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你有没有意识到，你的沟通能力，可能是你最大的优势，也可能是你最大的劣势，它可以让你在工作中获得信任、合作、支持，也可以让你在工作中遭遇抵制、反对，甚至孤立？

可以说，沟通能力是职场能力的基本功，而这个基本功，决定了你的工作水平。

其实沟通的内涵很简单，就是六个字：倾听、理解、回应。

如何用倾听、理解、回应来提高沟通能力？

具体来说，我们可以用以下的方法来实践：

倾听，要做到以下几点：

  - 保持眼神接触，表现出对对方的关注和重视。

  - 保持身体姿势，表现出对对方的开放和接纳。

  - 保持沉默，表现出对对方的尊重和倾听。

  - 保持反馈，表现出对对方的理解和同理，比如点头、微笑、附和等。

理解，要做到以下几点：

  - 重复对方的话，表现出对对方的重视和确认，比如“你的意思是……”、“你的观点是……”等。

  - 询问对方的话，表现出对对方的关注和探究，比如“你为什么这么说？”、“你是怎么想的？”等。

- 概括对方的话，表现出对对方的理解和概括，比如“你的主要问题是……”、“你的核心需求是……”等。

  - 评价对方的话，表现出对对方的赞同和支持，比如“你说得很有道理。”、“你做得很不错。”等。

回应：要做到以下几点：

  - 表达自己的感受，表现出对对方的诚实和信任，比如“我很高兴你能和我说这些。”、“我很遗憾你遇到了这样的困难。”等。

  - 表达自己的想法，表现出对对方的尊重和平等，比如“我认为你可以这样做。”、“我建议你可以这样考虑。”等。

  - 表达自己的建议，表现出对对方的帮助和合作，比如“我可以为你做些什么？”、“我们可以一起解决这个问题。”等。

  - 表达自己的期待，表现出对对方的关心和鼓励，比如“我希望你能够……”、“我相信你能够……”等。

这些方法，可以帮助我们提高我们的沟通能力，让我们在沟通中更加高效、顺畅、愉悦。

总结 

倾听、理解、回应，是一种基本而重要的沟通技巧，它可以帮助我们建立和维护良好的沟通关系，提高沟通效率和质量，解决沟通问题和障碍，增进沟通满意度和快乐。

具体来说，我们可以用以下的方法来实践倾听、理解、回应：

• 倾听：保持眼神接触、保持身体姿势、保持沉默、保持反馈。

• 理解：重复对方的话、询问对方的话、概括对方的话、评价对方的话。

• 回应：表达自己的感受、表达自己的想法、表达自己的建议、表达自己的期待。

你的沟通能力，决定你的工作水平。从今天开始，就用倾听、理解、回应，来改变你的沟通，来改变你的工作吧！

玄解

这一段是告诉我们，当你太有为的时候，就离开了真实的东西。本来事情的真相是这样，但是你想让它显得很好，你就故意把它说得很好，这就是“溢美”。那件事情本来没那么坏，你就“溢恶”，因为我们太有为，我们的心总想要干吗干吗，才会这么做。

所以有为法很搞人，苗还在长，你硬去拔苗，那苗不是死掉了吗？这种揠苗助长的事情能干吗？所以有为法在世间也是行不通的，都是违背道的。

所以“人机一动，天机就灭”，就是这个道理。

那么凡是我们的妄心搞的东西都是妄的，“凡溢之类妄，妄则信之也莫”，因为妄，所以就不真实，是失真的，“莫则传言者殃”，最后肯定挨搞，因为你搞假的，最后肯定不得人心。“故《法言》曰：‘传其常情，无传其溢言，则几乎全。’”

所以自古以来的准则、格言就说，我们要传“常情”，是怎么样就怎么说，不要去搞一些假的、虚妄的东西，去人为地加工，以为自己很巧言善辩，能忽悠人，搞一大推忽悠的话，最后自己肯定挨搞。

且以巧斗力者，始乎阳，常卒乎阴，大至则多奇巧；以礼饮酒者，始乎治，常卒乎乱，大至则多奇乐。凡事亦然，始乎谅，常卒乎鄙；其作始也简，其将毕也必巨。

这种妄心妄为，刚开始好像只是玩玩儿，比方两个人你拍我一下我拍你一下，刚开始蛮乐的，挺好玩儿，到后来就开始玩阴的，就互相打，所以这种奇巧的事最后都是没有什么好结果。

