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手帐

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手账活动来啦!百万流量包,达人认证直通车助力,官方手账书大礼包相送! 征集时间:2022年6月15日-7月6日

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征集时间:2022年6月15日-7月6日

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榜单数据更新于2022-07-02 07:01
🦷牙

手帐印章真的很好使!!

集物社的手帐印章真的是手残党福音~不需要油墨就可以直接印啦!直接画画涂色也不会晕染🥹


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六月De蛋黄派

造景手帐|超级生日派对!好想参加!

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弱冠年华
香港回归25周年,画个飞机垃圾...

香港回归25周年,画个飞机垃圾袋庆祝吧🎉


距离上次去香港已经3年了,

太想吃各种街头老字号美食!

海鲜奶茶咖喱鱼蛋早茶点心…


趁着香港回归25周年,

先画个飞机垃圾袋解解馋吧~ 😋


好久没更新垃圾袋啦,

快帮我想想,

下一站去哪好呢?

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小巻

🧳旅行手帐 | 大阪 环球影城


一次短暂的关西之旅~

不知道我们去的是工作日的原因还是疫情,当时大阪最繁华的街道心斋桥萧条到不行,街上没啥人,看得让人心疼😢

大阪府是计划之外的地方!想着没啥事做顺便去看看,意外地把我美到了!里面有很多中文服务和解说,想必疫情前来打卡的国人应该很多吧!

这次的主要目的就是环球影城!!我兴高采烈地冲向最爱的哈利波特,结果……原来我晕3d?!坐完一趟魔法之旅后我选择继续呆在麻瓜的世界里…

又一个让人收获意外惊喜的是马里奥专区,布置的也太漂亮了吧!仿佛进入了游戏世界~

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这次的主要目的就是环球影城!!我兴高采烈地冲向最爱的哈利波特,结果……原来我晕3d?!坐完一趟魔法之旅后我选择继续呆在麻瓜的世界里…

又一个让人收获意外惊喜的是马里奥专区,布置的也太漂亮了吧!仿佛进入了游戏世界~

鱼树

【手帐3年改变了我的人生📔写手帐的6大理由❣️】

手帐之于我,不仅是一种生活的规划,更是一种心灵的疗愈。一路走来谁都不容易,但我们不能把精力放在过去的坎坷中,应该关注的是,要改善现状,能做的是什么。手帐是自我觉察的绝佳方法,了解自己,才能变得更加强大!


【手帐3年改变了我的人生📔写手帐的6大理由❣️】

手帐之于我,不仅是一种生活的规划,更是一种心灵的疗愈。一路走来谁都不容易,但我们不能把精力放在过去的坎坷中,应该关注的是,要改善现状,能做的是什么。手帐是自我觉察的绝佳方法,了解自己,才能变得更加强大!


小巻

🧳旅行手帐 | 奈良和京都


对奈良的鹿早有耳闻,因为怕被鹿拱,特地去的是若草山周边而不是公园(据说山附近的鹿温柔一点)然而还是被拱了🫤怎么这么贪吃啊!一口等不得一口的!


京都不愧是古都,各种庭院设计都很日式,特别适合喜欢庭院的人来打卡,随处都是绝美庭院!

我很喜欢伏见稻荷大社,鸟居也太壮观啦!


🧳旅行手帐 | 奈良和京都


对奈良的鹿早有耳闻,因为怕被鹿拱,特地去的是若草山周边而不是公园(据说山附近的鹿温柔一点)然而还是被拱了🫤怎么这么贪吃啊!一口等不得一口的!


京都不愧是古都,各种庭院设计都很日式,特别适合喜欢庭院的人来打卡,随处都是绝美庭院!

我很喜欢伏见稻荷大社,鸟居也太壮观啦!


