沉迷于兴趣活动,这是一种高度专注力的财富。不要因为来自同龄人和各界的压力而不去做你擅长和感兴趣的事,人生的价值在于贡献多少,而不是是否合群和受欢迎。假如你不具备什么特长,被动性质的活动也能够发展成一项谋生技能。如果现在还没有找到也不要着急,努力发展多方面的兴趣,即使难以持久。阿斯们天生专注勤奋,相信你会不断成长,你感兴趣的领域也终会出现。

 

2、为什么聪明的姑娘不爱上学

情况:阿斯女求知欲旺盛,但不爱上学。学校进度太慢、限制太多,阿斯木讷消沉、社交无能,还有可能遭遇校园霸凌。“金姆不像我一样上通天文下知地理,但她自信合群,讨人喜欢,说不定有些老师还觉得我活该被她欺负。”“连续好几年我都有严重的抑郁症,但因为我成绩好,所有人都意识不到我的困难。”阿斯们情绪和身体同样敏感,一旦受欺负或者抑郁,会陷入恶性循环。有些极具天赋的阿斯女在高中或者大学阶段退学。

 

建议:意识到你的天赋和缺陷并存。在重视学术成就而不是人际关系的环境里可以得到更好的发展,并可以与志趣相投的人相处来培养社交能力。社交是校园生活的重要环节,一开始,尽量跟能接受你真性情的人交朋友。试着参加一些课外小组。

卟噜噜噜-

你不知道我 /

isolationism /

你不知道我 /

isolationism /

喵星零

写给我自己看的(接上)

7.

你还在吗?

......

不在了?

......

也好,反正,我也没有那么喜欢你......

......


8.

再也没有出现过......

7.

你还在吗?

......

不在了?

......

也好,反正,我也没有那么喜欢你......

......






8.

再也没有出现过......

喵星零

写给自己看的


1.

你是谁?

你的另一个人格啊!

我人格分裂?

是的呀,不然怎么会有我呢?

那我们可以和平共处吗?

当然,我会成为你最好的朋友!

如果你愿意做我的朋友,那你就是我最好的朋友。

哦?你只有我一个朋友?

嗯……

哈哈,懂了,或许这就是我诞生的原因吧!

我们会是一辈子的好朋友啊!

嗯,一辈子!



2.

你怎么还没睡着?

白天你睡太多了,我现在睡不着啊……

嗯……那么我给你给你唱歌,哄你睡觉吧!

好啊!

快睡......快睡......我亲爱的宝贝......

......

睡着了吗?

......

好吧,应该是睡着了吧。

......

.....


1.

你是谁?

你的另一个人格啊!

我人格分裂?

是的呀,不然怎么会有我呢?

那我们可以和平共处吗?

当然,我会成为你最好的朋友!

如果你愿意做我的朋友,那你就是我最好的朋友。

哦?你只有我一个朋友?

嗯……

哈哈,懂了,或许这就是我诞生的原因吧!

我们会是一辈子的好朋友啊!

嗯,一辈子!





2.

你怎么还没睡着?

白天你睡太多了,我现在睡不着啊……

嗯……那么我给你给你唱歌,哄你睡觉吧!

好啊!

快睡......快睡......我亲爱的宝贝......

......

睡着了吗?

......

好吧,应该是睡着了吧。

......

......

......我爱你......





3.

唔,昨天晚上我睡得好香啊。

是吗?那很好啊,你喜欢的话,我可以天天哄你睡觉呀!

真的吗?你会不会太累?

没事,反正我白天一直都在睡觉。

那好呀,每天晚上你要哄我睡觉啊。

嗯!





4.

我想恋爱了……

啊?有我不够吗?

嗯……我也不能把你介绍给别人啊,别人会把我当神经病的!

你本来就是神经病好吧,人格分裂也是病……

好吧,那你说怎么办?

凉拌。

......

开玩笑了哈哈哈哈,嗯……我做你男朋友吧!

什么啊?

你不愿意?

不是......这样不更像一个神经病了吗?

都说了你本来就是啊……所以答不答应我呢?

......

......

......好......

我想吻你......可惜只能吻手......永远爱你,晚安!

晚安!





5.

今天去哪里玩?

唔......不想出门......

啊......行吧,听你的,乖乖宅在家。

宝贝!

怎么了?

我爱你!

好巧,我也爱你哈哈哈。

每一天都要这么快乐啊!

嗯!





6.

怎么了?不高兴?

你什么都知道吧,你知道我的一切想法,干什么还要来问我?

别......别生气嘛……好吧好吧,我是知道,你怎么知道我知道?

因为我也知道哈哈哈。

切,我们的对话其实是全透明的......

你发现了?

你也发现了?

嗯……

嗯……

那你到底是什么?

我也不知道我是什么......

其实你心里已经有答案了吧……

其实你心里也有答案了吧……

我的心不就是你的心吗?

果然......

所以呢?

