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拥挤

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一个禅师

行之道(十二)

行走和交谈


通常当我们在行走时,我们早已和身边的某人在交谈了,或者一直思考着接下来要做的事,或者一直盯着手机看,而没有看自己身在何处、要去向哪里。当你行走时,请尝试只是走路。不要一边走路一边说话。如果你要说什么事情,那就一起停下脚步然后说话。这不会花太多的时间。然后当你说完之后,便可以继续行走了。


在监狱中行走


我有一个朋友,是一个尼姑,去印第安纳大学进修了英语文学,然后回越南做了尼姑作为修行。她因为掀起和平的公众舆论呼声而遭到警察的逮捕,关进了牢里。在牢房中她尽最大努力去练习行走和静坐冥想。这是非常困难的,因为狱警白天会把她的冥想行为视为挑衅行为,他们认为她是通过平静地...

行走和交谈


通常当我们在行走时,我们早已和身边的某人在交谈了,或者一直思考着接下来要做的事,或者一直盯着手机看,而没有看自己身在何处、要去向哪里。当你行走时,请尝试只是走路。不要一边走路一边说话。如果你要说什么事情,那就一起停下脚步然后说话。这不会花太多的时间。然后当你说完之后,便可以继续行走了。



在监狱中行走


我有一个朋友,是一个尼姑,去印第安纳大学进修了英语文学,然后回越南做了尼姑作为修行。她因为掀起和平的公众舆论呼声而遭到警察的逮捕,关进了牢里。在牢房中她尽最大努力去练习行走和静坐冥想。这是非常困难的,因为狱警白天会把她的冥想行为视为挑衅行为,他们认为她是通过平静地坐着来反抗他们。所以她会等到晚上,等到所有灯都熄灭的时候再练习。虽然她的牢房只有十平分英尺,但她依旧做了行走冥想。在监狱中,他们夺走了她很多自由,但夺不走她的决心和修行。



寻求放松


如果行走让你感到困难或者有挑战,那就停下来。让你的呼吸去引导你。不要去强迫它。有一次,我在一个拥挤的飞机场。我的身边围满了人,导致我都无法行走。我一步都迈不出去。我开始拨开人群从中穿过去,但很快我停了下来。我想起了我其实什么都不需要做。我变得非常放松,因为我感到是佛陀在走路,而不是我。如果是我在走,可能我无法变得这么放松和有同情心。我一放松和停下来,我就可以自由地行走了。飞机场依旧拥挤,但我的脚步变得很慢,每一步都带着轻松和愉悦。





(译自释一行《 How To Walk 》)


庄迅

庄妈妈的抗癌日记(2011年11月16日)

2011年11月16日  星期三  早晨大雨


雨来得快,听声音也猛。把包里的遮阳伞换成了一把大雨伞,又挑了一双底板特厚的皮鞋穿上,准备当雨靴用。

瓢泼的雨水挡住了我的视线。路上的车开得很慢;公交车上满满都是人;等的士的人拦不到空的士。我还是坚持步行。

拐过环城医院,才看到车都已经堵到白宫城菜场了。摩托车上的朋友,一个个都躲在雨衣里;三轮车尽管有蓬,但司机也都是缩着脖子;没拦着车的家长,或者将小孩顶在脖子上,或者把小孩夹在膀子下,伞都是大幅度地偏向孩子呢!

我们步行的人超过了一辆又一辆的车子,非常神气!心想:你们也有输给我的时候啊!

校门口的交警帅哥...

2011年11月16日  星期三  早晨大雨

 

雨来得快,听声音也猛。把包里的遮阳伞换成了一把大雨伞,又挑了一双底板特厚的皮鞋穿上,准备当雨靴用。

瓢泼的雨水挡住了我的视线。路上的车开得很慢;公交车上满满都是人;等的士的人拦不到空的士。我还是坚持步行。

拐过环城医院,才看到车都已经堵到白宫城菜场了。摩托车上的朋友,一个个都躲在雨衣里;三轮车尽管有蓬,但司机也都是缩着脖子;没拦着车的家长,或者将小孩顶在脖子上,或者把小孩夹在膀子下,伞都是大幅度地偏向孩子呢!

我们步行的人超过了一辆又一辆的车子,非常神气!心想:你们也有输给我的时候啊!

校门口的交警帅哥们,穿着防雨制服前后指挥。好敬业!真伟大!

因为雨,家长们恨不得把车开上教学楼去呢!交警的哨声吹得再响,手势打得再到位,家长们也没反应。门口堵得我只能侧身才能通过。回头一看:哇,宽敞的路面早已铺满了车,进退不得。

哎呀,这算不算是老天惹的祸?

不过这也是一种美!也有另一番味道!

 

                                 学生大扫除时 我在办公室记  15:10

十大羊
|你会不会觉得拥挤|

|你会不会觉得拥挤|

|你会不会觉得拥挤|

牌b_
很擁擠 卻很熱鬧 但是都與我無...

