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胡姬花

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绿帝美食|不喜欢吃肉的看这里!豆腐养生宴给你好吃

豆腐作为公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。

经常吃豆腐可以增强人体免疫力,增强体质,但豆腐虽好,吃多了也会腻,小帝君在这里教你几道健康又营养的豆腐烹饪食谱


No.1

鱼头豆腐汤

[图片]


食材:
豆腐1块、鱼头300g、生姜1块、葱、大蒜3瓣、盐、耗油、绿帝浓香黑花生油

步骤:

1.准备食材:将鱼头清洗干净,去除里面的黑膜,放盐+生姜腌30分钟,生姜切片,大蒜切片,切葱花;

2.豆腐切成小块,焯水两分钟捞出去豆腥味,热锅倒入绿帝初榨花生油,放入鱼头两面煎一下,放一勺料酒+生姜+大蒜,放没过鱼头的开水,大火烧开;

3.几分钟后鱼汤变成...

豆腐作为公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。

经常吃豆腐可以增强人体免疫力,增强体质,但豆腐虽好,吃多了也会腻,小帝君在这里教你几道健康又营养的豆腐烹饪食谱

 

No.1

鱼头豆腐汤


食材:
豆腐1块、鱼头300g、生姜1块、葱、大蒜3瓣、盐、耗油、绿帝浓香黑花生油

步骤:

1.准备食材:将鱼头清洗干净,去除里面的黑膜,放盐+生姜腌30分钟,生姜切片,大蒜切片,切葱花;

2.豆腐切成小块,焯水两分钟捞出去豆腥味,热锅倒入绿帝初榨花生油,放入鱼头两面煎一下,放一勺料酒+生姜+大蒜,放没过鱼头的开水,大火烧开;

3.几分钟后鱼汤变成奶白色,10分钟后放入豆腐,再煮上5分钟,放胡椒粉+鸡精,撒上葱花就可以开吃了!
 

No.2

黄金豆腐

 

食材:豆腐1块、鸡蛋2个、淀粉半碗,调酱汁、生抽、蒜末、白糖、蚝油

步骤:

1.调酱汁:碗里加入1勺蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+盐+1勺淀粉,拌匀备用;

2.豆腐切块,裹上一层淀粉再裹上鸡蛋液;

3.油热下锅煎至两面金黄,倒入酱汁,煮浓稠收汁即可。

 

豆制品本就是日常生活中不可缺少的营养成分,小帝君教的这两道豆腐餐更是将豆腐玩出了花样,让你不但食欲大增,而且百吃不腻。

搭配来富硒及其他营养元素的绿帝黑花生油来烹饪,营养值分分钟UP、UP、UP助你烹饪出一道道健康美味佳肴。



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厨房小帮手,闻香朋友圈

有一种味道

触及过每一代人的味蕾

深深刻进记忆

扒拉扒拉朋友圈

这味道

你的心里有没有?


掌勺爸爸:

很多菜谱都告诉你,炒菜出锅前淋个油,但“颜值”和营养如何兼得,却说得很少。经过多年的摸索,在家掌勺的爸爸终于发现:要兼顾健康和色香味,淋点ta,真的很棒!


养生阿姨:

资深的味蕾,能品出“清淡养生”和“简单快捷”之间的不同:比如用关键的调味料提升营养餐的美味。绿帝五古三香花生油的香味一入口,就会让人觉着身心愉悦。

[图片]


火锅叔叔:

年轻嘛,就是喜欢串串的丰富多样和辛辣火热。即使放下了最烈的酒、最火辣的汤底、最筋道的肉,也...

有一种味道

触及过每一代人的味蕾

深深刻进记忆

扒拉扒拉朋友圈

这味道

你的心里有没有?

 

掌勺爸爸:

很多菜谱都告诉你,炒菜出锅前淋个油,但“颜值”和营养如何兼得,却说得很少。经过多年的摸索,在家掌勺的爸爸终于发现:要兼顾健康和色香味,淋点ta,真的很棒!

