LOFTER for ipad —— 让兴趣,更有趣

点击下载 关闭

神经衰弱

3011浏览    146参与
www.zxgj.cn

神经衰弱怎么办?如何改善神经衰弱?

什么是神经衰弱?

神经衰弱指的就是在长期高压或者是紧张的情况下出现的表现,这个时候容易有神经兴奋或者是脑力疲惫的情况,平常神经衰弱还是相当正常的,很多人都会有或多或少这种情况,比如遇到自己害怕的事情,遇到自己紧张的事情。

神经衰弱,在mmpi量表中标记为精神衰弱。这两者是一回事,神经衰弱主要表现是存在容易疲劳、头晕头痛、失眠、心慌心悸、胸闷气短等,有一部分人可能会表现为记忆力下降。根据mmpi的解析,精神衰弱多数是多思多虑,长期困扰的结果,比如偏执的性格,神经质质人格(艾森克人格理论),社交退缩(mmpi),或许有些人本身就已经处在精神障碍、情绪障碍之中。


关于心理疾病和精神疾病的检...

什么是神经衰弱?

神经衰弱指的就是在长期高压或者是紧张的情况下出现的表现,这个时候容易有神经兴奋或者是脑力疲惫的情况,平常神经衰弱还是相当正常的,很多人都会有或多或少这种情况,比如遇到自己害怕的事情,遇到自己紧张的事情。

神经衰弱,在mmpi量表中标记为精神衰弱。这两者是一回事,神经衰弱主要表现是存在容易疲劳、头晕头痛、失眠、心慌心悸、胸闷气短等,有一部分人可能会表现为记忆力下降。根据mmpi的解析,精神衰弱多数是多思多虑,长期困扰的结果,比如偏执的性格,神经质质人格(艾森克人格理论),社交退缩(mmpi),或许有些人本身就已经处在精神障碍、情绪障碍之中。


关于心理疾病和精神疾病的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4




神经衰弱与过度神经衰弱

轻微神经衰弱在害怕的事情紧张的事情过去之后就会恢复正常,不会有什么影响,但如果是过度神经衰弱的话就不一样,这个时候会表现出一景一乍,而且很容易出现起起伏伏的情绪变化,容易被激怒,容易出现睡眠障碍,容易有肌肉紧张疼痛等情况,心理波动较大,很难自我控制,持续时间久,难以缓解。

心理健康专题 https://www.xmcs.cn/z/xinli

艾森克人格测试 https://www.zxgj.cn/g/askj


过度神经衰弱的危害

1、危害到身体。过度神经衰弱的人身体都比较差,因为他们会有睡不着的烦躁,时常发脾气,胸闷气短的情况,容易有心脏病或者是有肌肉疼痛,睡不着的问题,导致气色相当差。

2、影响到人际关系。过度神经衰弱的人人际关系会相当差,因为他们没办法像正常人一样生活交友,他们的情绪反反复复,而且很容易出现各种奇言怪语,让人难以忍受,所以不管是自己的亲人还是自己的好友或或者是刚认识的人,都会有一种抵触害怕感,很难与他们结交朋友。

3、影响工作学习。在工作学习上面过度神经衰弱的人也很难做好,因为一旦需要投入精力的时候,他们就没有办法集中精神,总是会因为各种各样的小问题,小事情而紧张,嘻嘻有各种奇奇怪怪的举动出现,导致没办法完成手头的工作,只能停止。

个人优势能力测评 https://www.xmcs.cn/x/ysnl

24种人格力量测试 https://www.xmcs.cn/x/via


改善过度神经衰弱的方法

1、适当运动。神经衰弱的人时常有身体各种不舒服的感觉,也会疑神疑鬼,为此他们应该做的就是努力运动,改变身体素质,让身体忙碌起来,以健康的宣泄方式来发泄身体上面的情绪问题,这样情况就会转好。

2、多看书。神经衰弱的人更加需要静心下来,否则他们很容易因为外在各种因素而被影响,这样反而不利于他们正常生活,所以应该做的就是多看书,让自己平和心来面对生活。


3、认真吃饭。神经衰弱的人需要在生活中善待自己,认真吃饭也是需要做到的事情,当他们能够改变对食物的态度时,就能改变对生活的态度,让他们爱上各种生活的美好事情时,他们也会爱自己。

4、保证充足的睡眠。曾经衰弱的人还需要保证好自己的睡眠质量,尽可能在睡前喝一杯牛奶,吃一根香蕉,让自己更安静入睡。

5、多跟正能量的人交往。神经衰弱的人需要跟正能量的人交往,这样才能被感染,变得热爱生活。


www.zxgj.cn

如何判断是不是精神衰弱神经衰弱?

精神衰弱是一种心理疾病,主要是由于长期在紧张和压力下导致的,表现为难以缓解的疲劳、精神容易兴奋也容易沮丧,注意力不集中,以及失眠焦虑等。精神衰弱测试Pt量表 用于检测和筛查测试人是否存在精神衰弱的可能性。

精神衰弱测试Pt量表  https://www.xmcs.cn/x/mpt

[图片]


一个人如何长期处于焦虑、紧张的状态下,就像心里总是有一个弦紧绷着,那就容易导致精神衰弱,注意这里说的是长期,一个人短期的心理紧张是正常的,也是常有的事,这个对人不会产生影响,怕的就是长期....

