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益生元

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Capital B
啾咪
Capital B
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送礼给糖尿病患者需要注意的——升糖指数 (GI)

作者:Capital B
逢年过节,每当想送营养品或者保健品给一些亲戚,好友,客人或者领导,但是恰逢他们又患有糖尿病的时候,总是感觉很头大。想要想投其所好,又实在不懂糖尿病人什么可以吃,什么不能吃。是不是一切甜的都不能吃?

逢年过节,每当想送营养品或者保健品给一些亲戚,好友,客人或者领导,但是恰逢他们又患有糖尿病的时候,总是感觉很头大。想要想投其所好,又实在不懂糖尿病人什么可以吃,什么不能吃。是不是一切甜的都不能吃?是不是一切不甜的都可以吃?

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戒糖减肥:像张韶涵一样保持“37岁的年龄,18岁的颜”

作者:Capital B
有很多人都处在一个很想减肥,但又抗拒不了美食的诱惑。现在就揭开张韶涵“37岁的年龄,18岁的颜龄”的秘密。看看张韶涵是如何做到保持少女一样润滑的皮肤,苗条的身材的,下面就揭开张韶涵“37岁的年龄,18岁的颜龄”的秘密。那么下面就介绍一下“戒糖减肥法”。
啾咪
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慢性便秘的原因与解决方法

作者:Capital B
据2015年北卡罗莱纳大学的统计数据显示:16%的成年人中有长期性便秘的困扰。便秘的问题随年龄增长也变得越来越频繁。60岁以上的老年人中有三分之一有便秘的问题。

       据2015年北卡罗莱纳大学的统计数据显示:16%的成年人中有长期性便秘的困扰。便秘的问题随年龄增长也变得越来越频繁。60岁以上的老年人中有三分之一有便秘的问题。养老院里的老人至少有50%有排便困难的问题。

       长期习惯性的便秘,可能是肠道出现了问题。

啾咪
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CrossFit 全能运动员兼注册临床营养师 Annelies Grimshaw 为 NZFOS+ 雪莲果益生元果浆打 call

CrossFit 全能运动员兼注册临床营养师 Annelies Grimshaw 为 NZFOS+ 雪莲果益生元果浆打 call

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益生元的秘密,你应该知道

作者:m15623089669

王阁果醇:每天一杯王阁果醇,促使菌群间和谐生长。大学生科研成果,只呈现内涵品质!

m15623089669
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每天一杯益生元,畅享轻生活

作者:m15623089669

王阁果醇:每天一杯王阁果醇,促使菌群间和谐生长。大学生科研成果,只呈现内涵品质!

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补充益生菌,你用对方法了吗?

作者:m15623089669

来自美国杜邦丹尼斯克,八种益生菌,多方面补充,均衡营养,让你从此日日舒畅。

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中国食品与健康问题严重恶化,肠胃微生态健康急需全民捍卫

随着全民健康问题的日渐严重化,全民捍卫肠道健康,势在必行!

随着中国水污染、空气污染的日益加剧,抗生素、激素的滥用,人们生活方式的转变、不干净的饮食、饮食结构的变化。中国肠胃疾病、三高等慢性疾病日益蔓延,人们的健康问题日趋恶化。

为此,广州三致祥生物秉承“循天道,益健康”的健康理念,为全国朋友传递慢性疾病的防治知识。让有三高、肠肠胃问题的人了解科学、有效的肠胃微生态健康调理方式。本章小编主要为大家分享肠胃微生态健康的问题和知识。

脾胃不好的人会出现纳呆、腹胀、腹泻、便溏等现象。脸色会发黄;鼻头暗淡;口唇无血色、干燥;睡觉时会流口水;便秘;睡眠不好;精神状态不佳。

经过调研后的数据分析发...

随着全民健康问题的日渐严重化,全民捍卫肠道健康,势在必行!