很擁擠

卻很熱鬧

但是都與我無關

很擁擠

卻很熱鬧

但是都與我無關

Nora°
在拥挤的人群中,你会想起谁

在拥挤的人群中,你会想起谁

在拥挤的人群中,你会想起谁

凡人看世界

在快节奏的生活中,汽车基本代替了所有交通工具。不过眼下,交通拥挤、停车位的短缺已成了城镇急需要解决的疑难问题。乱设停车场(位)、乱停乱放车辆、侵占盲道、人行道已成了都市里一大亮点,这不说是城市管理者的一大耻辱! 

在快节奏的生活中,汽车基本代替了所有交通工具。不过眼下,交通拥挤、停车位的短缺已成了城镇急需要解决的疑难问题。乱设停车场(位)、乱停乱放车辆、侵占盲道、人行道已成了都市里一大亮点,这不说是城市管理者的一大耻辱! 

站在大地上
【VD视觉记忆】【2014.0...

【VD视觉记忆】【2014.06.13】飞越帝都

这条航路飞过多次,

从没遇到如此天气,

目视达数十公里远,

得以一窥宏伟帝都。


【VD视觉记忆】【2014.06.13】飞越帝都

这条航路飞过多次,

从没遇到如此天气,

目视达数十公里远,

得以一窥宏伟帝都。


alexli0429

拥挤的羊肠小道 @ 斯里兰卡 米内日亚国家公园

拥挤的羊肠小道 @ 斯里兰卡 米内日亚国家公园

彩云之南

云南省乌蒙娇子雪山,东川红土地,弥勒郁金香 2017年。这个夜人潮汹涌各个乡镇也已客满的挂牌停歇,几乎沦落街头(差不多要去昆明找住宿了),最后一次尝试跑了20多公里找到了住宿,其它的女司机们是否你们在烧烤摊过的一夜,这一夜,真的好多的沦落街头老司机,可怜的老司机只为自己真真却却(都想退了)的一个放纵。死了都要  爱,宇宙毁灭  心还在。

云南省乌蒙娇子雪山,东川红土地,弥勒郁金香 2017年。这个夜人潮汹涌各个乡镇也已客满的挂牌停歇,几乎沦落街头(差不多要去昆明找住宿了),最后一次尝试跑了20多公里找到了住宿,其它的女司机们是否你们在烧烤摊过的一夜,这一夜,真的好多的沦落街头老司机,可怜的老司机只为自己真真却却(都想退了)的一个放纵。死了都要  爱,宇宙毁灭  心还在。

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1镜子

小镜子,大用途


每个魔术师都知道,在创造虚假的外观方面,镜子的效果是惊人的,房间中使用全高的镜子,可以让人产生这样的幻觉:天花板好像更高了呀!


2壁灯

一定是垂直的壁灯


垂直的壁灯不仅能突显墙面的高度,其产生的光亮也会欺骗眼睛,使人觉得房间更有高度。

3吊灯

一定不要太复杂哦


在低矮的天花板下选择吊灯的时候...

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很多时候,我们在装修的时候会巧妙的使用错觉来达到一定的视觉效果,那么具体怎么做呢?怎样才能让小空间显得更大呢?一起来看! 

1镜子

小镜子,大用途



每个魔术师都知道,在创造虚假的外观方面,镜子的效果是惊人的,房间中使用全高的镜子,可以让人产生这样的幻觉:天花板好像更高了呀!


2壁灯

一定是垂直的壁灯



垂直的壁灯不仅能突显墙面的高度,其产生的光亮也会欺骗眼睛,使人觉得房间更有高度。

3吊灯

一定不要太复杂哦



在低矮的天花板下选择吊灯的时候,不要选择那些样式看起来十分密集的吊灯。吊灯的位置要在桌面上方至少36英寸处,这样吊灯才能发挥它的特性,让人感觉天花板更加遥远。


4家具

[ 低矮 ] 的家具



通过低矮的家具,就能创造更高的天花板的错觉。选择那些专为低矮房间设计的家具,能产生戏剧性的效果。


5书架

顶天立地的书架



利用高、瘦且直达天花板的书架,让你的目光不自觉向上延伸并产生高度的错觉。


6橱柜

厨房只能靠橱柜了



突显厨房天花板高度最好的办法是,把所有的橱柜堆叠到天花板下。即使最上方的橱柜你根本用不到,它起到的装饰效果也是物超所值的。

7门

做到顶的门


采用全高的通道门是一种更加开放的方式来让你的房间显得更有高度。那些低矮的门,真的让人感到压抑。

8壁炉

很有意思的饰品


用你的壁炉来突显房间高度也是一个不错的创意。面对直到天花板的壁炉,难免会有不一样的感觉。

9涂料

别小看涂料的功能


通过粉刷墙壁,使其跟天花板一样的颜色,会使人对墙壁和天花板的位置产生模糊感。如果墙壁的颜色相对于天花板而言太暗,可以用百分之五十的白色颜料重新涂抹下墙壁。

10艺术墙

艺术的用途不止这些



不要害怕在一个低天花板的房间中做一些大胆的事情,只要确保在此过程中不突显低矮的天花板。

11窗帘

窗帘是个好东西

把你的窗帘挂在天花板上,以帮助创造出高度的错觉


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