小巻

🐶 小狗日常手帐 一些在学校的简单日常


正式进入日本校园后,发现不懂的东西和(好像)

给别人造成了迷惑的行为很多……

🐶 小狗日常手帐 一些在学校的简单日常


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给别人造成了迷惑的行为很多……

胖死猪斯拉

日付DYA.96 北京人艺70周年·茶馆

“四角的更夫,本家赏钱,一百二十吊

一句吟唱、一把纸钱,

他们祭奠的是自己,

他们送葬的是时代。

茶馆里的茶客来来往往,

舞台上的帷幕开开合合。

讲的是世情冷暖、悲欢离合,

看的是人生百态、五味杂陈,

坐在台下看戏、

也是在戏里寻找自己的影子。

—————————————————

《茶馆》的经典不需要我苍白肤浅的文字去表述、从学生时代的课文到各个版本的作品、解读剖析已经够多够好,但都不如真正去看一次剧场演出来得生动鲜活。字句中的韵味、哭笑间的张力,走进剧场坐在台下就能直面戏剧的魅力。


日付DYA.96 北京人艺70周年·茶馆

“四角的更夫,本家赏钱,一百二十吊

一句吟唱、一把纸钱,

他们祭奠的是自己,

他们送葬的是时代。

茶馆里的茶客来来往往,

舞台上的帷幕开开合合。

讲的是世情冷暖、悲欢离合,

看的是人生百态、五味杂陈,

坐在台下看戏、

也是在戏里寻找自己的影子。

—————————————————

《茶馆》的经典不需要我苍白肤浅的文字去表述、从学生时代的课文到各个版本的作品、解读剖析已经够多够好,但都不如真正去看一次剧场演出来得生动鲜活。字句中的韵味、哭笑间的张力,走进剧场坐在台下就能直面戏剧的魅力。


小巻

🐶 小狗日常手帐 女校的开学典礼

上一届因为疫情,开学典礼都取消了,很幸运轮到我入学的时候,该有的仪式一个没少~!

可能因为学艺术本来都是女生比较多,看着全校都是女孩子的面孔,也没有啥违和感。就是典礼是在室内篮球馆进行的,我忍不住在想,这个篮球馆平时真的有人用吗…

这次的手帐记录了我收到录取通知书和参加入学式的两面,特地把考试时求的签贴了上去(没错,平时的时候一般,考试的时候我就很信!)

🐶 小狗日常手帐 女校的开学典礼

上一届因为疫情,开学典礼都取消了,很幸运轮到我入学的时候,该有的仪式一个没少~!

可能因为学艺术本来都是女生比较多,看着全校都是女孩子的面孔,也没有啥违和感。就是典礼是在室内篮球馆进行的,我忍不住在想,这个篮球馆平时真的有人用吗…

这次的手帐记录了我收到录取通知书和参加入学式的两面,特地把考试时求的签贴了上去(没错,平时的时候一般,考试的时候我就很信!)

小巻

🐶 小狗日常手帐


给大家看看我的画室吧~


见笑了,外表挺干净一个人,工作间这么乱😝(其实这也是我一直不拍书桌分享的一个原因hhh)

很喜欢学校分给我的画室一角!

可以充电!(插座有限,有的同学只能去别人位置上充)

有一点点网!(别的地方完全没信号)

位置很大!(反正我一个人够用了)

 大画室的隔壁是研究室,有供学生随意使用的苹果电脑和佳能打印机!呜呜呜真好!一整年都有在认真地在嫖嫖嫖哦~嘿嘿😋


🐶 小狗日常手帐


给大家看看我的画室吧~


见笑了,外表挺干净一个人,工作间这么乱😝(其实这也是我一直不拍书桌分享的一个原因hhh)

很喜欢学校分给我的画室一角!

可以充电!(插座有限,有的同学只能去别人位置上充)

有一点点网!(别的地方完全没信号)

位置很大!(反正我一个人够用了)

 大画室的隔壁是研究室,有供学生随意使用的苹果电脑和佳能打印机!呜呜呜真好!一整年都有在认真地在嫖嫖嫖哦~嘿嘿😋


丁几huangding
今日理发。 日常乱涂 by老丁

今日理发。

日常乱涂 by老丁

今日理发。

日常乱涂 by老丁

Fiorenzo·Mikelangelo·Boccàccio

plaisirs font la loi, 随心所欲才是王法,

Il faut de l'audace et encore de l'audace, 带著胆量和魄力勇往直前,

Aux citoyens d'en bas, 底层的公民,

Ça ira, 一切都会好的。

《Au palais royal / les prostituées...

