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LOFTER-网易轻博

虾仁

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弑神的祭司

超棒的虾仁炒饭!就是虾仁有点淡~

超棒的虾仁炒饭!就是虾仁有点淡~

艺术就是爆炸
今日美味早餐: 鲜虾鸡蛋牛油果...

今日美味早餐:

鲜虾鸡蛋牛油果沙拉

plus鲜榨红心火龙果牛奶,

说到红心火龙果,

它的叶酸和维生素 B2 含量,

分别是白心火龙果的 6.7 和30倍!

早餐来一杯,活力满满哦~

今日美味早餐:

鲜虾鸡蛋牛油果沙拉

plus鲜榨红心火龙果牛奶,

说到红心火龙果,

它的叶酸和维生素 B2 含量,

分别是白心火龙果的 6.7 和30倍!

早餐来一杯,活力满满哦~

Heloise
今天吃pizza~ 超级喜欢发...

今天吃pizza~

超级喜欢发面的过程

今天吃pizza~

超级喜欢发面的过程

黄藤酒酣珍馐美

炒饭配菜灵感合集:

速冻豌豆玉米真的是我的最爱,炒到爆皮和微焦真的格外可口

类似蟹腿状的蟹肉棒是意外搭的配菜尝试,有点咸鲜又有点甜

虾仁还是要提前化冻调一下味比较好,不然不如蟹肉棒,毕竟它没有自己的味道

黄瓜其实还是要切碎一些,然后因为水分大,会导致米饭的口感吃起来更像焖饭

蛋其实可有可无,生抽蚝油才是灵魂!

最最最最最主要的还是,一口手慢也不怕的不粘锅!

炒饭配菜灵感合集:

速冻豌豆玉米真的是我的最爱,炒到爆皮和微焦真的格外可口

类似蟹腿状的蟹肉棒是意外搭的配菜尝试,有点咸鲜又有点甜

虾仁还是要提前化冻调一下味比较好,不然不如蟹肉棒,毕竟它没有自己的味道

黄瓜其实还是要切碎一些,然后因为水分大,会导致米饭的口感吃起来更像焖饭

蛋其实可有可无,生抽蚝油才是灵魂!

最最最最最主要的还是,一口手慢也不怕的不粘锅!

MTW
西兰花虾仁炒意面

西兰花虾仁炒意面

西兰花虾仁炒意面

未挽

减肥,第十一天

今天中午煮了紫菜汤(没有拍照)

下午煮了鸡蛋和虾仁
[图片]今天的运动量,本来我觉得我这个肥是减不下去了,没想到过年不出门,感觉自己保存的减肥视频都可以派上用场了
[图片]

今天中午煮了紫菜汤(没有拍照)

下午煮了鸡蛋和虾仁
今天的运动量,本来我觉得我这个肥是减不下去了,没想到过年不出门,感觉自己保存的减肥视频都可以派上用场了

厨艺满满の一个GIRL
一个下厨のGIRL之虾仁豆腐紫...

一个下厨のGIRL之虾仁豆腐紫菜汤

一个下厨のGIRL之虾仁豆腐紫菜汤

红茶真人

早饭
水果玉米🌽+白煮蛋+虾仁+番薯+小青菜

早饭
水果玉米🌽+白煮蛋+虾仁+番薯+小青菜

给我南瓜吃呀~
虾仁面~味道淡淡的,还阔以啦~...

虾仁面~
味道淡淡的,还阔以啦~😁

虾仁面~
味道淡淡的,还阔以啦~😁

狗蛋蛋蛋蛋狗狗蛋
茄汁虾仁饭,我怎么这么好看。

茄汁虾仁饭,
我怎么这么好看。

茄汁虾仁饭,
我怎么这么好看。

lelexp

今天这道香辣虾仁改变了虾仁清淡口味的做法,用了重口味烹调,香辣下饭。

今天这道香辣虾仁改变了虾仁清淡口味的做法,用了重口味烹调,香辣下饭。

红茶真人
嫩玉米棒×虾仁&t...

嫩玉米棒×虾仁×蘑菇×鸡蛋
黑黑的是黑胡椒粒

嫩玉米棒×虾仁×蘑菇×鸡蛋
黑黑的是黑胡椒粒

lelexp

【糖醋脆皮虾仁】酸甜的汤汁包裹着鲜香的虾仁,口感独特,吃货们学起来~ 

【糖醋脆皮虾仁】酸甜的汤汁包裹着鲜香的虾仁,口感独特,吃货们学起来~ 

请叫我西哥

芦笋季节我研究了芦笋的各种吃法。这种用虾仁搭配意面的吃饭也是相当减脂的。若是你觉得喜欢我可以把做法放进评论里💁 @美食精选  @慢食堂 

芦笋季节我研究了芦笋的各种吃法。这种用虾仁搭配意面的吃饭也是相当减脂的。若是你觉得喜欢我可以把做法放进评论里💁 @美食精选  @慢食堂 

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