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排遣

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皮卡兵十万伏特

《发现自己本学期时常很EMO,自卑感比之前更加严重的深刻反思》

这个学期我经常心情低落,没有快乐的动力,恢复精力完全依靠吃些甜品和看些元气少女少男云云。熟悉我的人都知道我是个很会给自己找乐子的、很少emo的个体——校园里一棵在风中摇摆的枯叶都能让我满怀欣赏的看上半天;尽管在文体那条小路上摔了一跤,我也会高高兴兴爬起来回来和室友分享,之后想着以后一定要小心,这样我就算战胜了这条小路而不是被小路打倒的乐观。之前的我,时常会有一种,只要我想,我什么都可以做到,即使失败也能很快调整好情绪,继续沉浸在自己快乐世界的状态。

虽然每个学期都会有心情不好的时候,但是通过经常和老朋友聊聊天就会缓解很多,实在解决不了我也会纠结半天最后选择和长辈老师沟通,甚至自己偷偷预约心理...

这个学期我经常心情低落,没有快乐的动力,恢复精力完全依靠吃些甜品和看些元气少女少男云云。熟悉我的人都知道我是个很会给自己找乐子的、很少emo的个体——校园里一棵在风中摇摆的枯叶都能让我满怀欣赏的看上半天;尽管在文体那条小路上摔了一跤,我也会高高兴兴爬起来回来和室友分享,之后想着以后一定要小心,这样我就算战胜了这条小路而不是被小路打倒的乐观。之前的我,时常会有一种,只要我想,我什么都可以做到,即使失败也能很快调整好情绪,继续沉浸在自己快乐世界的状态。

虽然每个学期都会有心情不好的时候,但是通过经常和老朋友聊聊天就会缓解很多,实在解决不了我也会纠结半天最后选择和长辈老师沟通,甚至自己偷偷预约心理医生来解决问题。

经过多方探讨加上我个人的思考,我发现现在的我完全不是抑郁,不是什么糖尿病(因为三高,时常怀疑自己得了糖尿病,毕竟最近为了让自己开心吃了很多巧克力和糖果,最后上称发现体重不仅完全没有减轻还增重了遂生气的排除糖尿病),我的心理状态完完全全是健康的,我只是,每天都很生气。

我很生气,因为我不被鼓励去真实表达。这种真实不是学术上的真实,指对自己保持坦诚。

虽然我每天有很多想法要输出,但是最后都觉得会让别人认为我很激进,我是一个不好接近的人而作罢。

也就是说,我会因为别人的对我的看法放弃很多自己的观点,选择虚假表达情绪,假装自己毫不在意。

尽管我真的真的很讨厌一个人,我也只能和朋友吐槽,我不能公开表示我厌恶这个人或者对这个人的不满。似乎我只要表达出来,我就是一个异类。或者说,我自己都不是一个完美的人,为什么可以随意指摘他人的缺点?

这一切都让我很生气。

然而我一直都很生气。

因为一直以来,你生气了,你却没有被鼓励去表达,而是选择一种更加温和的表达,大家就没有在意,以为这样是合理的表达,于是就可以说话不顾及你的情绪,说一些乱七八糟毫无逻辑推卸责任的话。

I am so sick of it.

因为他人的影响,我时常感觉自己很有问题,很不自信,时常反省我自己,我是不是想太多?我是不是不应该这么直白的说话?或许我不说出来的话大家相处会更容易些?我有必要把关系搞的这么僵硬吗?我是不是太没有耐心了?

