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宅男

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创e派

新鲜出炉,请忽略我的比卡丘!

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混沌
明明是闺蜜却是宅男爱好 双马尾...

明明是闺蜜却是宅男爱好 双马尾jk制服什么的啊啊啊

我萌短发卷卷毛的妹子呀

话说男生们估计都  双马尾吧

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zxvi_谓易

健身环大冒险不完全偷鸡摸鱼指南

[图片]

健身环大冒险这款游戏我这里就不赘述了,

可谓是“拳击尬舞全吃灰,某宝奸商挂笑言。”呐。【呐,你敢说呐?】


据很多自媒体统计,用健身环是很有减肥效果滴【当然所谓的效果主要还归功于合理饮食】

[图片]合理饮食【敲黑板


但是,对于我等走两步几步就呼哧带喘的死肥宅来说,极少的热身运动再加上高强度的健身,对于身体反而会起反作用。【比如笔者就因为深蹲动作不规范伤了膝盖】

所以为了自身的健康,适当的偷鸡还是有意义的

【可算把话题扯回来了】


吐槽归吐槽,虽然减肥得看人,但是健身环对于健身来说是真的有效果,无论胖瘦男女。【我甚至因为肌肉还更沉了[捂脸]】

好了,话不多说,...



健身环大冒险这款游戏我这里就不赘述了,

可谓是“拳击尬舞全吃灰,某宝奸商挂笑言。”呐。【呐,你敢说呐?】


据很多自媒体统计,用健身环是很有减肥效果滴【当然所谓的效果主要还归功于合理饮食】

合理饮食【敲黑板


但是,对于我等走两步几步就呼哧带喘的死肥宅来说,极少的热身运动再加上高强度的健身,对于身体反而会起反作用。【比如笔者就因为深蹲动作不规范伤了膝盖】

所以为了自身的健康,适当的偷鸡还是有意义的

【可算把话题扯回来了】


吐槽归吐槽,虽然减肥得看人,但是健身环对于健身来说是真的有效果,无论胖瘦男女。【我甚至因为肌肉还更沉了[捂脸]】

好了,话不多说,我们开始正题吧。


过年前截的图,现在已经120级了


  ● 首先先把总体的个人建议写出来

1.终极偷懒大法:运动辅助,

如果懒得跑步和做深蹲可以开膝盖保护,腹部推压经常翻车可以开腹肌的辅助【关于翻车见下文】。但这毕竟是给障碍人士使用的,不太推荐开太多,笔者因为膝盖受伤后才开了膝盖的辅助。【然后就上瘾再也关不上了】

2.技能最好是带一半群攻一般单体,单体攻击要高点,不然会很累【温馨提示,肥宅的话最好量力而行。】,不需要非得针对属性带技能,正所谓一招鲜吃遍天。

但因为前期技能槽有限,解锁了伤害高新技能最好就替换。【温馨提示,肥宅的话最好量力而行。】

心心数和技能槽可以靠等级提升和自己升级提升,100级别左右就有9个技能槽,已经足够在带偷懒技能的同时兼顾锻炼了。

3.对于回血技能,普通地图不用带,等打BOSS再带。【如果可以复活的桃子果汁管够就当我没说】

平时经常【用力】榨果汁的话也可以不带。

但是BOSS的攻击力很高,有时候腹部推压出问题一个不小心会翻车。比如:


【记住一定要按照米普利的姿势做哦,穿衣服砸到也很疼的……别问我为什么知道。】


—————————————分割线——————————————


  ● 我流的偷鸡用技能:

单体技能如果有伤害高的可以适当替换,【温馨提示,肥宅的话最好量力而行。重要的话说三遍】

群体技能带一个高攻击就可以了,或者带攻击范围3的技能,毕竟每次5只怪里经常有那么一两只充数的,随便一个甩手+扭动手臂就解决了。

推荐的技能以黄色为主,也是我用的最多的技能。

有些朋友肯定说“你咋不用绿色的瑜伽技能啊!”