“以礼饮酒者，始乎治”，喝酒的人也是这样，你一杯我一杯，很有礼节的样子，到后面就开始乱了，大家你一套我一套，最后就是互相骂。

所以所有的事都是这样，这种有为的东西刚开始都蛮好，因为你会忽悠，人家都蛮信你，到了后面人家都知道就都开始鄙视你，知道你这个家伙是讲假话，一天到晚忽悠人。这种事情不行，因为你刚开始不觉得，到后面出来的灾难就大了。

这是庄子在讲有为的东西，我们的人心为了掩盖，会去搞一些更虚假的东西，到后面都是不可收拾的。
现在我们很多企业都是这样，到最后都是不得善终，所以有为法，最后都是梦幻泡影。

“言者，风波也；行者，实丧也。夫风波易以动，实丧易以危。”所以嘴巴不要乱讲话，要守住口，至少要存乎心，不要忽悠人。意，守在第一义；身体的行为，也很重要，“行者，实丧也”，做错了直接就出问题了。

“故忿设无由，巧言偏辞”，“巧言偏辞”，就是很多人为的语言和思想，说出来的东西让人家很生气。“兽死不择音，气息茀然，于是并生心厉。克核大至，则必有不肖之心应之，而不知其然也。”

这就是说，我们太多有为的东西，一定会有反馈，太过了，不论是太过还是不及，你人为的东西不真实、不在自然的状态，最后肯定有反馈。

反馈回来的东西和你有为的东西一定是相应的，太过就有太过的反应，不及就有不及的反应。

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本文选自谢国仲《庄子玄解》

作家黑塞曾写道：

“有些人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候，放下才是。”

坚持很难，放弃更难。

如果明知走在错误的路上，那停下折返，反而是另一种前进。

放弃并不等于失败，很多时候敢于止损重新开始，更需要勇气。

前段时间，和朋友小倪聊天，她皱着眉头地说：“哎，早知道当初不读博了。”

她本科被调剂到了不感兴趣的生物专业，可因为不想放弃保研机会，又将错就错选择直博。

等找工作时，才恍然发现自己对做实验、写报告没什么兴趣，这些年不过是被导师逼着往前走。

她也舍不得放弃学了10年的专业，于是加入一家生物公司做研发，每天在狭小的办公室内，检测各种数据，还安慰自己，也许做着做着就有起色了。

可结果不会骗人，她在这家公司待了好几年，技能没什么提升，收入涨幅也少到可以忽略，只能一边抱怨钱少活多，一边不敢跳槽，日复一日消磨着时光。

她看着身边同学一个个事业有成，似乎只有她，还在原地打转，不停地走弯路，不断地瞎折腾。

其实，她本来拿着一手好牌，学习能力也很强，却因为不肯放下沉没成本，而让自己陷入被动局面。

过去的损失，就像是我们鞋中的沙子，你一味和它较劲，不仅解决不了问题，还会徒增烦恼。

不瞻前顾后，也不拖泥带水，把沙子倒掉重新上路，才是最明智的决定。

其实，人生所有的经历，本质上都是选择的结果。

沉溺于过去，在损失中纠缠太久，只会失去更多；

着眼于未来，找准自己的优劣势，才能逆风翻盘。

生而为人，我们永远拥有选择的自由。

正如《过你想过的生活》一书中所写：

“当我们察觉不到自己每时每刻都有选择权时，就相当于放弃了能够改善生活的控制权。”

千万别因为不懂止损，而在遗憾中度过一生。

自媒体博主杨小米分享过自己的恋爱故事。

她曾交过一个男友，名校毕业，很帅，能力也强，身上充满光环。可他们在一起时，却经常吵得昏天黑地。

男友不喜欢社交，也看不上她在人际关系中如鱼得水，经常对她说：“你有什么能力，不过就是会搞人际关系罢了......”

