LOFTER for ipad —— 让兴趣,更有趣

点击下载 关闭

LOFTER-网易轻博

瘦脸

5477浏览    694参与
榜单数据更新于2020-07-13 14:50
奈月NATSUKI

奈月瘦脸秘诀公开

  #瘦脸教程# 奈月吐血制作,自(yan)黑(yi)对比+实(mian)拍(tan)图解,不用吸脂整容,也不用瘦脸针。

  刚才编辑了好久,居然被系统吞了,只能重新发了。

  一直想做个瘦脸教程,好多朋友都怕照相,因为会显脸大,或者自己脸肉肉的,我这个方法,不能让脂肪吸走,也不可能让骨头磨平,但坚持下去。不仅对拍照上镜好看,现实中也会变得紧致。皮肤也会变好。

  首先用对比图说效果。【照片均来自第三方拍摄,不是显瘦的45°角】

  使用前


  使用后 合影无压力



  即使是视频截图,来自某夭折的自制节目也显脸瘦


  或者差不多的发型,...

  #瘦脸教程# 奈月吐血制作,自(yan)黑(yi)对比+实(mian)拍(tan)图解,不用吸脂整容,也不用瘦脸针。

  刚才编辑了好久,居然被系统吞了,只能重新发了。

  一直想做个瘦脸教程,好多朋友都怕照相,因为会显脸大,或者自己脸肉肉的,我这个方法,不能让脂肪吸走,也不可能让骨头磨平,但坚持下去。不仅对拍照上镜好看,现实中也会变得紧致。皮肤也会变好。

  首先用对比图说效果。【照片均来自第三方拍摄,不是显瘦的45°角】

  使用前


  使用后 合影无压力




  即使是视频截图,来自某夭折的自制节目也显脸瘦



  或者差不多的发型,

  是不是视觉上变瘦了,还显年轻了皮肤也变白了。

不放对比图了,因为你们接下来会看我的脸看到吐

  前2张图的多边形圆脸是谁啊其实体重基数是差不多的我会缩吗?


  由于每天坚持使用这套我改编的方法,不打瘦脸针,也不吸脂,只要998啊呸……改变就是这么大。

  这一年我安利了不少小伙伴,坚持下来的,脸真的有变瘦变紧致。上镜也变好看了。当然,我指的是坚持下来了。坚持3天不叫坚持,一周也不叫。至少一个月以上吧,瘦脸和护肤都不是一蹴而就的,到时候再告诉我有没有效果_(:з」∠)_我现在还在每天坚持做。

  各位想变瘦变美的帅比和美少女们,坚持下去,答应我好吗


  当然,这套方法由于是我个人亲身试验,可能会存在个体差异或者以下的副作用,也提前预知以下比较好。我融合了网上流行的田中按摩法和台湾妹子的V脸操。【有兴趣可以上网搜搜了解下】但我简化和融合了部分动作。

  虽然如此,但还是可能会出现以下问题,毕竟没有完全十全十美的事。

1按摩力度过大,导致肌肉松弛

2按摩方法不对,导致法令纹加深




  当然不用恐慌,大部分人一般都不会出现的,但如果不幸出现了也不要急。调整正确手法即可。


  各位小伙伴们,废话不多说了,下面进入正题。

  需要准备的东西:乳液or按摩膏or面霜等半液体的东西。

我个人现在用的是蒸汽膏,之前也用过sana的肌饮乳液,芙丽芳丝的深水,MUJI的乳液……效果都还可以。

  建议:比较心急的朋友可以选用诸如彼得罗夫瘦脸霜之类的按摩膏,但我个人建议大家选用那种成分比较天然的乳液或者面霜即可。特别是敏感肌,一定要选质地安全的按摩膏。一般来说,甚至是手边闲置的比较油的面霜也可以拿来用。因为这个比较消耗面霜的。

  按摩时段:我一般选择早晨和晚上洁面后,需要上乳液和面霜的时候,  用这个方法,瘦脸护肤一举两得,so easy!