这位老铁瑜伽技能前期的确挺好使,但是后期那几个英雄姿势实在是太难拿。综合一下个人的使用情况,所以就不推荐了,救救肥宅。



圈出来的都是偷懒是需要家中常备的技能。


1.甩手

神·技能1,群攻技能,偷懒必带,和高举双臂扭腰一套combo下来基本上小怪就清理的差不多了。

中期因为伤害低我换成了其他技能以至于如今还未到5000次,不过如果努力开技能的话很快就能解锁甩手ii,这伤害,这酸爽不敢相信。【什么陈年老梗

2.高举双臂扭腰

神·技能2,同样也是群攻,伤害中等偏下,但因为比甩手高很多的原因,我在中期几乎都是“遇事不决,双臂扭腰”。

到100级别因为伤害太低就有些乏力了,不过我依旧带着,毕竟是第一个练到5000次的技能,有点情怀。

3.扭动手臂

单体,前期推荐,说他是最省力技能都不为过,毕竟就举着环晃悠手臂就完事了,我经常用它左手右手一个慢动作。唯一的缺点就是CD有点长,但可以和前两个技能组成三连【3左手-1-2-3右手】。

说了那么多但毕竟是单体技能,如果伤害不高的话泛用性是不如群体技能的,所以个人建议等技能槽富裕或者解锁扭动手臂II之后再常备。

4.抬抬大腿

单体,前期推荐,作为【腿部动作里】最好做的一个动作我经常带着,这个技能和扭动手臂在描述上差不多,但之后解锁了上位替代连续抬放和连续抬腿后就可以更换。

因为其身体有益处而且不太难完全可以一直带着,毕竟阿宅的腿我还是很放心的【毕竟一直在负重】




5.连续系列

范围3的技能,基本上就是抬手和抬腿,难度不大。




6.所有坐着和躺着的技能【注意不是平板支撑和登山,那是趴着。】

这些节能以黄色居多,大多数都是练腿和腹肌,攻击力不俗且还经常攻击范围3,建议偷懒人士们酌情佩戴。

其中推荐剪刀式等范围3的技能,很能看出锻炼效果,我是以能不能做一组剪刀式来提升强度的。

还有一个船式是绿色技能但是攻击范围5,不过做起来不容易标准,不太推荐。



7,高举双臂晨式

高举双臂晨式是一个看起来不累实际上第一次绝对会流汗的技能,单体,建议解锁就带,有替换可以换掉。


基本上笔者常用的技能就这么多了,在没有控制饮食的情况下体重的确没怎么减少,但正如米普利老说的,我的确能感受到身体的变化。

正好现在新冠状病毒爆发,抵抗力的增加也会增加抗病毒的能力,随着身体越来越健康,相信有一天,肥宅也能减肥成功找到女朋友吧。


欢迎各位互相讨论互相借鉴。

有需要共同进步的朋友可以关注或者加我

我也时不时去知任的打开群里打卡,欢迎多多交流!

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36街大杂烩
以前看过一篇文章,一个大龄剩...

        以前看过一篇文章,一个大龄剩女与母亲之间因婚姻问题闹翻,甚至用上了菜单互砍。

       当时我根本没敢相信居然会有这样的事发生。直到今天,也是因为同样的事,我与母亲大吵起来。我坚决的表明不相亲的立场,也没打算要结婚了意思,而母亲哭泣着以死相逼!我很无奈,但我不退让。我强烈的压制着内心的怒火,保持沉默,避免进一步刺激母亲。我之所以不想结婚,是因为觉得自己压力大,没能力经营一段婚姻,只想把自己的生活过好。也是考虑到父母一辈子都在辛苦忙碌中度过,把几兄弟拉扯大不容易,还要继续帮忙带孙子。没完没了的生...

        以前看过一篇文章,一个大龄剩女与母亲之间因婚姻问题闹翻,甚至用上了菜单互砍。

       当时我根本没敢相信居然会有这样的事发生。直到今天,也是因为同样的事,我与母亲大吵起来。我坚决的表明不相亲的立场,也没打算要结婚了意思,而母亲哭泣着以死相逼!我很无奈,但我不退让。我强烈的压制着内心的怒火,保持沉默,避免进一步刺激母亲。我之所以不想结婚,是因为觉得自己压力大,没能力经营一段婚姻,只想把自己的生活过好。也是考虑到父母一辈子都在辛苦忙碌中度过,把几兄弟拉扯大不容易,还要继续帮忙带孙子。没完没了的生活根本就没有时间让他们享受生活。