长此以往，杨小米陷入了自我怀疑，一度气得把手机摔了。可因为已经在感情中付出了很多，舍不得分手。

直到她发现男友和其他女孩的暧昧消息后，才打算忍痛结束这段感情。

从决定分开到正式分开，那段时间只要她一闭上眼睛，就会觉得天崩地裂。男友也来找过她，甚至提出要来她所在的城市工作，但都被她拒绝了。

那时她已经敏锐地意识到，如果在一段感情中不断被打压、被贬低价值时，一定要尽快离开对方。

果然，长痛不如短痛，离开男友之后，她感觉人生美好多了。

古语云：“当断不断，反受其乱。”

诚然，坚持是一种美德，可并不是所有的坚持都有意义。

把时间花在错误的人或事上，剪不断，理还乱，最终受伤的只能是自己。

在投资学中，有个词叫“鳄鱼法则”，倘若有鳄鱼咬住了你的脚，当你用手去拉脚时，鳄鱼会同时咬住你的手和脚。你越挣扎，被咬住的位置越多。

这时，你唯有牺牲一只脚，才可能换来一线生机。

无论是感情还是工作，都是如此。

如果之前的错误已经酿成了损失，懂得及时止损，要比盲目坚持重要得多。

及时止损的重要性不言而喻，然而知易行难，如何才能真正做到呢？这3个方法或许能帮到你。

第一，用归零思维自我提问

自我提问，是最简单的止损方法。你可以假装自己失忆了，从头开始决策，就不会被沉没成本困住。

比如你可以问自己：假如我刚从事这份工作，是继续还是放弃？假如我刚认识这个人，会和ta交往吗？假如我刚接触这个项目，会投入吗？

这种归零思维看似简单，却能让我们跳出自我身份，换个视角去看自己的处境，往往更客观，也更理性。

第二，用概率思维排除忧虑

有时候，我们之所以害怕止损，是因为思维固化，对未知充满恐惧。因此，哪怕不喜欢现在的生活，可因为习惯了，也不想主动求变。

可实际上，我们担心的事情，大概率都不会发生。正如木心所言：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”

当你陷入两难境地时，不妨试着把所有可能发生的事都写下来，用客观概率来排除主观担心。

第三，用以终为始走出困境

有研究显示，人们对损失的感受比获得的感受强4倍，比如有朋友找你借了100元，还你98元带来的糟心，一定比还你102元带来的快乐强烈。

正因为人们都厌恶损失，所以很容易像赌徒一样，想孤注一掷地把损失捞回来，结果越陷越深。

其实，比起懊恼过去，我们更应该多关注未来，以终为始，多想想自己要什么，而不是不要什么。唯有积极向前看，人生才会有更多希望。

成年人的生活，充满了种种不易。

我们总是很贪心，这也想要，那也想要，结果反而让自己很累。

及时止损，才是成年人的最高配。

这个过程，或许有不舍，亦或不忍，不过只有去除遮蔽后，生活方能轻盈。

往后余生，不妨及时远离那些不合适的人、不舒服的事，让自己生活得更舒心、更自在一点。

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看到一个热搜，精神心理医生李龙春分享说，原来，胃是情绪器官。

一些胃部不适，可能是情绪问题带来的。

他解释说，压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀、胃酸分泌增加等不适。

较为亢奋的情绪，比如愤怒、厌恶，则可以导致胃肠高动力反应，引起胃酸分泌增加、肠胃蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。

我们以为，情绪像天上的云一样，来来去去，稍纵即逝。其实，情绪的伤，身体都记得。

格拉斯哥大学的心理学研究中心研究指出，虽然人类的情绪有很多称呼，但其实只有四种基本的情绪，也就是原始情绪，包括：恐惧、悲伤、愤怒和喜悦。

也就是说，原始情绪中，只有四分之一的“喜悦”，是美好的体验，其他三个都是不受欢迎的负面情绪。

有人说，情绪失控会让人生失控、愤怒忧伤会对身体造成伤害，情绪有这么多负面影响，人为什么会有七情六欲呢？如果没有情绪，我们是不是就能无忧无虑地生活了呢？

著名心理自助网站创始人蒂博·默里斯在《情绪由我》中说，“情绪其实可以成为强有力的生活向导。它可以告诉你某些地方出了问题，并引导你做出改变。

因此，它有可能是你能拥有的最强大的个人成长工具之一。”