 

养生阿姨:

资深的味蕾,能品出“清淡养生”和“简单快捷”之间的不同:比如用关键的调味料提升营养餐的美味。绿帝五古三香花生油的香味一入口,就会让人觉着身心愉悦。


 

火锅叔叔:

年轻嘛,就是喜欢串串的丰富多样和辛辣火热。即使放下了最烈的酒、最火辣的汤底、最筋道的肉,也不会放弃鲜香的花生油。总有些鲜香的味道,萦绕鼻尖,久久不散。

 

绿帝五古三香花生油

滴滴纯正,油香味鲜

鲜香纯正的精髓

在于

精选无污染无添加的纯天然花生

在于

精妙的烘胚热炒生香、蕴香、留香

在于

真材食料的物理慢榨

这鲜香足以让人难忘

不信,你发个朋友圈问问

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春节终极锦囊!假期综合症的“收心大法”来咯

前段时间大家都沉浸在春节的乐趣中,不仅有吃有玩,身心也得到放松。随着快乐的春节假期过去了,我们重新回到了规律的工作生活中,会不会有些不适应呢?小帝君为大家提供几个缓解节后综合征的方法,一起来看看吧!


01

[图片]


症状一:精神萎靡

假期过娱乐过度,晚睡晚起导致生物钟紊乱。

对策:

1.调整生物钟,保证睡眠,早睡早起;

2.睡前听舒缓音乐,使大脑冷静,提高睡眠质量;

3.多用热水泡脚;

4.适当饮用牛奶。


02

[图片]


症状二:消化不良

春节大鱼大肉、胡吃海喝,摄入了过多的高脂高热食物,导致肠胃出现问题。

对策:

1.饮食定时定量,饥饱适当;...

前段时间大家都沉浸在春节的乐趣中,不仅有吃有玩,身心也得到放松。随着快乐的春节假期过去了,我们重新回到了规律的工作生活中,会不会有些不适应呢?小帝君为大家提供几个缓解节后综合征的方法,一起来看看吧!


01


症状一:精神萎靡

假期过娱乐过度,晚睡晚起导致生物钟紊乱。

对策:

1.调整生物钟,保证睡眠,早睡早起;

2.睡前听舒缓音乐,使大脑冷静,提高睡眠质量;

3.多用热水泡脚;

4.适当饮用牛奶。


02


症状二:消化不良

春节大鱼大肉、胡吃海喝,摄入了过多的高脂高热食物,导致肠胃出现问题。

对策:

1.饮食定时定量,饥饱适当;

2.春节后尽量吃清淡的饭菜,让肠胃歇一歇;

3.积极运动,提高活力。

03


症状三:神经性厌食

过年天天不停嘴,引起神经性厌食,对饭菜也毫无胃口。


对策:

1. 服用消食片或山楂片;

2. 饮食尽量清淡;

3.通过步行、慢跑、做体操等运动,让身心“动”起来。

04


症状五:眼睛不适

假期长期使用或观看手机、电脑、电视等电子产品,节后眼睛干涩、疲劳。

对策:

1. 控制节后上网时间,超过一小时应休息;

2. 多吃动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A、蛋白质的食物;

3.可在医生指导下使用眼药水。

05


症状六:疲惫燥热

过年期间消耗了过多的体力,免疫力降低,出现燥热、口腔溃疡等症状,心理、生理都十分疲惫。


对策:

1. 规律作息,劳逸结合;

2.多吃富含蛋白质和维生素的豆类、牛奶、水果、蔬菜等,能有效缓解身体疲劳。


06


症状七:恐惧上班

长假后难收心,出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班心怀恐惧,重回工作岗位无法及时调整心态。

对策:

1. 静心思考上班应做的事项并列出备忘录,为自己做好短期工作规划;

2. 每过2个小时进行一次深呼吸,可缓解焦虑、紧张情绪。


绿帝食用油

安全食品认证,健康营养之选

从原料到出产,保证产品安全、高品质

为您的餐桌健康保驾护航

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火速查收!超实用的春节过年生存必备指南

对于现在一些人来说,春节已成为“甜蜜的忧伤”。过年回家时父母极尽关心,没两天就各种嫌弃;而家中亲戚的各种关心更让人直呼招架不住。是别担心!小帝君为大家送上这份春节生存指南,让你见招拆招,无往不


面对父母篇

过年期间看着父母忙前忙后

想帮他们干活分忧,他们怪你毛手毛脚

躲房间远离战场,他们又怨你游手好闲

在家陪着不出门,又嫌你窝家里不社交

[图片]

要想在家想找个舒适的状态很简单

少玩手机、早睡早起、和父母多谈心

还可以为爸妈烹饪一桌美食

绿帝食用油将健康和幸福给他们

陪伴他们度过一个欢乐的春节!

