LOFTER for ipad —— 让兴趣,更有趣

点击下载 关闭

自卑感

686浏览    36参与
幸运的自卑

“我”

自己的自言自语,语言表达不好,这是目前的一生整理,自身思想如果给您带来不适,请不要再看下去,不喜勿喷。


我,是一个人,是地球上的生物。

我,有着美好的家庭,父母三观很正,对我的身心健康也十分关心,给予我良好的思想,给予我健康的身体。他们很恩爱,是一种超越爱情的亲情。我时常会想这样子的他们,我配拥有吗。

我,有着许多类型的朋友,换句话来说我是一个能和任何人交流,成为朋友的人。他们觉得我很有礼貌,很有分寸,会让人产生好感,会适当在倾听是提出有用的意见。

大家都觉得我是上天的宠儿,十分幸运,我也认为我身边的一切确实如此。

唯有一点不同,那便是我。

是的,我认为我是一个糟糕的人...

自己的自言自语,语言表达不好,这是目前的一生整理,自身思想如果给您带来不适,请不要再看下去,不喜勿喷。




我,是一个人,是地球上的生物。

我,有着美好的家庭,父母三观很正,对我的身心健康也十分关心,给予我良好的思想,给予我健康的身体。他们很恩爱,是一种超越爱情的亲情。我时常会想这样子的他们,我配拥有吗。

我,有着许多类型的朋友,换句话来说我是一个能和任何人交流,成为朋友的人。他们觉得我很有礼貌,很有分寸,会让人产生好感,会适当在倾听是提出有用的意见。

大家都觉得我是上天的宠儿,十分幸运,我也认为我身边的一切确实如此。

唯有一点不同,那便是我。

是的,我认为我是一个糟糕的人。

我从不自信,我认为我很差劲。从小学时的事情,我知道了,在别人眼里,无论我做的有多出色,在家庭背景下,我不会占到一点好处。最开始,我会有不解和嫉妒她的成就,我不会嫉妒她的家庭背景,因为我认为我的父母是最好的,不需要为此嫉妒。但我还是有时有那么一点点会嫉妒她因背景获得的便捷。

现在的我不会了,因为我知道即使嫉妒,我又能,又想做什么呢?不能,也不会想,因为我很差劲。而且那已是过去,即使我还有些许的不甘。

在那之后我努力了,做到了与她并肩,手上的权利也越重,即使获利的是她,受到批评的依旧是我。

我帮助了很多受过伤害的人,我现在也不知道为什么要帮他们了。或许是为了人际?好感?还是那时的我还算善良呢?或许吧。

我会用真心对待每个人,即使他们受过伤害,即使在其他人眼里我是个可有可无的人。也会有人以真心对我,甚至比我对他/她更好。

其实我并不是有礼貌,有分寸,我只是害怕说错话,害怕他人会不理我,讨厌我,远离我。我希望做到完美,做到面面俱到,让他人感到舒适, 有好感。我不希望他们远离我,我会很伤心地去用食指的指甲掐大拇指的表面。很痛,但它可以使我平复下来。

我害怕每个人的疏远,我会觉得自己做的不完美,是自己的错,现在的我也是这样子想的,甚至更甚。

我经常会反思为什么他/她不和我说话,是不是我哪儿错了?我一直陷入这种思想,就像一个身处溺水的人想努力抓住救命稻草,但永远也不会,只会越沉越深。

但,起码,这样子的我,不会给他人带去,不幸与悲伤,不对吗?

我的父母很好,但好像从小没有肯定过我,我想,当他们意识到的时候,我已经不在意了。因为我知道我很差劲,我永远是个糟糕的人。

我不会相信夸奖。

我总是会嫉妒别人在同我一样起跑线时,却比我做的更好,但这种嫉妒只会持续一秒,因为我知道别人做的比我好,那是理所应当的,他/她付出的努力或许比我更多,我会替他感到十分开心的同时,我也意识到自己有多差劲。

不知道为什么,现在的我很迷茫,不知道未来会是怎样,不知道要干什么,不知道将来该做什么,我很迷茫,我似乎没有了这种感觉。我的心也时常空落落的,同样的,我不知道为什么。



很多人说,我的未来一片光明。


啊,我有美好的家庭,有这些朋友,我能健康的活着,或许就足够了。

即使父母的夸奖来晚了一步,即使交心的朋友来晚了一步,即使……



“我不是上天的宠儿,或许祂只是在我的差劲和自卑中加了一点幸运吧。”


“一切的一切都来晚了,只有自卑和差劲来早了。”




上霖赋
姐子们,就是说我闺闺她是一个比...

