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自我观察日记

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歌索的畸形美学观

人间疾苦,希望你们多爱自己,别太难为它。

好的,我知道我就是个没法放过自己的人了。


一个月以来试图用各种方式去拆解的自我折磨,如今因为状态的跌撞和一点便燃的导火索就又能卷土重来。


现在过了疼劲儿,倒也没那么难受了,还能给自己做个解剖。


没有寻求自由的勇气和底气却总想着折腾出自己的一片天来,无法保证生存的所有向往能轻易舍断是还没那个本事,暂且不论。


不喜欢被轻视被忽视,迫使自己在诸多方面都变得优秀且重要,是我自己没法放弃一脚已经踏上的受世人评判的高台。享受着通过不断碾压自己所带来的客观利益,还想开口说累?


我凭什么。


没有哪种卓越是凭空得来的,有了欲望,就再也没理由因为辛苦而放任自流,只剩...

好的,我知道我就是个没法放过自己的人了。


一个月以来试图用各种方式去拆解的自我折磨,如今因为状态的跌撞和一点便燃的导火索就又能卷土重来。


现在过了疼劲儿,倒也没那么难受了,还能给自己做个解剖。


没有寻求自由的勇气和底气却总想着折腾出自己的一片天来,无法保证生存的所有向往能轻易舍断是还没那个本事,暂且不论。


不喜欢被轻视被忽视,迫使自己在诸多方面都变得优秀且重要,是我自己没法放弃一脚已经踏上的受世人评判的高台。享受着通过不断碾压自己所带来的客观利益,还想开口说累?


我凭什么。





没有哪种卓越是凭空得来的,有了欲望,就再也没理由因为辛苦而放任自流,只剩挣扎的力气。


况且,试问活着的人,哪个不苦呢。




其实,看到舞台上发着光的人忽然的情绪流露,压抑和痛苦许久之后的盛放,我偶尔会跟着心脏发颤,因为知道他们从多少黯淡中熬过来,如今总算是看到了点儿星光。


俗套到可怕,好像和我脱轨的思维路向一点都不符合,但真想说一句:太他妈好了。


心里问自己,我也能看到我的么?


可转念便知道,即使看到了,我大概也只会担心自己不值得那些好,而后继续自我折磨。就像…在得了奖学金,有了保研的可能性的时候,我反而变得更加难以放松。


薛定谔的黎明,而我的那只,活着和死了仿佛没差。


(题外话:所以我心疼自我苛责的人,根本不在于那些人受过多少苦,而是在于即使好不容易换来些甜以后他们还要把自己拉到闸刀下审判。)


拿不起放不下,像什么样子。一点也不酷。


所以还是得选择咽下疼拿起来啊……毕竟除了自己,我没有任何别的筹码。如果哪一天放下了,便是真到了极限吧。





抱歉啊,你们的歌索好像总是会沉沦现实,不怎么擅长拯救自己。


除了学业,也还有太多不可说的东西在拉扯。可能我就是那种很难开释的人,注定要一直和自己斗争,无数次地执着手术刀割开血肉,冷静地解构和重建理性,然后走向自我规训的道路。


熬着吧。


等假期,就又能短暂地换一口气。到时候,我会努力精进自己真正想做的事,把更好的故事送给大家。


大晚上的说这些话,自己也觉得愧疚。看到的人想要什么补偿吗?


能做到的,我都给。

一杯春秋

有的时候我巴不得自己对某种东西有异常浓厚的兴趣和特别突出的天赋,最好我还能利用这种天赋养活自己,这样就仿佛是上天已经帮我做好了选择,而我只需要锲而不舍的追求我的目标,与一切妨碍我的人和事执着地抗争,尽力地扫除我前进道路上的一切阻碍,最终臻于至善,实现人生的价值。

然而事与愿违,上天给了我选择的权利。

这实在太糟糕了。

我不知道这个是不是幸运。

我哭笑不得。

有的时候我巴不得自己对某种东西有异常浓厚的兴趣和特别突出的天赋,最好我还能利用这种天赋养活自己,这样就仿佛是上天已经帮我做好了选择,而我只需要锲而不舍的追求我的目标,与一切妨碍我的人和事执着地抗争,尽力地扫除我前进道路上的一切阻碍,最终臻于至善,实现人生的价值。