随着中国水污染、空气污染的日益加剧,抗生素、激素的滥用,人们生活方式的转变、不干净的饮食、饮食结构的变化。中国肠胃疾病、三高等慢性疾病日益蔓延,人们的健康问题日趋恶化。

为此,广州三致祥生物秉承“循天道,益健康”的健康理念,为全国朋友传递慢性疾病的防治知识。让有三高、肠肠胃问题的人了解科学、有效的肠胃微生态健康调理方式。本章小编主要为大家分享肠胃微生态健康的问题和知识。

脾胃不好的人会出现纳呆、腹胀、腹泻、便溏等现象。脸色会发黄;鼻头暗淡;口唇无血色、干燥;睡觉时会流口水;便秘;睡眠不好;精神状态不佳。

经过调研后的数据分析发现,目前我国民众的肠道健康问题十分严峻,一方面是肠胃病患者,另一方面则是有肠道问题却不知道自己身体实况的人。诱因则都是生活方式和环境等,且肠胃问题还可能导致其他多种疾病,但目前的医疗方式对于肠胃健康大多是见效快却不治本,长期的用药还会导致身体抵抗力下降,很多人都没有找到健康有效的方法来解决自己的肠胃问题,或者更甚的是一些轻微肠道病患者根本不知道自己有肠胃问题。

   广州三致祥生物公司利用网络的便利,利用网络传播肠胃调理健康知识。特别是微信朋友圈、QQ空间、QQ群等与全国朋友互动。鼓励全民参与个人肠胃微生态健康调理,了解肠胃调理健康知识,让不了解肠胃问题的人学习更多肠胃微生态健康知识。

肠胃健康已经是民众不得不面对的健康问题,但基于目前仍有许多人不了解或者不重视,希望更多人的参与进来,共同努力,让暂时没有肠道病的人懂得预防肠道疾病,让肠道病患者能够从日常生活开始管理肠胃,拥有健康生活。

了解胃肠道知识只是解决肠道前提和基础,具体应该怎么去解决呢?药物治疗,特别是西药,解决不了胃肠疾病的根。我们天天吃喝不健康的东西,体内尤其是肠胃毒素,天天影响我们的健康。药物不能天天吃,是药三分毒,西药七分毒。


广州三致祥生物,金领人益生元,通过提供益生菌的“食物养料”——益生元,促进肠道内有益菌的增殖,排出肠胃垃圾毒素,促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收,预防便秘、预防高血脂和高胆固醇、预防习惯性腹泻,减肥,美容。实现胃肠道微生态健康。

 

中医艾灸天天艾

益生元和益生菌的健康功效

1定义

  益生元(Prebiotics)是指不易被消化的膳食补充剂,通过选择性地刺激肠道微生物菌群的生长与活性,促进益生菌的生长,同时抑制有害菌,从而改善寄主健康的物质。常见的益生元有低聚葡聚糖、低聚异麦芽糖、低聚半乳糖、低聚果糖、乳糖、半乳糖、乳果糖、菊糖、木聚糖、异麦芽糖等。
        对于益生菌(Probiotics),目前广为大众接受的的定义是在FAO/WHO联合专家委员会2001年提出的——益生菌是活的微生物,通过摄入充足的数量,能够对宿主健康产生益处。益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、嗜热链球菌、大肠杆...

1定义

  益生元(Prebiotics)是指不易被消化的膳食补充剂,通过选择性地刺激肠道微生物菌群的生长与活性,促进益生菌的生长,同时抑制有害菌,从而改善寄主健康的物质。常见的益生元有低聚葡聚糖、低聚异麦芽糖、低聚半乳糖、低聚果糖、乳糖、半乳糖、乳果糖、菊糖、木聚糖、异麦芽糖等。
        对于益生菌(Probiotics),目前广为大众接受的的定义是在FAO/WHO联合专家委员会2001年提出的——益生菌是活的微生物,通过摄入充足的数量,能够对宿主健康产生益处。益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、嗜热链球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽肠杆菌、地衣芽胞杆菌酵母菌、肠球菌、乳球菌等。

  简单来说,益生元就像是益生菌的食物,益生元是不存在生命活力的膳食补充剂,而益生菌是一种活菌制剂。但二者在功能上都能对人体产生功能效应。

  2作用机制

  益生菌和益生元的作用机制大致有三个:一是维持肠道运动,通过粘附作用抑制潜在的病原菌,维持肠黏膜的完整性,起到“肠道清道夫”的作用,保持有规律的肠运动;二是免疫调节,即增强机体免疫力,控制炎性因子分泌,预防疾病,降低腹泻率;三是加强新陈代谢,即产生维生素、短链脂肪酸,提高饲料转化率,提高机体消化能力,提高对营养物质的吸收率。