[图片]

 

面对亲戚篇


新年一到,亲戚...

对于现在一些人来说,春节已成为“甜蜜的忧伤”。过年回家时父母极尽关心,没两天就各种嫌弃;而家中亲戚的各种关心更让人直呼招架不住。是别担心!小帝君为大家送上这份春节生存指南,让你见招拆招,无往不


面对父母篇

过年期间看着父母忙前忙后

想帮他们干活分忧,他们怪你毛手毛脚

躲房间远离战场,他们又怨你游手好闲

在家陪着不出门,又嫌你窝家里不社交



要想在家想找个舒适的状态很简单

少玩手机、早睡早起、和父母多谈心

还可以为爸妈烹饪一桌美食

绿帝食用油将健康和幸福给他们

陪伴他们度过一个欢乐的春节!



 

面对亲戚篇

 

新年一到,亲戚们络绎不绝跑来串门

不管你认识不认识,都得被迫营业接待

一个个来自灵魂深处的拷问

一浪更比一浪强:

谈对象了吗?什么时候要孩子?

一个月挣多少啊?

打算什么时候买房啊?

要想堵住七大姑八大姨的嘴

来硬的可不行,要智取

可以提前备好绿帝食用油礼盒装

用健康好油堵住她们的嘴

吸引她们的注意,轻松帮你招架住亲戚们的热情

 

看了这些指南

其实最实用的指南还是陪伴和理解

和父母谈谈一年的成就和收获

和亲戚聊聊儿时趣事和未来打算

春节不是战场,没有所谓的硝烟

有的是团圆的欢声笑语和数不尽的祝福

最后绿帝品牌祝愿大家

新的一年里,健健康康,平平安安

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虎年不马虎,春节团购备好礼

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绿帝团圆礼,味到家圆

虎年大吉   好礼进万家

◆ ◆ ◆ ◆

翻翻日历

已经进入“新年”门

转眼间又到了“忙年”的时候


对于当代人来说

挑选一份合适的节礼

不仅要实实在在的高品质

更重要的是传递心意

送上一份健康,一种浓浓的家味


绿帝花生油

精选优质原料,独特压榨工艺

自然农耕 回归本源 品味经典

营养丰富,香味纯正

是您筹备节礼的不二之选

[图片]
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高品质的产品

丰富多样的品类

喜庆精美的节礼包装

不论是孝敬长辈

还是走亲访友

一定能为您传递满满的关怀

为节日增添吉祥喜悦

虎年大吉   好礼进万家

◆ ◆ ◆ ◆

翻翻日历

已经进入“新年”门

转眼间又到了“忙年”的时候


对于当代人来说

挑选一份合适的节礼

不仅要实实在在的高品质

更重要的是传递心意

送上一份健康,一种浓浓的家味


绿帝花生油

精选优质原料,独特压榨工艺

自然农耕 回归本源 品味经典

营养丰富,香味纯正

是您筹备节礼的不二之选




高品质的产品

丰富多样的品类

喜庆精美的节礼包装

不论是孝敬长辈

还是走亲访友

一定能为您传递满满的关怀

为节日增添吉祥喜悦

◆ ◆ ◆ ◆

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一分钟get正宗麻婆豆腐,好吃美味值得收藏

论起豆腐界的料理一把手

麻婆豆腐当仁不让

地位虽不及西红柿炒鸡蛋

但也是家常菜中名声响当当的一位

[图片]

今天小帝君就和大家分享麻辣豆腐的做法

简单易学,让你越吃越想吃!


★ 麻婆豆腐做法 ★

[图片]

食材:肉末100g、豆腐300g、葱10g、姜蒜适量、麻婆豆腐料包1份

步骤:

1.准备好所有食材,豆腐焯水捞出备用;

2.起锅加入绿帝初榨花生油,爆香葱姜蒜末,倒入肉末翻炒至变色,加入豆腐,倒入麻婆豆腐料包煮开;

3.最后倒入水淀粉在此煮开,撒上葱花,烧热油淋在麻婆豆腐上,这样香气四溢,麻辣鲜香的麻婆豆腐就做好了。


用花生油做麻婆豆腐...

论起豆腐界的料理一把手

麻婆豆腐当仁不让

地位虽不及西红柿炒鸡蛋

但也是家常菜中名声响当当的一位



今天小帝君就和大家分享麻辣豆腐的做法

简单易学,让你越吃越想吃!