没有所以了,晚安……

晚安……




二十四桥犹在

浅谈AS:阿斯伯格综合症(3)

对不起又插一篇。因为还有不少细节想写下来。


AS们有很多优点。一般来说他们聪明、严谨、缜密,专注、忠诚,感受性强烈,讲究理智和公平正义。

但他们也缺乏情商、固执、耿直、看起来高傲、说话讨人厌,日常面无表情却忽然情绪爆发。沉迷细节,强迫,控制狂。他们陷入自己的世界中显得冷漠,排斥任何其他东西。

他们完全诠释了“有光就有影”。


我一步一步地了解自己的情况以后,和男友有过一段简短谈话。通过寥寥数语,我们对彼此的理解达到了空前的程度。我们明白了过去那些对对方的语言和行为感到奇怪甚至抓狂的部分,是因为大脑结构的区别。

我把它记录下来,一方面用来提醒自己,另一方面...

对不起又插一篇。因为还有不少细节想写下来。

 

AS们有很多优点。一般来说他们聪明、严谨、缜密,专注、忠诚,感受性强烈,讲究理智和公平正义。

但他们也缺乏情商、固执、耿直、看起来高傲、说话讨人厌,日常面无表情却忽然情绪爆发。沉迷细节,强迫,控制狂。他们陷入自己的世界中显得冷漠,排斥任何其他东西。

他们完全诠释了“有光就有影”。

 

我一步一步地了解自己的情况以后,和男友有过一段简短谈话。通过寥寥数语,我们对彼此的理解达到了空前的程度。我们明白了过去那些对对方的语言和行为感到奇怪甚至抓狂的部分,是因为大脑结构的区别。

我把它记录下来,一方面用来提醒自己,另一方面给感兴趣的人做一个参考。我想这大约是AS在和正常人交流的过程中遇到的典型问题,正常人也不妨看一看,你的亲人、朋友里很有可能存在具有所谓“AS倾向”的人。

“我们都是阿斯伯格”。按照剑桥一位研究自闭症的Simon教授的说法,“AS 0%”~“AS 100%”之间是一个正态分布,正常人,或者说大部分人位于“AS 50%”。

 

 

他:你最近又顿悟了什么?(在他眼里我经常“顿悟”一些“奇奇怪怪”的东西。)

 

我:(此处略去一千字。我向他解释自闭症和AS综合症的问题。1、我说得非常啰嗦非常细节。他一度偏过头去。我看出了他的不感兴趣,但是对细节有强迫非得说清楚。在AS们看来细节很重要,是他们做判断的依据;而正常人大概没感觉,觉得无聊,“你能不能快点?”2、对他的“没有耐性”我以前会生气,怀疑“你这样是不爱我”。但我现在明白他是个正常人,天生就这样,不正常的多半是我,于是我很快释怀了。)

 

他:哦,我知道了。其实我早就怀疑你是,自闭症之类的,就是没说出来,怕我说你不正常你会觉得有压力。然后呢?你有什么感想?(1、这里又是一个误解。正常人会觉得我说别人不正常她会生气。但AS们其实…比较客观。比如如果他很认真地直接告诉我他的感觉,我多半会去图书馆借书;2、我又有一点生气,你有这种怀疑你居然不去学习?你不爱我。但我马上反应过来他是个正常人,而“去借书”是AS们爱的方式,不是正常人的。于是我释怀了;3、他这么多年悟出来一种和我说话的方式就是在一段话的最后提问题。和他在一起我懒得发挥那种后天学习的社交技能,如果他说陈述句,我多半只会“哦”。但他问问题的话,我会focus在问题上。)

 

我:我刚开始是释怀。比起觉得别人“出于情感上难以理解的原因”不喜欢我,“大脑构造不一样所以搞不懂我”对我来说好接受多了。但紧接着我非常愤怒。我觉得我是无辜的,不该受到那么多折磨。虽然自卑脆弱抑郁失眠被误解以及和别人发生冲突这些AS成长过程中多少遇到的问题我都已经经历过了、结束了,但我凭什么要无辜受挫?我觉得不公平,你们都压迫我,根本不懂我多困难多努力还是收效甚微。我特别愤怒。

 

他:但是你现在情绪非常稳定,你后来又想通了什么?

 

我:我意识到对于你来说要搞懂我,就像我小时候努力想要搞懂别人的谈话逻辑一样,非常的困难。你一直没有安全感,理智上知道我爱你,感情上感觉不够。感到奇怪和困惑。

 

他:…你共情能力明明不差。

 

我:我只是需要把开关拨到那边去。但它会迅速自动跳回来。

 

他:我有个亲戚和你差不多……(讲了一个故事,不但讲了亲戚,还讲了亲戚的爱人和孩子,最后说了一通亲戚爱人的工作,因为我男友和那个人是同行。)

 

我:…你好像偏题了。

 

他:…我以前和你吵架你就总是说我偏题了。我和其他人吵架就不会这样,我妈可以和我翻旧账,我们从工作翻到读小学,但她从来不会说我偏题。只有你会说我偏题。而且那是最让你生气的事,比吵架的起因还生气。我一直特别奇怪为什么吵个架还要“题”?