然而事与愿违,上天给了我选择的权利。

这实在太糟糕了。

我不知道这个是不是幸运。

我哭笑不得。

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.12.01

每周一次的和老师聊过

|・ω・`)

一直以来,情绪和感受都是被我锁起来的,不去触碰的东西。因为我认为它们是会影响我做决策的东西。

但我的人生并没有因此变好。反而是不断地进行自我斗争,最终导致我的生活变得支离破碎,意识也仿佛和身体分离。

可是情绪和感受是生活的精髓。有了情绪,生活才丰富多彩,人才是完整和充实的。因为在我为了屏蔽那些让人难过的感受,而屏蔽了所有的情绪时,我同时也把愉悦和幸福这类快乐的感受给拒之门外了。

而且,有了情绪等主观意识的帮助,我们的大脑和记忆才会更加深刻啊,所有的记忆会串联起来,会真正融入我的人格中,而非只停留于冷冰冰的文字和记录。

我想,我应该试着去解放情绪,做任何事的情绪。到那时,...

每周一次的和老师聊过

|・ω・`)

一直以来,情绪和感受都是被我锁起来的,不去触碰的东西。因为我认为它们是会影响我做决策的东西。

但我的人生并没有因此变好。反而是不断地进行自我斗争,最终导致我的生活变得支离破碎,意识也仿佛和身体分离。

可是情绪和感受是生活的精髓。有了情绪,生活才丰富多彩,人才是完整和充实的。因为在我为了屏蔽那些让人难过的感受,而屏蔽了所有的情绪时,我同时也把愉悦和幸福这类快乐的感受给拒之门外了。

而且,有了情绪等主观意识的帮助,我们的大脑和记忆才会更加深刻啊,所有的记忆会串联起来,会真正融入我的人格中,而非只停留于冷冰冰的文字和记录。

我想,我应该试着去解放情绪,做任何事的情绪。到那时,我的人生才真正重新开始。


“情绪是最美妙的东西,它赋予人生意义”


修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.11.17-与老师聊过之后

最近各种due终于快要结束了,然后final考试快到了。

在经历了焦虑与各种毁灭性情绪打击之后,终于又平静回来并完成了essay。今天和老师聊过之后,还是能从这些经历里总结出一些东西。

1. 首先,一直以来,我都能够发现、总结、归纳出一些经历中的共同点,但是它们并没有化为己用。 也就是说,我一直以来都能够发现一些问题,然后对着它们苦恼,并不知道该如何去解决。

其实这类事件到最后都能够解决,但是我只总结出了原因以及现象,却忽略了最为重要的事件最后的解决的过程。而这个恰恰是我最需要的,用于应对问题的良药。

我一直都沾沾自喜于能够归纳出各个问题的共同点,能在老师的帮助下找...

最近各种due终于快要结束了,然后final考试快到了。

在经历了焦虑与各种毁灭性情绪打击之后,终于又平静回来并完成了essay。今天和老师聊过之后,还是能从这些经历里总结出一些东西。

1. 首先,一直以来,我都能够发现、总结、归纳出一些经历中的共同点,但是它们并没有化为己用。 也就是说,我一直以来都能够发现一些问题,然后对着它们苦恼,并不知道该如何去解决。

其实这类事件到最后都能够解决,但是我只总结出了原因以及现象,却忽略了最为重要的事件最后的解决的过程。而这个恰恰是我最需要的,用于应对问题的良药。

我一直都沾沾自喜于能够归纳出各个问题的共同点,能在老师的帮助下找到问题的核心以及原因,却不曾想过去总结事件是如何解决的。吸收经验和成长,不仅仅是要学习如何规避风险, 更重要的是要学习如何解决问题啊。

事实上我看的也不够深入,不过是看到了发生在我身上的事件下更深一层的表象罢了,并未触及核心。

请思考,这样的事件为何会发生?真的是巧合吗?这对应了我内心深处哪些核心预设与想法?