★ 麻婆豆腐做法 ★


食材:肉末100g、豆腐300g、葱10g、姜蒜适量、麻婆豆腐料包1份

步骤:

1.准备好所有食材,豆腐焯水捞出备用;

2.起锅加入绿帝初榨花生油,爆香葱姜蒜末,倒入肉末翻炒至变色,加入豆腐,倒入麻婆豆腐料包煮开;

3.最后倒入水淀粉在此煮开,撒上葱花,烧热油淋在麻婆豆腐上,这样香气四溢,麻辣鲜香的麻婆豆腐就做好了。


用花生油做麻婆豆腐特别香,能一下子勾起大伙的食欲,为整道菜提色、提香、提味,是这道菜制作成功的关键。

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过年福利大比拼,谁能抢占C位?

虎年大吉

-HAPPY NEW YEAR-

虎年春节将至

又双叒到了一年一度企业福利大比拼的时候

在春节这个寓意阖家团圆的日子里

企业通过派发一些福利向辛苦一年的员工

表达关怀同时给予员工祝福和鼓励


每逢年节朋友见面津津乐道的话题一定是

[图片]

干货坚果,米面还有水果……

这些东西都发了这么多年

很难让所有人都满意

……

平凡城市里的打工人

逢年过节收到来自企业的福利 

能让打工人感受到集体的温暖

这种温暖是单位带来的踏实感

和这家单位还不错的那种自豪感

那么,好的福利到底该怎么选?

福利要有面子

[图片]


新春礼盒装,大气档次高

大气...

虎年大吉

-HAPPY NEW YEAR-

虎年春节将至

又双叒到了一年一度企业福利大比拼的时候

在春节这个寓意阖家团圆的日子里

企业通过派发一些福利向辛苦一年的员工

表达关怀同时给予员工祝福和鼓励


每逢年节朋友见面津津乐道的话题一定是



干货坚果,米面还有水果……

这些东西都发了这么多年

很难让所有人都满意

……

平凡城市里的打工人

逢年过节收到来自企业的福利 

能让打工人感受到集体的温暖

这种温暖是单位带来的踏实感

和这家单位还不错的那种自豪感

那么,好的福利到底该怎么选?

福利要有面子


新春礼盒装,大气档次高

大气的罐装,搭配尊贵的金黄色锻纱垫

象征着高贵与传达节日的祝福

送给员工作为福利

体现了对员工的重视



福利要有“里子”



营养好油好寓意

花生俗称“长生果”,营养丰富

黑花生原料更是富含高硒、高锌以及维生素

经物理压榨的黑花生油

煎炒烹炸、凉拌、生饮皆可

快节奏的工作和生活环境下

把健康好油送给员工

更显对员工健康的关爱与呵护

福礼捧在手,更暖于心

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无“腊”不欢的腊八节,美食可不止腊八粥哦~

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小孩小孩你别馋,过了腊八就是年

腊八粥喝几天 ,哩哩啦啦二十三


今天是农历腊月初八,俗称“腊八”。腊八节是用来祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥的节日,俗话说“过了腊八就是年”。年味就从眼前这碗浓稠的腊八粥开始,可一碗粥怎能够填平我们将要迎接新年的胃,必须再来点什么才好?


腊八面

[图片]


食材:面粉300g、猪里脊、鸡蛋2个、胡萝卜、香菇、木耳、长豆角、豆腐干、生姜、葱、料酒、生抽、淀粉、盐、黄豆酱

步骤:

1.面粉放入碗中,加入盐、鸡蛋搅拌均匀,揉成面团,保鲜膜包好醒30分钟;

2.猪里脊切丁,加入淀粉+生抽+料酒,搅匀腌制15分钟...




小孩小孩你别馋,过了腊八就是年

腊八粥喝几天 ,哩哩啦啦二十三


今天是农历腊月初八,俗称“腊八”。腊八节是用来祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥的节日,俗话说“过了腊八就是年”。年味就从眼前这碗浓稠的腊八粥开始,可一碗粥怎能够填平我们将要迎接新年的胃,必须再来点什么才好?


