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LOFTER-网易轻博

安眠药

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猫沢祐
我最近真的高产 (没质量代表)...

我最近真的高产

(没质量代表)


群里作业安眠药+重度抑郁症

我最近真的高产

(没质量代表)


群里作业安眠药+重度抑郁症

Dugu.

【同人】“可是,我已经决定哪儿也不去了。。。”

元素加入:重度抑郁症与安眠药。

【同人】“可是,我已经决定哪儿也不去了。。。”

元素加入:重度抑郁症与安眠药。

無機酸.

您好 我是八公.

這是我來LOFTER的第一天 我是手機攝影愛好者 希望能和您一起分享交流.

這是去年夏天的一次作品 看到母親的一些藥物萌發的靈感 希望您可以喜歡.


您好 我是八公.

這是我來LOFTER的第一天 我是手機攝影愛好者 希望能和您一起分享交流.

這是去年夏天的一次作品 看到母親的一些藥物萌發的靈感 希望您可以喜歡.


Stone.

之前一点也体会不了马晓攀说的睡不着那种难受的感觉 从来都是着床就着 一觉到天亮 尿都叫不醒
最近很长一段时间以来 我开始体会到了那种痛苦 不同于前年考研快考试了那会儿一段时间的失眠 从上床到最后一次看表入睡期间可以经历三个小时 脑袋跟被轰炸了似的 重复同样的梦同样的梦境 像块大石头
下午做了梦 现在再回想起来两个场景 杀人跟你 人们都缩小在像冰格一样的狭小空间里 我拿着刀 随意砍杀跟你问我是不是纹了身
刚吃了药 想趁药效还没出来之前记录下
我好像离你越来越远了 想起你日夜颠倒的工作时差 眼睛就一直有流泪的感觉 可擦擦 是干的

之前一点也体会不了马晓攀说的睡不着那种难受的感觉 从来都是着床就着 一觉到天亮 尿都叫不醒
最近很长一段时间以来 我开始体会到了那种痛苦 不同于前年考研快考试了那会儿一段时间的失眠 从上床到最后一次看表入睡期间可以经历三个小时 脑袋跟被轰炸了似的 重复同样的梦同样的梦境 像块大石头
下午做了梦 现在再回想起来两个场景 杀人跟你 人们都缩小在像冰格一样的狭小空间里 我拿着刀 随意砍杀跟你问我是不是纹了身
刚吃了药 想趁药效还没出来之前记录下
我好像离你越来越远了 想起你日夜颠倒的工作时差 眼睛就一直有流泪的感觉 可擦擦 是干的

脸帝xxx

英文流行乐,小清新助眠曲。忘了有没有推过这首了,记忆力随着压力增加慢慢衰减。一直很喜欢这首歌的旋律,简单易学,听一遍就能跟着哼哼,像是听童话故事一样的一首小夜曲🛶

英文流行乐,小清新助眠曲。忘了有没有推过这首了,记忆力随着压力增加慢慢衰减。一直很喜欢这首歌的旋律,简单易学,听一遍就能跟着哼哼,像是听童话故事一样的一首小夜曲🛶

脸帝xxx

中文民谣,弹唱小清新。一首大家耳熟能详的歌曲,也是纪念我第一首会用吉他弹的歌曲。弹了之后才发现这首曲子是多么的简单上手,但是旋律和歌词却能深深地烙印在一个人的脑海里🎵

今天刚租了新公寓,后天就能去看了,希望能和我预想的一样美好☺️

中文民谣,弹唱小清新。一首大家耳熟能详的歌曲,也是纪念我第一首会用吉他弹的歌曲。弹了之后才发现这首曲子是多么的简单上手,但是旋律和歌词却能深深地烙印在一个人的脑海里🎵

今天刚租了新公寓,后天就能去看了,希望能和我预想的一样美好☺️

脸帝xxx

J-POP,日系流行乐。很久以前的一首歌,那时候还流行这样简单朴素的伴奏,配着温柔如水的声线。随着副歌的don don,能看见人在一步一步努力向上爬,一天一天向梦想进发,明天也要为了理想坚强活下去🙏🏻

下周就是final week了,我也要更加努力了🙏🏻

J-POP,日系流行乐。很久以前的一首歌,那时候还流行这样简单朴素的伴奏,配着温柔如水的声线。随着副歌的don don,能看见人在一步一步努力向上爬,一天一天向梦想进发,明天也要为了理想坚强活下去🙏🏻