动作1:不可缺的基础动作

作用:排毒,让鼻梁变挺




  首先是虚线总图,从手在之处开始,沿着先红线再紫线按摩,至耳后凹陷处按压一秒左右,按摩淋巴,至锁骨。甩甩手,排毒的动作就是这么简答。以下每组动作做完,都要记得做一次排毒的基础动作哦。

  力度方面:个人建议是按压稍微有一点点痛感,但轻微不至于按上肌肉和皮肤的程度。不要蜻蜓点水的轻飘飘,也不能按方便面一样的下手太重哦。              

  下面看分解动作


  蓝点处可以适当轻轻按压以下,



  最后按压至锁骨,甩手,做3次,

记得要做一组基础动作排毒哦

记得要做一组基础动作排毒哦

记得要做一组基础动作排毒哦


重要的事情说三遍



动作2 消除额头的暗沉



  来吧,少女亮出兵器吧,
哦不露出额头,沿着图虚线,先红,再紫色,做三次,就是这么简单。

然后排毒的基础动作一次。


动作3 预防嘴角皱纹,提升嘴角



  大家都知道,如果嘴角下垂不仅显老还显苦相。所以这个看似简单的动作还是很有必要坚持做滴。沿着虚线按摩3次,然后基础排毒动作。


动作4 让眼睛更深,更大,据说能减淡黑眼圈和眼角纹



  不多说了,看分解图,沿着虚线,先红再紫,遇到蓝点可以轻轻按压一下。


依然是3遍+排毒


动作5 让下巴线条更明显,变瓜子脸的重要步骤


 

这一步,我们需要用到拳头的虚线部分,会稍微有点疼,然后具体看下图分解动作




然后,3遍+排毒基础动作



动作6 减淡法令纹

这次用的是手指的关节处。如图



沿着虚线,先红再紫,其实就是沿着笑肌的地方按摩
看,我笑的多开心

        然后不多说了,接下来要做什么,你们知道的。


动作7 提升两颊,紧致面部




        摆个略牙疼的造型


变脖子疼了



        另外一侧,もう一回,接下来,你懂的。


        然后呢,就没然后了,大功告成了有没有,注意事项是手上的按摩霜一定要保持足量的,图上那种就太少了啊喂_(:з」∠)_


         整套下来,你会觉得两颊微微发热,血液似乎循环的更通畅了,那就对了,每天早晚花个10来分钟这么护理肌肤。脸也会不知不觉的变瘦啦。希望每个用这个方法的帅比和美少女们,都能变成瘦脸的帅比和美少女。感谢关注我的新浪微博:奈月NATSUKI,今后也会不时得会分享一些美容护肤彩妆相关的东西,白了个白。



这是Sissi

#refa平价替代,Lacues24k玫瑰金微电流瘦脸仪
#在wb上种草了这个refa平价替代,才四张毛爷爷。同样也是带微电流,拿来过渡再好不过了。
#据说能用滚轮解锁手机屏幕就是有微电流的,我尝试了一下真的可以解锁~
#同样和refa一样是光源充电,不必刻意放在太阳下,用的时候有光并且不要遮挡住太阳能面板就好了。
#表面就是一个普通按摩仪,我觉得就算微电流没什么作用,物理作用一定是有的。我已经用了一个星期啦,感觉脸真的有变小变紧致,图三画了我按摩的手法。
#其实我从高中就开始徒手按摩脸了,再怎么长胖也不胖脸就和这个有关系吧,好久不见的小学同学还以为我打了瘦脸针呢哈哈。
#还有个瘦脸小tips:不吃咀嚼口...

#refa平价替代,Lacues24k玫瑰金微电流瘦脸仪
#在wb上种草了这个refa平价替代,才四张毛爷爷。同样也是带微电流,拿来过渡再好不过了。
#据说能用滚轮解锁手机屏幕就是有微电流的,我尝试了一下真的可以解锁~
#同样和refa一样是光源充电,不必刻意放在太阳下,用的时候有光并且不要遮挡住太阳能面板就好了。
#表面就是一个普通按摩仪,我觉得就算微电流没什么作用,物理作用一定是有的。我已经用了一个星期啦,感觉脸真的有变小变紧致,图三画了我按摩的手法。
#其实我从高中就开始徒手按摩脸了,再怎么长胖也不胖脸就和这个有关系吧,好久不见的小学同学还以为我打了瘦脸针呢哈哈。
#还有个瘦脸小tips:不吃咀嚼口香糖,我已经五六年没吃过咀嚼口香糖啦。

琪宝

【今日安利|瘦脸面膜】
市面上有许多瘦脸面膜,我也没有全部试过,在网上看到各大网友对各种瘦脸面膜的吐槽,我发现这款瘦脸面膜呢综合性是比较好的呢!
首先,它是挂耳式,不需要涂抹清洗那么麻烦,可以晚上睡觉戴着第二天早上起来取下就可以看到自己的小V脸啦!