但我发现根本不是这样。

我没有想很多,我尊重每个人的权利,即使在对方没有意识被冒犯了,我也要相应指出。

每个人都可以自由表达自己的观点,与直白不直白无关,想听委婉的话最好别靠近我。

什么人都要和谐相处吗?一些给自己带来消极情绪的人就不要照顾他的情绪啦,毕竟我也不想和这种人深交呢。

僵硬又怎样,只要自己问心无愧就好。

你自己好歹能静下心来伏案画上3小时的工笔,写上4小时的书法,怎么可以说是不耐心呀。只是对不感兴趣的人和事没耐心罢了。

我每天都在写日记,我之前的日记都是记录生活美好瞬间。但不知什么时候开始,我发现我的日记本充斥着都是抱怨、消极、吐槽、自我怀疑和深深纠结。我发现写日记记录自己的消极情绪终归是一个人的自我排遣,只要问题的根源得不到解决,我每天都会重复性的写上一些消极的话。

为了解决问题,找回我曾经的快乐——我承认,我是一个很激进的人,我无法接受一些人不尊重他人行为的发生,即使与我无关;我无法忍受和一个考试作弊、上课迟到的人笑脸相迎,即使他从未直接与我发生冲突;我无法在我生气的时候还放低自我从而获得行事便利,即使这样真的会很省事。

我不爽就要说出来,你做的不对我就要指出,你考试作弊我就要揭发你,你对我态度不好我也不会给予你不相匹配的尊重。

尊重都是相互的,我希望我和和我有相似困惑的人以后可以勇敢地表达自己真实的情绪,而不是因为在意别人的情绪就忽略自己的情感需求。因为,我每一次的委曲求全都会给自己带来成倍的伤害,从而间接地将消极情绪传递给我最亲近的人,这样看来,实在得不偿失。

咩咩咩

自我排解,如果不行

·‌我是在快乐的边缘游移的幽灵,隔着死海,望遍流光溢彩,星河灿烂。

·‌我跨越过去,发现那什么都没有,我的自卑、苦楚与酸痛,被人观望,恰如一场来得及时的夜宵,缓解一下他们的尴尬。

·‌我从来得不到玫瑰,没有夜莺的歌唱,没有月光的伴舞,甚至没有皇帝的愚赞,我自认为的努力是一场自我安慰,他们在笑着,我在这里捂住耳朵。

·‌就这样吧,但愿我能开心起来。

·‌我是在快乐的边缘游移的幽灵,隔着死海,望遍流光溢彩,星河灿烂。

·‌我跨越过去,发现那什么都没有,我的自卑、苦楚与酸痛,被人观望,恰如一场来得及时的夜宵,缓解一下他们的尴尬。

·‌我从来得不到玫瑰,没有夜莺的歌唱,没有月光的伴舞,甚至没有皇帝的愚赞,我自认为的努力是一场自我安慰,他们在笑着,我在这里捂住耳朵。

·‌就这样吧,但愿我能开心起来。

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醒着的梦呓——湖畔晚景

醒着的梦呓——湖畔晚景

 

当人心情郁闷或不快的时候,总希望有一件偶发的事件来转移一下注意,冲淡一点沉沉的情绪。

当人心情愉悦或欢快的时候,总愿意有几个同趣的好友一起分享一下欣欣的心情。

当人既无郁闷也不欢快的时候,总喜欢找一点事情做做,以刺激一下寂寥甚至于麻木的神经。

然而,大多时候,既无偶发事件,亦无同趣好友,更无事情可做,生活总是淡淡的、无起无伏的平凡。

既在内心寻不到宣泄,便向外求得些舒缓。于是,在有条件的情况下,人们便走向户外,从山水中觅宁静,到天地间寻抒怀,在自然里遣情绪。

恰似王国维所吟:山寺微茫背夕曛,鸟飞不到半山昏。上方孤罄定行云。试上高峰窥皓月,偶开...