plaisirs font la loi, 随心所欲才是王法,

Il faut de l'audace et encore de l'audace, 带著胆量和魄力勇往直前,

Aux citoyens d'en bas, 底层的公民,

Ça ira, 一切都会好的。

《Au palais royal / les prostituées 》

--1789巴士底狱的恋人,法国音乐剧


第一次听到的时候是浑身的振奋,是对自由的向往。每次提到1789,我的脑海中就会出现这首旋律。希望能被此鼓舞的、与我同样的人能够奋勇直前,无惧挫折


For freedom!


一些爆肝瞬间👉🏻1789写了几个小时? 

一只脸能嘟地的星星熊

今日开心已送达! 得空再好好拍下明信片和胶带。

今日开心已送达! 得空再好好拍下明信片和胶带。

栗狐狐狐狐🎐

手帐︱“你是我仰望天空的理由”


ww纪念一下喜欢虹林檎的第七年!

好像还没有人发过appledash的手帐(我不知道)

于是手帐底层人浅浅一试!!

内有摸鱼「晚自习低质醒脑产物」混入

ps.用的是普老师的胶带

手帐︱“你是我仰望天空的理由”


ww纪念一下喜欢虹林檎的第七年!

好像还没有人发过appledash的手帐(我不知道)

于是手帐底层人浅浅一试!!

内有摸鱼「晚自习低质醒脑产物」混入

ps.用的是普老师的胶带

sherry.S
看完了老王剧ep6,怅然若失...

看完了老王剧ep6,怅然若失

五年后维达要面对索卡,再过几年王老师要在塔图因面对馍

时间的车轮不会停下,fix point也无法更改

我需要sw what if…QAQ


看完了老王剧ep6,怅然若失

五年后维达要面对索卡,再过几年王老师要在塔图因面对馍

时间的车轮不会停下,fix point也无法更改

我需要sw what if…QAQ


回声

歌剧魅影!

(彩蛋是小细节,俩人的名字)

歌剧魅影!

(彩蛋是小细节,俩人的名字)

过期的豆沙

因为想画可爱的东西  所以画了这样的一条稿子

因为想画可爱的东西  所以画了这样的一条稿子

Heather爱吃姜撞奶

准备进入连续三周的工作状态,未来一段时间将会跟周末说再见。默默咽下,只求回家有个可以写写贴贴的时间。各位,周末愉快。

感谢出镜:

@有猫组 @光中海島 @inconceivable-

准备进入连续三周的工作状态,未来一段时间将会跟周末说再见。默默咽下,只求回家有个可以写写贴贴的时间。各位,周末愉快。

感谢出镜:

@有猫组 @光中海島 @inconceivable-

粗糙且好

怦然心动的手帐本(2022年上半年手帐复盘)

今天已是2022年上半年的最后一天了——早晨听“罗胖60秒”的《我们的个人课题呢?》才意识到这一点。虽然听完之后,脑海中并没有出现“我的个人课题是什么?”这种想法,但是却不由自主地想给半年以来的手帐做一次复盘。真是必然的巧合。

记得阅读山下英子的《断舍离》系列书籍之一时,读到有人为了断舍离扔掉了过去积累的几十本手帐。我在佩服这位断舍离追随者的决心魄力之余,也有一点瑟瑟发抖:我的手帐也积累了几十本之多,如果不使用,是不是也该统统扔掉,该书柜腾出空间呢?

市面上出版的书籍中,无论是支持“扔书”还是“藏书”的观点都有,之于手帐的留存想必也有类似的争论。《唤醒创作力》一书中也提到过一位处于“创作瓶...

今天已是2022年上半年的最后一天了——早晨听“罗胖60秒”的《我们的个人课题呢?》才意识到这一点。虽然听完之后,脑海中并没有出现“我的个人课题是什么?”这种想法,但是却不由自主地想给半年以来的手帐做一次复盘。真是必然的巧合。

记得阅读山下英子的《断舍离》系列书籍之一时,读到有人为了断舍离扔掉了过去积累的几十本手帐。我在佩服这位断舍离追随者的决心魄力之余,也有一点瑟瑟发抖:我的手帐也积累了几十本之多,如果不使用,是不是也该统统扔掉,该书柜腾出空间呢?