姐子们,就是说我闺闺她是一个比较社恐且自卑的人,她虽然说网络上看着是一个比较幽默还很健谈的人,但私底下是一个特别自卑且自卑到骨子里的人。这次是因为我们这有一个线下生曰应援,我本来也要去的,但在应援的前一天有点突发情况,使我没去成,然后她就只能自己去了,因为她社恐,所以她没能与别人聊上天,就自己一个座在角落,自己呆着。又因为我今天一天都没空回她,所以她现在有点崩溃,现在我不知道应该怎么办?希望大家能帮我出个办法,让我好好劝劝她,然后让她不要太自卑,谢谢大家了(鞠躬)

注:我的闺闺她也是大姐,她二代粉🐺🐰,三代粉极,二代好感🐎🦊🐟🐿️🐻,三代好感朱苏禹航(应该是这几位)

姐子们,就是说我闺闺她是一个比较社恐且自卑的人,她虽然说网络上看着是一个比较幽默还很健谈的人,但私底下是一个特别自卑且自卑到骨子里的人。这次是因为我们这有一个线下生曰应援,我本来也要去的,但在应援的前一天有点突发情况,使我没去成,然后她就只能自己去了,因为她社恐,所以她没能与别人聊上天,就自己一个座在角落,自己呆着。又因为我今天一天都没空回她,所以她现在有点崩溃,现在我不知道应该怎么办?希望大家能帮我出个办法,让我好好劝劝她,然后让她不要太自卑,谢谢大家了(鞠躬)

注:我的闺闺她也是大姐,她二代粉🐺🐰,三代粉极,二代好感🐎🦊🐟🐿️🐻,三代好感朱苏禹航(应该是这几位)

-无用良品-

印度哲人奥修说:优越感只不过是自卑感以倒立的姿态走路。

印度哲人奥修说:优越感只不过是自卑感以倒立的姿态走路。

疏浅.

自卑感来源于最亲近的人是种什么样的体验

发现自卑感来源于最亲近的人是一种什么体验


说出那一句话的时候眼泪差点忍不住


“你看看你,在学校待了一周脸又圆了,平时胃口大又没时间运动,不敢再这么吃了”

又来了…又来了

这是我一周仅在家的唯一一天里她重复过的第7句话,还算少的,平时只要聊的看的跟食物有关她就会这么说

甚至是反复说着自相矛盾的话

我吃的少了,她说“中午都不好好吃饭,晚上还就吃这么点,快快再多吃点菜还多”

我吃的多了,她说“跟你说过没有晚上六点以后最好不要吃东西,容易发胖,你现在吃了以后就很难减掉了”

每每回家吃饭总是这样的情景,我好像开始有些抗拒在家吃饭了,而且,我好像开始越来越在意别人对我外表的...

发现自卑感来源于最亲近的人是一种什么体验




说出那一句话的时候眼泪差点忍不住


“你看看你,在学校待了一周脸又圆了,平时胃口大又没时间运动,不敢再这么吃了”

又来了…又来了

这是我一周仅在家的唯一一天里她重复过的第7句话,还算少的,平时只要聊的看的跟食物有关她就会这么说

甚至是反复说着自相矛盾的话

我吃的少了,她说“中午都不好好吃饭,晚上还就吃这么点,快快再多吃点菜还多”

我吃的多了,她说“跟你说过没有晚上六点以后最好不要吃东西,容易发胖,你现在吃了以后就很难减掉了”

每每回家吃饭总是这样的情景,我好像开始有些抗拒在家吃饭了,而且,我好像开始越来越在意别人对我外表的看法了

首先是从频繁的照镜子开始,我会刻意的观察每天自己脸上有没有胖,身形有没有像她说的那样“腿粗”“壮实”“肩膀厚”“圆脸”“小眼睛”,还有别人看我的眼神,我总觉得他们投向我的目光中带有或鄙夷或不屑或厌恶或者什么别的东西,我看不清,又或许一切都是我的错觉,我宁愿一切都是错觉。

第二,我开始避免穿一些露胳膊露腿的衣服,短袖短裤,甚至是学校礼服的裙子和黑色的裤袜,夏天顶着再烈的日光跑步我也很少把校服外套脱掉,看着那些身着短袖轻装上阵的女生我只能投以羡慕和敬佩的眼光,可这在她们看来不过是跟喝水呼吸一样正常的事情。

第三,随着时间的流逝我不知不觉中把我的一些负面情绪带给了身边的人,就好像经历过什么大悲大苦一样频道的抱怨她对我身材的“批判”,一边又开始自我怀疑,但这其实是我自己非常讨厌的一点。

我不知道,我只觉得世人的眼光真的太沉重,如果这个人我压根不认识,那我可能对她说的这些话表现的毫不在乎,或者过段时间就能自行消化,但偏偏是她,她希望以此激励我,希望我变得更好,但偏偏这次我没有化打击为动力,我接受了这些话语,自卑感油然而生。