精神衰弱的人容易出现疲劳感,情绪上波动会比较大(容易兴奋,也容易消极)...

精神衰弱是一种心理疾病,主要是由于长期在紧张和压力下导致的,表现为难以缓解的疲劳、精神容易兴奋也容易沮丧,注意力不集中,以及失眠焦虑等。精神衰弱测试Pt量表 用于检测和筛查测试人是否存在精神衰弱的可能性。

精神衰弱测试Pt量表  https://www.xmcs.cn/x/mpt




一个人如何长期处于焦虑、紧张的状态下,就像心里总是有一个弦紧绷着,那就容易导致精神衰弱,注意这里说的是长期,一个人短期的心理紧张是正常的,也是常有的事,这个对人不会产生影响,怕的就是长期....

精神衰弱的人容易出现疲劳感,情绪上波动会比较大(容易兴奋,也容易消极),在mmpi量表中精神衰弱通常跟随Si(社交退缩,性格内向,人际关系不良),D抑郁等因素并列出现,如果一个人总是处于多思多虑的状态,沉迷于思考(包括幻想、臆想....),那么出现精神衰弱肯定是迟早的事....

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

人格障碍测试筛查 PDQ-4+量表 https:// www.xmcs.cn/x/pdq4


精神衰弱的人通常都有这些前兆: 自卑,缺乏自信心,性格敏感多疑,心情紧张,内心充满了矛盾和冲突感,还可能有偏执,好胜,急躁....对于自己的情绪缺乏调节能力,无法做到张弛有度。

精神衰弱测试Pt量表 来源于mmpi明尼苏达多项人格测验,期中Pt因子量表即是用来做精神衰弱检测,如需完整系统的检测精神健康状态,建议采用Mmpi量表566题完整版。

严重的精神衰弱会极大影响我们的正常生活,比如脾气暴躁易怒易兴奋,情绪极不稳定、容易感到疲劳,睡眠障碍(不易入睡,睡眠浅,易惊醒等),即使休息后也难以恢复精力,注意力不集中,记忆力衰退,反应能力变慢。不由自主地联想和回忆(无法控制、停不下来),过分的紧张不安(心悸),担忧多虑,甚至可以引起头疼、消化不良,多汗多梦,头晕眼花等等。

心理健康和精神疾病检测:http://www.xmcs.cn/z/xinli


精神衰弱有时候也称为神经衰弱,其表现症状跟抑郁症、精分的阴性症状有很多类似之处,在Mmpi量表中也经常会出现精分Sc量表和Pt精神衰弱量表同时升高的现象,如果出现异常应该及时咨询专业医生,切莫自我定论。


shawn圈儿

神经衰弱的阶段划分

现代人因家庭、社会、学习、工作、环境、人际关系等种种因素都会使神经系统负担过重,过于紧张,继而发生疲劳而导致神经衰弱。研究表明,神经衰弱患者在神经解剖上无明显器质性变化,故属功能性疾病,是神经功能的暂时障碍。


但是,不是所有的人在疲劳的情况下,都会发展为神经衰弱。多数人都能通过各种形式的休息、调节,使神经疲劳得以消除,而不会发展成为神经衰弱。因此,这还因个人的性格不同而有差异。凡性格开朗、生活乐观、意志坚强者较少患神经衰弱;性格内向、遇事多疑多虑、斤斤计较、患得患失之人患神经衰弱的机会大大增加。


那么神经衰弱的发展阶段是这样的呢?

第一阶段:主要是因为内抑...

现代人因家庭、社会、学习、工作、环境、人际关系等种种因素都会使神经系统负担过重,过于紧张,继而发生疲劳而导致神经衰弱。研究表明,神经衰弱患者在神经解剖上无明显器质性变化,故属功能性疾病,是神经功能的暂时障碍。

 

但是,不是所有的人在疲劳的情况下,都会发展为神经衰弱。多数人都能通过各种形式的休息、调节,使神经疲劳得以消除,而不会发展成为神经衰弱。因此,这还因个人的性格不同而有差异。凡性格开朗、生活乐观、意志坚强者较少患神经衰弱;性格内向、遇事多疑多虑、斤斤计较、患得患失之人患神经衰弱的机会大大增加。

 

那么神经衰弱的发展阶段是这样的呢?

