如果没有危险因素可采用以下方法预防：
1、调整饮食
在日常生活中，要注意保持清淡的饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等。
2、适当运动
平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助机体提高免疫力，还可以促进血液循环，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病。
3、控制体重
平时应注意控制体重，可以适当进行有氧运动，如散步、打太极等。同时还应注意避免过度肥胖，以免导致冠状动脉粥样硬化性心脏病发病率增加。
（如遇见胸痛，胸闷，心脏抽痛等现象请及时就医。）
如果没有危险因素可采用以下方法预防：
1、调整饮食
在日常生活中，要注意保持清淡的饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等。
2、适当运动
平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助机体提高免疫力，还可以促进血液循环，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病。
3、控制体重
平时应注意控制体重，可以适当进行有氧运动，如散步、打太极等。同时还应注意避免过度肥胖，以免导致冠状动脉粥样硬化性心脏病发病率增加。
（如遇见胸痛，胸闷，心脏抽痛等现象请及时就医。）
《绅士？》
世人称他为活菩萨，大善人，总之是那个向善的人。如果这样的人要是有虚伪的一面，又将有多恶心啊
偏偏他就是一个人人口中的绅士，大善人。他喜欢血液，他着迷于这样的味道。那血腥的气味他简直太喜欢了。红色，这美丽的颜色，他简直太迷恋这美丽的颜色了，他也喜欢人那美丽的脑子，这样美丽的心脏……
他会在偶尔时选择杀戮。去满足自己的欲望，如，。被他杀的人。有话想说，那估计就是你不怕遭报应之类的，可是他从不信鬼神，因为他就是神，他不怕报应。他不信你因果轮回,他是神这因果轮回能耐他如何
世人称他为活菩萨，大善人，总之是那个向善的人。如果这样的人要是有虚伪的一面，又将有多恶心啊
偏偏他就是一个人人口中的绅士，大善人。他喜欢血液，他着迷于这样的味道。那血腥的气味他简直太喜欢了。红色，这美丽的颜色，他简直太迷恋这美丽的颜色了，他也喜欢人那美丽的脑子，这样美丽的心脏……
他会在偶尔时选择杀戮。去满足自己的欲望，如，。被他杀的人。有话想说，那估计就是你不怕遭报应之类的，可是他从不信鬼神，因为他就是神，他不怕报应。他不信你因果轮回,他是神这因果轮回能耐他如何
彩色
哥哥。。他以前不是这样的。
昏暗的房间内，M躺在一张床上。
按理说，刚刚经历了这么大的一场劫难，目睹了哥哥在S惨无人道的折磨下的M，在被救出来后应该精疲力尽沾床就睡才对，但此时的她，却蜷缩在被子里掉着眼泪。
“M小姐，你还好吗？”
M的目光向边上撇了下，即便眼泪已模糊了视线，但不难认出那个人是刚刚来救他们的两个其中一个。
她怎么会在这里？
可能是。。监视？保护？
她的声音还是那么温柔，但同时又是那么得体，得体到让人无法亲近。
“M。。想哥哥。。好想见哥哥。。”
遏制不住的眼泪又夺眶而出，身体伴随着想要拼命压制悲伤情绪的行为依然忍不住瑟瑟发抖。
“M小姐，恕我无能为力。”...
哥哥。。他以前不是这样的。
昏暗的房间内，M躺在一张床上。
按理说，刚刚经历了这么大的一场劫难，目睹了哥哥在S惨无人道的折磨下的M，在被救出来后应该精疲力尽沾床就睡才对，但此时的她，却蜷缩在被子里掉着眼泪。
“M小姐，你还好吗？”
M的目光向边上撇了下，即便眼泪已模糊了视线，但不难认出那个人是刚刚来救他们的两个其中一个。
她怎么会在这里？
可能是。。监视？保护？
她的声音还是那么温柔，但同时又是那么得体，得体到让人无法亲近。
“M。。想哥哥。。好想见哥哥。。”
遏制不住的眼泪又夺眶而出，身体伴随着想要拼命压制悲伤情绪的行为依然忍不住瑟瑟发抖。
“M小姐，恕我无能为力。”
几乎是毫无思索的回答，几乎在话音刚落的瞬间就直接接上。
想要说出口的千言万语瞬间被咽了下去，M张了张嘴，却再也吐不出一句话，她沉默地钻进被子里，想把自己全部包裹起来。