 

我:…AS就这样,谈话要有中心思想和论题。他们倾向于把这个论题讲清楚,然后再聊下一个。没讲明白就换话题他们很难忍受,而且会觉得对方心虚所以故意转移话题。他们很认真地研究了论题!脑中那么多细节和概念!足以用逻辑说得你心服口服。但你居然敢不和他们讨论完!

 

他:我不想聊天跟开会一样。

 

我:……好吧。你初中的时候和我说话是不是觉得我特别迟钝?

 

他:是的。很奇怪,反应慢。说不上来的感觉。

 

我:…那你骗我说从来没见过比我更聪明的?

 

他:…那也是实话。我一直觉得你无所不知只是说话迟钝。很有意思。但不知道为什么正经辩论总是输给你。我真的很努力想要讲赢,还是从来没赢过。

 

我:(没有提问所以不知道说什么。如果这是社交场合我大概会安慰他?对他说一件我也很挫败的事?我不知道,但我的正常状态是…沉默,或者对他解释他为什么说不过我…)

 

他:不过虽然我一直感觉奇怪,但我知道你爱我。你做过很多对我有利的事。而且我们分开的时候你很焦虑,我隔着电话都能感觉到。

 

我:(想了一阵)我都没发现。不过AS们常年活在焦虑中,成为习惯,挥之不去。但和你在一起我不焦虑。因为你不会因为我不说话而觉得被冒犯,而且可以帮我应付外面的大部分人。包括你的亲戚和…我的亲戚。他们只和你吃了两顿饭就迅速喜欢上了你,其中几个和你说的话已经超过和我二十多年的总和。好不公平我每年都给他们拜年。

 

……

总之从那以后,我们的互相理解仿佛找到一个根基…

 

 

值得一提的是,我在去看男友的路上遇到一位司机。

我坐在车上是不会跟别人说话的。AS们不和别人说话有好几个原因:

1、互不理解对方的point。正常人聊天是愉快的放松,AS们迎合那样说话方式却更多的要费劲思考,跟考试一样,特别累。(他们也不是不享受共情式聊天,只是他们共到情的概率低一些,G点奇怪一些;如果真的共到情了,他们的情感可能更认真和激烈。)

2、AS常年活在社交焦虑中,他们或许天生并没有那么不爱说话,只是和别人话不投机的次数多了,就越来越不说话。

3、考虑到AS们狭窄的兴趣范围,他们也很可能对正常人的话题无知或不感兴趣。

说回司机。上了高速以后,在沉默的氛围下,他忽然开口对我讲了一个他妻子和小孩的快乐的互动故事。

在我非常年轻的时候,这是我焦虑的一个大来源。我那时候真的不明白别人跟我讲这种故事是希望我干嘛。正常人通过故事互相共情和感动完全是下意识的行为,然后话题就通过这种方式愉快地转了下去。但AS们首要关注点是“这个故事的构架和系统”,他们跟接受信息一样接收故事,他们不是不会共情,但他们的第一反应是分析故事。所以他们对故事的通常反应是“哦,我知道了”。并且他们又不会正常的思维跳跃方式,会一直绞尽脑汁思考这个故事。他们可能完全miss掉正常人“表达情感”的关键点,开始讲逻辑和讲道理,前提是他们年纪够大讲得出道理。如果他们年纪很小,这个故事也很平常,没有什么好分析和总结,他们就只会茫然。

根据我社交这些年的总结,当别人讲了一个故事,你至少有以下反应要点:

1、如果他讲的是一件好事,你可以夸奖。怎么夸?不要夸得很笼统,要夸得具体,才能显得真实。

2、如果他讲的是一件坏事,你可以表达同情和安慰。注意不要面无表情。

3、不论他讲的是好事还是坏事,你都可以讲一件表达类似感情的事来和他共情(这技能太高级了我估计对AS们来说存在困难,就算那个故事激活了他们大概只占10%的共情式思维,他们也未必能讲出故事…)

4、如果你确定讲故事这个人是一个有AS倾向的人,或者他不排斥,那你可以和他讲道理。但千万不要评价他,还是得向着夸奖和同情这个方向去…

5、对正常人你可以稍微浮夸一点,他们很可能只会觉得你是真的很高兴。但和你说话的人如果有AS倾向,那么他很可能识破你的浮夸,然后他要么觉得“你和我装熟你也不容易你是个好人”,要么觉得你很虚伪。

(对不起我也不想这样我是被逼的)

当司机对我说了这个故事以后,就算有12345,我仍然陷入了纠结。我知道会以讲故事的方式做聊天开头的人,99%都是正常人。我当然可以浮夸地夸奖他,也可以想个故事出来和他互动。