2. 我的大脑,其实一直接受的是我想要接受的,我认同的事实和内容,却缺乏对其他事实的关注。显著的例子是最近literature essay 完成过程中的事件,以及和某位同学的聊天内容。

首先是literature essay的完成过程,我是在周三晚上完成的,而我的好朋友们,都是在遥远的一周前就完成了essay。加上我的好朋友们时不时会说道一部分同学甚至两周前就完成了,所以我理所应当地认为80%的同学都已经完成了essay。但是到周五,上文学课的时候,一个小班13个人,其实只有3个人写完了。

第二件事,与同学的聊天。 我:“我发现咱们年级有好多人都好努力啊”,同学:“并不是,其实只是我们接触的这一群比较努力好学”。实际上我平常所关注的,所能看到的,有倾向去关注和结交的同学,都是努力好学的一群人。但是剩下的,甚至是大部分的同学,甚至都没在我的视野中。

这两件事说明什么呢?说明我的视野相当狭窄。其实看到的并不是全局。就比如说我写论文,每一个evidence的分析我都自认比较清楚,可是我很难把它们串联在一起,变成一个完整的论证,成为一个完整的图景。相当局限的视野自然会影响到我的判断和对事件的理解。

而那位同学不一样,他是个心智上相当成熟稳重的个体,有一个稳定的不容易受到周围环境影响的核心。他能够看到全部的图景,然后决定自己的行动,这个思路与我的思路有很大的不同。为什么呢?因为他的行为是‘他在斟酌分析情况下,自己决定的’,而我的行为更多的是在局限的,过分聚焦的视野下被‘我所认为的整体形势’所裹挟着决定的。这种决定里,我是一个被动的姿态,而他是主动的姿态。

所以说,请具有开放性地接受所有的事实,而非筛选掉一些不想看到的或者看不起的部分,然后想当然地认为自己所见的即是事实。平等地对待在我面前的所有事件,然后我想我会更加的有包容心,无论是对自己还是对他人。

我潜意识里认为的东西,会决定我的大脑接受的了什么。我会听到与我潜意识吻合的,看到我想看到的,无意识关注到我想关注的东西。而这些东西,又会反过来加深我脑中的固有印象。这种情况下,我需要做的,是识别出我脑中预设存在的思路,然后判断它,它是合理的还是不合理的,与事实是否吻合

请询问我自己,全面的图景是怎样的?这样的图景说明了什么?我见到的,真的是全部的事实吗?我看到的东西反映出我脑中有什么样的预设吗?这样的预设是否合理?它与实际情况吻合吗?

3. 那么总结一下从这次essay事件中到底有什么发现?

我会无意识地和别人比较,自己是否落后,别人的进度怎么样,从而给我自己带来许多压力,我大部分的能量消耗在:应对自己脑中由与别人对比所带来的对自己的指责和挫败。 而忽视了自己的实际情况,没有以自己为重。

问题最后是怎么解决的?我在接受了自己与别人进度不一样的事实后(其实是绝望地放弃了追赶别人进度这件事,因为发现自己做不到),不再盯着别人的进度看,效率逐渐回升,行动力反而增加了。

改进的方法呢?更多的关注自己的需求, 我到底是怎样的节奏?我到底需要什么?我到底是怎样的人?多多发现并接受生活中各种客观事实,比如其实许多人的生活非常轻松惬意,并没有一直在提升自己,可以不必那么焦虑地想着要去拼命提升自己。

我还是太自负了。

永远要记得,在我眼前的世界外,还有更大更广阔的光景啊/


修理菌→铁锈味的小机灵鬼
suicide狂想曲 01我不...

suicide狂想曲

01
我不在乎死后的世界是什么样的
我只是想逃离现在的世界

02
神:你的罪孽还未赎清,现在自行了断生命又罪加一等,灵魂得不到救赎,上不了天堂。等你想通了就来投胎继续赎罪吧

于是我的灵魂飘荡在天地之间,上不了天堂,又不敢下地狱

03
永恒的时间大概也是神的一种惩罚
我的灵魂得不到寄托,只能飘荡在世界的边际
空洞,虚无
通俗来讲,无聊
于是我找到了神

04
神非常仁慈地同意再给我一次机会,并和善地表示欢迎多次来挑战,不过得消除记忆,“要不就会出乱子”