第一阶段:主要是因为内抑制过程减弱,兴奋过程相对亢进,神经细胞的能量消耗多于正常人,引起神经疲劳。

神经细胞对各种刺激转换成的神经冲动能产生兴奋作用,但正常神经细胞的这种兴奋是受一定时间和强度限制的,神经细胞还有内抑制作用来调节大脑皮质中兴奋活动的传播,从而缓和神经细胞对刺激所起的反应的强度和速度,使之在兴奋时不致神经细胞耗能太多,兴奋之后能加快神经细胞的恢复和能量的积贮。若内抑制减弱之后,神经细胞就会出现相对地“兴奋亢进”状态,对小刺激引起大反应,神经过敏,同时兴奋还不会转为抑制,通常表现为失眠、性情急躁、爱发脾气等。所以处于本阶段的患者,主要是由于内抑制脆弱,神经细胞能量消耗过多引起的。

 

第二阶段:由于内抑制减弱,没有及时正确处理和恢复,往往就可进入神经衰弱的第二阶段,也就是兴奋活动也开始衰弱了。本阶段的特点是大脑皮质的神经细胞对刺激反应性更高,更敏锐,但非常容易疲劳,外界有一点轻微刺激就很容易引起兴奋,但兴奋很短暂,很快就疲劳了,表现为注意力不集中,记忆力减退,工作学习低效率。

 

第三阶段:出现保护性抑制。第一阶段由于大脑皮质内抑制过程衰退的情况下,神经细胞处于相对兴奋状态,易兴奋,消耗能量过多,兴奋后又不易消除,消耗能量时间又过长,为了避免过度的损耗,大脑皮质只好产生广泛性抑制以保护神经细胞免受过度的消耗,与此同时,神经细胞对刺激的反应就降低。病人表现为对任何事物都不感兴趣、少气懒言、精神疲惫、消化力也减弱,总之是一派虚弱的表现。


shawn圈儿

成年人睡眠障碍是不是神经衰弱

神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一,两者是有一定关系的,睡眠障碍的原因非常多,其他原因包括器质性病变或者精神上的障碍,都有可能造成睡眠障碍。同时也不能够完全认为睡眠障碍就是神经衰弱,需要具体问题具体分析。


睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,那么成人睡眠障碍是不是神经衰弱?

神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一。因为睡眠不好会导致出现白天嗜睡或昏昏欲睡,注意力,记忆力减退,能量是不像原来一样强烈,...

神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一,两者是有一定关系的,睡眠障碍的原因非常多,其他原因包括器质性病变或者精神上的障碍,都有可能造成睡眠障碍。同时也不能够完全认为睡眠障碍就是神经衰弱,需要具体问题具体分析。

 

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,那么成人睡眠障碍是不是神经衰弱?

神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一。因为睡眠不好会导致出现白天嗜睡或昏昏欲睡,注意力,记忆力减退,能量是不像原来一样强烈,同时将认知能力下降,睡眠障碍也是主要表现之一,甚至有些人会抑郁,焦虑或其他情感或心理上的变化。

如果睡眠有问题,可以通过行为疗法或心理咨询,甚至药物来治疗。一旦症状改善,睡眠障碍很快就会消失,大多数患者会在1-2周的时间达到比较好的治疗状态。睡眠障碍和神经衰弱不是一回事,神经衰弱也不是睡眠障碍的唯一原因。睡眠障碍有很多原因,包括器质性或精神性障碍。

神经衰弱的原因有很多,如疲劳或某些生理变化、疾病或精神疾病等,也会引起神经衰弱。因此,睡眠障碍与神经衰弱不能完全等同,不能完全认为睡眠障碍是神经衰弱,需要具体分析。

睡眠障碍,常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。正确认识本病的本质,起病是慢慢发生的,病程较长,常有反复,但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑,参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。


shawn圈儿

引起神经衰弱的因素有哪些

神经衰弱是由于精神过分紧张,长期心理冲突、精神创伤、生活紊乱引起的脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神既容易兴奋又容易疲劳为特征,常表现为情绪紧张、烦恼和易激惹,以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等。

多见于青壮年,女性多于男性,脑力劳动者多于体力劳动者。


病因

1、心理因素 工作、学习和生活中的各种挫折导致的思想矛盾持久得不到解决,以及长期心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验。

2、诱发因素 感染、中毒、颅脑损伤和慢性躯体疾病均能诱发本病。

性格胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事紧张、自制力差、依赖性强、缺乏自信者易患本病。以上诸多因素相互作用,使大脑皮质功能发生紊乱,兴奋与抑制过程失调而...

神经衰弱是由于精神过分紧张,长期心理冲突、精神创伤、生活紊乱引起的脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神既容易兴奋又容易疲劳为特征,常表现为情绪紧张、烦恼和易激惹,以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等。

多见于青壮年,女性多于男性,脑力劳动者多于体力劳动者。


病因

1、心理因素 工作、学习和生活中的各种挫折导致的思想矛盾持久得不到解决,以及长期心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验。

2、诱发因素 感染、中毒、颅脑损伤和慢性躯体疾病均能诱发本病。

性格胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事紧张、自制力差、依赖性强、缺乏自信者易患本病。以上诸多因素相互作用,使大脑皮质功能发生紊乱,兴奋与抑制过程失调而发病。

表现

大多缓慢起病,症状呈慢性波动性,症状的消长常与心理社会因素有关。因此,病情往往波动反复,病程迁延,难于彻底治愈。

1、情绪症状 主要表现为烦恼、易激惹和紧张。起病之初,精神常易兴奋,主要表现为联想与回忆增多且杂乱无意义,容易分心,易受外界无关刺激的干扰,注意力集中困难,情绪易激惹,夜间不易入睡。