准确来说，是想将自己封闭起来。
不知过了多久，黑暗中那个温柔的声音又响了起来。
“M小姐，明天K大人会去S的审判现场，如果您想的话，也可以过去。”
M一听这话，胡乱地抹了抹脸上的泪水，掀开被子，有些期盼地望着她。
“真的吗？”
“是的，所以在那之前，请您好好休息。”
M以为自己会欣喜若狂，但是。。换句话说，自己根本没有想象中的那么高兴。
闭上眼，脑海里就浮现出哥哥被S折磨的痛苦神色。
更难过的，还有哥哥冲着她吼的那句话。
“别在我身边碍手碍脚的！滚！”
那句话一直一直流荡在耳边，挥之不去。
“大姐姐。。”
“请问有什么吩咐？”
M深呼吸了一口气。
“哥哥，他现在。。还好吗？”
“报告小姐，K大人现在一切安好。”
M踌躇了半天，半晌扭捏出一句话。
“大姐姐，你在哥哥旁边那么久，你觉得他。。是怎么样的人？”
“冷静，聪明，有决策力。”
“他。。平时喜欢笑吗？”M的语气到处都透露着一股子小心翼翼。
和之前不同的是，这个温柔的声音没有像之前那样立即回答，仿佛思索了一小会。
“抱歉M小姐，这个我没有注意。”
M默默低下头。
窗外雨声淅沥，还夹杂着朦朦胧胧的雷声。原本M很喜欢下雨天，现在却越发的烦躁。
即使M已经和K分开了好一阵子，但隐隐还是感觉K仿佛有些变化。
哥哥。。他以前，不是这样的。。
是的，以前哥哥总是有很多的鬼主意，无论遇到什么困难看着都是毫不在乎，微笑着迎刃而解，还时常逗逗因为害怕眼泪流个不停的她。
即使是爸爸突然失踪，妈妈彻夜不归的那段时间。
那段时间K只是骗她说爸爸妈妈在国外出差，即使这样，M还是隐隐不安，只能天天围着K转。
“哥哥——”
“唔——？”叼着长长的pocky饼干的少年慵懒地转过头看了这个满脸愁容的女孩一眼。
“明天，他们会回来吗？”
少年没有作答，只是微微眯起眼睛看了她好一阵子，随后清响地答道
“当然——”
“哈！”女孩的眼睛里突然有了色彩，刚想欢呼随后又被少年后半段的话生生噎了回去。
“不可能啦——”
“额。。”女孩眼睁睁地看着少年挂着恶魔般的坏笑把剩余的饼干一并吞了进去，随后一股委屈又涌了上来。
“真是的，哥哥真讨厌！”
“他们都在外面工作呢，怎么啦？”少年又抽出一根pocky咬进嘴里慢慢咀嚼着，“或者说，你又尿了床藏着不敢说，希望妈妈回来帮你洗床单。。”
即使是一句含糊不清的话，依然被女孩捕捉到了其中戏谑的意味。女孩瞬间涨红了脸，一把抓起旁边的软垫丢了过去。
“才没有！！！！”
软垫以极快的速度飞了过来，却被少年一把精准接住。
“啊啦，好险好险，要是真打到旁边的玻璃瓶可就不妙了”
“哥哥！我已经7岁了！不会尿床了啦！”
女孩深吸一口气，以几乎全身的力气大声叫道，瞬间高分贝的声音仿佛不断回荡在整个房间，惹的少年瞪大眼睛怔怔地看向她。
两个人面面相觑了几秒，女孩顿时有些尴尬，正想着说些什么，就看见少年恍然大悟地把软垫放下抱进怀里，随后无奈地拍了拍脑袋。
“真的是。。原来M都已经7岁了啊。。”
M不明白为什么K老是把她看成还是三四岁的小孩子，已经是上小学的年纪了，哥哥还老是喜欢把她尿床的糗事挂在嘴边。
“嘛嘛算了算了，”少年把软垫拎起，放回了原来的位置，最后拖着慵懒的步子走到了门口。
“M，一起去公园转转吧~”
“哎？公园？”
“嗯，你看。”
少年的手中不知何时多了一个特别漂亮的毽子，是女孩之前一直梦寐以求的毽子。
“哇！”女孩的眼神重新充填了光彩，她快步冲了过去，想抓住那个毽子，结果少年却高高举起，根本不让她碰到。
“别急别急！”少年摸了摸她的头，“看到桌子上那个玻璃瓶没有？里面是你喜欢的彩色软糖，哦还有一个很可爱的小礼物，快去看看吧。”
“好！”
怪不得这个玻璃瓶里面满满当当塞着什么东西，原来是彩色软糖啊！
女孩欣喜地跑过去拧开盖子，摸了好几颗，顺着摸了下去，果然还有一只彩色的小花发夹！她爱不释手地看了又看，随后便听到后面少年有些戏谑的音调——
“你可得感谢我，刚刚要不是我接住那个软垫，现在的你可就是在用扫帚扫着玻璃渣子了。”
想起刚刚的事情，女孩的脸又有些红晕。
“都是哥哥不好！”
少年忍俊不禁，继而转过身，径直向前走去，打开了玄关大门。
“过来，牵着我的手，不然走散了我可不管你啊~”
少年转过身，向着女孩伸出了手。
外边阳光明媚，亮闪闪的阳光瞬间笼罩在了少年身上，把整个玄关都照的亮亮堂堂，光彩夺目。
真漂亮啊！