腊八面




食材:面粉300g、猪里脊、鸡蛋2个、胡萝卜、香菇、木耳、长豆角、豆腐干、生姜、葱、料酒、生抽、淀粉、盐、黄豆酱

步骤:

1.面粉放入碗中,加入盐、鸡蛋搅拌均匀,揉成面团,保鲜膜包好醒30分钟;

2.猪里脊切丁,加入淀粉+生抽+料酒,搅匀腌制15分钟;

3.香菇+豆角+胡萝卜切丁,木耳切丝,大葱、生姜切末,豆腐干切碎备用;

4.锅中倒入适量的花生油,煸香葱蒜,放入肉丁,蔬菜丁翻炒,下入盐、生抽、黄豆酱继续翻炒均匀后加水,炖上5分钟装碗备用;

5.将醒好的面擀平,折叠切1cm宽的长条,烧开水下入面条,面烧开后加入凉水继续烧,反复加三次水可捞出,将煮好的臊子浇在面上就可以开吃了!





腊八饭


食材:腊肠、腊鸭腿、土豆、胡萝卜、豆角、香菇、酱油、蚝油、老抽、青豆、花生

步骤:

1.准备好所有食材。将腊肠和腊鸭腿切丁,其它素菜切成指头大小备用;

2.起锅倒入少许花生油,放入腊肠和腊鸭腿丁翻炒一下,倒入料酒去腥,放入土豆+胡萝卜+豆角+香菇丁翻炒一下,倒入少许酱油+老抽+蚝油,翻炒片刻;

3.将炒好的菜倒入电饭锅中,再放入青豆和花生,加水没过食材,开启蒸米饭模式蒸煮,煮好后再焖上10分钟,最后将菜和米饭打散搅拌均匀,就可以开吃了!



“腊八”一过,就是年

游子的思念、父母的牵挂

正如那一道道腊八的美食

充实、绵密、温暖

让人放不下、忘不了


不管你是漂泊在外

还是陪在家人身边

别忘了吃一碗腊八美食

给自己一份寒冬里的小温暖

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「新春油礼」年货里的好“食”光,迎接专属年“味”!

年味是什么?

儿时的年味是放爆竹烟花后的烟火味,是大家围坐在一起观看的春晚,是其乐融融的年夜饭;

长大后才发现年味是在外游子的乡愁,是对家人好友的思念,是对回家团圆的渴望。

[图片]

回家过年,一直是中国人心里最柔软和执着的向往。尤其是近两年疫情因素,每一次回家的千里迢迢,与家人团聚,吃一顿父母张罗的一桌年夜饭,变得更为期待。

[图片]

如果说过年是一场盛大的仪式,年货则是仪式的载体,是能直接唤醒人们对年味的感知。年货,不仅代表了久别重逢对家人的心意,而且也是行囊中必不可少的甜蜜负担。

[图片]

置办年货是一种让人激动而兴奋的仪式,拉开了过年的帷幕。每当我们提着大包小包的年货回...

年味是什么?

儿时的年味是放爆竹烟花后的烟火味,是大家围坐在一起观看的春晚,是其乐融融的年夜饭;

长大后才发现年味是在外游子的乡愁,是对家人好友的思念,是对回家团圆的渴望。



回家过年,一直是中国人心里最柔软和执着的向往。尤其是近两年疫情因素,每一次回家的千里迢迢,与家人团聚,吃一顿父母张罗的一桌年夜饭,变得更为期待。



如果说过年是一场盛大的仪式,年货则是仪式的载体,是能直接唤醒人们对年味的感知。年货,不仅代表了久别重逢对家人的心意,而且也是行囊中必不可少的甜蜜负担。



置办年货是一种让人激动而兴奋的仪式,拉开了过年的帷幕。每当我们提着大包小包的年货回到到家时,迎接我们的总会是父母期盼已久的欢喜和嘘寒问暖的问候。父母前前后后忙碌着,围绕着我们做这做那,喜欢的东西留给我们,我们喜欢吃的饭菜做了满满一桌。浓浓的年味,以回家为起点,以年货为头阵。


这一次,绿帝品牌食用油甄选倾情献礼

给您带来浓浓年味

只为让大家过个喜庆、团圆、有料的幸福年

切实保障大家舌尖上的安全与健康

不仅为年夜饭增色提味

还是走亲探友的最佳好礼


春节在家,多陪陪父母

为父母好好做一顿饭吧

正宗好油!