下周就是final week了,我也要更加努力了🙏🏻

脸帝xxx

J-POP,日系流行乐。夜深了,推一首安静的歌吧🌃小姐姐温柔的声线带动了简简单单的伴奏和节拍,让他们绽放出不一样的色彩,像是夜空中无声无息划过的一片流星雨,在你眼前熠熠闪烁着,每一颗都在讲着听到这首歌每个人不同的故事✨

不知不觉一天又要结束了,但却还迟迟不想睡去,睡眠拖延症吗…多听听这种歌应该可以助眠吧…

J-POP,日系流行乐。夜深了,推一首安静的歌吧🌃小姐姐温柔的声线带动了简简单单的伴奏和节拍,让他们绽放出不一样的色彩,像是夜空中无声无息划过的一片流星雨,在你眼前熠熠闪烁着,每一颗都在讲着听到这首歌每个人不同的故事✨

不知不觉一天又要结束了,但却还迟迟不想睡去,睡眠拖延症吗…多听听这种歌应该可以助眠吧…

脸帝xxx

英文流行乐,电音小清新。好久没更新的“安眠药”系列,很复古很梦幻的一首歌。女主唱慵懒的唱腔让人感觉她似乎还处于半梦半醒的状态,和歌名《白日梦小姐》恰好配合。

就是这种午后阳光洒到身上让你自然醒来,舒服地躺在软软的沙发上,伸了个懒腰,才发现刚才回到小时候,参加的森林里和兔子们的茶话会原来都是一场美好的白日梦🍵

英文流行乐,电音小清新。好久没更新的“安眠药”系列,很复古很梦幻的一首歌。女主唱慵懒的唱腔让人感觉她似乎还处于半梦半醒的状态,和歌名《白日梦小姐》恰好配合。

就是这种午后阳光洒到身上让你自然醒来,舒服地躺在软软的沙发上,伸了个懒腰,才发现刚才回到小时候,参加的森林里和兔子们的茶话会原来都是一场美好的白日梦🍵

脸帝xxx

电音小清新,迷幻音乐。同样也位于我“安眠药”系列的一员,来自一个之前推送过的超骚男声Brett。他的声音真的十分有辨识度,而且这个乐队鲜明的个人特色能让你在听到的第一瞬间识别出来😍

准备启程回西雅图了,新学期新气象!

电音小清新,迷幻音乐。同样也位于我“安眠药”系列的一员,来自一个之前推送过的超骚男声Brett。他的声音真的十分有辨识度,而且这个乐队鲜明的个人特色能让你在听到的第一瞬间识别出来😍

准备启程回西雅图了,新学期新气象!

脸帝xxx

纯音乐曲目。“安眠药”系列又一力作。刚开始看到这个封面就觉得很有意思,像是一个黑手党大佬(或是嘻哈音乐爱好者?)金盆洗手的样子。歌曲标题某种程度印证了我的想法,Liturgy的意思就是礼拜仪式✟

接二连三插入的乐器声并不觉得繁杂混乱,反而在短短几分钟内带给人不一样的感觉。比起礼拜仪式,让我更想起了那种一步一步走向圣殿,能感受到信仰之光一点点照亮你的世界,最后内心一片祥和宁静的朝圣之旅。从头到尾持续的电音旋律也是相当的洗脑,不停循环ing…

纯音乐曲目。“安眠药”系列又一力作。刚开始看到这个封面就觉得很有意思,像是一个黑手党大佬(或是嘻哈音乐爱好者?)金盆洗手的样子。歌曲标题某种程度印证了我的想法,Liturgy的意思就是礼拜仪式✟

接二连三插入的乐器声并不觉得繁杂混乱,反而在短短几分钟内带给人不一样的感觉。比起礼拜仪式,让我更想起了那种一步一步走向圣殿,能感受到信仰之光一点点照亮你的世界,最后内心一片祥和宁静的朝圣之旅。从头到尾持续的电音旋律也是相当的洗脑,不停循环ing…