小敏£
为什么总觉得自己什么都做不好

为什么总觉得自己什么都做不好

为什么总觉得自己什么都做不好

鹅蔡尤

《关于自卑人渣的逆袭黑化自我伪忏悔心路》

[图片]

希望广大妇女朋友学会反制,举一反三!!!保护好自己

希望广大妇女朋友学会反制,举一反三!!!保护好自己

简单

一位高二狗,自卑内向,因为上下课没人陪自己走那段路有点焦虑,静不下心学习怎么办,想跑回去学习但感觉别人都嘲笑我,求安慰

一位高二狗,自卑内向,因为上下课没人陪自己走那段路有点焦虑,静不下心学习怎么办,想跑回去学习但感觉别人都嘲笑我,求安慰

鱼蛾

关于自卑的小事。

昨天洗完澡呆坐着,想了一些事情。我想起了小时候被造成的不愉快的回忆。


记忆早就成了混沌,但我不会忘记自己小时候被我哥和重男轻女人打得很惨。我看不清他们的脸,但是能记得手臂被拳脚打得很痛,身体被蓝色或红色的苍蝇拍抽得很疼。小时候遇到了难办的或者令人生气的搞不定的事,我会气得打自己的头。

其实,现在我还有点怀疑自己是否有暴力倾向。

大概三年级,我数学的烂已经初露端倪。那时我很不会做题,努力地看讲解,或许还有做额外的题。有一天忍不住,哭泣了。


我的母亲说,只是叫你多做一些题你就不愿意,就哭!这下变得和你哥一样了!

我听了,又是止不住的委屈的泪水。感到十分茫然。为什么做不会数学题,就...

昨天洗完澡呆坐着,想了一些事情。我想起了小时候被造成的不愉快的回忆。


记忆早就成了混沌,但我不会忘记自己小时候被我哥和重男轻女人打得很惨。我看不清他们的脸,但是能记得手臂被拳脚打得很痛,身体被蓝色或红色的苍蝇拍抽得很疼。小时候遇到了难办的或者令人生气的搞不定的事,我会气得打自己的头。

其实,现在我还有点怀疑自己是否有暴力倾向。

大概三年级,我数学的烂已经初露端倪。那时我很不会做题,努力地看讲解,或许还有做额外的题。有一天忍不住,哭泣了。


我的母亲说,只是叫你多做一些题你就不愿意,就哭!这下变得和你哥一样了!

我听了,又是止不住的委屈的泪水。感到十分茫然。为什么做不会数学题,就会变成可怕的他?


重男轻女人喜欢问我一些刁钻的无聊问题。无论我回答什么,都会引来一声怪异的嗤笑。我心里一阵迷惑,以及各种各样的反正不是好受的感觉。这样的事发生了几次后就不愿意答她话。然后那人生气地说:真不懂尊重长辈!


回答的话,会被嘲笑。会被迫接着回答一个又一个莫名其妙的问题。



被反复否定的滋味很难受。那时我小。并没有明辨是非,对抗伤害的能力。大概自卑的种子也在此处,或者更深刻的地方埋下了,它生根发芽,偷取我的信心作为养分,为我带来诸多痛苦的回报。


www.zxgj.cn

自卑心理带来的危害,如何战胜自卑心理?

自卑,主要指看不起自己,过分地贬低自己,自我否定。很多人都有自卑心理,只是因为程度较轻,所以表现得不明显。适度的自卑可以让自己更客观地认识自己,激励自己奋斗努力,但过度地自卑则会让我们变得更加困难,总是看不到自己的长处,心情抑郁焦虑。


[图片]


(1)过度自卑带来的危害

一个过度自卑的人,慢慢地会变得十分脆弱、敏感,并最终形成一种抑郁的性格特点。自卑的人总是妄自菲薄,觉得自己比不上别人,内心是焦虑的,抑郁的,同时也是恐惧的,不论做什么都是畏手畏脚,战战兢兢,谨小慎微。

自卑的人,很容易就变成了心理疾病。也可以说几乎所有的心理疾病都是由于自卑所引起(直接,或间接的),如:恐惧症、...