外面的世界是如此的美好，M仿佛觉得自己之前一直不安的情绪瞬间就被这温暖的阳光给驱散了。
“M小姐，请问您明天是否需要出席S的审判会议？如果需要，还是早点休息为好。”
依旧温柔的声音，就这么轻轻地打断了M的回忆。
哪有什么阳光？现在的世界是那么昏暗，阴沉。
M默默地呼了一口气，她小心翼翼地把头上的彩色小花发夹拿了下来细细端详着，不知是材料太次，还是自己保管不妥善的原因，仅仅半年的时间，小花就已经渐渐退去原本绚丽的彩色，只是因为一份不知从何而来的执拗，M一直坚持戴着它，始终不肯换成其他新的。
哥哥是什么时候改变的呢？
M现在都记着那个噩梦般的场景。
爸爸是被几个人带走的。
那几个人似乎不怀好意，当时妈妈不在，只有她和哥哥站在一旁。
“我去处理点事，你们两个好好在家。”爸爸表情严肃地对他们俩说。
M总感觉有些不对劲，K却一脸轻松地站在一边。
“你放心去吧，我会照顾好M，哦对了老爸，记得把我写给你的见闻秘籍多看几遍，您老之前不是总说腰酸背痛嘛，这个正好派上用场。”
几个人把爸爸带走后，K这才收敛了笑容，把M带回了客厅后，就一头扎进了卧室，好久也不出来。
爸爸这一去，就再也没有回来。
妈妈依旧每次早出晚归，而且似乎连M的面都不愿意见，有点躲着她的意思，再之后，就连妈妈也消失了。可即使他们消失，K也一直和没事人一样，一直试图逗着她驱除她的不安。
只是虽然哥哥嘴上不说，她也感觉到K的病情在那段时间似乎加重了。他原本就有心绞痛的毛病，那段时间更是有意无意地按着心口，但发现M在看着他，又立马说道：
“啊~啊，最近怎么那么热啊？散散热，散散热~”
随即抓住衣服领口往外拉了拉。
M感觉有些难过，她跑过去抱住了K，却一言不发。
“喂喂，突然这样干什么？”K有些好笑，“你该不会有想献什么殷勤吧？”
M把头深深埋在K的胸前，闷闷地说：
“按时吃药啊，笨蛋哥哥。。。。”
K没有再说话，只是轻轻地回抱住她，摸了摸她的小脑袋。
“M才是小笨蛋呢，我怎么可能这么简单的道理都不知道。。”
不知道是不是错觉，M总觉得哥哥仿佛吸了吸鼻子，合着耳边那一声声不规律且杂乱的心跳声，泪水又悄无声息地盈满了整个眼眶。M怕哥哥发现，只能又把头往深处埋了埋。
双亲不在的日子过一天算一天，直到有一天，哥哥未告知她的情况下在深夜外出，正好被起来去厨房倒水喝的M撞个正着。
“哥哥？”M揉了揉睡眼惺忪的眼睛“你要出去吗？”
K显然在一瞬间一改往日的从容淡定显得有些惊慌失措，但又在一瞬间调整了自己的状态。
“嗯，我去见朋友，M你上午不是说想看特别漂亮的星空吗？我朋友听说后就约我现在去踩点了。”
M一听来了精神，嚷嚷着也想去。
“不——行——”K伸出手狠狠地揉了揉M的头，“小孩子就给我好好睡觉，不然以后就只有这么高，况且你还胖，以后就是矮冬瓜~”
M一听不乐意了，她不满地大叫：
“我不是矮冬瓜！哥哥讨厌鬼！！”
“略——矮冬瓜，哈哈”K把M睡衣帽子轻轻往下一拽，又胡乱揉了揉，笑道：“记住别喝太多水，尿床了我可不管，等老妈回来再给你洗，嘿嘿！”
M气的涨红了脸，好不容易才把头发梳理好把帽子重新戴了上去，K早已不见了身影。只能一边嘟囔着坏哥哥一边去厨房倒水喝。
本以为就是简单的离别，可是。。
可是啊。。。
自从那一天以后，哥哥也消失了。
这个家，原来只剩M一个人了啊。
不知K是不是早就有打算，他留下的食物够M生活好几天。只是她独自在家没几天，就有一群人过来带她走，而这个大姐姐就是这群人中的其中一个。他们告诉M，以后就跟着他们生活，不要再去想着原来的家人。
M好像见哥哥，M好想把哥哥找回来，带回这个家。
然后，想去找爸爸妈妈，带他们回家。
外边的雨声依旧，M瞥了眼那灰沉沉的天空，抬起手抹了抹脸上的泪痕，心里似乎有了答案。
“我要去！大姐姐。”M望向那个深处黑暗看不清身影的人，“明天，请叫我起床！拜托了！”
“好的，M小姐，请好好休息。”
那个身影鞠了一躬，随后不紧不慢地退出了房间。
“如果有什么事，请随时叫我，我就在门口。”
“砰”的一声，房门关上，房间又恢复了黑暗寂静，仿佛她从未出现过一般。
M轻轻往前倾了倾，用额头往小花发夹上蹭了蹭，仿佛在追寻什么慰藉一样，然后别在了发梢上，随后，身子一歪，躺在了床上沉沉睡去。
。。。。。。。。。。。。
突然更新真的抱歉，主要是灵感这东西真的飘忽不定。我真的好喜欢兄妹这系列的设定，哈哈
