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LOFTER-网易轻博

自爱

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一米八壮汉的抠脚之旅

【幼稚】相通

人类的感情是没法做到相通的吧。

我每日都与你分享我的喜怒哀乐,

但你只听到了我的悲哀痛苦,

可笑,

实在可笑。

仿佛人生就是个笑话。

人类的感情是没法做到相通的吧。

我每日都与你分享我的喜怒哀乐,

但你只听到了我的悲哀痛苦,

可笑,

实在可笑。

仿佛人生就是个笑话。

一梦千年

自私,自爱,与控制,与pua

我妈妈说我是个自私的人。

但我近年发现,在不干坏事的情况下,自私和自爱,并无本质差别。

当人被剥夺了自私/自爱的能力。被爱的需求不能自己满足,就只能幻想被他人爱,也就是对他人的爱会产生巨大的需求。有所需求,就可以被控制。

所以缺乏自私/自爱的能力,或者不敢直接的自私/自爱,就会形成了一堆堆扭曲的关系。

(尤其是被爱的需求,是最容易被控制的需求。而且控制“渴望被爱者”若以控制为目的,控制起来不需要太多成本,因为渴望被爱者为了表现好会很……不要太多其他物质回报,只要被爱被赞许被肯定就可以了。【pua核心哦,指责对方自私,让其失去自爱能力,然后利用对方渴望被爱特征,进行语言奖赏来控制。】...

我妈妈说我是个自私的人。

但我近年发现,在不干坏事的情况下,自私和自爱,并无本质差别。

当人被剥夺了自私/自爱的能力。被爱的需求不能自己满足,就只能幻想被他人爱,也就是对他人的爱会产生巨大的需求。有所需求,就可以被控制。

所以缺乏自私/自爱的能力,或者不敢直接的自私/自爱,就会形成了一堆堆扭曲的关系。

(尤其是被爱的需求,是最容易被控制的需求。而且控制“渴望被爱者”若以控制为目的,控制起来不需要太多成本,因为渴望被爱者为了表现好会很……不要太多其他物质回报,只要被爱被赞许被肯定就可以了。【pua核心哦,指责对方自私,让其失去自爱能力,然后利用对方渴望被爱特征,进行语言奖赏来控制。】

当然“被控制者”这种付出的目的是渴望被爱。如果遇到的不是pua而是心理健康的正常人,这样高期待的渴望被爱,也会给人压力的感觉,让人赶快远离。


栎花baby

【自己总结】关心的四种境界

1,A伤心,B不在意。

2,A伤心,B说你怎么伤心,你应该坚强,你应该开心。(B虽然关心A,但是并不能真正和A共情,只能机械地鼓励和安慰)

3,A伤心,B为A伤心而伤心。

4,A伤心,B为A伤心而担心,但是B不会因此自己也乱了脚步,而是给A支持,包容A的负面情绪,陪着A好起来。


我大概在第三种,对方伤心我就也跟着伤心透了,但是这样我也没力气了,关系里又想自救又想救人就很累。

实际上对方的伤心是对方的事情嘛……如果两个人都破碎了,怎么往下走呢?

总要有个人能担当起来嘛。

向第四种努力惹~

1,A伤心,B不在意。

2,A伤心,B说你怎么伤心,你应该坚强,你应该开心。(B虽然关心A,但是并不能真正和A共情,只能机械地鼓励和安慰)

3,A伤心,B为A伤心而伤心。

4,A伤心,B为A伤心而担心,但是B不会因此自己也乱了脚步,而是给A支持,包容A的负面情绪,陪着A好起来。


我大概在第三种,对方伤心我就也跟着伤心透了,但是这样我也没力气了,关系里又想自救又想救人就很累。

实际上对方的伤心是对方的事情嘛……如果两个人都破碎了,怎么往下走呢?

总要有个人能担当起来嘛。

向第四种努力惹~

栎花baby

可能是运动量比较大,前两天膝盖疼。

买了护膝之后,今天头疼。

这两天分别多吃了约160千卡和44千卡,

但是体重还在64+,

我已经诚然是个120多斤的人了呢~


让自己好好缓口气~

明天我都会好起来的。

变得更强。

过得更好。

可能是运动量比较大,前两天膝盖疼。

买了护膝之后,今天头疼。

这两天分别多吃了约160千卡和44千卡,

但是体重还在64+,

我已经诚然是个120多斤的人了呢~


让自己好好缓口气~

明天我都会好起来的。

变得更强。

过得更好。

徐芊芊

如果只爱自己,倒也是一种幸运,永远有人爱,永远有爱的人,永远对生命有热望。

如果只爱自己,倒也是一种幸运,永远有人爱,永远有爱的人,永远对生命有热望。

栎花baby

三🌙三十!