虽然我们每天都在体验各种各样的情绪，但几乎没人花时间去了解为什么我们会有这些情绪，为什么同样的经历会因为不同人的不同情绪。

蒂博·默里斯认为，当一个消极想法出现时，如果你选择认同它，那么伴随着这种认同，相应地你会体验到某种情绪。

之后，你不断认同这种想法，相应的情绪也会变得越来越强烈，直到它成为掌控你的核心情绪。

比如你的经济状况出现了一些问题，每次大脑中出现与金钱有关的想法时，你都会感觉到焦虑。一次次重复，你对金钱的担忧也会逐步加剧。

在工作中犯了一个错误，你为此感到羞愧，一遍遍地自责，不停想起这个错误，于是你的羞愧感变得越发强烈。

这些情绪的产生都遵循同一个公式：解读+认同+重复=强烈的情绪。

“解读”是根据你的固有认知来解释一些事件和想法；“认同”则是在特定想法产生时，你选择认同它。同样的想法反复出现在你的脑海中，它就已经成为你自我认同的一部分了。

每次与之相关的想法再次出现，你就会自然而然地体验到这种情绪。

下雨可能会让农民感到惊喜，同时让准备去野餐的人感到失望，不同的人从不同的角度出发，对同一件事有不同的理解。

换句话说，如果没有解读，负面情绪就不会产生。

拥挤的地铁里，被踩了一下，有人会生气，有人会忧伤，有人情绪毫无波澜。

生气的人把“被踩”的解读为别人对自己的伤害；

忧伤的人把挤地铁解读为自己的无能；

而没有波澜的人则没有解读，只是城市生活里不可避免的接触而已。

事件或想法本身无法改变你的情绪，影响情绪的是你解读事件或想法的方式，所以，改变情绪最好的方式，就是调整自己的思维模式。

《人如其所思》中有一句话：“如果一个人彻底地改变了他的思维方式，那么他一定会对由此带来的那些外部物质环境的快速变化感到十分震惊。

人们以为自己的思想是完全无法被窥探的，但事实并非如此。思想会迅速发展成习惯，习惯又会固化为外部环境。”

思想产生情绪，情绪支配行为。

如果你觉得自己不够好、不配晋升，你也就不会要求晋升；

如果你认为一个人配不上你，你当然也不会约他出去。

自信的人每天都在头脑中累积积极的想法，他们会为自己小小的胜利而欣喜不已，并以理解和尊重的态度来对待自己。

相反，自卑的人头脑中充斥着大量消极的想法。他们会忽视自己的成就，认为“这不是什么值得骄傲的事”，并且也不会发现这些成就背后所反映出的个人优势。

其实，这两种想法在一定程度上都与现实不符，但怀有积极想法的人，会更容易快乐、同时有更强的抗压力。

积极情绪的产生同样遵循“解读+认同+重复”的公式。

把对自己的负面评价和担忧一一写下来，或许是“我不值得被爱”、“我永远不可能达成目标”……

把它们转换成正面的肯定句，经常重复并认同它们。

每天早晨，让自己专注于那些想感激的人和事上。

那些出现在你生活中的人，回想他们善意对待你的事情。如果脑海中碰巧出现了一个自己并不喜欢的人，也要感谢他让你的内心变得更强大，教会了你一些人生道理。

就像电视剧《今生是第一次》中妈妈告诉女儿的，“平凡的人生当中时而也会有闪闪发光的事情，要留意去抓住它，好好装在自己的星星兜里，以后累了烦了，可以拿出来看看你的那些星星，就能度过艰难的时光。”

每一种情绪都是一位送信人，带着内心的信息来和我们沟通。

有时候，一种情绪袭来，你没有听懂它带来的信息，或者干脆把它拒之门外，这种情绪就会一次次地反复来敲门。

而懂得管理情绪的人，能听懂每一种情绪背后的声音。

厌恶的感觉，在提醒你远离让自己不舒服的人和事；

怒气上头，在提醒你边界或利益受到了侵害；

因为有害怕、恐惧，你可以躲避危险；

因为有悲伤，你会更懂得珍惜他人的支持和关爱……

不同情绪的共同作用，才组合成一个完整的人格。

诗人约翰·弥尔顿说：“心灵是一个可以自己做主的地方，在那里，天堂还是地狱只在一念之间。”

当你能听懂情绪背后的声音，学会用正向思维来解读事件，你就不会被情绪掌控，而是掌控情绪。

张爱玲说：“于千万人之中，遇见你所要遇见的人。”

人和人，相互联结，彼此辉映；世间所有的相遇，皆是有迹可循。

我们或许不能选择和谁遇见，却可以选择与谁深交。

和优秀的人同行，走长远的路；

和靠谱的人共事，安踏实的心；

和懂你的人相处，过值得的人生。

如此，一步一步，去接近自己最好的样子。

和优秀的人同行

《荀子》有云：“与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。”