2、脑功能衰弱症状 主要表现为注意力不能集中、精力易分散。用脑或轻微体力劳动后即感虚弱和极为疲乏,精力不足,工作和学习效率下降,经常有“脑子乱了”的感受。

3、心理、生理症状 最常表现为紧张性头痛和睡眠障碍。

4、自主神经症状 常伴头昏、耳鸣、心悸、气短、胸闷、腹胀、消化不良、便秘、尿频、多汗、男性阳痿或早泄、女性月经紊乱等。


shawn圈儿

神经衰弱怎么调理

神经衰弱调理方法很多,主要分为以下几项:


1、神经衰弱往往主诉失眠、睡眠障碍,调节睡眠是一个很重要的调理,睡前一定不喝浓茶、不过度用脑,可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡,每夜都不要熬夜,11点以前一定要上床,适当的可以用一些镇静、安神的药物进行调理,白天午休要少睡;

2、白天精神不好的话要劳逸结合,调整自己的工作量,不要思虑过重;

3、注意锻炼身体、增加抵抗力、适当参加些文体活动、转移注意力等都是有益的,最好有所爱好,比如打球、游泳、练书法、打太极拳等,有业余的爱好、兴趣来陶冶自己的身心;

4、一旦有了糟杂的环境一定要改善环境,少受恶性的刺激;

5、一旦有了情绪不...

神经衰弱调理方法很多,主要分为以下几项:

 

1、神经衰弱往往主诉失眠、睡眠障碍,调节睡眠是一个很重要的调理,睡前一定不喝浓茶、不过度用脑,可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡,每夜都不要熬夜,11点以前一定要上床,适当的可以用一些镇静、安神的药物进行调理,白天午休要少睡;

2、白天精神不好的话要劳逸结合,调整自己的工作量,不要思虑过重;

3、注意锻炼身体、增加抵抗力、适当参加些文体活动、转移注意力等都是有益的,最好有所爱好,比如打球、游泳、练书法、打太极拳等,有业余的爱好、兴趣来陶冶自己的身心;

4、一旦有了糟杂的环境一定要改善环境,少受恶性的刺激;

5、一旦有了情绪不良等要进行心理方面的疏导和调理,适当的看医生解决自己的心理问题;

6、如果有其它方面的器质性改变要及时纠正;

7、在饮食方面要注意清淡饮食,不要暴饮暴食,吃新鲜的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、大枣等水果可以适当的食用,对于干果如酸枣仁、核桃仁等可以适当食用,都有通气安神的作用。


shawn圈儿

神经衰弱患者日常饮食需要注意什么?

神经衰弱的患者饮食上总体来说,需要以清淡饮食为主,不能吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物等。另外,晚餐也不宜吃得过饱,或者是不能进食那些不好消化的食物,因为胃不和则卧不安。当因为进食不慎导致患者胃部出现不适的话,夜间睡眠也是会受影响的。


另外,患者平时应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄入,比如说核桃,大枣,葡萄,香蕉,苹果,猕猴桃等,这些食物都可以从一定程度上改善患者的睡眠。而且若是患者同时有糖尿病的话,就需要限制糖分的摄入,来控制好患者的血糖水平。神经衰弱的患者发病与患者精神紧张,压力太大等有密切的关系,所以患者平时也应该放松情绪,舒缓压力等。


神经衰弱的患者饮食上总体来说,需要以清淡饮食为主,不能吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物等。另外,晚餐也不宜吃得过饱,或者是不能进食那些不好消化的食物,因为胃不和则卧不安。当因为进食不慎导致患者胃部出现不适的话,夜间睡眠也是会受影响的。

 

另外,患者平时应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄入,比如说核桃,大枣,葡萄,香蕉,苹果,猕猴桃等,这些食物都可以从一定程度上改善患者的睡眠。而且若是患者同时有糖尿病的话,就需要限制糖分的摄入,来控制好患者的血糖水平。神经衰弱的患者发病与患者精神紧张,压力太大等有密切的关系,所以患者平时也应该放松情绪,舒缓压力等。


shawn圈儿

长期神经衰弱有哪些危害?

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。


长期神经衰弱有哪些危害?神经衰弱是现代社会最常见一种疾病,尤其在工作压力与生活压力双重下,精神长期处于紧张状态,忽然有一天紧绷的神经到了极限断开了,不要以为挺一挺就过去了,神经衰弱就不会找上门来了,长期神经衰弱的危害很严重。这些不注意保养身体的坏习惯形成大患的。


长期神经衰弱有哪些危害...