但是我怕万一表现太好,他会觉得很愉快,然后再跟我讲一个故事…而我很可能不享受这种聊天,却被逼到不得不聊。于是我只是略带冷淡又不失礼貌地夸奖了他的孩子。然后他笑了一下,不再讲故事…

 

一位知乎网友说:成年AS们用智商处理情商问题。

我就是这样。正常人的聊天套路是他们下意识地就那样干,很少意识到,而我可以给他们做分类和总结。

我曾经为了和一位长辈约会写过一个计划书。列出了可能的话题和聊天的走向,以及每一个话题的要点和聊天技巧。那天晚上把握得很好,我们聊得非常愉快,他对别人说我“风趣且健谈”。

我这辈子只得到过一次这样的评价,回去以后就把这个鬼计划书扔了,决定这辈子再也不干这种事。

人总不能为了取悦别人去装成另一个人。我虽然很希望别人喜欢我,在我年少时甚至到了卑微的地步,但他们如果是喜欢我假装出来的品质,那又有什么意义。最后的最后,宁愿讨厌我的人离得远远的,把我拉黑。

希望AS们可以用他们的优点吸引来真正喜欢他们的人。虽然大部分人仍然不会喜欢也不会在意他们。要让别人理解和在意我们人生中那些复杂的事情,本就很难。

 

当然,也可以说我很过分、不真诚,用虚伪和分析和人打交道。可不这样还能怎样。

为了别人也好,为了自己也罢,相信包括我在内的许多AS们都努力过了。

而正常人可能一辈子都不需要在这件事上这样努力。

谁能说清我们之间谁更真诚?

 

况且我觉得社会的一大误解就是以为“真诚”是“本色”且“令人愉快”。实际上很多人根本不理解什么是“本色”、“人”和“愉快”。也不明白什么是“真诚”。他们最在乎的只有“感官”。

固有社会交往模式是多数人对少数人的暴政。

二十四桥犹在

浅谈AS:阿斯伯格综合症(2)

本来想直接写女AS,但忽然又想到有两个问题在AS身上反映非常明显,加重了他们刚开始阶段近乎无解的社交障碍,所以再说一说。

主要是同情心问题和AS们的思维跳跃。


第一个是同情心问题。

很多与AS接触的人会觉得他们冷漠,并且缺乏同情心。这是一种误解,AS实际上情绪感受能力更强更敏感,但是“用正常人的方法表达”就是他们的弱项。因为AS不理解正常人那种微妙的表达感情和情绪转移的方式,他们如果有什么想法很可能会直接说出来,他们会表达得非常明显(比如直接崩溃),任何人一眼就能看出他们不高兴。所以他们以为别人也会表达得非常明显…再加上他们真的对太多事情都不感兴趣,所以容易造成一种“冷漠...

本来想直接写女AS,但忽然又想到有两个问题在AS身上反映非常明显,加重了他们刚开始阶段近乎无解的社交障碍,所以再说一说。

主要是同情心问题和AS们的思维跳跃。

 

第一个是同情心问题。

很多与AS接触的人会觉得他们冷漠,并且缺乏同情心。这是一种误解,AS实际上情绪感受能力更强更敏感,但是“用正常人的方法表达”就是他们的弱项。因为AS不理解正常人那种微妙的表达感情和情绪转移的方式,他们如果有什么想法很可能会直接说出来,他们会表达得非常明显(比如直接崩溃),任何人一眼就能看出他们不高兴。所以他们以为别人也会表达得非常明显…再加上他们真的对太多事情都不感兴趣,所以容易造成一种“冷漠”的印象。

他们或许爱得更深,只是表达方式另类。

一个关键是AS们始终在分析,他们没有办法停止思考。研究数据表明他们的“系统性思维能力”远远高于“共情式思维能力”(这是社会刻板印象中的男性大脑特征)。所以面对这个世界上的所有事情,他们总是更倾向于讲道理。

和一个AS谈恋爱对正常人来说可能比较崩溃。他们聊天只会分析,而且必须有主题和中心思想,不然他们就觉得没有什么好聊的;他们和人吵架只会讲逻辑和理性,并不是想证明自己聪明,可能是因为他们的大脑初始状态就是那样。他们只是想把道理讲清楚,并不想贬低谁,根本不明白别人生气的点在哪里,只是觉得“你不明白这个道理我告诉你了还不好吗”…情商十分堪忧。

很有意思。我和我的正常人男朋友刚开始交往时每次吵架都是我跟他讲道理,他跟我谈感受。我觉得他不可理喻智商低,他觉得我冷漠没有感情。后来彼此从对方那里学习和中和了很多。去年我终于可以用学术论文告诉他为什么我们当年吵架吵不明白了。虽然他很可能还是会觉得我脑子是一个冷冰冰的编程机器。