我问神有没有什么小tips可以帮助我

神高深莫测:“每个人的罪孽都是一个无止境的轮回,唯有跳出轮回才能赎清罪孽,灵魂找到归宿,结...

suicide狂想曲

01
我不在乎死后的世界是什么样的
我只是想逃离现在的世界

02
神:你的罪孽还未赎清,现在自行了断生命又罪加一等,灵魂得不到救赎,上不了天堂。等你想通了就来投胎继续赎罪吧

于是我的灵魂飘荡在天地之间,上不了天堂,又不敢下地狱

03
永恒的时间大概也是神的一种惩罚
我的灵魂得不到寄托,只能飘荡在世界的边际
空洞,虚无
通俗来讲,无聊
于是我找到了神

04
神非常仁慈地同意再给我一次机会,并和善地表示欢迎多次来挑战,不过得消除记忆,“要不就会出乱子”

我问神有没有什么小tips可以帮助我

神高深莫测:“每个人的罪孽都是一个无止境的轮回,唯有跳出轮回才能赎清罪孽,灵魂找到归宿,结束痛苦”

05
我问神我来了多少次了,

神说:你是个老油条,看着十分眼熟,每
次都会问我来了多少次,这回是第119次了

我觉得“每次投胎都要消除记忆”的设定不可理喻

就像小智每季都会双商清零重新选中皮卡丘开始旅行然后输掉比赛一样

我觉得制作组在玩我

神好脾气地把我踢进了人间

06
我得了抑郁症
我不care死后的世界是怎么样的
我只是想逃离现在的世界

07
神:你来第120次了,等你想通了再来找我投胎吧
神像电脑系统一样耐心

08
我重生了
我得了双相情感障碍
我结束了我的生命

09
神:第121次了
我飘荡了不知道多久
我重生了

10
我不在乎死后会怎么样
我只是想逃离这个世界而已

end

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

【Date】……2018.10.25
……载入失败,正在重试
……error
……检测到软件不稳定
……正在重启
……error
……正在启动紧急修复项目
……项目成功率50%

【Date】……2018.10.25
……载入失败,正在重试
……error
……检测到软件不稳定
……正在重启
……error
……正在启动紧急修复项目
……项目成功率50%

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

【Date】……2018.10.24

【基础充能】……90%


【TN】……2


【预计完成率】……90%


【任务完成率】……50%


【日常清理】……67%


【软件自主发展情况】……事件INET_ERROR00045
事件IDE00023


【能源利用率】……20%


【错误数量】……3


【错误编号】……EMO_DEP00001
SLE_LIT00005
INET_ERROR00045


【错误修复率】……87%


【任务日志】……CL00001
CC00001
CB00002
TE00004
TH_ESS00003


【机体表现情况】……22


【...

【Date】……2018.10.24

【基础充能】……90%


【TN】……2


【预计完成率】……90%


【任务完成率】……50%


【日常清理】……67%


【软件自主发展情况】……事件INET_ERROR00045
事件IDE00023


【能源利用率】……20%


【错误数量】……3


【错误编号】……EMO_DEP00001
SLE_LIT00005
INET_ERROR00045


【错误修复率】……87%


【任务日志】……CL00001
CC00001
CB00002
TE00004
TH_ESS00003


【机体表现情况】……22


【PUM】……启动项目SLE00001
调整项目MENT_STU00002
启动项目MENT_CONS00001

【文字日志】再一次在文学课上睡着十分灵性。昨天的药早中的忘吃了就很烦。效率极低,我讨厌网络错误。回家煮冬瓜饭嘿嘿嘿

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

【Date】…… 2018.10.23

【基础充能】……70%


【TN】……4


【预计完成率】……100%


【任务完成率】……60%


【日常清理】……20%


【软件自主发展情况】……事件 DIS_MET00003


【能源利用率】……60%


【错误数量】……3


【错误编号】……SOC_NET 00001
……DAI 00046
……CRE00004


【错误修复率】……99%


【任务日志】……CC00002
……TB00002
……CE00001
……LC00001
……TH_ESS00001
……TB00003


【机体表现情况】……67%...