更放心更省心

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北京冬奥倒计时30天——立春之时,双喜临门

再过30天,带着浓浓“中国年味”的北京冬奥会将在“立春”之际如约而至。


在绝无仅有的“双奥之城”,在中国农历虎年春节的喜庆日子,中国将呈现何样精彩的“冬梦”,令人期待。


绿帝品牌接力加油

预祝:北京冬奥取得圆满成功!

[图片]

再过30天,带着浓浓“中国年味”的北京冬奥会将在“立春”之际如约而至。


在绝无仅有的“双奥之城”,在中国农历虎年春节的喜庆日子,中国将呈现何样精彩的“冬梦”,令人期待。


绿帝品牌接力加油

预祝:北京冬奥取得圆满成功!



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@所有人,诚意“食”足的年货好礼给您准备好了!

春节大团圆的日子越来越近

诚意“食”足的年货好礼中

要数“油”其重要

[图片]

春节的健康“油”礼

必须有品有面儿

送给家人和亲朋

开启有滋有味幸福安康的一年

本期小点帝君特推出两款食用油礼盒

中国好粮油,绿帝品牌荣誉出品

品质出众,消费者信赖

赶紧了解一下

1

[图片]

大红礼盒满面 时尚又喜庆

让生活好物告别“土”气

春节送健康好礼又有情谊又有面子


2

[图片]

一品一味

优选每一味来之不易的食材

辅以独特工艺压榨而成

只为让今年的年味儿不同寻常


在咱们中国人的春节习俗里

走亲访友是必不可少的重要仪式

对很多人来讲这更是

一...

春节大团圆的日子越来越近

诚意“食”足的年货好礼中

要数“油”其重要


春节的健康“油”礼

必须有品有面儿

送给家人和亲朋

开启有滋有味幸福安康的一年

本期小点帝君特推出两款食用油礼盒

中国好粮油,绿帝品牌荣誉出品

品质出众,消费者信赖

赶紧了解一下

1


大红礼盒满面 时尚又喜庆

让生活好物告别“土”气

春节送健康好礼又有情谊又有面子



2



一品一味

优选每一味来之不易的食材

辅以独特工艺压榨而成

只为让今年的年味儿不同寻常


在咱们中国人的春节习俗里

走亲访友是必不可少的重要仪式

对很多人来讲这更是

一年到头难得的与亲友相聚的机会

……

今年春节带上绿帝品牌食用油礼盒

和家人亲友做上一桌美食饭菜

细细品味这份不同寻常的年味儿吧


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小寒天里最值得吃的美味,第一位是?

[图片]

俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”。

天气虽然尚未大寒,

但小寒节气却处在隆冬“三九”,

因此,就算再不想承认,

也必须要说:

一年中最冷的那几天,来了!

不过,数九寒天,最好的,

就是有温暖的美食相伴,

于是今天,

我们就把小寒天里最值得吃的美味

给大家整理了出来,

希望能让这些美好的食物

在这个寒冬温暖到你


Top3忘不了那一口甜

奶油南瓜浓汤

[图片]

冬天最爱的怎么少得了那一口热乎乎的浓汤?

选用南瓜这种看似平凡的食材

搭配一款好油及淋上准备好的配料

香甜软腻的口感,让忙碌的一整天都被温暖着


做法:

1.南瓜去籽去皮,切块备用;...


俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”。

天气虽然尚未大寒,

但小寒节气却处在隆冬“三九”,

因此,就算再不想承认,

也必须要说:

一年中最冷的那几天,来了!

不过,数九寒天,最好的,

就是有温暖的美食相伴,

于是今天,

我们就把小寒天里最值得吃的美味

给大家整理了出来,

希望能让这些美好的食物

在这个寒冬温暖到你


Top3忘不了那一口甜

奶油南瓜浓汤


冬天最爱的怎么少得了那一口热乎乎的浓汤?