神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

 

长期神经衰弱有哪些危害?神经衰弱是现代社会最常见一种疾病,尤其在工作压力与生活压力双重下,精神长期处于紧张状态,忽然有一天紧绷的神经到了极限断开了,不要以为挺一挺就过去了,神经衰弱就不会找上门来了,长期神经衰弱的危害很严重。这些不注意保养身体的坏习惯形成大患的。

 

长期神经衰弱有哪些危害

 

1、注意力不集中、记忆力下降、常常感觉自己身体疲劳乏力,行为懒散;情绪容易激动,常感到心烦意乱

2、引发其他精神疾病:精神疾病被联合国列为四大疾病之一,可见其治疗的难度。精神类疾病一般不是某个单病种独自发生,而是两种甚至几种疾病一起发生的。神经衰弱一般会有伴有失眠、抑郁、紧张。

3、 睡眠质量差:患者大多数表现为睡眠困难,少数患者有嗜睡,多恶梦、睡醒后感觉困乏症状。

4、常常感觉头部不适:神经衰弱常见头晕、头胀、头部有压迫感等;食欲不振;免疫能力下降等。

5、引起躯体疾病:神经衰弱是一种长期性的负面性情绪加躯体障碍,可导致多种身体疾病:冠心病、胃肠疾病、高血压甚至癌症等。


shawn圈儿

有些人觉得神经衰弱就是一种常见病,不需要进行特别的治疗,殊不知长期下去患者会出现白天无精神、影响休息、体质下降、如用脑过度严重时还会导致暂时性昏厥等不良现象。


危害之一:白天无精神

脑能源过度消耗。脑髓亏空、大脑失养、记忆力、思维力、回忆再现力下降,注意力涣散、思维迟钝、意识模糊、眩晕头痛、白天精神不振、上课易瞌睡、学习成绩下降。


危害之二:影响休息

这是最常见的脑神经衰弱的危害。脑神经兴奋与抑制状态被打乱,学习已经停止。但思维兴奋难以抑制白天学习过的东西一直飘浮在眼前不能离去,影响入睡多梦易醒。

醒后难以入睡,甚者彻夜不眠,大脑混沌不清。...


有些人觉得神经衰弱就是一种常见病,不需要进行特别的治疗,殊不知长期下去患者会出现白天无精神、影响休息、体质下降、如用脑过度严重时还会导致暂时性昏厥等不良现象。

 

危害之一:白天无精神

脑能源过度消耗。脑髓亏空、大脑失养、记忆力、思维力、回忆再现力下降,注意力涣散、思维迟钝、意识模糊、眩晕头痛、白天精神不振、上课易瞌睡、学习成绩下降。

 

危害之二:影响休息

这是最常见的脑神经衰弱的危害。脑神经兴奋与抑制状态被打乱,学习已经停止。但思维兴奋难以抑制白天学习过的东西一直飘浮在眼前不能离去,影响入睡多梦易醒。

醒后难以入睡,甚者彻夜不眠,大脑混沌不清。

 

危害之三:体质下降

疲乏无力、无精打采、食欲不振、消化不良、上腹部不适、便秘、腹泻、心慌、胸闷、胸痛、呼吸不畅、尿频、尿急、遗精、抵抗力下降、耳鸣、眼花、手抖、消瘦、有时脸燥红或苍白、手足发凉、多汗、全身肌肉疼痛。

 

危害之四:如用脑过度严重时,还会导致暂时性昏厥

这是最严重的脑神经衰弱的危害。比如有的学生考前长时间“下苦功”考场上又高度紧张,脑子顿时变得麻木僵化。出现头晕目眩,临场晕倒。

 

危害之五:心理状态恶化

精神状态异常,缺乏学习兴趣、生活冷漠、好动肝火、精神焦虑、忧伤、恐惧、受到挫折灰心丧气、自暴自弃、怨天尤人、唉声叹气。


shawn圈儿

神经衰弱在生活中的影响

我们经常在电视上或者报纸上听到一个词叫神经衰弱,大家可能觉得这个疾病距离自己比较远,其实并非如此。神经衰弱离我们可以说非常常见,我们每个人身边都会遇到有人神经衰弱。那么长期神经衰弱的后果是什么呢,有什么危害吗?


首先一点,神经衰弱对女性的正常怀孕有很大的影响。由于神经衰弱是一个精神方面的疾病,很多人不怎么重视,同时加上平时工作和学习的压力比较大,就很容易对意志力不坚强的人造成了神经衰弱。这样不仅仅会严重干扰到大家打工作和学习,还会导致女性排卵异常,影响怀孕。

还有一个非常重要的长期神经衰弱的后果,那就是神经衰弱会影响人的免疫力,让人的身体免疫力下降。所以很多压力比较大的高三...

我们经常在电视上或者报纸上听到一个词叫神经衰弱,大家可能觉得这个疾病距离自己比较远,其实并非如此。神经衰弱离我们可以说非常常见,我们每个人身边都会遇到有人神经衰弱。那么长期神经衰弱的后果是什么呢,有什么危害吗?

 

首先一点,神经衰弱对女性的正常怀孕有很大的影响。由于神经衰弱是一个精神方面的疾病,很多人不怎么重视,同时加上平时工作和学习的压力比较大,就很容易对意志力不坚强的人造成了神经衰弱。这样不仅仅会严重干扰到大家打工作和学习,还会导致女性排卵异常,影响怀孕。

还有一个非常重要的长期神经衰弱的后果,那就是神经衰弱会影响人的免疫力,让人的身体免疫力下降。所以很多压力比较大的高三学子越是在比较关键的时候,越容易生病是有道理的。医学上说就是,神经衰弱会让人体的植物神经系统发生紊乱,从而导致疾病的出现。

 

还有一个让很多人非常关心的危害,神经衰弱会让人常生失眠现象。让有神经衰弱的人睡前比较兴奋,很难进入睡眠状态或者睡的不够深沉。长时间的失眠对人的精神压力非常大,会导致人因为失眠而发生焦虑,从而引发恶性循环。


shawn圈儿

神经衰弱是可以自愈吗?体表现有哪些?