不太能坚持打卡了。

并不是因为半途而废,

而是生活太充实了,

忙碌的程度也急转直上。


我从2月初的71KG已经降到了65KG,

之前买的JK制服几乎穿不上,

现在穿上了。

大概一周前送去保养的皮衣皮裤,

本来穿不上,

保养回来的时候可以穿进了,

虽然有点儿紧。

肩膀明显摸着薄了,

裤腰能塞下一个拳头,

让我不得不去买腰带。

我真的不敢相信,

但是事情就这么发生了。

你的努力是有意义的。


由此,其他的事情

我也抱持了一种更积极的态度

因此精力不能再支撑每日记录

嘛,会阶段性地来的


伙伴们加油啊!!!


三🌙三十!


不太能坚持打卡了。

并不是因为半途而废,

而是生活太充实了,

忙碌的程度也急转直上。


我从2月初的71KG已经降到了65KG,

之前买的JK制服几乎穿不上,

现在穿上了。

大概一周前送去保养的皮衣皮裤,

本来穿不上,

保养回来的时候可以穿进了,

虽然有点儿紧。

肩膀明显摸着薄了,

裤腰能塞下一个拳头,

让我不得不去买腰带。

我真的不敢相信,

但是事情就这么发生了。

你的努力是有意义的。


由此,其他的事情

我也抱持了一种更积极的态度

因此精力不能再支撑每日记录

嘛,会阶段性地来的


伙伴们加油啊!!!


栎花baby

三🌜廿六


今天下班没有看法考书,

连着早起不太适应,

再加上运动,

此外……个人生活略有点儿事情吧


不过坚持减肥还是要的~

晚饭简直是低卡大礼包了,

买的澄迈的富硒红薯,很甜哟~

减肥期间还能吃这么饱,好幸福~


三🌜廿六


今天下班没有看法考书,

连着早起不太适应,

再加上运动,

此外……个人生活略有点儿事情吧


不过坚持减肥还是要的~

晚饭简直是低卡大礼包了,

买的澄迈的富硒红薯,很甜哟~

减肥期间还能吃这么饱,好幸福~


栎花baby

三🌛廿五!


最近总是忘了拍早饭……

这次跑步机快走比第一次轻松多了~

以及——常穿的裤子松了😏


最近牺牲了素描时间,因为工作变忙了,只能把晚上的时间安排给法考。


继续加油!!!

三🌛廿五!


最近总是忘了拍早饭……

这次跑步机快走比第一次轻松多了~

以及——常穿的裤子松了😏


最近牺牲了素描时间,因为工作变忙了,只能把晚上的时间安排给法考。


继续加油!!!

栎花baby

三🌙廿四


坚持就是胜利!!!

这个月要啃掉半本理论法才行!

体重应该能到65kg的样子。


努力!奋斗!!!

三🌙廿四


坚持就是胜利!!!

这个月要啃掉半本理论法才行!

体重应该能到65kg的样子。


努力!奋斗!!!

栎花baby

三🌜二十三~


运动强度好大,

已经没力气晚上打卡了,

只能现在补了~

虽然体重变动不大,但是明显感觉自己的脸都窄了~

这才几天啊~

减肥果然会成瘾~


继续加油(ง •̀_•́)ง!

三🌜二十三~


运动强度好大,

已经没力气晚上打卡了,

只能现在补了~

虽然体重变动不大,但是明显感觉自己的脸都窄了~

这才几天啊~

减肥果然会成瘾~


继续加油(ง •̀_•́)ง!

栎花baby

三月二十二


今天心情不好,

认识到自己还不够强大,

有点儿难以承受。


先这样,去运动了~

三月二十二


今天心情不好,

认识到自己还不够强大,

有点儿难以承受。


先这样,去运动了~

栎花baby

三🌙二十一


昨天居然忘了打卡,

随着生活的充实,确实是忙起来了。

嗯哼~

挺过今年就好了,明年——

就会习惯的😝


每个人都要做选择,

我做了我的。


P.S.昨天试衣服,

以前穿不进去的能穿进了!

啊哈哈哈哈好开心~😘

三🌙二十一


昨天居然忘了打卡,

随着生活的充实,确实是忙起来了。

嗯哼~

挺过今年就好了,明年——

就会习惯的😝


每个人都要做选择,

我做了我的。


P.S.昨天试衣服,

以前穿不进去的能穿进了!

啊哈哈哈哈好开心~😘

栎花baby

三🌛二十


早餐又忘了拍照ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

今天好累好累,晚安~

三🌛二十


早餐又忘了拍照ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

今天好累好累,晚安~

栎花baby

三🌙十九!


今天成功在日程里加入了经济学的学习和练琴~

坚持了运动和控卡~🌱

练字~素描~练口语~


明天要更早起床!再提高效率哦~💕

诸位共勉!

三🌙十九!