圈子，对一个人的影响是巨大的。好的圈子成就人，坏的圈子消耗人。

想成为一个什么样的人，就要去贴近什么样的人。

纵是被称为千古第一完人的曾国藩，身边所交往的人，无一不是奋发有为，进取向上。

他时常告诫亲友：“择友为人生第一要务。”要远离那些碌碌无为，不思进取之辈。

曾国藩反对弟弟们去衡阳读书，因为他知道那里的风气不佳，多是些庸碌无为，喜爱游荡的富家子弟。

他极力推荐两个弟弟去往长沙求学，二人也在良师罗泽南、李续宾等人的帮扶下，顺利完学，终成大器。

常言：“物以类聚，人以群分。”

你接近什么样的人，就会走什么样的路。

优秀的人卓尔不凡，与之同行的你，自有机会卓越无限。

就如一位哲人所言：

“让结交的朋友有助于博学多闻，让交谈有助于相互教益，要使朋友成为你的老师。”

人在还没有足够强大的时候，总需要在精神上去依靠强于自己的人。这不是妥协，而是智慧。

当你足够强大，自会与更优秀的人同行，去遇见那个更非凡的自己，去看见人生的更多可能。

和靠谱的人共事
作家池莉曾说：

“靠谱，说起来简单，落下去复杂；听起来像感觉，做起来是原则。”

人这辈子，相识靠缘分，深交看人品。

靠谱的人，品行过关，让人放心；说话算话，让人安心；待人真诚，让人交心。

一个人是否值得交往，能否相处长久，往往取决于他的靠谱程度。

节目《中国故事大会》中，曾讲过这样一个故事：

潜水员老楚在执行某次海底任务时，不慎被海底的渔网缠住，挣脱不开。

当时海底的温度几近零度，老楚的性命也危在旦夕。

老楚好友见状，丝毫没有犹豫便跳下去营救，但奈何渔网实在太乱，他自己也被缠住了手脚。

老楚让朋友先想法上去，别再管自己。好友却不听，反而拼命弄开了老楚身上的渔网，最后耗尽力气无法自救。

得救后的老楚也并没有弃好友而不顾，他游回好友身边，用尽最后一点力气，帮好友挣脱渔网。

脱离危险后，两人在岸上相拥而泣：“兄弟，我没看错，你真是我兄弟！”

生活处处都是暗礁险滩，少不了难以预测的意外，把后背交给靠谱的人，你才能有勇气过险境，破难关。

而真正靠谱的人，重承诺，有担当，不推诿，有始终，拥有让人放心的能力。

与他们相处共事，不用猜疑顾虑，不用提心吊胆，就像一座大山，稳稳坐落，坚定踏实。

余生，交几个靠谱的人，做一个靠谱的人，有爱人的能力，也拥有被爱的底气。

和懂你的人相处
演员林心如曾在访谈中讲过这样一件事：

她的妈妈是个精致十分的女人，就算去楼下倒垃圾，也一定会收拾得整整齐齐，干干净净；

而爸爸却是个邋遢无序，吃饭狼吐虎咽，甚至臭袜满屋飞的男人。

妈妈会精心准备每个纪念日，但爸爸连家人生日都不曾记得，总是无谓。

一次，爸爸站在阳台抽烟，顺手就将烟灰弹在了妈妈栽种的兰花盆里。

这时，妈妈只对爸爸说了一句话：“一辈子太长，希望你能理解。”随后就选择了离婚。

后来，另一个男人出现在了妈妈的生命里。

他会爱惜妈妈养的花花草草，会拉着妈妈的手在楼下散步，会在妈妈生病时坐在床边为她读书。

林心如说，那个时候，她终于理解了妈妈的那句话：一辈子太长了。

是啊，一辈子太长，茫茫人海中，山河浩荡里，总是相识满天下，相知无几人。

有人说：

“人生本没有快乐可言，生活无趣，人情冷暖。所以只想与懂自己的人在一起，心有灵犀，同享甘苦。”  

他懂你的介意和挑剔，懂你的苦乐与悲伤。

所以会对你的小习惯呵护备至，会在你难过失意时伴你走出阴霾。

谁的人生不可贵，在懂你的人群中散步，才能天晴有人伴，下雨有伞撑。

作家贾平凹有句话：

“朋友的圈子其实就是你人生的世界，你的为名为利的奋斗历程就是朋友的好与恶的历史。”

人这辈子，与谁同行，和谁深交，真的很重要。

和不同的人在一起，感受到的就是不一样的人生，看到的就是生活的另一种可能。

人生这趟苦旅，离不开自己的治愈，更离不开共伴的花草，同行的阳光。

有人说：“人生一回，道义一场。”