  3. 益生元、益生菌对人体的健康效应

  益生元和益生菌主要从增强生命健康状态和预防疾病发生两个方面维持生命健康。在除促进吸收、增强食欲、生物调节等提高生命健康状态等功能外,最重要的功能表现在对各种疾病的预防,如:预防乳糖不耐症、肠癌、高血脂、高血压、高胆固醇、贫血、血小板凝聚、肠道细菌过度繁殖、腹泻、便秘、肠炎、过敏反应、糖尿病、尿路感染和骨质疏松等疾病。

原文转自:http://www.ybf-china.com/a/xinwenzixun/yishengyuan/2017/0505/63.html

来源:ttai

中医艾灸天天艾

补充益生元,改善肠道健康

越来越多的人了解到肠道健康的重要性,并通过改变不健康饮食习惯,调整自己的肠胃健康。但据调查,“不运动”仍是许多人的常态,尤其是办公室人群。而“不运动”这一项,恰恰也是决定人们肠道健康状态的关键因素之一。

  不锻炼让多数人“饭后不舒服”

  与肠道息息相关的因素,除了饮食之外,运动也是影响肠道健康的关键因素,而这一因素被很多人忽略。

  立健肠道专家介绍,长时间坐在电脑前,缺乏运动会让肠道老化。许多白领、宅男、宅女,通常都是便秘和皮肤粗糙的高发人群。因为不走路、不运动会让肠道蠕动变慢,加重肠道毒素排出的负担,让有害物质长时间残留在体内,造成肠道老化。

  这一点在媒体的调查中得到了印证...

越来越多的人了解到肠道健康的重要性,并通过改变不健康饮食习惯,调整自己的肠胃健康。但据调查,“不运动”仍是许多人的常态,尤其是办公室人群。而“不运动”这一项,恰恰也是决定人们肠道健康状态的关键因素之一。

  不锻炼让多数人“饭后不舒服”

  与肠道息息相关的因素,除了饮食之外,运动也是影响肠道健康的关键因素,而这一因素被很多人忽略。

  立健肠道专家介绍,长时间坐在电脑前,缺乏运动会让肠道老化。许多白领、宅男、宅女,通常都是便秘和皮肤粗糙的高发人群。因为不走路、不运动会让肠道蠕动变慢,加重肠道毒素排出的负担,让有害物质长时间残留在体内,造成肠道老化。

  这一点在媒体的调查中得到了印证。媒体调查发现,近七成网友表示自己平时“每天坐8小时,从不锻炼”或“除了走路,没有锻炼”。而这一选择带来的后果则是,近六成参与调查者表示,饭后肠胃会出现“经常腹胀、打嗝,感觉不舒服”和“偶尔不舒服”的情况。并且,有五成多参与调查的人表示“面色不正常”,会出现“面色不佳、尤显苍老”的情况,有的甚至“脸色蜡黄”。

  排便问题成为多数人的困扰

  肠道是否健康,除了会反映在面色之外,还有一个更为直接的指征,那就是一个人的排便情况。

  如今餐桌上的食物越来越精致,但体力活动量却越来越小,这些都使便秘成了越来越多现代人的难言之隐。便秘不仅严重影响生活质量,增加精神烦恼,而且还与部分肛肠疾病(如痔疮、肛裂)有关,在结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病和老年痴呆等疾病的发生中,便秘也有很大影响。尤为严重的是,在患有基础疾病的情况下,便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。

  据了解,多数健康人排便习惯多为每天1-2次或每1-2天1次,粪便多为成型或软便;少数健康人排便次数可达每天3次或每3天1次,粪便半成型或呈腊肠样硬变。排便间隔时间太长(超过3天),或粪便太硬并伴有排便困难,就是便秘了。

  调查发现,排便方面有困扰的人越来越多。在排便规律方面,仅一半参与调查人群表示可以每天定时排便,其他人则表示“排便时间无法固定”或“三四天便一次”。此外,近四成参与调查者表示排便“有困难”。

