哈佛爸爸给孩子的心理成长课
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哈佛爸爸给孩子的心理成长课
心理学者刘轩主讲,哈佛大学心理学者,刘墉之子
18个孩子成长重要心理课题,18个亲子迷你工作坊
为6-16岁孩子量身定制,有趣又好懂的心理学课
主讲人:刘轩
著名心理学者,作家,毕业于哈佛大学,“我是演说家”冠军。
他讲心理学风趣易懂,富有启发性,深受孩子和家长喜爱,影响百万人用心理学改变生活。
他是一路考取名校的哈佛学霸
先后就读著名的史岱文森高中、茱莉亚音乐学院和哈佛大学心理系本硕博,以资深心理学功底和亲切儒雅的形象,为国内外的大众所熟识。他的作品被李开复称为“少见的增加人们积极情绪“的心理学著作。
他还是两个孩子的超......
哈佛爸爸给孩子的心理成长课
心理学者刘轩主讲,哈佛大学心理学者,刘墉之子
18个孩子成长重要心理课题,18个亲子迷你工作坊
为6-16岁孩子量身定制,有趣又好懂的心理学课
主讲人:刘轩
著名心理学者,作家,毕业于哈佛大学,“我是演说家”冠军。
他讲心理学风趣易懂,富有启发性,深受孩子和家长喜爱,影响百万人用心理学改变生活。
他是一路考取名校的哈佛学霸
先后就读著名的史岱文森高中、茱莉亚音乐学院和哈佛大学心理系本硕博,以资深心理学功底和亲切儒雅的形象,为国内外的大众所熟识。他的作品被李开复称为“少见的增加人们积极情绪“的心理学著作。
他还是两个孩子的超级老爸
拥有一对活宝儿女,女儿9岁,儿子7岁,既品尝过育儿路上的酸甜苦辣,也有见证孩子成长的欣慰和快乐。他是引领孩子快乐长大的大朋友,也是和孩子在雨中踩水花的顽皮老爸。
简介
这是心理学者刘轩花费一年时间,为6-16岁孩子精心制作的心理学课程,也是“刘轩给孩子的心理学课系列”的第一门
内容涵盖了心理学的基本概念、成长心理、社交心理、情绪管理、学习方法、亲子关系等18个核心概念,用轻松幽默的讲述,严谨科学的研究,给孩子带来最妙趣横生的心理成长课。
孩子和家长将收获
「最科学」的心理学方法:以18个心理学概念,切入每位孩子都会面临的成长难题,了解孩子行为背后的原因,才能从「根本」找到正确的解決方法。
「最实用」的心理学案例:从孩子的真实生活场景出发,每个场景链接多个心理学案例,让孩子既能掌握心理学原理,又能应用到生活中。
「最全面」的心理学方法:孩子的问题可谓「包罗万象」,这门课全方位剖析孩子的「品格、习惯、沟通、成长、人际、情绪」等问题,让爸妈不再烦恼。
「最感动」的迷你工作坊:从每集心理学主题出发,为家长和孩子提供互动空间,更深入的理解彼此、关怀对方,让亲子关系更进一步!
给孩子的心理成长课
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发刊词:40个锦囊,从小塑造强大内心
感觉老师偏心,如何自我调整?
就是不喜欢某位老师,怎么不影响成绩?
公开发言紧张,有什么方法克服
面对权威——老师说错了要纠正吗?
遭遇校园暴力,你该如何行动
每到考试就紧张,怎么办
如何克服厌学情绪
如何练习专注力
如何找到最适合自己的学习方式
战胜拖延的有效办法是什么
考点总记不住,怎么办
如果被别人说笨,怎么办
学习中如何做到举一反三
写作中如何写出想象丰富的比喻句
孤独:缺少朋友怎么办
自卑:觉得自己一无是处怎么办?
害羞:想交朋友不好意思怎么办?
沮丧:感到...
发刊词:40个锦囊,从小塑造强大内心
感觉老师偏心,如何自我调整?
就是不喜欢某位老师,怎么不影响成绩?
公开发言紧张,有什么方法克服
面对权威——老师说错了要纠正吗?
遭遇校园暴力,你该如何行动
每到考试就紧张,怎么办
如何克服厌学情绪
如何练习专注力
如何找到最适合自己的学习方式
战胜拖延的有效办法是什么
考点总记不住,怎么办
如果被别人说笨,怎么办
学习中如何做到举一反三
写作中如何写出想象丰富的比喻句
孤独:缺少朋友怎么办
自卑:觉得自己一无是处怎么办?
