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在脸上长痘时我们经常会听到一句话，内分泌失调，为什么会内分泌失调，内分泌失调会给肌肤带来哪些问题呢？我们的身体有一套完整的内分泌系统，只要其中的一部分或整体出现功能不平衡，就会被称为内分泌失调。那哪些原因会引起内分泌失调呢？

过度减肥

现在为了追求白瘦美，不少人都会在运动上下功夫，健康的减肥方式是行的，就怕那种减肥减不掉的，即使是每天运动，健康餐，体重还是没有太大的变化，于是就开始了节食、加大运动量，最后体重是下去了，但是身体的状态却是越来越差了。

减肥不是不吃不喝，而是在身体承受范围内，让身体更健康。过度减肥会使身体内分泌失调，也会影响到身体的正常新陈代谢，加速代谢体内的能量也会加速流失，不能保持在一个稳定的状态，对身体和对皮肤的伤害都是很大的。

压力大长期熬夜

压力大和长期熬夜是分不开的，上学时的压力和熬夜、工作时的压力和熬夜，都会使原本光滑的肌肤长上几颗痘痘，不管怎么抹药和护肤都是很难根除的，药一停就会再长，这个时候只能通过改善心情，健康的作息来改善。精神压力大、长期劳累熬夜，体内的激素就会改变影响皮肤的正常状态不仅会长痘、皮肤发黄，有时还会长胡须。

化学激素产品

对于想要皮肤变白、不长斑很多人就会选择带有功效且改善快的护肤产品，缺忽略了这类护肤品中含有会含有激素，这类产品在最开始使用时见效很快，但渐渐的就没什么用了，而且当你停用时斑很快就会有出现在脸上，如果使用不当还会出现激素脸，皮肤受损想要修复可就难了。

在生活中不仅要做好护肤，健康的生活方式也是很重要的。

　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心和皮肤问题。

　　因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，皮肤也松弛不紧致了，皱纹也会慢慢增多。

　  由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了皮肤的健康。

　　化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分，轻则与身份失去谐调，重则破坏自身形象以至直接影响工作。

　　目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

　　在工作中不可能都一帆风顺，总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，失去自制力，更为重要的一点是，会加速皮肤老化速度。

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脸上的皮肤是最微妙的敏感的，脸部的护理极其重要。每天的脏空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康。我们都知道，皮肤是我们身体最大的器官，因此它最适合需要保持它很好的保护和安全护理。在脸上的皮肤是最微妙的或我们说，最敏感的，因此它需要得到照顾。通常，人们首先注意我们的是我们的面前，实际上人们常说的脸是心灵的反映。你的脸越健康，越有可能是你得到注意并得到重视。脸部护理是极其重要的事情，你需要采取健康的生活方式和每天规律的日常护理。

面部护理手法和步骤

卸妆：服务开始前，会先消毒双手，更换清水，做体验前的准备，进而进行卸妆。

洁面：卸妆后，清洁面部，待清洁完毕后，再更换清水，美容师会检查是否有洗面奶残留，确保清洁到位。

原液按摩：洁面后，用面膜上的原液结合专业的手法按摩3分钟，让皮肤更好地感受吸引原液的精华。

敷面膜：按摩后，敷上面膜，等候15分钟，让肌肤吸引面膜的精华。

涂抹原液：撤膜后，清洁肌肤，涂抹原液，轻拍打圈至彻底吸收，达到深层保湿的效果。

涂抹乳液：涂抹原液后，继续用上细腻温和的乳液，滋润皮肤，使得皮肤细腻光滑。

BB霜化淡妆：乳液后，给顾客化个淡妆，让容貌容光焕发！

面部护理有什么好处

1、深层清洁肌肤：经常适当的做面部护理，才能深层清洁面部中的垃圾，也能从根本上改善肌肤的问题。

2、延缓肌肤衰老：定期去做面部护理，可以给肌肤补充水分和营养，加快新陈代谢，也可以促进肌肤更快的吸收，从而延缓肌肤的衰老。

3、放松减压：面部护理有利于全身心的放松，缓解工作和生活上带来的压力，从而达到护理的最佳效果。

4、改善皮肤暗黄：做面部护理能使皮肤变得很光滑，改善皮肤暗黄的现象，最重要的是它能够防止皮肤衰老的发生，防止皮肤出现松弛。

面部护理多长时间做一次比较好

面部护理建议要天天进行，并且一天做一到两次，除此之外，要勤洗脸，这是最平常的脸部护理。在做皮肤护理的过程中千万要注意用具的清洁。面部护理还会涉及到角质的处理，对于去角质通常隔上几天就需要做一次，面膜的话就可以隔一天用一次。相对较大的护理，如深层清洁，每个月做一次就相对适当的，不要过勤。

今天就讲到这里了，关注美致时分，了解更多精彩内容。