醒着的梦呓——湖畔晚景

 

当人心情郁闷或不快的时候,总希望有一件偶发的事件来转移一下注意,冲淡一点沉沉的情绪。

当人心情愉悦或欢快的时候,总愿意有几个同趣的好友一起分享一下欣欣的心情。

当人既无郁闷也不欢快的时候,总喜欢找一点事情做做,以刺激一下寂寥甚至于麻木的神经。

然而,大多时候,既无偶发事件,亦无同趣好友,更无事情可做,生活总是淡淡的、无起无伏的平凡。

既在内心寻不到宣泄,便向外求得些舒缓。于是,在有条件的情况下,人们便走向户外,从山水中觅宁静,到天地间寻抒怀,在自然里遣情绪。

恰似王国维所吟:山寺微茫背夕曛,鸟飞不到半山昏。上方孤罄定行云。试上高峰窥皓月,偶开天眼觑红尘,可怜身是眼中人。

无论是风是雨,一旦走入自然,天地间万物万景便会浸入心怀,驱走沉郁的烦恼,洗涤欣喜的情怀,排遣无聊的空虚。

正如苏轼所道:春未老,风细柳斜斜。试上超然台上望,半壕春水一城花。烟雨暗千家。寒食后,酒醒却咨嗟。休对故人思故国,且将新火试新茶。诗酒趁年华。

是否真是如此,不妨走出去试试。

 

落照苍烟,绯霞白霰,纤云飞卷千纱缦。

千姿百态竞红鸥,掠波戏浪腾湖岸。

 

绰约层楼,毗邻亭馆,廊桥津浦秋林苑。

游人过客步长堤,流连往复归时晚。

踏莎行·湖畔晚景




相逢不过梦一场

当悲伤融入泪水哭出来时,总归让心里好受些

当悲伤融入泪水哭出来时,总归让心里好受些

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鷓鴣天  槐影

爍爍晴曦乍覺癡。弄飛蝶子到窗時。看他風雨一排遣,至此光陰兩陸離。  拈碧草,窣紅薇。敷如眉黛畫如衣。辛勤卻在闌幹外,認得人来人去誰。


爍爍晴曦乍覺癡。弄飛蝶子到窗時。看他風雨一排遣,至此光陰兩陸離。  拈碧草,窣紅薇。敷如眉黛畫如衣。辛勤卻在闌幹外,認得人来人去誰。

 

MIFFYang

就如你眼中的我,《女生徒》。

女人是种奇妙的生物。

有些思维,有些想法,是很难用理性或是常理去解释的。与之对立的人总是踌躇于这一点。


可那又如何。


如果世间所有人的思维模式全部一致,将会是多么无聊。不过在一些人眼里,女性的思维却更加无聊吧。

这样辩驳没有任何意义。毫不干涉的生活不是也挺好么。

何苦要费尽心机的理解对方。

理解的含义,大多时候停在感情层面就足够了。别总是自作多情的想要理解那个人的全部。

因为我们有时候也特别不理解自己。


可是要说共鸣的话,奇妙的是,女性之间,虽然怪异的思维不尽相同,却还是有的。

这也是让他人纳闷的原因之一吧。...


就如你眼中的我,《女生徒》。 - miffy - Bookship of me

女人是种奇妙的生物。

有些思维,有些想法,是很难用理性或是常理去解释的。与之对立的人总是踌躇于这一点。

 

可那又如何。

 

如果世间所有人的思维模式全部一致,将会是多么无聊。不过在一些人眼里,女性的思维却更加无聊吧。

这样辩驳没有任何意义。毫不干涉的生活不是也挺好么。

何苦要费尽心机的理解对方。

理解的含义,大多时候停在感情层面就足够了。别总是自作多情的想要理解那个人的全部。

因为我们有时候也特别不理解自己。

 

可是要说共鸣的话,奇妙的是,女性之间,虽然怪异的思维不尽相同,却还是有的。

这也是让他人纳闷的原因之一吧。

 

于是我许多时候默默的观察着那些纳闷的人,他们神情千奇百态,他们内心感慨万千。

观察并乐在其中也是一种排遣的方式。可以排遣掉我用不完的怪异思维。

要说有什么历史可依的话,同为女性的你可以从《女生徒》里找一找那些奇妙的共鸣。

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