害羞:想交朋友不好意思怎么办?
沮丧:感到失落如何应对
被约束:如何拥有自己的空间
安全感:总缺乏安全感怎么办
胡思乱想:如何避免胡思乱想
烦躁:如果静不下来怎么办
挫败:失败要如何成为成功之母
做一个乐观的人:成功因为我很棒
做一个坚韧的人:失败只是坏运气
做一个充满希望的人:永远期待阳光
如何做一个有主见的人:自我决定
如何做一个让人信赖的人:给自己一个标签
如何做一个令人无法拒绝的人:给别人选择的自由
如何做一个懂得拒绝别人的人:找到相处的边界
如何说服小伙伴,跟你一起行动?
为什么不要在背后说小伙伴坏话?
当你感到被孤立,怎么办?
如何与你欣赏的人打成一片
如何成为一个幸福的孩子
每到考试就紧张,怎么办?
亲子共读20231128
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亲子共读的确是培养孩子阅读兴趣和阅读习惯非常好的途径。
但如何读讲究方法。你给孩子读书的最终目的,是为了有朝一日不读。给孩子读绘本,和培养孩子的阅读能力,这两者之间有哪里错位,哪里不对劲呢?亲子共读不纯粹是父母给孩子讲故事,阅读能力跟听故事的能力不能画等号。
儿童阅读包含听觉、视觉、语言、认知、情绪五个方面的能力。阅读还涉及图像的处理、文字的解码,还有语意的提取,背景知识的提取,做因果判断和推理,情绪的投入。
选书建议:与日常生活紧密结合,互动性强。
共读技巧:多感官投入(听、看、摸、闻、操作),多互动,多重复。
帮助孩子做三件事:引导孩子先观察,然后帮他①指物命名②丰富......
亲子共读的确是培养孩子阅读兴趣和阅读习惯非常好的途径。
但如何读讲究方法。你给孩子读书的最终目的,是为了有朝一日不读。给孩子读绘本,和培养孩子的阅读能力,这两者之间有哪里错位,哪里不对劲呢?亲子共读不纯粹是父母给孩子讲故事,阅读能力跟听故事的能力不能画等号。
儿童阅读包含听觉、视觉、语言、认知、情绪五个方面的能力。阅读还涉及图像的处理、文字的解码,还有语意的提取,背景知识的提取,做因果判断和推理,情绪的投入。
选书建议:与日常生活紧密结合,互动性强。
共读技巧:多感官投入(听、看、摸、闻、操作),多互动,多重复。
帮助孩子做三件事:引导孩子先观察,然后帮他①指物命名②丰富形容(大小,颜色,形状,数量)③口语延展(给孩子写作文打基础)。
一本书至少讲五六遍,而且每一遍的方法要做调整。
第一遍:不讨论,不发挥,逐字念。第二遍:启发观察。越讲,内容就越少,越到后面不说内容,只负责讲连接词“然后呢”、“接下来”、”然后呢“。讲故事的主角慢慢变成孩子。
口语讨论是阅读重点。当孩子可以专心听你讲故事,而且能够很丰富很流利的叙事之后,接下来你就要跟他进行口语讨论了。阅读不只是在做语言能力的扩展,还有很多理解能力和因果逻辑思考在里面。
口语讨论有三个方式:
第一个,确认理解。要先确认孩子到底有没有听懂,他知不知道这个故事在干嘛。孩子的认知层次跟大人不同。
第二个,预测和回想。读一本书,可以适时让孩子往后预测,往前回想。预测不是乱猜,而是孩子根据之前阅读的经验,根据故事里头的线索,去揣测接下来的情节。回想就是故事讲完之后问问孩子“你还记得这个故事讲什么?“
第三个,延伸讨论。除了讲故事本身文本内的讯息,可以去做天马行空的发挥。可以问问孩子”这本书里面,你喜欢谁?为什么你喜欢他?你讨厌谁?为什么你讨厌他?哪里让你觉得有趣?哪些地方令人难过?“问问孩子对这个故事的想法感受是很重要的,因为这可以让他练习发表个人评价,这是批判性思维的起步。
文字期,做好两件事,帮孩子高效认字。
第一件事,逐字指读,是帮助孩子认字的一个非常重要的开端。
第二件事,留意部件。
多给孩子提供主题丰富多元的书。
矛盾与缪误 五
在家靠父母,出外靠朋友。靠山山会倒,靠人人会老。
在家靠父母,出外靠朋友。实际上一组江湖用语;表示出门在外,大家交个朋友相互帮衬。特别是那些江湖艺人拱手四方,有钱的捧个钱场,无钱的捧个人场之类客套话。是指人在江湖社会上都可能会碰到困难时候,这就需要相互理解帮助。这里出外的“靠”与在家里的“靠”虽然同是一个字,其内涵大不相同。在家靠父母那里大多数是指依靠,而出外的“靠”不仅只是依靠,而更多的则表示对帮助你的人敬意,同时也含有感恩的成份在里面。隐喻在他人危难之际给予出手帮助之人,此举与同父母再造之恩。
而后面的这句“靠山山......