【Date】…… 2018.10.23

【基础充能】……70%


【TN】……4


【预计完成率】……100%


【任务完成率】……60%


【日常清理】……20%


【软件自主发展情况】……事件 DIS_MET00003


【能源利用率】……60%


【错误数量】……3


【错误编号】……SOC_NET 00001
……DAI 00046
……CRE00004


【错误修复率】……99%


【任务日志】……CC00002
……TB00002
……CE00001
……LC00001
……TH_ESS00001
……TB00003


【机体表现情况】……67%


【PUM】……启动项目SLE00001

【文字日志】任务完成情况一般般,晚上煮了荷包蛋给自己做夜宵。花了不少时间在QQ上。(●✿∀✿●)
今天还是挺不错哒

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.10.07

久违的日记。

发现自己身上有一部分每时每刻都在诋毁我自己

我曾经和她对话,问她为什么要诋毁我/

她说只是想毁掉我诋毁我而已

emmm然后最近打算和她硬刚

-----

新的计划已经出现

打算每天放学去附近的图书馆自习到8点,然后就回家做饭什么的。

房间也大概收拾了一下

算是一个小小的新开始。

---

关注自己,专注当下吧。

久违的日记。

发现自己身上有一部分每时每刻都在诋毁我自己

我曾经和她对话,问她为什么要诋毁我/

她说只是想毁掉我诋毁我而已

emmm然后最近打算和她硬刚

-----

新的计划已经出现

打算每天放学去附近的图书馆自习到8点,然后就回家做饭什么的。

房间也大概收拾了一下

算是一个小小的新开始。

---

关注自己,专注当下吧。

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.19

心态逐渐平和下来了,虽然还是摇摇欲坠的。

死磕自己这个大多数情况下可行的策略,似乎在我身上并不太好用

因为我会磕死自己emmmm

所以还是因人而异慢慢调整吧。

首先先承认自己再说。

-----

今天xio了一下生物。也算是理解了一些东西【虽然是为了sample test

不过心态平和一些对我来讲就是大胜利。

----

“自我觉知理论”:装做一个立即行动,十分专注的人


心态逐渐平和下来了,虽然还是摇摇欲坠的。

死磕自己这个大多数情况下可行的策略,似乎在我身上并不太好用

因为我会磕死自己emmmm

所以还是因人而异慢慢调整吧。

首先先承认自己再说。

-----

今天xio了一下生物。也算是理解了一些东西【虽然是为了sample test

不过心态平和一些对我来讲就是大胜利。

----

“自我觉知理论”:装做一个立即行动,十分专注的人


修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.18

醒醒
没必要为了一次不记总成绩的小考通宵啊兄弟
会把精神又弄崩溃的
天天都在崩溃边缘试探
没有什么是放弃解决不了的问题
没准备好就考完之后慢慢捡起来嘛
又不是为了考试在学
然后就是
没那个精神水平去和别人比就别比了
设定好自己比别人差嘛
然后自己努自己的力
不要盯着别人就忘了脚下鸭

醒醒
没必要为了一次不记总成绩的小考通宵啊兄弟
会把精神又弄崩溃的
天天都在崩溃边缘试探
没有什么是放弃解决不了的问题
没准备好就考完之后慢慢捡起来嘛
又不是为了考试在学
然后就是
没那个精神水平去和别人比就别比了
设定好自己比别人差嘛
然后自己努自己的力
不要盯着别人就忘了脚下鸭

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.17

最近太容易情绪崩溃了……考虑要不要调整药量啥的emmmm
大概是考试临近,我又因为自己的各种问题落后了一截吧……
恭喜我妈又提回我狗命……
(#/。\#)
倒不如说可能是我的本性所致,每次只要稍微落后,想着要去追上其他人,就会很着急。一着急,心态一差就会落后得更厉害,然后就会身体和脑子不合拍。很难描述那种状态,你目标是去做一个事,但是身体和大脑并不想动。
这种着急继而会变成恐慌。
逐渐就开始迷失。每天都在夺命狂奔的感觉,然而无论怎么狂奔,却总是看着差距越来越大……
恶性循环。
然后今天得到建议,去接受自己身上的某些特质吧。譬如说我反应比别人慢一些。你很难强行抹除这种“缺点”,但是你可以通过慢慢努力来弥补。又或...