  专家指出,之所以会出现这类影响肠道健康的问题,很大一部分原因是因为“缺乏运动”和一些不良的饮食习惯。

  补充益生元 改善肠道健康获认可

  既然出现了肠道健康问题,学会如何去维护肠道健康,则成为人们最关心的话题。本次调查显示,除了认可“改变饮食习惯”、“增加运动量”之外,补充异麦芽低聚糖等益生元,成为不少人选择的改善肠道健康的重要方式之一。 专家表示,“经常摄取益生元”应该成为除了饮食和运动之外的,改善排便情况的首选。补充添加异麦芽低聚糖等益生元的食品,异麦芽低聚糖一般是从玉米等植物中提取出来的,可以有效增殖有益菌,保持肠道菌群的平衡。作为双歧杆菌等有益菌的增殖因子,异麦芽低聚糖能促进人体内双歧杆菌的大量增殖,并产生有机酸(如醋酸、乳酸、丙酸和丁酸),使肠道pH值下降,偏向酸性,抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌的生长繁殖,减少肠道内有害代谢物胺、硫化氢和吲哚的生成和积累,促进肠道蠕动,改变大便性状,改善和预防便秘。同时,异麦芽低聚糖是一种水溶性膳食纤维,在结肠内可形成高渗透压,使水分和电解质滞留在肠腔.增加粪便水分,改变粪便性状,并刺激结肠运动,促进排便。目前市面上异麦芽低聚糖产品主要有广药白云山生产的立健三清冲剂这类的养肠保健品。

  不过,专家也同时提醒,靠补充益生元来改善肠道问题也并非万能,最好的治疗一定是养成良好的生活习惯,比如良好的排便习惯;合理膳食,降低高脂、高糖的饮食比例;经常进行体育锻炼,规律作息,增强机体免疫力,都是不可或缺的。最重要的是,如果发现有肠道疾病的苗头,要及时就医,及时进行筛查,一定要在最早期介入治疗,才能避免疾病的侵袭。

原文转自:http://www.ybf-china.com/a/xinwenzixun/yishengyuan/2017/0505/64.html

来源:ttai

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益生元与益生君的区别

 益生元益生菌虽然只差一个字,但其实是不一样的东西。

  益生元和益生菌常被人混淆是因为两者不只是名称相似,而且它们都与维持消化系统所需的有益菌相关。它们都会影响肠道细菌,调节肠道菌群的平衡。

  益生元VS益生菌

  益生元Prebiotics :益生元是人工模拟母乳中的低聚糖,能直接到达肠道,它就像是有益菌的食物,促进人体肠道内有益菌的生长,同时抑制有害菌的繁殖,从而达到调节肠道菌群平衡。

  益生菌Probiotics :益生菌是一个总称,种类很多,它们是对人体有益的细菌,却不是人体自身体内的。对人体的作用也各有不同,可以直接通过体外添加来增加人体内某种有益菌的数量,...

 益生元益生菌虽然只差一个字,但其实是不一样的东西。

  益生元和益生菌常被人混淆是因为两者不只是名称相似,而且它们都与维持消化系统所需的有益菌相关。它们都会影响肠道细菌,调节肠道菌群的平衡。

  益生元VS益生菌

  益生元Prebiotics :益生元是人工模拟母乳中的低聚糖,能直接到达肠道,它就像是有益菌的食物,促进人体肠道内有益菌的生长,同时抑制有害菌的繁殖,从而达到调节肠道菌群平衡。

  益生菌Probiotics :益生菌是一个总称,种类很多,它们是对人体有益的细菌,却不是人体自身体内的。对人体的作用也各有不同,可以直接通过体外添加来增加人体内某种有益菌的数量,从而调节肠道菌群平衡。

  益生元:益生元功能

  1、提升自我保护能力:FOS/GOS+CPP益生元以未消化的形式进入肠道,并在肠道内通过被有益菌发酵,产生有机酸,降低肠道的PH值,促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长,取缔附着于肠粘膜上的致病菌等机制保护肠道粘膜,同时促进肠道产生对抗病原菌的免疫球蛋白A,进而提高机体的自我保护能力,预防有害菌侵袭。

  2、促进营养素的合成和吸收:通过促进各种有益菌的生长,能帮助合成维生素B族元素,促进钙、镁、铁等微量元素的吸收。

  3、通便:FOS/GOS+CPP益生元在肠道内通过被细菌发酵,促进肠道蠕动,形成松软的粪块,预防便秘。

  益生菌:对人体有益的好细菌

  1、益生菌,通过直接增加肠道内有益菌的数量,调节肠道菌群平衡。

  2、益生菌是外源细菌,作用更直接。但是,它有较明显的针对性,即针对不同的病因及体质,添加不同的菌种,例如;活性双歧杆菌具有调整肠道功能紊乱作用。可以预防腹泻,减少便秘,即双向调节。这种调节能起到预防和治疗各种肠道疾病的效果。

原文转自:http://www.ybf-china.com/a/xinwenzixun/yishengyuan/2017/0504/61.html

来源:ttai

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