昨天收获了一堆品相不错的苦瓜，我家会拿一些到集市上卖了换💰贴补家用，也会留一些自己吃。今天中午，我用自己家种的苦瓜和柠檬做了苦瓜柠檬茶来清热解暑，老妈喝了都说好喝。
准备食材：苦瓜、柠檬、红茶或者绿茶、食盐。
做法：1.苦瓜清洗干净后，切成一小段，去瓤后切片。柠檬清洗干净后，切片备用。
2.苦瓜片用热水加盐泡10分钟后捞出，去除些许苦味。
3.杯中放入苦瓜片，压出汁水，再放入5片柠檬片，继续压出汁水。（我用的是青柠檬，没有青柠檬也可以用黄柠檬）
4.加入冰块，倒入提前泡好的茶水，用勺子或者吸管搅拌使其充分融合即可饮用。（老妈不喝加冰的饮料，给她做了一杯常温、不加冰的苦瓜柠檬茶）......
昨天收获了一堆品相不错的苦瓜，我家会拿一些到集市上卖了换💰贴补家用，也会留一些自己吃。今天中午，我用自己家种的苦瓜和柠檬做了苦瓜柠檬茶来清热解暑，老妈喝了都说好喝。
准备食材：苦瓜、柠檬、红茶或者绿茶、食盐。
做法：1.苦瓜清洗干净后，切成一小段，去瓤后切片。柠檬清洗干净后，切片备用。
2.苦瓜片用热水加盐泡10分钟后捞出，去除些许苦味。
3.杯中放入苦瓜片，压出汁水，再放入5片柠檬片，继续压出汁水。（我用的是青柠檬，没有青柠檬也可以用黄柠檬）
4.加入冰块，倒入提前泡好的茶水，用勺子或者吸管搅拌使其充分融合即可饮用。（老妈不喝加冰的饮料，给她做了一杯常温、不加冰的苦瓜柠檬茶）
一道清热解暑的夏季饮料——苦瓜柠檬茶就这样完美呈现，快去试试吧！