最近太容易情绪崩溃了……考虑要不要调整药量啥的emmmm
大概是考试临近,我又因为自己的各种问题落后了一截吧……
恭喜我妈又提回我狗命……
(#/。\#)
倒不如说可能是我的本性所致,每次只要稍微落后,想着要去追上其他人,就会很着急。一着急,心态一差就会落后得更厉害,然后就会身体和脑子不合拍。很难描述那种状态,你目标是去做一个事,但是身体和大脑并不想动。
这种着急继而会变成恐慌。
逐渐就开始迷失。每天都在夺命狂奔的感觉,然而无论怎么狂奔,却总是看着差距越来越大……
恶性循环。
然后今天得到建议,去接受自己身上的某些特质吧。譬如说我反应比别人慢一些。你很难强行抹除这种“缺点”,但是你可以通过慢慢努力来弥补。又或者说,你在自己的节奏里慢慢来,也许能收获到更多的东西。
还有就是「你的心灵是安宁的,你就是健康的」。这句话,大概对我会比较有用。
慢慢来吧。

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.16

每个周末都只能完成最低限度的任务

就只能完成那种不完成会死的任务emmm

然后我才想起还有任务没完成emmm

----

最近一直都在颓废,状态也不好...虽然感觉状态不好已经是常态了。

不过今天收到一个观点,生活中的决策都需要意志力,意志力是有个总额的,用完就没有了,所以生活中要尽量把意志力用在重要的事情上。

好消息是这种意志力是可以通过锻炼提高的。比如每天早上在闹铃响起的一瞬间起床。

----

关于补偿的思路

在这一刻消耗掉的,没有用来学习的时间,带着“补偿”的思路,找时间补偿回来,这样在放松的时候也可以好好放松,又不至于放松过头

说是这么说啦,其实做起来很难

----...

每个周末都只能完成最低限度的任务

就只能完成那种不完成会死的任务emmm

然后我才想起还有任务没完成emmm

----

最近一直都在颓废,状态也不好...虽然感觉状态不好已经是常态了。

不过今天收到一个观点,生活中的决策都需要意志力,意志力是有个总额的,用完就没有了,所以生活中要尽量把意志力用在重要的事情上。

好消息是这种意志力是可以通过锻炼提高的。比如每天早上在闹铃响起的一瞬间起床。

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关于补偿的思路

在这一刻消耗掉的,没有用来学习的时间,带着“补偿”的思路,找时间补偿回来,这样在放松的时候也可以好好放松,又不至于放松过头

说是这么说啦,其实做起来很难

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今天又思考了一下即时奖励的问题。

好的游戏都有即时奖励机制,通过完成一个一个需要一点点努力,但是又可以达成的小目标,逐渐引导人深入其中。这种不断达成小任务的快感能帮助人持续地玩下去,会让人成瘾

不过,其实最终能吸引我一直走下去的,还是剧情。类推到生活中来,就是好奇心。

所以说对我来讲学习很重要的是好奇心。

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得稍微关注一点时间的“利用率”呀

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嗯,也关注一下“二八法则”

1:4 操作了解一下

1是核心操作

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要稍微提升做事的愉悦感,需要一个条件吧,需要我的大脑主动地动起来。

一直以来我都是被动的接受,生活学习,方方面面全是被动接受

前段时间好不容易主动了两天,然后不自觉地又双叒叕回到被动状态了。

没关系,毕竟是19年的老习惯了,要扭转它必然需要一次又一次的尝试,来日方长。我就不信我治不了你

----

今天我惊恐的意识到,我又在一个方向上走极端了,并钻起了牛角尖,可喜可贺我现在发现了。

很长一段时间我都把做事情的动力只和愉悦感挂钩。也就是说很容易陷入:“没有愉悦感的事情就是没有意义的事”

实际上有意义的事就是有意义的事...和愉悦感是可以分开的

比如学习,本来就不是一个全是愉悦感的事,但是它有意义,所以要去做

以后做事情尽量从三个角度来考虑吧。

意义,乐趣,义务

要知道,有的乐趣是做了之后才发现的。

----

行吧,颓废了那么多天,终于还是有一点点思路上的突破

果然在感觉艰难的时候就正在成长...