神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为:自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高,特别敏感,失眠、多梦易醒,头部持续性纯痛,头昏脑胀,注意力涣散,记忆力减退,易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有,有的只表现为其中的几种,且轻重程度也有不同。


1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退。


2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多。


3、自制力减弱,遇事容易激...

神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为:自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高,特别敏感,失眠、多梦易醒,头部持续性纯痛,头昏脑胀,注意力涣散,记忆力减退,易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有,有的只表现为其中的几种,且轻重程度也有不同。


1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退。

 

2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多。

 

3、自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。

 

4、感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

 

5、入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。


shawn圈儿

神经衰弱长期下去有什么严重的后果

很多人长期生活在紧张和压力的环境下,造成了神经衰弱。它可能会给心理和身体上带来一些小毛病,但不影响正常的生活,说到这里瞬间好像松了一口气呢。但若是任由它一直长期发展下去,可能会带来一些意想不到的严重后果哦。

1、反复发作性头痛

头痛性癫痫是指以反复发作性头痛为癫痫的唯一表现,在癫痫中占百分之三点八,多见于儿童及青少年,性别无明显差异。起自突然的发作性头痛,有的发作前有先兆,如情绪激怒,头晕、恶心、眼前冒金花等。头痛部位以前额部多见,其次为颞区、顶区、眼眶部。性质以搏动性痛最常见,也表现为胀痛、刺痛。


2、中度或轻度头痛

颅内肿瘤亦称脑肿瘤,其病因至今不明,肿瘤发生自脑、...

很多人长期生活在紧张和压力的环境下,造成了神经衰弱。它可能会给心理和身体上带来一些小毛病,但不影响正常的生活,说到这里瞬间好像松了一口气呢。但若是任由它一直长期发展下去,可能会带来一些意想不到的严重后果哦。

1、反复发作性头痛

头痛性癫痫是指以反复发作性头痛为癫痫的唯一表现,在癫痫中占百分之三点八,多见于儿童及青少年,性别无明显差异。起自突然的发作性头痛,有的发作前有先兆,如情绪激怒,头晕、恶心、眼前冒金花等。头痛部位以前额部多见,其次为颞区、顶区、眼眶部。性质以搏动性痛最常见,也表现为胀痛、刺痛。

 

2、中度或轻度头痛

颅内肿瘤亦称脑肿瘤,其病因至今不明,肿瘤发生自脑、脑膜、脑垂体、颅神经、脑血管和胚胎残余组织者,称为原发性颅内肿瘤。由身体其它脏器组织的恶性肿瘤转移至颅内者,称为继发性颅内肿瘤。脑肿瘤是引发中度或轻度头痛的只要疾病。

 

3、癫痫性头痛

癫痫性头痛,疼痛多较剧烈,多为深部的胀痛、炸裂样痛,常不同程度地伴有呕吐、神经系统损害体征、抽搐、意识障碍、精神异常以至生命体征的改变。

 

4、颅内头痛

颅内头痛是指外伤后发生的脑脊液瘘或腰椎穿刺,使脑脊液继续从穿刺部位向脊膜腔外渗出过多,导致椎管内压力下降,后颅窝疼痛敏感组织被牵拉向下而导致的头痛。腰椎穿刺后出现头痛常见。

 

5、功能性头痛

功能性头痛亦称精神原性头痛。主要包括神经衰弱、癔病、脑震荡后遗症、抑郁症、更年期综合征。头痛常反复发作,以胀痛为主、部位不定、性质含糊、无一定规律,常在头顶部有帽状紧缩感,或前额到颈部牵拉痛,头顶像有许多小虫在钻来钻去的感觉。另外,常伴有头晕、乏力、多梦、失眠、记忆力减退、思想不集中等症状,病程长,时好时发。

 

6、偏头痛

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。同时,它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。


shawn圈儿

神经衰弱的植物神经功能紊乱有哪些表现?

神经衰弱的植物神经功能紊乱有许多症状,它会涉及身体的多个系统,无论是心血管系统、呼吸系统、消化系统,还是内分泌系统,都会出现一些相关症状。这时主要表现为胸闷、心慌、胃部不适、头晕、皮肤麻木等,这都属于神经衰弱的植物神经功能紊乱。

神经衰弱的植物神经功能紊乱主要症状是经常感到精力不足、全身乏力、无法使用大脑、记忆力减退、智力低下、学习和工作期间无法专心等表现。因此,神经衰弱的植物神经功能紊乱的确会带来很多问题。


第一、神经衰弱的植物神经功能紊乱会影响内部器官、血管和腺体运动,它的活动不受人类意识的控制,例如心跳、呼吸、胃肠蠕动、血管收缩或松弛、粪便排泄、出汗和性功能等。尤其是...