“阿斯式同情是:‘你不赞同我这样说(这样做),我终于知道了,那我要找更多方法解释这种情况,我要让你明白,因为只要你明白了,肯定就开心了’。何必说假话让别人更开心?因为对自己来说这种做法无效,甚至只会更加生气怀疑。阿斯觉得所有人都应该跟自己一样敏感、多考虑,就像常人觉得所有人都应该像主流一样委婉圆滑。”

 

第二个问题,AS们虽然不擅长正常人的那种“思维跳跃”方式(在正常人看来那并不是一种跳跃),但是AS们有他们自己独特的“跳跃”方式。同样,正常人觉得AS跳跃话题,而AS们并不觉得自己在“跳跃”,他们对事物之间的“微妙联系”有特异功能一样的察觉能力,而这种“微妙联系”在正常人眼中是不存在的。所以社交过程中,正常人和AS们互相不理解对方的“跳跃”。

 

很有意思,这么多年人们把AS当成异类在研究,而我也一直在努力地研究正常人…


另外,我本来想求同类朋友留言的,但是我想了想,AS一般来说不是那种会在别人文下留言的人。除非他们发现了文章中的逻辑问题。就算发现了问题他们也很可能不会说话。如果他们感兴趣,他们可能会点一个赞。但是加入合集的文章他们只会在其中一篇点赞。因为他们不理解作者对点赞的感受,只会考虑自己下次是不是能找到…而加入合集了只要点一个赞就方便查找,点多了他们嫌翻起来麻烦。真的,他们就是点赞都这么讲道理的人。他们思考这一串大概只要两秒。唉,真刻薄,这就是为什么我很多年都有些自我厌恶。

二十四桥犹在

浅谈AS:阿斯伯格综合症(1)

近一周以来重温了一些“孤独症”相关的文章和视频,想了想还是要说点什么。不是专业人士可能达不到百分之百准确,但或许能对一两个人有用也不一定。

废话很多,可能只有AS们会愿意读完…

以下摘自知乎上一个高赞回答:( https://www.zhihu.com/question/45614669/answer/380827223

“五年前的研究结果,阿斯们占人类的1.5%(68人就有一个)。最近韩国、日本、新加坡、香港的一些研究说明,可能还不止。也许达到2.5%-3%。或者说,东亚比例稍微更大了一些。学家之前也往往觉得男女比例不均匀,80-90%都是男的。但去年有一项丹麦的研究,说明...

近一周以来重温了一些“孤独症”相关的文章和视频,想了想还是要说点什么。不是专业人士可能达不到百分之百准确,但或许能对一两个人有用也不一定。

废话很多,可能只有AS们会愿意读完…

以下摘自知乎上一个高赞回答:( https://www.zhihu.com/question/45614669/answer/380827223

“五年前的研究结果,阿斯们占人类的1.5%(68人就有一个)。最近韩国、日本、新加坡、香港的一些研究说明,可能还不止。也许达到2.5%-3%。或者说,东亚比例稍微更大了一些。学家之前也往往觉得男女比例不均匀,80-90%都是男的。但去年有一项丹麦的研究,说明男女比例并没有那么夸张,分别大概是3%和1.5%。问题是女孩更容易隐藏这方面的特征。总之,阿斯是很多的。”

你可能从来没想过自己是,但说不定你就是呢?

如果你真的是,那么系统性地了解它,才能够在未来有效地规避风险。

 

先丢一个官方说法:

“ 阿斯伯格综合征(AS)属于孤独症谱系障碍(ASD)或广泛性发育障碍(PDD),具有与孤独症同样的社会交往障碍,局限的兴趣和重复、刻板的活动方式。在分类上,阿斯伯格综合征与孤独症同属于孤独症谱系障碍或广泛性发育障碍,但又不同于孤独症,与孤独症的区别在于此病没有明显的语言和智能障碍。”

看完以上这段话无关人员可能会退散了,但社交障碍们,或许愿意花两分钟继续看下去。

 

然后说说我的情况。我是去年通过阅读相关资料和“自我检测”,怀疑自己可能是AS,到现在几乎可以肯定。关于“孤独症”其实上大学的时候就有所了解,并没有刻意将自己向那个方向靠拢,因为认为贴标签不太重要。直到在网易公开课上看“自闭症”纪录片,有兴趣的朋友也可以去看一下,两集那个。其中提到自闭症们在观看抽象的社会合作类视频时有理解困难,据称正常人就不会,我也不知道是不是。我看不懂那个合作视频,不止一个,全都看不明白,而且总是倾向于向着恶意的方向猜测,与其中一个自闭症患者的表现极其类似,这是我去了解AS综合症的契机。

 

再丢一个测试链接(我测过很多个不同的AS测试,这一个大家提得比较多。请记住自测只是一个参考): http://www.rdos.net/eng/Aspie-quiz.php

 

说回AS综合症。其实很多名人都被认为有这个问题,比如牛顿、爱因斯坦、莎士比亚、拿破仑、林肯、达芬奇、歌德,以及我最喜欢的科幻作家艾萨克阿西莫夫。(本来不想提这个,有点带节奏的感觉…但觉得说了这句话大概能,吸引大家多读两段?)