脸帝xxx

纯音乐曲目,一首来自英国乐队的电子乐曲,贝斯随心所欲的玩到不行。又找到了形容歌好听的方法,就是那种好听到醉死梦中都要爬起来看一眼叫什么名字的歌🛏

今天在游乐园浪了一天,累的不行,回宾馆趴在床上塞上耳机就打算迷瞪一觉。结果就听到了这首歌,情不自禁赶紧爬起来分享给大家。

纯音乐曲目,一首来自英国乐队的电子乐曲,贝斯随心所欲的玩到不行。又找到了形容歌好听的方法,就是那种好听到醉死梦中都要爬起来看一眼叫什么名字的歌🛏

今天在游乐园浪了一天,累的不行,回宾馆趴在床上塞上耳机就打算迷瞪一觉。结果就听到了这首歌,情不自禁赶紧爬起来分享给大家。

脸帝xxx

英文音乐,电音小清新。“安眠药”系列另一力作,来自希腊的乐队,一男一女,从国籍开始就透着仙气。听着女主唱的声音,仿佛能看见她碧绿的双眸,高挺的眉骨,如雕刻般的面部线条,就像中世纪艺术作品中奥林匹斯山女神的形象👼🏻

第一天到LA,玩的超开心!就是去不了夜店哭哭…

英文音乐,电音小清新。“安眠药”系列另一力作,来自希腊的乐队,一男一女,从国籍开始就透着仙气。听着女主唱的声音,仿佛能看见她碧绿的双眸,高挺的眉骨,如雕刻般的面部线条,就像中世纪艺术作品中奥林匹斯山女神的形象👼🏻

第一天到LA,玩的超开心!就是去不了夜店哭哭…

脸帝xxx

英文电子音乐,独立流行乐。最近很喜欢这种迷幻风的音乐,还特意收集了一歌单的催眠专用,起名叫做安眠药。前奏控必备,这个旋律真是让人欲罢不能💭

原来以为做作业的时候要陪那种动感的歌才有效率,今天伴着这种电子小清新做了一下午作业,反而感觉效率更高了😂

英文电子音乐,独立流行乐。最近很喜欢这种迷幻风的音乐,还特意收集了一歌单的催眠专用,起名叫做安眠药。前奏控必备,这个旋律真是让人欲罢不能💭

原来以为做作业的时候要陪那种动感的歌才有效率,今天伴着这种电子小清新做了一下午作业,反而感觉效率更高了😂

_Nini 🌖
- Sleeping Pill...

-

Sleeping Pills 💤

-

Sleeping Pills 💤

何处归。

2017.08.25

“真是无可救药”
我喜欢这句话,莫名的,它跟我的心思一样,自甘堕落,愚蠢至极。
这都是我自愿的。
我没什么愿望的,也没什么非要达成的结果,你给我一分我便接受一分,你若一分也不给我也不埋怨,反正一无所有倒也不差这些。到底是失望多过了希望,性子也学会沉寂下来了,这是好事,毕竟云淡风轻对谁都好。只是在偶尔迷糊的梦里,在模糊不清的光影交错的视线里,还是会出现两三个身影,提醒我心底仍在隐隐有所期盼的东西,比如,过去,比如,他。
如今的生活越发的枯燥乏味,这不是我想要的。我向往的,是永无止境的远方,可我走不了,现实就是个巨大的牢笼,谁能挣脱呢,有时候想就这样不管不顾的天南地北去流浪,可想起仍旧健在的双亲,便又硬生...

“真是无可救药”
我喜欢这句话,莫名的,它跟我的心思一样,自甘堕落,愚蠢至极。
这都是我自愿的。
我没什么愿望的,也没什么非要达成的结果,你给我一分我便接受一分,你若一分也不给我也不埋怨,反正一无所有倒也不差这些。到底是失望多过了希望,性子也学会沉寂下来了,这是好事,毕竟云淡风轻对谁都好。只是在偶尔迷糊的梦里,在模糊不清的光影交错的视线里,还是会出现两三个身影,提醒我心底仍在隐隐有所期盼的东西,比如,过去,比如,他。
如今的生活越发的枯燥乏味,这不是我想要的。我向往的,是永无止境的远方,可我走不了,现实就是个巨大的牢笼,谁能挣脱呢,有时候想就这样不管不顾的天南地北去流浪,可想起仍旧健在的双亲,便又硬生生给身上的枷锁装上了防护网,我本一身轻,可责任这种东西不是说推辞就推辞得了的,尽管坏事做尽了,可有些事却是该有些分寸的。
真是越活越大不如前了,那些个引以为傲的任性,都不敢再随便露出马脚,生怕费尽心思在努力维持的平衡又会被打破,我不期望有任何改变,好的或者坏的我都拒绝,安于现状谁又能说不是好事呢,许多事情强求不得还偏要去争,不是自己给自己找不快活是什么呢,我很明智的,至少我是这样认为的。
唯愿岁月静好,现世安稳。