       我为她着想,她为我着想,到最后其实都是在各自为自己着想,彼此互不相让。

       和父母间的代沟是无法越过的坎。

       生活,继续苟活着。

       来年,也不打算回家过年了。

无用良品

《水妖》里描写的游戏宅男废柴

星期二会发生的事情是《精灵征途》服务器下线,一般要耗去上午的大部分时间,有时还会耗费掉下午的部分时间,为了例行维护、修复错误和电脑需要的其他天才级技术服务。除了这种时候,那些电脑每天持续运行二十四小时,允许千万名玩家同时在线,几乎不存在网络延迟,系统使用了全地球最无情的某种加密安全算法,服务器的速度、效率和强大能让用于航天计划、核导弹发射井或投票亭(举例来说)的电脑羞愧难当。一个国家既然能制造出《精灵征途》服务器,怎么就造不出能正常运行的电子投票机器,选举日前后的星期二,这个问题经常出现在《精灵征途》在线讨论版上,游戏社群耐心地等待服务器重新上线,他们偶尔也会去投票。

这种星期二里有一些非常...

星期二会发生的事情是《精灵征途》服务器下线,一般要耗去上午的大部分时间,有时还会耗费掉下午的部分时间,为了例行维护、修复错误和电脑需要的其他天才级技术服务。除了这种时候,那些电脑每天持续运行二十四小时,允许千万名玩家同时在线,几乎不存在网络延迟,系统使用了全地球最无情的某种加密安全算法,服务器的速度、效率和强大能让用于航天计划、核导弹发射井或投票亭(举例来说)的电脑羞愧难当。一个国家既然能制造出《精灵征途》服务器,怎么就造不出能正常运行的电子投票机器,选举日前后的星期二,这个问题经常出现在《精灵征途》在线讨论版上,游戏社群耐心地等待服务器重新上线,他们偶尔也会去投票。

这种星期二里有一些非常特别和极其难熬,名曰“补丁日”,工程师给游戏加升级包,等玩家下次登入,就会有新的事情可做了——新的任务、成就、怪物、宝物。想让游戏保持新鲜和有趣,补丁是必不可少的东西。然而可想而知,升级日的游戏断线时间格外漫长,因为维护人员要对服务器和代码做各种精细复杂的事情。服务器整个上午和整个下午甚至——令游戏社区惊恐地——一直到傍晚都断线的先例也并非没有过。今天就是这么一个日子。游戏正在打补丁。今天是补丁日。

不知道服务器何时能恢复使得庞纳吉感觉精神紧张,这其实是个悖论,因为他玩《精灵征途》的表面原因,就是它能够有效地释放他的压力。每次生活中那些令人疲惫的琐事让他觉得难以承受时,他就投向游戏的怀抱。事情开始于一年前莉萨刚离开的时候,有一天他觉得压力格外巨大,没有一张影碟看上去让人喜欢,电视和在线影片里也没有任何节目能引起他的兴趣,他早就打穿了手头的所有主机游戏,那种古怪的恐慌感就像你坐在高级餐厅里,却没有任何一道菜让你觉得有胃口,又像你刚得感冒或流感的时候,连水都变得很难喝,就是那种吞没一切的负面黑暗,整个世界都显得那么无聊和沉闷,你觉得这颗星球无比乏味。他坐在客厅里,夏令时刚结束,黑暗在傍晚时分逐渐降临,天色在早得让人抑郁的时刻变得异常昏暗,他坐在那儿,意识到他即将正面撞上压力,假如他不立刻找到一种消遣活动,精神状态就会绷紧到危及血压和循环系统健康的地步,每次碰到这种情况,他的解决手段就是去电子产品商店买东西,这次他买了十来种游戏,其中之一名叫《精灵征途》。他从精灵勇士“庞纳吉”开始,拓展出整整一套角色,名字从“庞纳断”“庞纳毒”“庞纳尔”到“埃德加·爱伦庞”不一而足,他为自己在游戏服务器上创建角色,既是令人畏惧的剑术高手,也是强大而杰出的队伍领袖,带领一大群玩家对抗电脑控制的敌人。他觉得他就像战场芭蕾交响乐的指挥,很快就变得极为擅长此道,这是因为擅长此道意味着各种各样的研究,观看相关战斗的在线视频,阅读在线论坛的文章,在无数理论派网站上筛选资料,确定什么样的配置最适合什么样的战斗,他为每一种战斗都准备了一套略有不同的装备与武器组合,设计目标是从数学上最大化交战中的杀伤率,因为他认为无论做什么事都必须找到正确的方式,他会投入百分之一百一的努力。他乐于相信这样的工作态度很快就能帮助他完成翻新厨房和开始新饮食计划的任务,但目前它似乎只在电子游戏的领域内才会发光发热。他创建了更多的角色和账户,他可以在几台电脑上同时玩游戏。每创建一个新账号,他就需要买一台新电脑、一张新光盘、游戏扩展包和每月支付服务费,也就是说,每次他觉得有必要创建一个新角色(通常是因为其他角色都玩到了不可能更进一步的最高等级,俯视芸芸众生让他觉得有点无聊,而无聊感会触发他的压力警报,所以他只能立刻采取些什么行动),就会给他增加一大笔开支,因而他就觉得他必须在游戏上倾注更多的时间了。他也模糊地意识到了这其中的讽刺意义:他糟糕的财务状态引发压力,创造出用电子物品舒缓压力的需求,但购买电子物品的费用又高昂得可怕,从而加倍创造出他最初想要逃离的那种压力,手头那些电子消遣物的分神水平于是就显得不够高了,他只好去寻求更新和更昂贵的消遣物,压力与负罪感的循环因此再次扩张,有点像他时常在兰蔻专柜那些顾客身上注意到的消费者心理陷阱。她们购买化妆品反而巩固了美丽遥不可及的错觉,而最开始驱使她们购买化妆品的正是这种错觉,但是,出于某些原因,他看不清自己也面临着同样的问题。