其次,它的性价比也高呀,比起之前韩国那款超火的笑脸面膜,这款瘦脸面膜228十贴一盒,无效退款(骨头原因除外)🚫

最后它还有护肤效果,补水保湿。这么好的瘦脸面膜哪找呢?有需要的小可爱就快来找我购买吧🎉有惊喜哦🎊

【今日安利|瘦脸面膜】
市面上有许多瘦脸面膜,我也没有全部试过,在网上看到各大网友对各种瘦脸面膜的吐槽,我发现这款瘦脸面膜呢综合性是比较好的呢!
首先,它是挂耳式,不需要涂抹清洗那么麻烦,可以晚上睡觉戴着第二天早上起来取下就可以看到自己的小V脸啦!

其次,它的性价比也高呀,比起之前韩国那款超火的笑脸面膜,这款瘦脸面膜228十贴一盒,无效退款(骨头原因除外)🚫

最后它还有护肤效果,补水保湿。这么好的瘦脸面膜哪找呢?有需要的小可爱就快来找我购买吧🎉有惊喜哦🎊

pauiovelena-七七

⚡美丽“机”密——NUFACE美容仪⚡

随着年纪的增长,单纯的护肤步骤已经不能满足逐渐流失活力的我们的肌肤,所以必要时候需要借助一些辅助工具来让我们的皮肤细胞处于永远的18岁。
 
前阵子新入手了一台美容仪器——NUFACE,作为第一款微电流手持面部紧肤仪,获得了美国官方的FDA认证,所以质量安全方面不用担心。其实市面上微电流美肤仪也挺多的,至于选择他的原因可能是因为术业有专攻吧,现在还未到初老的阶段所以对肌肤的诉求也只是简单的面部紧致和瘦脸,它这款没有其他的功效,目的就一个那就是提拉。如果是REFA,感觉效果会过于轻微,对于刚想入此类美容仪的妹子来说NUFACE是入坑的首选。
 ...

⚡美丽“机”密——NUFACE美容仪⚡

随着年纪的增长,单纯的护肤步骤已经不能满足逐渐流失活力的我们的肌肤,所以必要时候需要借助一些辅助工具来让我们的皮肤细胞处于永远的18岁。
 
前阵子新入手了一台美容仪器——NUFACE,作为第一款微电流手持面部紧肤仪,获得了美国官方的FDA认证,所以质量安全方面不用担心。其实市面上微电流美肤仪也挺多的,至于选择他的原因可能是因为术业有专攻吧,现在还未到初老的阶段所以对肌肤的诉求也只是简单的面部紧致和瘦脸,它这款没有其他的功效,目的就一个那就是提拉。如果是REFA,感觉效果会过于轻微,对于刚想入此类美容仪的妹子来说NUFACE是入坑的首选。
 
这款产品只要有两个型号,一个是Trinity Pro,一个就是我的这个mini。前者的机身会大一点,而且带有眼部按摩头。Trinity Pro一共五个档位,mini的话只有三档,但也完全足够了。它的提示灯有五个,一档就是前两盏灯;二挡就是中间三盏灯;三挡就是后面两盏灯,可以通过开关按钮自己调节。虽然大家都说从一档开始用比较好,但是我建议直接二档开始,完全不用担心会受不了。
 
一般拿到手的时候他都是一个礼盒给你装好的,里面附带一只类似于啫喱膏的介质和充电线。使用之前记得充满24个小时,这样会提升电池的使用寿命。都说这款附赠的啫喱膏会闷痘痘,我好死不死的试了一下,竟然不会!不过实在担心的妹子可以直接用其他代替,只要是这种啫喱状的都可以,像什么芦荟胶啦、冻膜啦,面膜敷完之后的精华液也可以(我试过)切记不要什么都不涂,真的会有电流还是有点麻的。不要问为什么(冻膜干了没补就是我这样全身舒爽的下场)保险起见可以尽量涂厚一点。至于按摩手法,额…..其实我也不懂,反正你想让肉去哪儿就往哪儿按摩呗。机子会有提示音让你换一个位置,这个机身不防水所以记得使用完只能用干的纸巾把多余的介质擦掉。
 