神经衰弱的植物神经功能紊乱有许多症状,它会涉及身体的多个系统,无论是心血管系统、呼吸系统、消化系统,还是内分泌系统,都会出现一些相关症状。这时主要表现为胸闷、心慌、胃部不适、头晕、皮肤麻木等,这都属于神经衰弱的植物神经功能紊乱。

神经衰弱的植物神经功能紊乱主要症状是经常感到精力不足、全身乏力、无法使用大脑、记忆力减退、智力低下、学习和工作期间无法专心等表现。因此,神经衰弱的植物神经功能紊乱的确会带来很多问题。

 

第一、神经衰弱的植物神经功能紊乱会影响内部器官、血管和腺体运动,它的活动不受人类意识的控制,例如心跳、呼吸、胃肠蠕动、血管收缩或松弛、粪便排泄、出汗和性功能等。尤其是受大脑皮层和皮层下中枢控制,当大脑皮层兴奋并抑制平衡时,由于上中枢失去控制,自主神经功能也将紊乱。

 

第二、在早期阶段,会发生血管舒缩功能障碍,造成头痛、四肢疼痛和面部肤色可能是红色或白色。同时,还会有胃肠道和消化道蠕动异常,造成消化不良、胃痛、腹胀、便秘、腹痛和腹泻。有时,患者在轻度运动后或患癌症时会出现心动过速、喘息和胸闷,一些患者的肤色会发生变化,并有意识地出现诸如发热、出汗、口干和手脚冰凉症状。

 

第三、神经衰弱的植物神经功能紊乱会对很多男性患者造成性功能障碍,例如夜间遗精、早泄。这些症状常常使人们非常痛苦,错误地认为存在严重的器质性病,但实际上是植物神经功能障碍造成的。


shawn圈儿

这4大特点,患有神经衰弱的你中招了吗?

我们都知道神经衰弱在生活中也是非常常见的,很多人在症状出现的时候都会有头痛头晕,甚至可能会出现浑身不舒服,其实缓解神经衰弱的方法有很多,我们来看看生活中到底如何才可以避免这个神经衰弱的现象发生,到底如何做的呢?

神经衰弱有哪些症状?

患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠,这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱,神经细胞易兴奋,能量消耗过多,往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。

敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点,患者往往对某个部位、某个症状越注意,痛苦就越明显,倘若转移其注意力,则明显减轻甚至消除。并且,患者常...

我们都知道神经衰弱在生活中也是非常常见的,很多人在症状出现的时候都会有头痛头晕,甚至可能会出现浑身不舒服,其实缓解神经衰弱的方法有很多,我们来看看生活中到底如何才可以避免这个神经衰弱的现象发生,到底如何做的呢?

神经衰弱有哪些症状?

患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠,这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱,神经细胞易兴奋,能量消耗过多,往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。

敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点,患者往往对某个部位、某个症状越注意,痛苦就越明显,倘若转移其注意力,则明显减轻甚至消除。并且,患者常自诉疾病缠身,但最终到底是什么部位不适病人自己也无法说清楚,甚至根本没有器质性病变存在。

睡眠障碍是神经衰弱的主要特点之一,常表现为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒或睡眠时间太短,醒后又难以再睡等。专家表示,神经衰弱患者的睡眠障碍主要是由于大脑皮质的内抑制下降,神经容易兴奋引起。

心理生理障碍是另一个突出的神经衰弱的特点,很多患者的主诉往往是一组生理心理障碍的症状,如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等。

为了让我们的身体更加健康,不再出现一些神经衰弱,大家一定要记得经常的去通过一些方法尽快的去改正,生活中可以选择一些药物的方式,或者喝一杯热牛奶或者泡泡脚之类的,都可以保护到我们的神经,才不会让我们的神经出现一些衰弱,才能避免我们的神经出现问题。


shawn圈儿

神经衰弱的原因

(1)各种社会心理因素

在经济高速发展的同时,社会工业化、人口城市化、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊,社会存在的某些现象等都会使人们的精神紧张。

长期的精神或心理创伤,如家庭纠纷,婚姻不幸,失恋,邻里关系紧张等,也会使人们精神过于紧张,心理负荷过重而出现神经衰弱。

脑力活动时间过长,学习负担过重,工作量过大,常常会造成精神负担过重,成为神经衰弱的重要原因之一。


(2)性格因素

神经衰弱与人的性格有很大关系,一般认为,性格内向、情绪不稳定者,多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点,易患神经衰弱。


(3)环境因素

如一个人搬迁到一个语言不通...

(1)各种社会心理因素

在经济高速发展的同时,社会工业化、人口城市化、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊,社会存在的某些现象等都会使人们的精神紧张。

长期的精神或心理创伤,如家庭纠纷,婚姻不幸,失恋,邻里关系紧张等,也会使人们精神过于紧张,心理负荷过重而出现神经衰弱。

脑力活动时间过长,学习负担过重,工作量过大,常常会造成精神负担过重,成为神经衰弱的重要原因之一。

 

(2)性格因素

神经衰弱与人的性格有很大关系,一般认为,性格内向、情绪不稳定者,多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点,易患神经衰弱。

 

(3)环境因素

如一个人搬迁到一个语言不通,习惯不一样的地方,也可使他产生不良的心理反应,有些还会产生神经衰弱。

 


shawn圈儿

如何治疗神经衰弱

1、学会自我减压

几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生,另外,将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。


2、学会自我催眠

神经衰弱的主要表现之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神压力的时候,担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情,往往越是担心越睡不着,这时候要学会自我催眠,这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠,而是指在自己出现失眠状况的时候,能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数,静卧,...