他再次检查游戏服务器,还是没有上线。

感觉就像在等延误的航班,他心想:你在机场,知道爱你的人在另一个机场等你,阻碍你和他们团聚的是某种难以处理的技术故障,你感觉到的就是这种急迫。这就是补丁日的感觉:许多个小时的延迟之后他登入游戏,感觉就像回到了家。你很难对这种感觉视而不见。它很难不激起你内心的矛盾冲突。《精灵征途》里的世界——数字渲染的电脑动画——绵延的丘陵、迷雾森林、崇山峻岭,等等等等——以真实记忆的力量冲击他。这一点他想到就会略略不安。他对这些地方的思恋和喜爱超过他对生命中那些真实地方的喜爱——这就让他觉得五味杂陈了。一方面他知道游戏仅仅是虚假的幻象,他“回忆”中的那些地方并不是真的,它们仅仅存在于他电脑硬盘上的代码之中。但他随即又想到了他爬上《精灵征途》最西那块大陆最北端那座山的顶点,望着月亮爬上地平线,望着雪地在月光下闪闪发亮,他心想真是太美了,他想到人们说艺术品能够传递情绪,站在油画前你会无可救药地被它们的美丽折服,于是他认为他们的体验和他的体验事实上没有任何不同。没错,山不是真的,月光不是真的,但美呢?他对美的记忆呢?那是真实的。

因此,补丁日之所以能成为独一无二的恐怖之事,是因为他被切断了赞叹、美丽、惊喜的来源,被迫——有时候一整天——直面他平庸的非数字式存在。整整一个星期,他时常考虑该怎么消磨星期二,让起床到登入游戏之间那难以忍耐的间隙变得可以忍耐。他想找到一些能让时间过得更快的事情。他在智能手机上创建了名叫“补丁日待办事项”的清单,在这个星期里无论想到什么能让补丁日变得更愉快和容易忍耐的事情都记下来。这个清单目前有三个条目:

1.购买健康食物

2.帮助道奇

3.发现伟大文学作品

最后一项每周都出现在待办事项里,已经持续了六个月,自从在附近一家大型书店看见一条写着发现伟大文学作品!的标语,他就把这一项加进了清单。他命令手机重复执行任务,将它放进从今往后每一周的列表,因为他一直想要读书,觉得抱着一本好书和一杯清茶一整个下午舒舒服服蜷在沙发上极为适合发到互联网上来打造自我形象。另外,要是莉萨出于好奇或离婚后难以摆脱的懊悔而偷偷查看他手机上的待办事项,见到“发现伟大文学作品”说不定会意识到他确实变了一个人,因此想要和他复合。