----

试着做做看吧

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最后用一下和泉三月小天使的观点

人生只有一次,如果就随随便便成功,就只会随随便便开心一下,就太没意思了;不如去拼尽全力努力,然后拼尽全力开心,或者在失败后拼尽全力伤心,犯错后拼尽全力懊悔!这样才比较有趣!


修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.13

最近真是越来越管不住自己的了,拖延啊拖延

大概是累了吧emmm

说不上来

明天要文学考试,还是早点碎为妙。

日子又开始乱七八糟了。

但我充满了决心

-----------------

别忽略当下的奋发向上,努力本身就是一件值得高兴,充满活力的事呀。

最近真是越来越管不住自己的了,拖延啊拖延

大概是累了吧emmm

说不上来

明天要文学考试,还是早点碎为妙。

日子又开始乱七八糟了。

但我充满了决心

-----------------

别忽略当下的奋发向上,努力本身就是一件值得高兴,充满活力的事呀。

修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.12

今天把该提交的mini-essay提交了

运动√

前两天非常消沉的时候猛然想起来了一个和风小锦囊。那个锦囊里可以放一些心意,各种我想对自己说的话,祝福,别人寄给我的小护身符,等等等等。我在相当消沉的日子里天天带着它,好像带着具象化的勇气一样。

后来状态不错,渐渐开始觉得天天带着小锦囊麻烦,就把它收好搁置了。

没想到最近的消沉让我把它又翻了出来。

翻到了爷爷给我的寄语。平平淡淡但是充满力量的话。

一直非常佩服爷爷。爷爷是个非常能给人安全感的人,坚定温暖,虽然话不多。

或许正是因为这样的情感连接,这些我状态好时根本不会起作用的质朴的句子,在我情绪降到最低谷的时候给了我一份强大的支...

今天把该提交的mini-essay提交了

运动√

前两天非常消沉的时候猛然想起来了一个和风小锦囊。那个锦囊里可以放一些心意,各种我想对自己说的话,祝福,别人寄给我的小护身符,等等等等。我在相当消沉的日子里天天带着它,好像带着具象化的勇气一样。

后来状态不错,渐渐开始觉得天天带着小锦囊麻烦,就把它收好搁置了。

没想到最近的消沉让我把它又翻了出来。

翻到了爷爷给我的寄语。平平淡淡但是充满力量的话。

一直非常佩服爷爷。爷爷是个非常能给人安全感的人,坚定温暖,虽然话不多。

或许正是因为这样的情感连接,这些我状态好时根本不会起作用的质朴的句子,在我情绪降到最低谷的时候给了我一份强大的支持力。

然后往里放了新的自己写的寄语和朋友寄给我的小御守。

替换了以前写给自己的寄语。

打算天天带着小锦囊。

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今天突然觉得,在一些不那么重要的小事上,及时满足自己能带来很大的幸福感吧。

比如说今天想吃火龙果,就抓住机会吃叭,因为到明天可能就不想吃了。

-------------------------------------

一直蛮喜欢mili的歌曲。魔法+科学的设定简直一下子戳到了我的两大萌点!而且歌曲也是那种,理性设定里兑了一点点细腻的感性的感觉!

太棒了!

而且主唱momo的声音超好听噫呜呜

-----------------------------

据说是罗斯福的极限法——先不管结果如何,把一个现在看来几乎不可能达到的目标定在那里,然后不断尝试努力去达到,总有一天回身望去会发现自己离那个目标越来越近,比当初的自己有了相当可观的进步

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突然能理解不能忍受鸡汤的人了...就好像,世界上所有人都在勇敢向前努力,都心怀希望;只有自己懦弱地缩在原地,看不到希望,心里全是绝望。会感受到一种令人窒息的压迫感....















