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在生活中，对于女性来说，渴望着面容姣好，不断地散发魅力，随着年龄的增大，一些衰老的迹象可能会出现在脸上。所以趁着年轻的时候，更需要多重视，衰老可能会慢慢的找上你，如果在这个时候你能坚持每天喝杯蜂蜜水，想来对于身体的护理会更好，下面就一起来看看，当你坚持每天都喝杯蜂蜜水的时候，能够给身体带来哪些好处呢?

 第一、滋养皮肤、散发魅力

      对于30岁女性来说，已经开始慢慢的出现衰老了，很多人会明显感觉这个年龄段自己的魅力开始慢慢减弱。特别是对于皮肤的护理，更是她们关心的事情。

     而如果你能坚持每天都喝杯蜂蜜水，想来能帮助你滋养皮肤，通过喝蜂蜜水，能够吸收其中的营养物质，这些营养物质，刚好是细胞代谢吸收需要的物质，能够不断的清除身体自由基，达到延缓衰老、滋养皮肤的目的。

 第二、提高身体免疫力，避免生病

     在现在生活中，越来越多的人们可能容易受到疾病的影响，身体免疫力比以前要低很多。为了避免自己生病，提高身体免疫力，大家可能会吃一点滋补品。

     其实在这个时候，你不妨通过喝点蜂蜜水，达到滋补身体的目的，蜂蜜水中有非常多的抗氧化物、多酚类物质，这些能够清除自由基，达到抗病的能力。

第三、促进消化 

    现在的自认为年轻态的人们，习惯熬夜，经常性加班，三餐不正常等等的一些原因，导致消化出现问题，这个时候，不妨适当的喝点蜂蜜水，对于改善消化系统是比较好的。

主要是喝蜂蜜水，能够帮助你减轻胃酸，对于消化会更好，希望你别忽视。 第四、提高精力

在生活中，女人到了30岁，会感觉到精力不足，这个时候，可以食用蜂蜜水，达到缓解疲劳、恢复精力的目的，让你不断地改善身体。

第五、保护肝脏疾病

在生活中，学会养肝是每个人都必须要做的事情，毕竟肝病越发的常见，对于30岁女性来说，依然要学会养肝。

喝蜂蜜泡的水，同样具有保护肝脏的目的，让你提高肝脏代谢能力，不断的刺激肝脏组织再生，远离肝病损伤。

第六、缓解失眠、促进睡眠

   女人到了30岁，可能容易出现睡眠障碍，伴随着失眠的发生，这个时候，可以坚持喝蜂蜜泡的水，对于调节神经系统是比较好的，从而能促进你的睡眠，让你睡得更香。

注意什么?

    在喝蜂蜜水的时候，需要注意这些事情，例如，不要用开水泡蜂蜜，最好用50度的温水冲泡，以免导致蜂蜜中的酶失去活性。与此同时，喝蜂蜜水的时候，不要每天都喝，一般来说，每天一杯，每杯在100ml即可，喝多了，还可能导致血糖波动异常，反而不太好。

十人九痔

民间有说法叫“十人九痔”

可见痔疮发病率蛮高的

患病后十分磨人

前期对生活没太大影响

后期让人坐立难安

上厕所时，给人生无可恋的感觉

肚脐贴、软膏、熏洗...尝试各种药物

简直挑战承受极限！

      痔疮严重影响工作和生活，必须重视起来。其实很多食物，可以缓解便秘和痔疮，今天给大家介绍几种常见的“痔疗”法宝。

      蜂蜜

      《神农本草经》中，蜂蜜和人参、黄芪被列为补气要药。蜂蜜味甘性平，用于体虚津枯，肠燥便秘。一般人群均可食用，最适合老年人、体弱者、病后、产妇便秘食用，还适合胃及十二指肠溃疡患者食用。

      蜂胶

      蜂胶有抗菌、抗炎、镇痛、润肠通便的作用， 含有黄酮类、氨基酸、各种维生素、有机酸等。在痔疮发作期，疗效显著。

      芹菜 黄瓜

      芹菜、黄瓜含有大量维生素、膳食纤维、钙铁磷等微量元素，可加速肠道蠕动，促消化。因含有较多水分，可帮助肠道带走废物，又可留下水分保护肠道。

      南瓜 红薯

      南瓜、红薯属粗粮，所含粗纤维能帮助肠道蠕动。消化过程中会吸收大量代谢废物，增加粪便体积，缓解便秘。

      椿根皮

      便血可用椿根皮，每次三十克熬水，熬出两碗，可放入一匙红糖，早晚各喝一碗。

      无花果

      无花果有效治便血，一货车司机因久坐便血呈喷射状，正好因家里无花果树结果，天天吃，一夏天便血好了。《滇南本草》载无花果可健胃清肠，消肿解毒，是药食同源的宝贝。

      地龙

      内痔或外痔混合痔，用地龙。研成粉末，装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。

中医博大精深，也可采取穴位疗法

长强穴

在尾骨端及肛门连线的中点

长强靠近肛门，可发挥近治疗效。疏导肛门瘀滞气血，消散局部痔疮

二白穴

在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧两穴

二白可止痛，升陷，是治疗痔疮的特效穴

承山穴

在腓肠肌两肌腹交界下端，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处

可配合二白治疗痔疮

以上方法既特别又简单

有需要的朋友，赶快试试

让痔疮悄悄溜走~