硬要说的话,他们或许属于AS综合症患者中高智商的典型。当然并不是每一个AS综合症患者都智商高,实际上AS智商分布跟正常人区别不大,平均智商略高于正常人,但也就这样了。AS们既然有社交障碍,那么只有智商高的人更容易为人们所熟知。而在他们所作出的震惊世人的成就中,AS综合症所赋予他们的思维及性格特点被认为至关重要。


我结合自己的情况谈谈AS的“官方”的要点。废话很多因为希望能够生动一些,不那么教科书。

一、AS综合症患者同时具备“社会交往障碍、局限的兴趣、重复刻板的活动方式”这三个特点,三个都是必要条件。

1、社会交往障碍

阿斯伯格综合征在DSM-IV中的定义(APA1994):在社交方面存在障碍,表现出至少以下两种情况才能定性地判断:

(1)在使用一些非言语性的行为进行社会交往的能力上有显著的缺损,如目光对视、面部表情、身体姿势和手势。

(2)不能建立与其年龄相称的适当的伙伴关系。

(3)缺乏自发地寻找其他人分享快乐喜好或成功的欲望。

(4)缺少交际性和情感性的互惠行为。

社交障碍大家或多或少都理解。我自己的情况大概是,三岁去上幼儿园,一个人坐在角落里自己跟自己玩,同学和老师我都不搭理,他们和我说话我也没什么反应,不肯吃饭不肯午睡,老师觉得我有病。我们家是七八线小城市,那个年代出现这种情况父母也不会想着要带你看医生,就是叮嘱你要多和人交往。但“多和人交往”我真的难以讲清楚这里面的困难。我只读了三天幼儿园就回家了,因为老师处理不了我这种情况。鸡飞狗跳的小学和中学下一篇再说。我青少年时期社交障碍非常明显,一开始跟陌生人对视、说一句话都困难到几乎不可能。以及我至今都搞不懂什么叫做“闲聊”和“寒暄”,但因为经验积累,可以和别人装一下。

这些症状到如今已经看不出来,毕竟我也花了这么多时间学习做一个正常人…

2、局限的兴趣、重复刻板的活动方式

在行为喜好和活动方面固执地坚持重复和不变的模式,表现出至少以下一种情况:

(1)总是处于一种或以上不变、有限的兴趣模式中,而其强烈程度和兴趣集中的地方都不正常。

(2)显著、顽固地坚持一些特殊、无意义的程序和仪式。

(3)重复不变地维持一些自己形成的特殊习惯。

(4)长时间地注意物体的一部分。

AS们对自己真正的感兴趣的东西沉迷到一种不要命的程度,可以不吃饭不睡觉不洗脸不出门。除此以外世界上大部分事儿、大部分人关心的东西他们都不感兴趣,几乎看都懒得多看一眼(但他可能会装作感兴趣那么一阵子,虽然很快原形毕露)。另外,他们对自己某些固定的活动和行为模式非常执着,一点点计划改变都会让他们烦躁抓狂不能忍受,看起来像个控制狂。 

我先说说“狭窄”。

比如我从来不知道车牌这种东西,对车一点概念也没有。以及歌手,球队,还有烟酒奢侈品的牌子。不看社会新闻和家长里短,不知道为什么人们喜欢聊某某地方发生了什么社会事件。我读中学的时候花了好大的力气去适应“大家都有喜欢的流行歌手和日本漫画”这件事,然后装作我也喜欢周杰伦和林肯公园。但我真的看不下去任何漫画书。然而要知道本来我就和大家无法说话,要是还不喜欢周杰伦、不看网球王子谁会搭理我(为了能和别人多说几句话我真的超级努力)。作为一个女孩子对化妆品毫无兴趣(据我从另一本专业论述上看到,女阿斯们几乎都不喜欢化妆)。不穿高跟鞋,从来不美甲,没有兴趣。喜欢吃什么东西可以连续吃一个月。对旅游几乎没有兴趣,对拍照更没有兴趣,甚至很不乐意(不是因为我长得丑谢谢)。

再说说重复、执着的行为模式。

一个细节是我经常会莫名其妙把一句话或一段话重复两次。我和男友聊天,跟他说完一段话会再自言自语一遍(感谢他不认为我有病反而觉得很有意思)。他问我为什么,我说我也不知道,没法控制。以及我有一些daily routine这种,毫无意义的生活规定,一旦打破就非常抓狂。另外我和男友约定好的约会,他一旦推迟或者更改,我会非常生气,莫名其妙地小题大做,完全不能够忍受(我真是个奇葩)。为什么一直拿男友举例?因为我在他面前比较本色,而对大部分人忍耐能力比较强(或者说得难听一点,我没那么关心他们的行为)。