然而,在这六个月里,他没有发现任何文学作品,伟大不伟大倒在其次了。每次想到要去发现伟大文学作品,付出的努力就会让他感觉疲惫、倦怠和头昏脑涨。

于是就回到第一项任务上了:购买健康食物。

他已经尝试过了。上周,他终于走进了那家有机食品店,他已经在街上关注了它几个星期,看着人们进进出出,默默地研究他们的雅痞精英生活方式、贴身的时髦衣服和电动汽车。他觉得他有必要在脑海里精心筑起堤坝,然后才能走进这家有机食品店,因为他越是坐在车里研究顾客,就越是确信他们也在研究他。他们的判断结果是他不够时髦,体形不够好,钱不够多,因此没资格来这儿购物。在他的脑海里,他是这家商店里每一个故事的主角,他是所有人关注的焦点;他在被展览,他不属于这儿;这家店是个全景监狱,他是他们嘲笑和奚落的对象。他在脑海里构思着与收银员的长篇对话,他向他们解释说,他来这儿购物不是因为时尚,而是因为他在执行激进的新膳食计划,吃这些东西对他来说有着医学上的绝对必要性。他们来这儿仅仅是忠于某种时尚潮流——例如有机食品运动、慢食运动、土食主义运动,等等等等——而他来是因为他必须来,因此他比他们更有资格来这里购物,哪怕他并不符合这家店精心策划的品牌攻势营造的标准顾客的形象。在脑海里排练了几十次对话后,他觉得他准备好了,有了足够的意志力走进这家店,他在店里鬼鬼祟祟地转了一圈,悄无声息地把他平时在街角7-11购买的商品的有机版本放进推车:汤罐头、肉制品罐头、白面包、能量棒、冷冻披萨和冷冻快餐。

他来到结账柜台,取出购物车里的商品,归属感短暂地袭上心头,因为没有任何人不满于他的出现,事实上连多看他一眼的人都没有。直到收银员(一个可爱的姑娘,戴着时髦的方框眼镜,多半是个研究生,专业是生态学或社会正义学或诸如此类的什么学)看着他的各种盒装、罐头装和冷冻食品,说:“看起来你在囤货备战飓风。”然后嘻嘻轻笑,像是在说我只是在开玩笑!,随后拿起商品扫码。他露出微笑,半心半意地呵呵了两声,但接下来的一整天都无法摆脱正在被收银员苛刻审视的感觉,她不怎么转弯抹角地告诫他,他购买的食物不适合日常消费,只适合最可怕的生存环境,例如世界毁灭。

我明白你的意思了。第二次来这里购物时,他只挑选生鲜。水果,蔬菜,蜡纸包裹的肉类。只选容易过期和腐坏的商品,尽管他一点也不知道该怎么处理这些食物,但光是购买它们,让它们出现在身旁,让人们看见他和它们在一起,他就觉得自己比以前健康了,就像和一个极其有吸引力的人约会,你会非常想和这个人在公众场所同进同出。此刻他也有这种感觉,因为他的购物车里装满了亮闪闪的茄子、玉米和多种绿叶蔬菜:芝麻菜、西兰花、瑞士甜菜。太美丽了。他向上次那个可爱的收银姑娘展示它们,感觉就像孩子把他在学校里制作的卡片送给母亲。

“有袋子吗?”她说。

他望着女孩,不太理解这个问题。要袋子干什么?

“没有。”他说。

“哦,”她失望道,“我们鼓励客人自带非一次性的购物袋。为了节省纸张,明白吧?”

“明白。”

“而且还有返点,”她说,“你每带一个购物袋来,就会得到一个返点。”

他点点头,眼睛不再看她,而是盯着收银台的显示屏。他假装非常认真地分析每件商品的价格,以免被多收钱。收银员肯定觉察到了他的不安和(再次)遭受苛责的感觉,于是尝试用改变话题来缓和气氛:“这么多茄子,你打算怎么做?”

但这句话并没有缓和气氛,因为他只能想到一个答案,同时也是真实的答案:“我不知道。”收银员似乎有点失望,他连忙补充道:“也许,呃,做个汤?”