自卑,主要指看不起自己,过分地贬低自己,自我否定。很多人都有自卑心理,只是因为程度较轻,所以表现得不明显。适度的自卑可以让自己更客观地认识自己,激励自己奋斗努力,但过度地自卑则会让我们变得更加困难,总是看不到自己的长处,心情抑郁焦虑。




(1)过度自卑带来的危害

一个过度自卑的人,慢慢地会变得十分脆弱、敏感,并最终形成一种抑郁的性格特点。自卑的人总是妄自菲薄,觉得自己比不上别人,内心是焦虑的,抑郁的,同时也是恐惧的,不论做什么都是畏手畏脚,战战兢兢,谨小慎微。

自卑的人,很容易就变成了心理疾病。也可以说几乎所有的心理疾病都是由于自卑所引起(直接,或间接的),如:恐惧症、疑病症等,都和自卑有着莫大的关系。自卑的人,总是想着自己的事情,活在自己的思维世界里面,过度的内思内耗。

关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表   https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验   https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表  https://www.xmcs.cn/x/pdq4


(2)如何解决自卑的问题

(1)做最简单的事情

在做事情的时候,就应该做最简单的事情入手,一步步去拓展,逐步建立自信,让这些事情来鼓励我们,让我们变得更加有自信。如果起点定得太高,容易失去信心,做事情也没有积极性,从简单的入手,如:我们可以做一顿饭,或者是设置一个简单的愿望,等到自己完成的时候就嘉奖自己。

(2)学会肯定自己

容易自卑的人,心里面总是否定自己,他们看不到自己的长处,就算自己的优点,这些人也看不到,总是觉得比不上别人。在纠正自卑心理的时候,我们就要学会肯定自己,让其他人知道自己的长处,也让自己变得更加自信。每天多肯定自己,做了事情一定要学会肯定自己,抽时间多鼓励自己,让自己处于一种良性循环之中,慢慢我们就变得自信起来。

职业性格测评    https://www.xmcs.cn/d/zhiye

心理疾病筛查    https://www.zxgj.cn/z/xinli


(3)客观评价自己

根据实际情况来看,自卑的人,都不能客观地评价自己。他们在审视自己的时候,总是以一种高目标的心态去看待。给自己设立一个高目标,或者是觉得自己很优秀,一旦生活中出现一些事情的时候,他们的自尊心就会受到打击,觉得自己受了很多伤害,不能更好地解决自己的问题。只有客观评价自己,看到自己的缺点,才能更好地取得自信。

很多人都会自卑,但是发现自己自卑的时候,就要讲究正确的方法去克服。虽然自卑是一种常见的情绪,但是过度自卑还是会引发一系列问题。只要发现之后,我们就要采取科学的方法对待。


人类观察所
自卑心理:你的自卑感是不是也在侵袭这你
自卑心理:你的自卑感是不是也在侵袭这你
胡老师情感课堂
你内心的自卑感,源于哪里?
你内心的自卑感,源于哪里?
亲子教育
人人都有自卑感,也都在追求优越感
人人都有自卑感,也都在追求优越感
忧虑吐槽bot

匿名求助投稿2021071001

我现在感觉很自卑,想回到以前和家人畅所欲言的状态,该怎么办?
[图片]

我现在感觉很自卑,想回到以前和家人畅所欲言的状态,该怎么办?

圆手胖头鱼

要怎么去掉自卑和敏感呢?

要怎么去掉自卑和敏感呢?

Inwy
自卑感 - Uu

焦虑



睡不着


我也都有


可要藏得再深一点


才没人能发现


偏执要成为心魔

焦虑



睡不着


我也都有


可要藏得再深一点


才没人能发现


偏执要成为心魔

www.zxgj.cn

克服自卑心理,建立自信心的方法

作者:www.zxgj.cn

自卑在初期往往是被我们忽视的......可是这种情绪持续发展下去,得不到及时的调整,便会出现极大的危害,会导致多种心理疾病。避免自卑、避免心理健康问题,需要我们及时发觉,及时改善....

小羊哞哞
重新抄了下自卑感的歌词 灯字写...

重新抄了下自卑感的歌词


灯字写错了我真的哇哇哇哇呜呜呜

重新抄了下自卑感的歌词


灯字写错了我真的哇哇哇哇呜呜呜

娛 樂 至 死。

-

自卑感如潮水般突然袭来

我毫无防备

我真恶心啊

他怎么可能爱我

自卑感如潮水般突然袭来

我毫无防备

我真恶心啊

他怎么可能爱我

栖止【你杠就我对】
自卑感 - Uu

我怕别人说我丑,于是我先自己说自己丑。

我怕别人说我穷,于是我先自己说自己穷。

我怕别人欺骗伤害我,于是我先试探别人保护自己。

其实我不是自黑成瘾看不起自己,只不过有些话从自己嘴里说出来,

不会像从别人嘴里说出来那么尴尬难堪。

卑从骨里生,万般不如人。

我怕别人说我丑,于是我先自己说自己丑。

我怕别人说我穷,于是我先自己说自己穷。

我怕别人欺骗伤害我,于是我先试探别人保护自己。

其实我不是自黑成瘾看不起自己,只不过有些话从自己嘴里说出来,

不会像从别人嘴里说出来那么尴尬难堪。

卑从骨里生,万般不如人。

LOFTER

让兴趣,更有趣

简单随性的记录
丰富多彩的内容
让生活更加充实

下载移动端
关注最新消息