短毛蓬蓬熊

病了
可能那天有个感冒的男生坐在我旁边
被传染
又可能 换季突然变天
再不然 最近学习上火了
Anyway
总之我现在是头晕眼花
一整天都在流鼻水
晚上持续低烧
好难受
当拖着疲惫的身体回家
想起了那次我生病发烧
她煮了粥
还给我做了好多清淡的菜
由于小时候落下
一生病就打点滴
一打点滴爸爸就会给我买一大瓶饮料的 「病根儿」
那时我偏偏就想喝冰冷的饮料
她像哄宝宝似的告诉我
生病不能喝冰水
要多喝热水
可我就是不听
趁她煮东西的时候
偷偷跑下楼买了瓶可乐
看我穿着睡衣
手里拿着可乐
她哭了起来
给猪妈妈打电话「告状」
当时看见她的样子真的好好笑
可我知道她是在担心我…

病了
可能那天有个感冒的男生坐在我旁边
被传染
又可能 换季突然变天
再不然 最近学习上火了
Anyway
总之我现在是头晕眼花
一整天都在流鼻水
晚上持续低烧
好难受
当拖着疲惫的身体回家
想起了那次我生病发烧
她煮了粥
还给我做了好多清淡的菜
由于小时候落下
一生病就打点滴
一打点滴爸爸就会给我买一大瓶饮料的 「病根儿」
那时我偏偏就想喝冰冷的饮料
她像哄宝宝似的告诉我
生病不能喝冰水
要多喝热水
可我就是不听
趁她煮东西的时候
偷偷跑下楼买了瓶可乐
看我穿着睡衣
手里拿着可乐
她哭了起来
给猪妈妈打电话「告状」
当时看见她的样子真的好好笑
可我知道她是在担心我…

何处归。

我还活着

他依旧没有回来。
我依旧独来独往。
仍然是个骗子,自欺欺人,欺骗别人。她问我还有骗她的吗,我觉得她白问了,像我这么一个烂透了的人,怎么能指望我以诚相待,事实的确如此,还有很多。
最大的秘密,是我本身。
医院不去了,不想再看那些眼神,真让人窝火,可好不好心里也是门儿清,各色的死法依然躺在脑海里,一想起来依然是久违的兴奋,可不敢轻易尝试了,万一没死掉落得个进院关禁闭,岂不是得不偿失,我得找个万无一失的方法。
这样的夜还有多少个,至少会比白昼多。没什么精神,即便放了暑假也只是成日窝在床上像具死尸,特别容易困倦,吃了睡睡了吃,特别像在过养老生活,提前体验下也没啥不好,万一以后享受不上了,也不至于遗憾不是。
喜欢看...

他依旧没有回来。
我依旧独来独往。
仍然是个骗子,自欺欺人,欺骗别人。她问我还有骗她的吗,我觉得她白问了,像我这么一个烂透了的人,怎么能指望我以诚相待,事实的确如此,还有很多。
最大的秘密,是我本身。
医院不去了,不想再看那些眼神,真让人窝火,可好不好心里也是门儿清,各色的死法依然躺在脑海里,一想起来依然是久违的兴奋,可不敢轻易尝试了,万一没死掉落得个进院关禁闭,岂不是得不偿失,我得找个万无一失的方法。
这样的夜还有多少个,至少会比白昼多。没什么精神,即便放了暑假也只是成日窝在床上像具死尸,特别容易困倦,吃了睡睡了吃,特别像在过养老生活,提前体验下也没啥不好,万一以后享受不上了,也不至于遗憾不是。
喜欢看故事,不喜欢个欢喜的结尾,非得虐的鼻涕眼泪齐流,心肝肚肺都疼的颤一遍才肯罢休,见不得别人点儿好,巴不得全世界的人都跟我一样,肮脏,堕落。
啧,不知道他看到了作何感想,一定很精彩。