最后说说女AS。

女AS们大多比较“中性”。我也了解社会习俗和固有价值观对人的绑架,人们认为你作为一个女孩应该喜欢什么,应该有怎样的行为模式,你也认为你应该如此,久而久之也就那样了,又或者有些女AS能力比较强有高冷的资本,但她们就是跟“正常”女人不太一样,也搞不清楚这里面到底出了什么问题。小时候我的亲戚们不明白我为什么不说话也不穿裙子,喊人和回应他们的问题都非常迟钝,他们觉得我很怪。我一位同事(某理工科博士)的话:你比很多男人还男人,我觉得你男友和你相比像女人(他不是唯一一个这样说的;另外我没有贬低男友的意思,只是他是个情商超高的社交高手,而“情商高”带有“女性气质”)。

以上描述给看的人做一个参考。AS们对大部分事没兴趣,看上去“奇怪”,这也是他们为什么无法和正常人好好聊天的其中一个原因。

当然,有的AS就是非常专注于汽车或社会或音乐或漫画或美妆,可以沉迷并且拿一大堆资料数据出来。AS群体各个都是不一样的,但都是某方面的极端‘知识分子’。” 

二、广泛性发育障碍

这提供了AS们会表现出这种行为的生理基础。这是一种先天性障碍,不是后天形成的。AS们努力想要“正常”但是那对他们来说很困难,因为大脑构造和“正常人”不一样。这个问题在第一个知乎链接里讲得非常清楚,我简要归纳了一下。

(1)杏仁体区域更大

这个区域普遍认为跟情绪有关,AS的杏仁体比正常人大约大了10%,所以他们容易感受到更强烈的情绪。正常人普通的伤心到AS这里就变成绝望,一点点小生气到AS这里可能会演变成情绪爆炸。这部分解释了为什么很多女AS都会有严重的抑郁问题,她们天生感受官能就要更发达一些;另外也能够解释为什么AS们有不少都擅长艺术和文学。

(2)神经细胞上突触数量更密集,是正常人的2-3倍

个人认为这是对AS来说非常重要的部分,它有利也有弊。

AS脑子短距离链接要比常人多得多,但是远距离链接一样。短距离链接就是底层处理,他们在“寻找模式”方面比正常人更快。但跟正常人相比问题在于跨区域的思维跳跃能力比较差,AS这时显得迟钝,持续计较细节,没正常人那么容易下结论。讨论到更加抽象和更大框架的事情,阿斯脑子会特别累,因为会在细节上花费过多时间,总有一种“这里面还有很多东西没考虑清楚”的感觉

学习方面还有个问题就是他们接受一个概念比正常人慢。但一旦搞明白就很透彻。

我知道至少二十多岁的理工科AS们看到这段话就明白我在说什么。

神经上的异常部分解释了为什么很多AS小时候显得很迟钝,并且和人聊天总是摸不着头脑。他们没法理解那种正常人跳跃的话题。比如你对他说“今天天气很好”,AS们除了“是啊,是很好”之外是不知道该说什么的。他们的脑子无法下一步跳到问你“今天早饭吃得怎么样”或者“早上堵车吗”这种话题,他们就是focus在“今天的天气”这个问题上,所以除了“很好”也没别的。(而我花了很大的劲在研究这种人们的日常聊天方式,我以前甚至有一张聊天清单用来和别人见面寒暄。不然我真的不会。)

现在大多认为爱因斯坦就是一位AS综合症患者。我从他的相关传言里大致分析了一下AS特征,用以解释AS们这个思维特点。不专业,大家看个参考。

关于爱因斯坦小时候的成绩有两种互相矛盾的说法。有一种说他很迟钝,成绩一般,总之算不上出色,比同龄人说话更晚;另一种说他是个聪明的小孩。这两种说法有可能都是对的。AS有时看起来很迟钝,会停下来思考半分钟才回答一个正常人觉得很简单的问题,因为他要先把脑子里的其他进程关掉,然后把新问题装进去,搞清楚问题和答案之间所有的链接(而正常人通常不会想那么多),再组织一遍最合适的语言。如果他感到这里面还有矛盾点,他就下不了结论。更别说AS们还有社交障碍,跟别人说话需要勇气,并可能花费一部分空间在思考诸如“这个人为什么突然问我这个问题”以及“她刚才夸我很精神是因为她真的这么想,还是因为她想让我高兴”这种毫无意义的进程上。所以没有经验的AS常常显得迟钝。

但AS们真的可以很聪明,他们的严谨缜密甚至于琐碎完全是一种天生的大脑特点,再加上他们在“寻找模式”方面的过人天赋,他们会擅长数学、物理和工程显得毫无疑问。据这位知乎的朋友说:“更高教学阶段的圈子,阿斯比例也就更大了;专业研发或博士阶段里面就已经20%以上的样子。各领域顶层专家里面,具有阿斯特征的人很可能超过了一半。AS最擅长的就是把注意力放在某些特定领域研究得越来越细。”

感兴趣的朋友可以去知乎上搜索(毕竟知乎“平均985”应该还是比较可靠hhhh)。

 