修理菌→铁锈味的小机灵鬼

2018.09.08

编辑了一大条清单,都是要对自己说的,提醒自己的话。每天一句地写进日记吧。

循环往复。

完美主义啊,贯穿目前为止我整个人生的恶魔w。

从现在开始,抛弃细枝末节,只做最重要的事。

今天和老师聊到,老师说了一句很棒的话。

“当人陷入麻烦的时候,就表明他正在成长。”


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“去他的麻烦,干就完事了”

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编辑了一大条清单,都是要对自己说的,提醒自己的话。每天一句地写进日记吧。

循环往复。

完美主义啊,贯穿目前为止我整个人生的恶魔w。

从现在开始,抛弃细枝末节,只做最重要的事。

今天和老师聊到,老师说了一句很棒的话。

“当人陷入麻烦的时候,就表明他正在成长。”


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“去他的麻烦,干就完事了”

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Fernweh

第三天去自习了,因为把书放在了教室才在晚九点时勉强回去自习,不过自习时间有点少是真的。晚上回去大概十一点半,看看微博看看小说就能到三点,一睡一上午就过去了,下午午困不想动,在天黑之前去开始一天的第一次学习。

现在我很警惕自己有类似“这个先不急,推迟一点吧”这种想法,说明我并不想做,或者说是在怕面对。目前有这个想法的是推荐信,可怕。

现在感觉痒,这是“心里长草”的感觉吧,想看小说,想躺着,但是知道自己意志力太低,只能做到拒绝打开小说,这样就不会被它诱惑。

今天对有着肥肉和皮的叉烧肉表现出了热爱,我以前只吃瘦肉啊,我不敢限定自己的饮食,怕缺个糖份就心情不好就不想写作业了,只能做到吃饭之后站一...

第三天去自习了,因为把书放在了教室才在晚九点时勉强回去自习,不过自习时间有点少是真的。晚上回去大概十一点半,看看微博看看小说就能到三点,一睡一上午就过去了,下午午困不想动,在天黑之前去开始一天的第一次学习。

现在我很警惕自己有类似“这个先不急,推迟一点吧”这种想法,说明我并不想做,或者说是在怕面对。目前有这个想法的是推荐信,可怕。

现在感觉痒,这是“心里长草”的感觉吧,想看小说,想躺着,但是知道自己意志力太低,只能做到拒绝打开小说,这样就不会被它诱惑。

今天对有着肥肉和皮的叉烧肉表现出了热爱,我以前只吃瘦肉啊,我不敢限定自己的饮食,怕缺个糖份就心情不好就不想写作业了,只能做到吃饭之后站一会儿。

木子野

自我观察日记28/1/2015

1. 脸变圆了。照镜子觉得自己变呆变蠢。

2. 想家的感觉是往往是被负面情感勾起来的、比如焦躁、寂寞、对自己失望等。当然,突然吃到周黑鸭也是思乡感猛增的重要原因。

    理智地说,我还是喜欢目前这种自由生活的。对我来说,在法国这一年,突然拥有如此纯粹的自由,就好像穷人突然中了彩票一样慌乱。现在唯一紧迫的,就是学会享受和掌控自由。

3. 自卑、别扭、感觉格格不入,很多时候是太把自己当回事儿了、别傻了,哪有那么多人在乎你是谁,做了什么。 

  4. 如果不被手机、电脑上的碎片信息牵制...

1. 脸变圆了。照镜子觉得自己变呆变蠢。

2. 想家的感觉是往往是被负面情感勾起来的、比如焦躁、寂寞、对自己失望等。当然,突然吃到周黑鸭也是思乡感猛增的重要原因。

    理智地说,我还是喜欢目前这种自由生活的。对我来说,在法国这一年,突然拥有如此纯粹的自由,就好像穷人突然中了彩票一样慌乱。现在唯一紧迫的,就是学会享受和掌控自由。

3. 自卑、别扭、感觉格格不入,很多时候是太把自己当回事儿了、别傻了,哪有那么多人在乎你是谁,做了什么。 

  4. 如果不被手机、电脑上的碎片信息牵制注意力,其实我的效率是可以很高的。只与是否专注有关。

  5. 擅长开始做一件事,却不擅长从头到尾做完。完美主义已经成了阻碍。1总归比0要好,无论是多么漂亮的0。

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