1、学会自我减压

几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生,另外,将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。

 

2、学会自我催眠

神经衰弱的主要表现之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神压力的时候,担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情,往往越是担心越睡不着,这时候要学会自我催眠,这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠,而是指在自己出现失眠状况的时候,能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数,静卧,甚至自我暗示等。

 

3、坚持体育锻炼

失眠主要是神经系统活动紊乱,而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合,提高机体的免疫力,而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

 

4、保持精神愉快 

很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次,但是很多人却会反复,最根本的原因就是患者的心理状态,要保持乐观的心态,精神愉悦,这样神经衰弱才会永远远离你。


shawn圈儿

神经衰弱的表现症状有哪些?

现在的生活让我们很多人都感觉压力很大,神经感觉随时都绷着呢,这样长时间的流逝肯定让很多的人的心灵受到伤害,精神衰弱是一种很常见的心理疾病,在知道自己有这样的疾病的时候要镇定,那么到底神经衰弱的症状有哪些?


神经衰弱的症状有哪些

1、睡眠问题


表现为入睡困难,多梦易醒,醒后感到不解乏,常出现夜间不眠,白天无精打采或打瞌睡。


2、衰弱症状


表现为脑力、体力容易疲劳,注意力不集中,记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是:疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。


3、精神容易兴奋


表现为因小...

现在的生活让我们很多人都感觉压力很大,神经感觉随时都绷着呢,这样长时间的流逝肯定让很多的人的心灵受到伤害,精神衰弱是一种很常见的心理疾病,在知道自己有这样的疾病的时候要镇定,那么到底神经衰弱的症状有哪些?

 

神经衰弱的症状有哪些

1、睡眠问题

 

表现为入睡困难,多梦易醒,醒后感到不解乏,常出现夜间不眠,白天无精打采或打瞌睡。

 

2、衰弱症状

 

表现为脑力、体力容易疲劳,注意力不集中,记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是:疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。

 

3、精神容易兴奋

 

表现为因小事引起过多的回忆,且茫无头绪,自己感到分心和控制不住,明知胡思乱想于实际无益,却陷在里面出不来。

 

4、情绪烦恼、紧张、易发怒

 

烦恼与正常人的感受没有两样,差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快,缺乏寻求愉快的有效行动。


shawn圈儿

神经衰弱的病因

1、疾病困扰

患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

2、用脑过度

脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

3、精神创伤

生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。

4、过度紧张

强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持...

1、疾病困扰

患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

2、用脑过度

脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

3、精神创伤

生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。

4、过度紧张

强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。

5、环境不良

长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气,会使神经系统受到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。


shawn圈儿

女性容易患哪些心理疾病呢?

1.抑郁症

抑郁症在近些年十分常见,很多明星有过抑郁症的经历,有些人从抑郁症中走出来了,而还有一些人永远的离开了我们。女性作为所谓的弱势群体,比男性更易抑郁,比例约2∶1。这是因为有家庭负担的年轻职业女性,除了工作还要兼顾家庭,太多责任在身,压力大。而且生孩子前后更容易抑郁,这就是产前抑郁和产后抑郁。

2.焦虑症

研究发现,女性焦虑症的发病率大概是男性的两倍,尤其在18~33岁的女性中更为多见。之所以女性焦虑症患者比男性多,是有一定原因的。从心理特点看,通常女性对长相、工作和婚姻比男性要求更高,容易感到担忧。而且女性往往属于易激动体质类型,对新奇和压抑都感到害怕,这样的体质特点往往容易患焦虑症。

3....

1.抑郁症

抑郁症在近些年十分常见,很多明星有过抑郁症的经历,有些人从抑郁症中走出来了,而还有一些人永远的离开了我们。女性作为所谓的弱势群体,比男性更易抑郁,比例约2∶1。这是因为有家庭负担的年轻职业女性,除了工作还要兼顾家庭,太多责任在身,压力大。而且生孩子前后更容易抑郁,这就是产前抑郁和产后抑郁。

2.焦虑症

研究发现,女性焦虑症的发病率大概是男性的两倍,尤其在18~33岁的女性中更为多见。之所以女性焦虑症患者比男性多,是有一定原因的。从心理特点看,通常女性对长相、工作和婚姻比男性要求更高,容易感到担忧。而且女性往往属于易激动体质类型,对新奇和压抑都感到害怕,这样的体质特点往往容易患焦虑症。

3.神经衰弱

调查显示,女性神经衰弱患病率为15.78‰,而男性患病率为2.3‰,女性患病率明显高于男性。女性常可出现情绪波动大,如喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等,总之情绪多变,很容易患上神经衰弱。而且独特的生理过程也会导致精神衰弱的发生,比如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。


LOFTER

让兴趣,更有趣

简单随性的记录
丰富多彩的内容
让生活更加充实

下载移动端
关注最新消息