今天成功在日程里加入了经济学的学习和练琴~

坚持了运动和控卡~🌱

练字~素描~练口语~


明天要更早起床!再提高效率哦~💕

诸位共勉!

栎花baby

三🌛十八!


早起忘了打卡

早餐忘了拍照

不过今天又做出了新的改变

七点四十就到办公室了~😏😏😏


最近又坚持住了练字和练习英语口😉

明天会更努力!!!

为成为美强飒而奋斗!

要实现人生价值!

让世界更美好!!!💕💕💕


三🌛十八!


早起忘了打卡

早餐忘了拍照

不过今天又做出了新的改变

七点四十就到办公室了~😏😏😏


最近又坚持住了练字和练习英语口😉

明天会更努力!!!

为成为美强飒而奋斗!

要实现人生价值!

让世界更美好!!!💕💕💕


栎花baby

三🌜十七


早晨室友给拌了黄瓜~🎀

晚上另一个室友给我半个枣馒头~

😉我人缘怎么这么好


今天KEEP安排了25min户外跑,我在跑步机上做的,居然以距离不够为由不作数……只能把这项删掉才能打卡成功😖

然后我才发现这个可以替换成跑步机快走运动……😰


在睡前硬是完成了今天的素描任务🌸

明天要超级早起~不多说了~

大家一起加油啊~💃

三🌜十七


早晨室友给拌了黄瓜~🎀

晚上另一个室友给我半个枣馒头~

😉我人缘怎么这么好


今天KEEP安排了25min户外跑,我在跑步机上做的,居然以距离不够为由不作数……只能把这项删掉才能打卡成功😖

然后我才发现这个可以替换成跑步机快走运动……😰


在睡前硬是完成了今天的素描任务🌸

明天要超级早起~不多说了~

大家一起加油啊~💃

栎花baby

三🌛十六

一日三餐~健康饮食~

晚上食堂的师傅突然让室友给我带鸭头回来,一算卡路里,吃了鸭头就热量超标🌚

于是~我舍弃了半碗燕麦粥,成功过关~😏


今天收到了菏泽牡丹,好好看~

第一次看到牡丹真花~💕


KEEP坚持第二天辣~💫


素描30min~今天终于把画大概成型了~

要再多练几遍这幅画才行,可以琢磨的点蛮多的😉


三🌛十六

一日三餐~健康饮食~

晚上食堂的师傅突然让室友给我带鸭头回来,一算卡路里,吃了鸭头就热量超标🌚

于是~我舍弃了半碗燕麦粥,成功过关~😏


今天收到了菏泽牡丹,好好看~

第一次看到牡丹真花~💕


KEEP坚持第二天辣~💫


素描30min~今天终于把画大概成型了~

要再多练几遍这幅画才行,可以琢磨的点蛮多的😉


栎花baby

三🌙十五

充值了KEEP会员~😏

开始正式健身之路~


目标是50kg哦~预计十月达标~💋

要有挺拔的胸部~

纤细的腰肢~

以及翘臀~👙


大一时候172cm,53kg,居然还有婴儿肥……

从大三起体重一发不可收拾……这些年巅峰体重70kg……🙄

想看看自己的巅峰会是什么样子。👑💃


充值了KEEP会员~😏

开始正式健身之路~


目标是50kg哦~预计十月达标~💋

要有挺拔的胸部~

纤细的腰肢~

以及翘臀~👙


大一时候172cm,53kg,居然还有婴儿肥……

从大三起体重一发不可收拾……这些年巅峰体重70kg……🙄

想看看自己的巅峰会是什么样子。👑💃


栎花baby

Dear myself:

    今天,我和我最喜欢的那个男生说,再也别联系我了,我不想和他走下去了。我知道我自己很难过,但是却并不悲伤。已经谈不拢了,与其让彼此心碎,不如把心绪放进世界的河流中。

    当我在看《伊丽莎白》的时候,我被《wenn ich tanzen will》震撼了,世界上居然有这样的美!在为情所困的过去里,我错过了多少啊。我不想再错过下去。

    嘛,还是老生常谈的那段话:“没有人知道未来会发生什么,我们...

Dear myself:

    今天,我和我最喜欢的那个男生说,再也别联系我了,我不想和他走下去了。我知道我自己很难过,但是却并不悲伤。已经谈不拢了,与其让彼此心碎,不如把心绪放进世界的河流中。

    当我在看《伊丽莎白》的时候,我被《wenn ich tanzen will》震撼了,世界上居然有这样的美!在为情所困的过去里,我错过了多少啊。我不想再错过下去。

    嘛,还是老生常谈的那段话:“没有人知道未来会发生什么,我们只能尽力做好现在。”既然了却了这桩心事,更要着眼于当下,更尽心去学习、工作、减肥,忠于自己,实现自己,成就自己。

    因为我是这么爱着这个世界,爱着我自己。

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