使用的感觉觉得可能现在年纪不大,所以不会有特别明显的纹路改善的效果,但是确实会有面部紧致的感觉,我想可能是微电流刺激了细胞增生,反正最近我的皮肤毛孔变小了更加有弹性了,瘦脸的话是会有效果的但是前提是你要坚持,我中间放弃了一个月脸又变大了,所以任何美丽都需要坚持,没有丑女人只有懒女人。

千色美妆教育-爱美千色
K嫚儿爱彩妆

{教程 整骨瘦脸}

我想瘦瘦瘦是很多女孩一辈子的事业吧 但是整骨不仅可以瘦肉 还可以瘦骨头噢~

这是昕薇voce风采美妆2013年三月的内容 这书我一直留着 觉得这个部分很有用 分中式和韩式的 这个的不同就是可以让骨头向内收 这样脸就会更小

如果第一张看不清楚 点开向后翻 可以看我拍的单页

💛我们都要做小脸美少女💜

{教程 整骨瘦脸}

我想瘦瘦瘦是很多女孩一辈子的事业吧 但是整骨不仅可以瘦肉 还可以瘦骨头噢~

这是昕薇voce风采美妆2013年三月的内容 这书我一直留着 觉得这个部分很有用 分中式和韩式的 这个的不同就是可以让骨头向内收 这样脸就会更小

如果第一张看不清楚 点开向后翻 可以看我拍的单页

💛我们都要做小脸美少女💜

Eva要做梦

河马家小脸净盈面泥

🙈🙈哈咯、我是Eva要做梦~
这款是河马家的粉泥、河马家估计有很多妹纸没有听说过呢😉😉

🎀这个牌子应该是属于国产品牌、我也是在聚美上知道这款品牌的🍬🍬
因为之前有看过女人公敌里有推荐过、对这款粉泥也是很感兴趣的说、😊😊

这款粉泥是密封罐装的形式、
罐身是可爱的河马的LOGO、
也是很可爱的形象🙆🙆🙆
这款粉泥是主打分散消散肉肉的脸蛋、也就是瘦脸功效的啦~

🎀粉泥的味道也很好闻呢、很淡的香味
粉泥是比较湿润的质地
不会觉得很干,而且也比较好涂开来、😁😁
涂在脸上不会觉得难受

涂上去过了一会会觉得热热的、可能是在脸上燃烧脂肪吧、哈哈哈
一定是我想太多😁😁😁...

河马家小脸净盈面泥

🙈🙈哈咯、我是Eva要做梦~
这款是河马家的粉泥、河马家估计有很多妹纸没有听说过呢😉😉

🎀这个牌子应该是属于国产品牌、我也是在聚美上知道这款品牌的🍬🍬
因为之前有看过女人公敌里有推荐过、对这款粉泥也是很感兴趣的说、😊😊

这款粉泥是密封罐装的形式、
罐身是可爱的河马的LOGO、
也是很可爱的形象🙆🙆🙆
这款粉泥是主打分散消散肉肉的脸蛋、也就是瘦脸功效的啦~

🎀粉泥的味道也很好闻呢、很淡的香味
粉泥是比较湿润的质地
不会觉得很干,而且也比较好涂开来、😁😁
涂在脸上不会觉得难受

涂上去过了一会会觉得热热的、可能是在脸上燃烧脂肪吧、哈哈哈
一定是我想太多😁😁😁
用个几次虽然没有看到脸部有变瘦
但是可以看到皮肤有变亮了、就冲这一点还是很不错的💁💁💁

米儿姐姐.🐻

2B瘦脸精华
💁
這也是我前兩年買的,
用過覺得比較有效的瘦臉產品。

🌀
我個人是屬於那種骨架很小,但是肉很多的體格,臉也是,看上去不大,但是肉很多,上鏡就會很肉。
所以當時工作需要我就想把臉瘦下來,
這好像是個香港的牌子,
其中他家瘦腿霜也是很出名的。
❤️
這個是每天早晚用爽膚水後,局部塗在腮幫子上就可以了,之後再乳液。
💭
那時候用了幾天就會看到效果。
我是網購的,但是香港萬寧也有售。
199左右,7ml兩瓶。