一辈子的时光里，我们会遇到很多人，遇见很多事。

一起相处的时间久了，共同经历的事情多了，渐渐明白了。

人这一辈子忙忙碌碌，无非就是四个字：做人、做事。

会做人，懂做事，才能在世事浮沉中，活出幸福人生。

做人要低调，做事要靠谱

《道德经》中说：“自伐者无功，自矜者不长。”

立身于世，要时刻心怀谦虚，过于张扬高调，只能暴露出自身的浅薄。

一个成熟的人，会懂得保持低调。

不张扬，不喧闹，不过分夸大自己，不随意贬低他人。

低调做人，在繁杂的世俗间，审时度势，宠辱不惊。

只有那些低调如水的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。

靠谱的人，他们知道自己的能力，做不到的事情不会随便应承。

而答应的事情，便会尽力做到最好。

在自己的领域里深耕细作，把每件小事做到极致，就能成为高手。

与这样的人做事，我们可以完全放心。

做人常知足，做事不知足

经济学家萨缪尔森曾提出了一个幸福公式，他说：“幸福=效用÷欲望”。

简单来说，一个人的欲望越小，越容易幸福。

合理的欲望能够提供人们前进的动力，但如果不能知足，则会陷入痛苦之中。

曾读过一个故事。

有个农夫想买块地，卖地的人对他说：

“你只需交1000元，用步子圈出多大的地，那块地就归你。”

但有条件：只给农夫一天的时间，如果农夫不能在最后一刻回到起点，那么他一寸土地都得不到。

农夫一听越想越划算，便签订了合同，心想自己一定要多走些路，这样一天下来就能圈出很大一块地了。

第二天，农夫一早就出发了，一直往前赶路，片刻都不歇息，走到很远很远的地方，仍没有往回赶。

直到黄昏，他才意识到得赶紧回去。

农夫狂奔的影子，在夕阳下被逐渐拉长直至消失。

最终，他一寸土地都没能得到。

“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”

很多时候，我们所认为的人生烦恼，不是所得太少，而是想要的太多。

而真正懂得知足的人，生活也常满足。

一个人真正需要的东西并不多，求得更多，会成为负担和累赘。

唯有知足，才能心安；唯有心安，才能自在；唯有自在，才能无忧。

做人要知足，做事则需要不知足。

不知足，意味着不断探索，精益求精；意味着高标准严要求；意味着自律自省。

古人说：

“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。” 

在学习和事业上的知足，意味着原地踏步、不思进取，但现实不允许我们每个人贪图安逸。

有所成就的人，不会安于现状，不会让自己成为温水里的青蛙，而是主动求新求变。

做人要藏心，做事要留心

方孝孺曾说过：“虚己者，进德之基。” 

虚心使人进步，骄傲却会让人停滞不前，甚至不进反退。

心底滋生的骄傲，就像是暗自生长的藤蔓，悄无声息地蚕食着中正之心，遮蔽住那通达看自己、谦逊看世界的目光。

因胜而骄，而后难以再胜；因进而傲，而后难以寸进。

藏起骄傲之心，以谦逊之心代之，方能进无止境。

《吕氏春秋》有言：“欲胜人者必先自胜，欲论人者必先自论，欲知人者必先自知。” 

能认识自己的人是聪明人。

《韩非子》中记载了一个险些“败于不自知”的故事。

一次，楚庄王想要出兵攻打越国。

大臣杜子：大王您为什么要讨伐越国呢？

因为越国政事混乱，军队也不堪一击。：楚庄王

杜子说道：

“大王，眼睛能看见百里之外的东西，却看不到自己的睫毛。

大王您的军队自从被秦国、晋国打败之后，失去了数百里的土地，这正说明了楚军的力量单薄；

有人在楚国境内作乱，但为官者却无法禁止，这正说明了楚国的政治混乱。

楚国军弱政乱，不在越国之下啊！” 

楚庄王听后大悟，立刻打消了攻打越国的念头。

俗话说：

“知己知彼，百战不殆。”

知彼之前，应该先“知己”，这才是做事的关键。

做人要会藏心，藏起自满的心，开拓前进的尺度；

做事要会留心。留有自知的心，追求更好的自己。

最后感言

很喜欢一句话：

“优秀需要努力，努力需要自律，而自律则会让人不舒服。

长期做不舒服的事，就一定需要动力，这种动力，则来源于对现状的不知足。”

人生，想要百尺竿头更进一步，既需要知足的智慧，也需要不知足的选择。