市面上出版的书籍中,无论是支持“扔书”还是“藏书”的观点都有,之于手帐的留存想必也有类似的争论。《唤醒创作力》一书中也提到过一位处于“创作瓶颈”的男子,虽然很有写作的兴趣,却止于将书写的日记本锁进抽屉。故事的后来,这名男子发现了处于“创作瓶颈”的原因,进而走出了瓶颈。但他有没有将日记本付之一炬,还是进行了创作整理,我就不得而知了。

总之,因为我目前没有将手帐付之一炬的打算,所以还是将手帐打开,让书写过的纸页见见光,透透气,无论在这个过程中获得怎样的发现,我也想改变手帐只是吃灰的命运。


这半年我写了近五本手帐:上面两本是从4月份开始使用的“晨间笔记”(见上一篇手帐博客的介绍),下面三本是日常手帐。记忆中,我并没有一年超过三本手帐的记录,哪怕过去用A6笔记本写手帐也没有。所以半年就写五本手帐真是爆表了。看来6月读16本书的原因也有迹可循。

我打算的“复盘”不过是将手帐翻来翻去而已,绝对没有系统化分析处理的意思。。发现“心动”的页面就拍个照,很快就发现了一些规律和心得。


年度复盘

去年12月底时,我对去年的生活经历,根据手帐和google日历上的记录进行了复盘。即,按照时间线列出了该月发生的大事,并进行“自我问答”。在复盘中,我发现了一些重复的主题。这些课题以无意识的姿态进入了我今年的生活和学习中,并取得了一些进展。比如,针对人际沟通问题,我今年阅读了不少心理学书籍和文章,并进入了“内在探索”这个主题。




手绘月历

上半年我坚持了手绘月历的习惯。对比不同时间的月历(如上图3月和6月日历),我在月历上的记录由少变多,也是我用月历越用越“顺手”的表现。

正如我在上一篇手帐博客中提到的那样:月历可以用来记录大事件和习惯打卡,比翻阅手帐内页更加省心直观。假如生活节奏变化了,我还会这么用心地记录吗?这还需要我在今后的日子里继续观察。


手绘

长期以来,我其实一直想将绘画纳入手帐的一部分。Ins和Pinterest上的手绘手帐也一直是我的心头好。但是自己实施起来难度却无穷大(看来也是“个人课题”之一)。


“鼹鼠皮”(moleskine)手帐本虽然备受创意人士推崇,但在我面前,却完全无法驾驭我喜欢的绘画彩笔。这算是我不在手帐上画画的客观理由。






创作型的绘画计划受阻,但因为明年搬家,所以,我对画家具和房间布局的兴趣依然不减。



再加上高晨间笔记的习惯,我也会将梦里出现的,印象深刻的场景随手画下。


偶尔梦到的室内场景当然也会画下来😆


记录

打开过去的手帐本,我才发现习惯的养成的确充满波折:我对晨间笔记的尝试其实从今年1月就开始了。但是写了几篇之后,我却暂停了两个月,3月下旬我才重新且正式地开始了“晨间笔记”的记录习惯。直到4月才购买了专用的晨间笔记本。

《唤醒创作力》一书中有人将“晨间笔记”誉为自己的“迷信”——不写晨间笔记就无法开展一天的工作。我虽然还不至于“疯狂”到为写晨间笔记5点钟就早起的地步,但写晨间笔记的确为我开启了长达两个半月的创意旅程。


针对晨间笔记,我也在过去根据《唤醒创作力》一书上的提示做过“复盘”。即,将“顿悟”和“行动计划”勾画出来。晨间笔记通常是意识流(想哪儿写哪儿)的写作,内容天马行空,随心所欲。通过勾画,可以找到当下的“个人课题”。