2B瘦脸精华
💁
這也是我前兩年買的,
用過覺得比較有效的瘦臉產品。

🌀
我個人是屬於那種骨架很小,但是肉很多的體格,臉也是,看上去不大,但是肉很多,上鏡就會很肉。
所以當時工作需要我就想把臉瘦下來,
這好像是個香港的牌子,
其中他家瘦腿霜也是很出名的。
❤️
這個是每天早晚用爽膚水後,局部塗在腮幫子上就可以了,之後再乳液。
💭
那時候用了幾天就會看到效果。
我是網購的,但是香港萬寧也有售。
199左右,7ml兩瓶。

柒月

如何瘦脸?想瘦脸的亲们看过来…

如何瘦脸?想瘦脸的亲们看过来…

巫巫酱

最近的新宠❤娇韵诗v脸精华,配合他家手法按摩,也不知道是不是心理作用,按摩完总觉得有变紧致😀😀😀
拍照肯定是小V脸最上镜,看着自己美美的照片也提醒自己要保持保持,有法国娇韵诗 V脸精华帮助我!
每天坚持,配合娇韵诗按摩手法,别说还真管用,一款不错的塑颜精华。 膜去水肿也超厉害,第二天睡醒会浮肿的现象消失,脸部紧实,感觉真会往上提拉。香味淡雅,吸收很快~不会油腻腻的!
俄罗斯娇韵诗很便宜啊!¥325软妹币,价格基本是国内一半呢!性价比很高~

最近的新宠❤娇韵诗v脸精华,配合他家手法按摩,也不知道是不是心理作用,按摩完总觉得有变紧致😀😀😀
拍照肯定是小V脸最上镜,看着自己美美的照片也提醒自己要保持保持,有法国娇韵诗 V脸精华帮助我!
每天坚持,配合娇韵诗按摩手法,别说还真管用,一款不错的塑颜精华。 膜去水肿也超厉害,第二天睡醒会浮肿的现象消失,脸部紧实,感觉真会往上提拉。香味淡雅,吸收很快~不会油腻腻的!
俄罗斯娇韵诗很便宜啊!¥325软妹币,价格基本是国内一半呢!性价比很高~

Storage

番茄子_Sorisuto

妆品推荐 #开眼角##瘦腿瘦脸##美肤##法令纹##底妆修容# 我真的不是营销号...............还是总结出来惹!!!!除了ヨクイニンタブレット其他淘宝都有卖。不过大家要擦亮眼睛看清真货假货哦!!!每次写帖子都好累话痨伤不起。。。仅代表个人观点!!!!!实际的话每个人用肯定会有不同!!!!


番茄子_Sorisuto

妆品推荐 #开眼角##瘦腿瘦脸##美肤##法令纹##底妆修容# 我真的不是营销号...............还是总结出来惹!!!!除了ヨクイニンタブレット其他淘宝都有卖。不过大家要擦亮眼睛看清真货假货哦!!!每次写帖子都好累话痨伤不起。。。仅代表个人观点!!!!!实际的话每个人用肯定会有不同!!!!


小胖鱼

减肥运动分享|附干货

     先说下瘦脸的吧,不管多瘦,脸胖真的一看就会觉得这个人很胖😖

//瘦脸

https://m.weibo.cn/6384338910/4424094818718915 

     我每天早上起来会做这个韩国妹子分享的瘦脸按摩,去水肿效果还是很棒的👍 这个视频后面还有鼻子变高/双眼皮/眼睛变大的教程,不过我没有做这些,所以效果怎样不是很清楚

//下颌线

https://b23.tv/av83835400/p1 ...


     先说下瘦脸的吧,不管多瘦,脸胖真的一看就会觉得这个人很胖😖

//瘦脸

https://m.weibo.cn/6384338910/4424094818718915 

     我每天早上起来会做这个韩国妹子分享的瘦脸按摩,去水肿效果还是很棒的👍 这个视频后面还有鼻子变高/双眼皮/眼睛变大的教程,不过我没有做这些,所以效果怎样不是很清楚

//下颌线

https://b23.tv/av83835400/p1 

     还有一个是练下颌线的教程,这个是我这周才刚做的,不过up主那个三十天前后对比实在太令人心动了🤩🤩🤩而且看评论也是不错的。我一般会在睡前做这个。

     还有一个睡前必做的女团腿拉伸!