错得太他妈离谱了。他连正确地购物都做不到。

他回到家,找到一个出售非一次性购物袋的网站,这家机构用出售购物袋的全部所得资助某处某片热带雨林里的某项事业。更重要的是,这家机构的徽标显眼地印在购物袋的两侧,等他向收银员展示购物袋时,收银员会看见徽标并深为所动,因为他不但是个自带购物袋的环保主义好顾客,而且他的购物袋本身也在做对环境有利的事情,所以他比店里的其他顾客更加生态友好一倍。

他订购了袋子,空运隔天到。他回到店里。他买的还是容易腐坏的生鲜,但每种只买一件,免得因为某件商品买得太多而引来关注,就像上次的茄子。他找戴黑色方框眼镜的可爱收银姑娘结账。她说“你好”,但只是个一般性的问候。她不记得两人之间的联系了。她为他购买的商品扫码。她说:“有袋子吗?”他故作轻松地回答,似乎他一直都是自带购物袋,没什么大不了的:“哦,当然,我有袋子。”

“返点是给你,”她说,“还是捐掉?”

“什么?”

“你自带购物袋,所以有返点。”

“我知道。”

“要不要捐给我们认可的十五家慈善机构之一?”

他不由自主地说“不”,但不是因为他很小气,不愿用他的返点做慈善,而是因为他很清楚自己完全不知道该怎么在十五家机构中做出选择,他很可能没有听说过其中的任何一家。因此他拒绝了,因为对于推进和结束这项社交活动来说,这似乎是最平静和最不尴尬的一条路了。实话实说,这项活动吞噬了他大量的闲余脑力,他一整个星期都在想象着它,为它做准备。

“哦,”收银姑娘惊讶道,“呃,好,随便你。”嘴角向上一抽,眉毛讽刺地挑了挑,意思大约是:这年头还有谁不是混蛋啊?

她继续扫码和称量蔬果,态度在他眼中只能被解读为冰冷和机械。她的手指敏捷而专业地扫过收银机按键。她在这儿如鱼得水,安然自在。她对她的生活方式和观点没有哪怕一丁点儿的不安,因此能够轻而易举地评判和鄙视他。他觉得内心有某种东西破碎了,变质腐化了,怒火一路向下烧到他的肝脏。他将非一次性的购物布袋举过头顶,就这么举了几秒钟,也许是在等待其他人说些什么。但没有任何人开口,没有任何人向他投来哪怕一丁点儿的注意力。这似乎是最可怕的侮辱,他摆出象征着暴力和激情的戏剧性姿势,却没有任何人在乎。

于是他扔掉了购物袋,瞄准收银员的脚扔了出去。

扔购物袋的时候,他发出狂野而愤怒的战吼——至少他的意图是这样。事实上,从嘴里冒出来的却是低沉而粗哑的兽性呜呜声。他咕噜了一声。

购物袋打在收银员的大腿侧面,她诧异地尖叫一声,向后跳开,皱皱巴巴的购物袋无力地落在地上。收银员望着他,嘴巴微张,他向她走了一步,趴在收银机上,秃鹫似的张开双臂,吼道:“你知道什么?”

他不知道他为什么要这样张开手臂。他发觉他脑袋里空白一片,不知道接下来该说什么。店堂里忽然变得异常安静,收银区的嘀嘀嘟嘟声响随着她的尖叫戛然而止。他环顾四周,看见几张惊骇的脸(以女性为主)望着他,眼神里充满嘲笑和恐慌。他从收银台慢慢地退开。他觉得他必须对人群说些什么,解释触怒他的原因是什么,证明他的爆发有正当理由,向他们传达他的无辜、良善和德行。

但说出口的却是:“你必须表达!”

他不知道他为什么说这个。他记得他最近在一首流行歌曲里听到过几次这句话。莫莉·米勒的新歌。他在那首歌里听见这句话的时候就喜欢上了它。他觉得这句话听起来既敏锐又时髦,但话刚出口,他就意识到他根本不明白它的意思。他以最快速度离开。两只手插在裤袋里,一阵风似的夺门而出。他发誓绝对不会再回去了。那家店,那个收银员,你永远不可能符合他们的标准。你永远不可能让那些人高兴。

因此,第一项——购买健康食物——也没戏了。

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球场的青春与赛场的梦想

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三只松鼠呀

推特来源:Zelizer-Mbxer面饼仙儿

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爱喝珍珠奶茶的柚子
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为什么我总碰到这样的事情🌚🌚🌚
又是没有版权,
又是骂二次元。
emmmmmmmmm
感觉没什么好说的了

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吃饱了才能有力气减肥呀

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