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很多人看了爱因斯坦和牛顿什么的可能会觉得“AS们还真是骄傲啊”,再强调一遍他们两个是高智商典型。而国内千千万万还不明白自己情况的AS患者们,特别是智商不算高的群体,AS综合症可能成为他们一生的噩梦。因为他们必须一辈子和社交障碍这个问题对抗,他们不明白自己做错了什么,一生都活在孤独抑郁和自卑内疚之中。并且从现在的研究情况来看,既然是先天发育障碍,要战胜它是非常困难的。

 

AS综合症对于我这种情况的人其实没那么重要。但对于还不知道自己是,以及知道自己是,并且在社交问题上遇到巨大的障碍、深陷抑郁无法自拔的女性同胞来说,了解情况和找找出路还是蛮重要的。

今天在网上看到一位AS的自述,下面有一条留言,大意是说他以为有这种问题的人不会到处去宣扬,问作者写那篇文想干嘛。而作者是一个深陷重度抑郁的AS综合症博主。我不知道那位博主看了这条留言会不会生气,但我看了以后挺生气。

恶莫大于浮浅。要知道我们自身的百分之八九十,可能都不由自己决定。

如果再写下一篇想简要归纳一下女AS们不同于男性的一些情况和她们的特点,以及一些书中典型的建议。

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陰

珠子

我的梦想,是一颗珠子。

我发现它的时候,它是乳白色的,内里似有雾一般的纹理,纯净,光洁而完美。

我发现了,我有一颗这样好的珠子。

我想让别人知道,我有一颗这样好的珠子。

可我丑陋而自卑,我只能小心翼翼的活,我从不敢顺从本能做事,生怕被人讨厌一脚踹开。

于是我不曾展示我的珠子。

偶尔它被人看到,我会抱着不切实际的幻想偷偷期待。

我想有人注意到我的珠子,想要它得到别人的赞赏。

可期待屡屡落空,我藏起珠子,小心翼翼的活着。不被人注意,就不会被人讨厌。珠子被我放在角落蒙尘。

时间不停前进。我不再如从前那般丑陋,也曾得到别人的肯定。挂着为了融入身边人的笑,我像个普通人一样活着。但自卑和...

我的梦想,是一颗珠子。

我发现它的时候,它是乳白色的,内里似有雾一般的纹理,纯净,光洁而完美。

我发现了,我有一颗这样好的珠子。

我想让别人知道,我有一颗这样好的珠子。

可我丑陋而自卑,我只能小心翼翼的活,我从不敢顺从本能做事,生怕被人讨厌一脚踹开。

于是我不曾展示我的珠子。

偶尔它被人看到,我会抱着不切实际的幻想偷偷期待。

我想有人注意到我的珠子,想要它得到别人的赞赏。

可期待屡屡落空,我藏起珠子,小心翼翼的活着。不被人注意,就不会被人讨厌。珠子被我放在角落蒙尘。

时间不停前进。我不再如从前那般丑陋,也曾得到别人的肯定。挂着为了融入身边人的笑,我像个普通人一样活着。但自卑和不安感成了诅咒般的刻印,在心底,即使再深的地方也不可忽视的存在着。

偶尔,我会想起我的珠子。我不再有机会将它取出欣赏,因为有太多大家都在做的看起来更重要的事。

又过了很久,被周围的人的行为几乎是拖拽着做着自己不喜欢的事情,为了不成为异类和所谓的未来把自己变成一堆无意义地运作着的血肉。几乎不记得我曾有过一颗珠子。这样的日子持续了仿佛千百年。

终于一切结束,我在终于可以喘口气的时候,想起了我的珠子。我翻箱倒柜的找,仔仔细细翻过记忆,蓦然发现真的是久违。

我找到了我的珠子。顺便找到的还有我对珠子的喜爱和珍惜。多年前的我浮现眼前,那种窃喜,激动,期待的心情又回到了我身上。

对啊。我爱我的珠子。

或许经历了些事情所以有了些勇气,又或许只是因为当初那个自己。我第一次,拿着那颗珠子,走向人群。

可他们说,这是颗满是裂纹,内部浑浊,毫无价值的珠子。他们说的很委婉,说话方式像大人,但我能听出来,他们让我丢掉这颗珠子。

其实小时候,我曾试探着无意间向我最亲的人展示我的珠子。他们不会没看到,怎么会呢,小孩子的遮掩浮夸得让人一眼看透。可他们装作没有看到。

或许这本身就不是一颗好珠子。

但午夜梦回时,梦境与记忆交织,我又听见有人看着我的珠子说「这是多么完美 多么浑然天成的珠子啊」这声音真实得让人想哭。

但梦醒了,还是那个残酷而无力改变的现实。

不经意间变得丑陋而满是瑕疵的珠子,被我摔在地上,碎了。

我不知所措,对从前的自己道着毫无意义的歉。

对不起啊,对不起。

你的梦想。

碎了。

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