//腿部拉伸

https://b23.tv/av57541329 

     这个大家答应我都去做好吗!虽然很痛,但你坚持下来就会觉得值得了!不过还是要提醒一下大家一开始做千万别勉强哦,别伤到了。

因为假期待在家里,运动时间还挺长的。所以我经常会玩switch的健身环,这个趣味性还挺高的,但我觉得燃脂效率还蛮低的,玩一个小时都不怎么流汗,所以我就当玩玩。

//健身操整理

https://b23.tv/av70580071 

     我觉得跳健身操真是相对有趣和有效的减肥了!大家可以看看这个up主(一个讲话好温柔的up主,爱了)整理的各个减肥操的燃脂效率和动作难度,运动时间以及趣味性,选择合适自己的减肥操。

    我一般会跳keep里的燃脂派对,和pump it up。有些人说经期是减肥的好时期,但我觉得经期还是好好休息的好,毕竟身体健康最重要,大家可以在第三四天的时候做个轻松点的室内快走操。

//pump it up

https://b23.tv/av52713080/p1 

    我每天做的运动都不是固定的,就看自己当天想做哪个,偶尔也会去跑跑步。下面推荐个强度比较大的Pamela女士的暴汗高效燃脂🤓

//Pamela Rf——训练合辑

https://b23.tv/av45004009/p1 

     这个里面还挺全的,可以根据自己想要训练的部位,和训练时间来选。


///这些都是同学推荐+自己发现+经过实践后搬运过来的东西哈哈哈~前面三个是我每天都会做的,其实健身环我也基本每天玩。然后健身操和Hiit我也会选一个做,如果跑步了就不做。大家可以参考参考,选择自己合适的。

///顺便问下人中长有没有可以缩短的方法(手术外),人中长真的好影响美观哦,本来下巴就短☹️ 做鸭子嘴这个动作有用吗?🙁


Nap Cafe
最近在日本拿到了黄金棒的好价格...

最近在日本拿到了黄金棒的好价格 所以人肉带回来了一些 淘宝上几本都是1100+的 想来一个特价990做团购 感兴趣的可以评论我~

最近在日本拿到了黄金棒的好价格 所以人肉带回来了一些 淘宝上几本都是1100+的 想来一个特价990做团购 感兴趣的可以评论我~

爱美女人生活

美丽需要技巧,教你如何瘦脸,8大技巧让你瘦的如此自然

现在早过了大脸是福的时代了,小脸意味着不挑发型,小脸意味着显年轻。那大脸的美女们,怎么才能瘦脸呢?瘦脸有什么技巧呢?


1.拍打自己的脸部

每天早上起床和晚上睡前护肤的时候,最好用自己的手拍打脸部肉多的地方。拍打的时候力度不要太大,适合就行。拍打5分钟左右,直到脸部发热略微发红就行了。

2.冷热交替敷脸


先用热毛巾敷面,然后冷毛巾,重复几次。热冷的交替敷脸时间要以1:2的比例分配,比如热敷3分钟,那接着冷敷6分钟,至少敷15分钟。这样冷热交替敷面,可以让血管收缩再扩张再收缩,很好的促进了肌肤的血液循环。

3.吃东西要慢

细嚼慢咽吃饭对肠胃好,其实这个也是减肥瘦脸的方法之一。牙...

现在早过了大脸是福的时代了,小脸意味着不挑发型,小脸意味着显年轻。那大脸的美女们,怎么才能瘦脸呢?瘦脸有什么技巧呢?



1.拍打自己的脸部

每天早上起床和晚上睡前护肤的时候,最好用自己的手拍打脸部肉多的地方。拍打的时候力度不要太大,适合就行。拍打5分钟左右,直到脸部发热略微发红就行了。

2.冷热交替敷脸



先用热毛巾敷面,然后冷毛巾,重复几次。热冷的交替敷脸时间要以1:2的比例分配,比如热敷3分钟,那接着冷敷6分钟,至少敷15分钟。这样冷热交替敷面,可以让血管收缩再扩张再收缩,很好的促进了肌肤的血液循环。

3.吃东西要慢

细嚼慢咽吃饭对肠胃好,其实这个也是减肥瘦脸的方法之一。牙齿的咬合还会让整个口腔的肌肉运动起来,只要是正确的咀方法,可以修饰脸型,让脸部瘦下来变得更加立体标志哦。

4.做瘦脸按摩操

平时没事做的时候,都可以花几分钟时间做做瘦
脸操。具体步骤为,先稍稍咬紧牙根,此时咬肌就会在脸部下方,然后用双手握拳,用关节处用力按压咬肌。这个动作可以锻炼耳根到下颚的轮廓,收紧下颚,脸部自然就会慢慢瘦下来了。