上图上方的“三件事笔记”模版(原名应该是“三分钟笔记术”)是我从去年下半年开始坚持至今的记录模式。上图下方的时间预算,是我在日程安排紧张时进行的手帐项目,有抚平焦虑,使自己安心专注工作之功效。



在去年和上半年的手帐中,我也试验过一边阅读外语杂志,一边将生词抄写到笔记本上的行动。后来发现,我几乎不会重新浏览单词进行背诵,哪怕做了重点标记也不会,所以日后改进为“直接买杂志,在杂志上进行标记”的习惯。不过,复盘时在手帐上看到自己抄写下来的句子还是会有心动的感觉。希望今后能继续抄写下去。

另外,在手帐上快速画下杂志里的插图,也比记录的单词或句子让我更容易地联想到文章的主题。这真是复盘时的意外发现!


过去我还会将书上的重点知识记录在手账上,现在也放弃了。虽然手帐上的读书笔记我觉得还是挺有用的,不过没有转化为习惯行动,说明记录的内容也只是“看上去很有用”而已吧?


在复盘时发现,今年阅读的重磅好书《福格行为模型》,原来我在去年就有所耳闻,当时还做了笔记。但是,开始执行“小习惯”却是自己今年读了原著中译本之后才有的行动。再次证明读原著的重要性。


半年以来,我已不在手帐上写读书笔记了,但还是会在社交媒体上输出,每读完一本书就写一篇书评。过去我曾有“一年读一百本书”的“壮举”,但后来却发现,因为不做笔记不写书评,读过的书很少能记得起来。所以,现在哪怕书评只有一句话我也会写下来。在社交网络上写书评,既方便自己查阅,又方便其他读者参考,何乐而不为呢?


剪贴

剪贴是我从日本手帐达人奥野宣之的手帐丛书里学到的“必杀技”之一。不过在手帐上进行剪贴也不完全总是有效。下面我也具体说明一下。


先说简报吧。实用的生活类的报纸文章因为短小精悍,我会剪贴在手帐中。但实际上翻出来进行二次阅读的机会相当小。能大概想起来文章里的建议就算没浪费,至于建议的前因后果,我干嘛需要了解那么多呢?


旅行时收到的地图和宣传单也是我不会细看的剪贴内容。看到地图,联想起旅行时的快乐经历,这才是贴地图和传单的意义。


有时我也会打印粘贴网上的(工具/实用)小贴士和小灵感。前者几乎也和简报,只能是起到“提醒”的作用。不过这样大费周折,还不如制作电子书签方便呢!而且只要记下关键词,直接用谷歌搜索也够了吧!

但是,灵感还是值得记录一下的。网上的信息资源比现实中的商品更加玲琅满目,所以为什么是这条信息让人“心动”,而不是那一条呢?抓住灵感的尾巴,写下文字,用自己的心智好好研究一番,这也是创意的练习啊!


在项目进行中收到的访问者的名片我有时也会保留下来。一看到这些画面,就想起项目的有趣经历,和旅行一样,能够强化正面体验。


将购物车里的书单打印下来也许不是买书的正确程序,因为重新看到书单的自己,也许早已忘记了当时的心动。但是,假如看到过去的购书单,还有心动的感觉,那说明的确可以“剁手”。这招“延迟满足”的技巧,当然还可以用于双十一等各种购物场景。



除了手抄之外,有时在网上遇到的,让人心动的名言警句我也会打印并贴在手帐里。因为是半年内贴的,看到它们果然还是有心动的感觉啊!


活动宣传单本来是一次性的,但是假如有心动的感觉,也可以贴在手帐里。手帐上这一页贴的“童子军”活动我们其实已经错过了,但是因为的确很想尝试,于是事后又报了名,结果孩子非常喜欢。幸好当时将传单留在手帐里,提醒了自己去报名这件事啊!


虽然只是想让手帐“见光”而已,但在复盘中还是收获了不少喜悦,都是多亏自己过去做了心动的记录。

如此看来,我的“人生课题”里,的确可以加上“继续发现和记录让自己心动的事物”这一条啊!

愿大家也手帐愉快☺️

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