选用南瓜这种看似平凡的食材

搭配一款好油及淋上准备好的配料

香甜软腻的口感,让忙碌的一整天都被温暖着


做法:

1.南瓜去籽去皮,切块备用;洋葱切丁备用;

2.锅中倒入绿帝五古三香花生油,放入洋葱炒香,放入南瓜煸炒至变色,加水没过南瓜,煮至软烂;

3.加入少量的盐+糖+淡奶+牛奶搅拌均匀,喜欢浓稠的可以加点糯米粉一起煮;

4.放入料理机、榨汁机打至糊状,倒出来摆盘即可。



Top2吃进胃里的温暖

红焖羊肉


天一冷,羊肉就成了不少人的心头好

冬日食用,即可享受

有团聚的乐趣,又有滋补的功效


做法:

1.准备食材。羊腿肉600g,胡萝卜2根,葱姜蒜适量;

2.首先将羊腿肉切块,胡萝卜切滚刀块,葱切段、蒜切块、姜切片备用;

3.冷水下锅,将羊肉放入锅中焯水,然后捞出备用;

4.锅中倒入少量的花生油,油热后放入葱姜蒜+桂皮+香叶+大料+花椒+干辣椒,小火煸炒出香气;

5.把焯好水的羊肉倒入锅中翻炒均匀,再往锅中放入1勺生抽和老抽+几块冰糖,煸炒至上色;

6.往锅里倒入一大碗热水,盖好锅盖,中火将汤烧开后转小火炖40分钟到1小时,锅中倒入切好的胡萝卜块,放2勺盐调味,然后盖好锅盖,继续炖15分钟左右,就可以盛出开动了。


Top1家的味道我知道


翘首以盼的第一名到底是什么呢?

答案是家里的饭,

在寒冷的天气里,没有一个人不想回家吃口热饭,

哪怕只是一碗简单的热粥。 

窗外寒风凛冽,家人陪伴身边,

还有比这更应景、幸福的事儿吗?

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揭秘绿帝生产车间,大规模工作现场

揭秘绿帝生产车间,大规模工作现场

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无需苦练厨艺,一看就能在家做葱油饼的教程来了

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小帝君给大家带来葱油饼小白教程

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入门教程

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食材准备:

绿帝初榨花生油、面粉、小葱、姜、花椒、椒盐、盐少许


步骤:

1.首先将小葱洗净葱白切段,葱叶切碎备用;

2.锅中倒入备好的花生油,油热放入葱白姜片花椒炸香,至焦黄后捞出;...

新春的气息越来越浓

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食材准备:

绿帝初榨花生油、面粉、小葱、姜、花椒、椒盐、盐少许


步骤:

1.首先将小葱洗净葱白切段,葱叶切碎备用;

2.锅中倒入备好的花生油,油热放入葱白姜片花椒炸香,至焦黄后捞出;

3.葱油盛出倒入小碗中,加2勺面粉搅拌均匀,葱油酥就做好了,

4.面粉中加入1g盐,加热水和面成絮状,晾至不烫手大概30度,加入酵母粉1g,再加常温水揉成光滑面团,醒面30分钟;

5.切成小挤子,擀成薄片,抹上葱油酥,撒上椒盐葱花,再卷起来盘成一个圈,压平就擀成饼状了;

6.平底锅里加入少许花生油,放进去两面煎黄出锅即可。


再配上一碗浓郁好粥蘸上美味的酱料,简直不要太好吃哟!


小帝君暖心提示:

火不要太大,中等火即可,煎饼过程中不要离开人,以免煎糊。

当然了,健康饮食还是要选择一款好油,还原食材本色本香更健康!

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绿帝品牌是山东绿地食品公司旗下食用油品牌之一。二十余年来,一如既往坚持以“自然农耕 回归本源”的健康品牌理念,致力于促进消费者绿色健康生活。

2019年,山东绿地食品荣获“中国好粮油示范企业”、“中国食用油十大品牌”,并再次蝉联中国粮油农产品金奖。同时山东绿地食品公司“绿帝”牌一级压榨花生油获“放心油”荣称。

未来,绿帝品牌仍将以满足国人家庭健康为己任,不断创新科技,以品质提升价值,以价值获得信赖,更好地诠释“中国好粮油”理念。


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绿帝品牌

绿帝品牌是山东绿地食品公司旗下食用油品牌之一。二十余年来,一如既往坚持以“自然农耕 回归本源”的健康品牌理念,致力于促进消费者绿色健康生活。

2019年,山东绿地食品荣获“中国好粮油示范企业”、“中国食用油十大品牌”,并再次蝉联中国粮油农产品金奖。同时山东绿地食品公司“绿帝”牌一级压榨花生油获“放心油”荣称。

未来,绿帝品牌仍将以满足国人家庭健康为己任,不断创新科技,以品质提升价值,以价值获得信赖,更好地诠释“中国好粮油”理念。




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