5.夏天可以试试西瓜面膜

其实西瓜面膜很简单,就是将西瓜榨汁,之后用面膜纸浸泡西瓜汁5分钟左右,取出来敷面部。这样的面膜可以紧致脸部皮肤,消除脸部的浮肿,既可以瘦脸也可以滋润皮肤。

6.适当的释放压力

生活中要学会好好的释放压力,不然脸部的肌肉一直处于紧张的状态。当压力大的时候,不妨好好的做几次深呼吸,出去散散步,晒晒太阳,缓解下自己的情绪。

7.培养良好的生活习惯

每天至少吃三个水果和3样蔬菜,可以产生饱腹感。至少喝800ml水,可以帮助消除面部的浮肿。尽量少喝含有酒精的酒水或者饮料,因为很可能让你的面部浮肿和皮肤松弛。少摄入盐,少吃罐装的食物、腌制的鱼、香肠、熟肉、薯片,降低脸部浮肿的可能性。增加钙的摄入量,能帮助身体更快的消耗脂肪,让脸部更瘦,身材更苗条。

8.超声波瘦脸

超声波有振动频率,而人的肌肉组织也有一定的振动频率。当超声波和面部的脂肪组织发生共振的时候,其他的组织细胞由于频率不同不会发生反应,而特异性的脂肪细胞就会被去除。

当然瘦脸还有注射法,吸脂法,整形法,不过小编不推荐。用运动,按摩,精油、饮食、习惯等的方法,坚持下去也会有一定的作用。总之,瘦脸的方法很多,需要每个人选择好适合自己的。

【特此声明:此文章为爱美女人生活的原创作品,其他自媒体平台禁止转载,违者必究!个人转载请注明出处!谢谢!】

lelexp

[瘦脸]快速瘦脸小妙招消除脸部浮肿

  脸大是很多美女一直头疼困扰的问题,那么有没有什么能够快速瘦脸方法小妙招呢,当然有,而且每天只需要大约一分钟左右的时间来对脸部进行按摩就能够达到瘦脸的效果,通过对面部肌肉的运动,促进脸上的血液循环来达到我们的目的,接下来介绍一下。

  快速瘦脸方法小妙招

  1、脸颊按摩

  首先将面部和双手都洗干净以后再进行接下来的操作,在按摩之前,可以在脸部使用爽肤水或者乳液,这样在按摩的过程中便于更好的吸收,双手握成拳头状态,手指张开,将第二关节和第一关节的中间部位与脸颊接触,从下往上依次进行推按,可以顺着脸颊的轮廓来一次进行按摩。

  2、口轮匝肌伸展

  首先把嘴巴合上以后放松面部,...



  脸大是很多美女一直头疼困扰的问题,那么有没有什么能够快速瘦脸方法小妙招呢,当然有,而且每天只需要大约一分钟左右的时间来对脸部进行按摩就能够达到瘦脸的效果,通过对面部肌肉的运动,促进脸上的血液循环来达到我们的目的,接下来介绍一下。

  快速瘦脸方法小妙招

  1、脸颊按摩

  首先将面部和双手都洗干净以后再进行接下来的操作,在按摩之前,可以在脸部使用爽肤水或者乳液,这样在按摩的过程中便于更好的吸收,双手握成拳头状态,手指张开,将第二关节和第一关节的中间部位与脸颊接触,从下往上依次进行推按,可以顺着脸颊的轮廓来一次进行按摩。

  2、口轮匝肌伸展

  首先把嘴巴合上以后放松面部,对着镜子,牙齿不要打开,然后左右咧嘴,让嘴巴周围的肌肉都变得紧张起来,左右各一次,一次的时间大概坚持到五秒左右,重复十五次,然后尽力的向上把嘴巴张到最大,发出“啊”的声音,与此同时,手指可以对而后的天吞穴来进行按摩。

  快速瘦脸方法小妙招除了上面提到的两种比较常见的以外,还有许多其他的方法,主要针对刺激的面部的部位是肌肉和淋巴,只有让面部的肌肉恢复平衡,让淋巴和血液循环都能够充分的调动起来,这样才能够让面部的肌肉细胞活跃起来,从而让毒素等其他不利因素排出体外。


Mintの薄荷馆
Dior V脸精华。 收拾闲置...