杭州琴心叙心理咨询中心

服用安眠药会导致习惯化

由于反弹性失眠,你可能会对安眠药产生适应性。尽管药物实际上并不能帮助你睡眠,但是你还是会持续服用。因为如果停用,你的失眠会比你服药之前更加严重。

 因此,一旦开始使用安眠药,你就可能会对它们产生依赖。出于这种危险,许多睡眠专家反对使用药物帮助睡眠。在你开始使用药物助眠之前,先问问自己,是否有足够的毅力和精神确保你只是偶尔使用它们,如果你对这一点不怎么确信,那么就请建议医生每次给你少开药,或者让药剂师用小一些的袋子给你装药。

 有一类人几乎对任何事上瘾。如果他们服用止痛药,会对止痛药上瘾;如果他们喝酒,会成为酒鬼;如果他们赌博,就会变成赌徒;如果他们服用安眠药,那么安眠药...

由于反弹性失眠,你可能会对安眠药产生适应性。尽管药物实际上并不能帮助你睡眠,但是你还是会持续服用。因为如果停用,你的失眠会比你服药之前更加严重。

 因此,一旦开始使用安眠药,你就可能会对它们产生依赖。出于这种危险,许多睡眠专家反对使用药物帮助睡眠。在你开始使用药物助眠之前,先问问自己,是否有足够的毅力和精神确保你只是偶尔使用它们,如果你对这一点不怎么确信,那么就请建议医生每次给你少开药,或者让药剂师用小一些的袋子给你装药。

 有一类人几乎对任何事上瘾。如果他们服用止痛药,会对止痛药上瘾;如果他们喝酒,会成为酒鬼;如果他们赌博,就会变成赌徒;如果他们服用安眠药,那么安眠药就算在他们身上安家了。如果你的经验告诉你——你曾经被烟、酒、暴饮暴食控制过自己的生活——那么你就必须极其小心了。彻底远离安眠药远比对它们上瘾要好得多。

达克是一位62岁的小老板,1976年曾来达特茅斯睡眠紊乱研究中心求助。他的睡眠少得可怜,甚至有时候整晚无法入眠,尽管他每晚坚持服用40mg的安定、90mg的盐酸氟胺安定和400mg的速可眠(这些都已经是高剂量了),情况也没有好转。当这些都不能帮他入眠的时候,他就会求助于威士忌了。

 达克先生曾因为严重的昏厥症状就诊于睡眠诊所。他说,有时在他服用“一小把”的药物之后,这种昏厥症状就会出现。他的妻子曾经有四次发现他无意识的昏倒在地板上,并且怎么也不能把他唤醒。还有一次,他甚至出现了连续五天昏睡不醒的症状。

 在睡眠实验室中,日常剂量的安眠药并没有帮助他得到正常的睡眠。虽然在快到早晨的时候,他的脑电波减慢(证明他正在打瞌睡)并维持了大约两小时之久,但脑电波图的其他记录却和正常的睡眠毫无相似之处。然而,达克先生表示,实验室的睡眠远比他平时的睡眠质量高。

 当我们追溯他的睡眠史时,所得到的发现令我们大吃一惊。他的睡眠转折出现在1941年的珍珠港事件两周之后,之前他的睡眠质量一直不错。当时,因为大部分男人都上了战场,所以他被所在的工厂任命为经理。因为之前毫无准备,他开始焦虑并出现睡眠障碍,医生给他开了巴比妥酸盐药物。35年了,他仍然每夜服用安眠药!

 在住院治疗了一阵之后,达克先生开始逐渐地停用所有的药物。他学会了生物反馈和放松练习,他去了戒酒者协会解决自己的酗酒问题,还重新与亲友建立了联系。他服用抗抑郁药来治疗自己轻度的慢性抑郁,6个月之后,他的身体机能再一次恢复了正常。4年之后,他每晚的睡眠依然只有3-5小时,但却朝气蓬勃。他现在很少服用安眠药(如果连续两三夜晚睡的极糟糕他才会服药),并且服用的剂量也少了很多。

 千万不要陷入和达克先生一样的问题中去。最终你还是要偿还你借来的睡眠。(美  Peter Hauri & Shirley Linde )

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