Dior V脸精华。

收拾闲置的时候找出来的。竟然还没有过期,随便说一句吧。

很小众功课也很少的一款精华。之前一个熟悉的台湾代购卖很便宜的会员礼和T装的时候我顺手收了一个来试试。

原理写的很高大上,但是我没能坚持用到能看到效果的那天嗯。

因为隐约觉得用这货的那些天皮肤状态不太稳定,起了几个小痘。。

作为痘皮,用了之后会不会起痘简直是我衡量一个护肤品的第一要素。。

另外心里也还是觉得,用护肤的办法来让脸型变小真的大概也只能起到心理安慰的作用。

不如去打瘦脸针来的立竿见影。

Dior V脸精华。

收拾闲置的时候找出来的。竟然还没有过期,随便说一句吧。

很小众功课也很少的一款精华。之前一个熟悉的台湾代购卖很便宜的会员礼和T装的时候我顺手收了一个来试试。

原理写的很高大上,但是我没能坚持用到能看到效果的那天嗯。

因为隐约觉得用这货的那些天皮肤状态不太稳定,起了几个小痘。。

作为痘皮,用了之后会不会起痘简直是我衡量一个护肤品的第一要素。。

另外心里也还是觉得,用护肤的办法来让脸型变小真的大概也只能起到心理安慰的作用。

不如去打瘦脸针来的立竿见影。

美尚网

【瘦脸方法】冬日瘦脸7大招 轻松甩掉大胖脸

  大家可能人物冬季是很难减肥的季节吧,其实只要你坚持一些运动长一段时间的话,减肥还是能够成功的,对于瘦脸,现在小编就给大家介绍冬日最经济瘦脸方法,帮助您拯救大胖脸。

  1.少吃盐


  每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠,熟肉,薯片等食物。做菜时尽量清淡。

  2.高温沐浴


  我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

  3.每天脸部运动...


 
 

  大家可能人物冬季是很难减肥的季节吧,其实只要你坚持一些运动长一段时间的话,减肥还是能够成功的,对于瘦脸,现在小编就给大家介绍冬日最经济瘦脸方法,帮助您拯救大胖脸。

  1.少吃盐

 

  每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠,熟肉,薯片等食物。做菜时尽量清淡。

  2.高温沐浴

 

  我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

  3.每天脸部运动

 

  每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。

  4.让脸变瘦的饮食:

 

  每天至少要喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水,其补水效果不能等同于800ml清水,还可能带来你计划之外的热量。

  5.多吃能排水的食物

 

  例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。

  6.每天至少吃3个水果和3两蔬菜

 

  瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

  7.不要喝酒

 

  无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。


园-园yuan362071603

如何挑选面膜?

#纤姿颜小金花面膜的优势#对于面膜,大家切记,要么别用,要用就用好的,在某个小区亲眼看到的,这真真实实的啊,包装面膜的都是小区的阿姨,请问这包一片多少钱?回答两分三!一天可以做三千张  天啊  那么多的面膜都是要往哪里销啊?贪便宜的人,喜欢在淘宝上买便宜货的人,脸是自己的,不要什么都往上贴!我们要为自己的面子负责,纤姿颜小金花面膜,上过《美丽俏佳人》,各大卫视正在热播,投了保险没有哪家面膜能够做到!小金花,只为遇见最美的你!v信:xiaoying90520

#纤姿颜小金花面膜的优势#对于面膜,大家切记,要么别用,要用就用好的,在某个小区亲眼看到的,这真真实实的啊,包装面膜的都是小区的阿姨,请问这包一片多少钱?回答两分三!一天可以做三千张  天啊  那么多的面膜都是要往哪里销啊?贪便宜的人,喜欢在淘宝上买便宜货的人,脸是自己的,不要什么都往上贴!我们要为自己的面子负责,纤姿颜小金花面膜,上过《美丽俏佳人》,各大卫视正在热播,投了保险没有哪家面膜能够做到!小金花,只为遇见最美的你!v信:xiaoying90520


LOFTER

让兴趣,更有趣

简单随性的记录
丰富多彩的内容
让生活更加充实

下载移动端
关注最新消息