在家靠父母,出外靠朋友。靠山山会倒,靠人人会老。
在家靠父母,出外靠朋友。实际上一组江湖用语;表示出门在外,大家交个朋友相互帮衬。特别是那些江湖艺人拱手四方,有钱的捧个钱场,无钱的捧个人场之类客套话。是指人在江湖社会上都可能会碰到困难时候,这就需要相互理解帮助。这里出外的“靠”与在家里的“靠”虽然同是一个字,其内涵大不相同。在家靠父母那里大多数是指依靠,而出外的“靠”不仅只是依靠,而更多的则表示对帮助你的人敬意,同时也含有感恩的成份在里面。隐喻在他人危难之际给予出手帮助之人,此举与同父母再造之恩。
而后面的这句“靠山山会倒,靠人人会老。”里面的“靠”则是指“依赖”,为人处世一旦将依靠转变为“依赖”,那么其性质就变了,正所谓的量变转化为质变就是这样逐步形成的。其实同理;即便是“靠”父母也是这样,试想一个完全依赖父母的“妈宝”是不是最没出息的人?为人却没有自立的能力,处处依赖父母,可岁月不饶人,父母也有年迈体衰时候,到时就“靠”不住了,因而靠人人会老就在这里。人与人之间理应是相互相存的,如果想要获取就必须要有所付出,只想获取而不付出,这样的人谁会与你交往?
所以说这两组词组其实并无矛盾之处,有的只是人们习惯于只从表面理解以至于出现缪误。
🚀快速提升自己的3种方式
1⃣ 只做3件事
✅稳定主业,开拓副业
✅保持身体健康,关注睡眠、饮食、运动
✅减少内耗:建立正确的自我认知,反PUA
2⃣ 只看3类书
✅财富积累
- 初阶:《小狗钱钱》《有钱人和你想的不一样》
- 进阶:《穷查理宝典》《实现财务自由之路》
- 高阶:《一本书读懂财报》
✅思维认知
《高效能人士的七个习惯》《学会提问》
《反脆弱》《好好学习》
✅人物传记
《此生未完成》《你当像鸟飞往你的山》
《苏东坡传》《天使在人间》
3⃣ 只交3种人
✅带给你正能量:把别人带给你的感受......
🚀快速提升自己的3种方式
1⃣ 只做3件事
✅稳定主业,开拓副业
✅保持身体健康,关注睡眠、饮食、运动
✅减少内耗:建立正确的自我认知,反PUA
2⃣ 只看3类书
✅财富积累
- 初阶:《小狗钱钱》《有钱人和你想的不一样》
- 进阶:《穷查理宝典》《实现财务自由之路》
- 高阶:《一本书读懂财报》
✅思维认知
《高效能人士的七个习惯》《学会提问》
《反脆弱》《好好学习》
✅人物传记
《此生未完成》《你当像鸟飞往你的山》
《苏东坡传》《天使在人间》
3⃣ 只交3种人
✅带给你正能量:把别人带给你的感受记录下来,靠近那些让你快乐,激励你前进的人
✅比你厉害:三人行,必有我师焉。职场技能,为人处世,哪怕只有一个地方比你强,也要把这个地方学到手。学到了,你就比以前的自己更厉害
✅可以提点你:人脉的本质是,他帮你是因为你能帮到他。用自己的力所能及帮到贵人,用真诚和价值链接贵人
为什么我们会丧失了自我边界呢?
个中原因有二:
第一、分不清边界
第二、守不住边界
分不清边界是认知问题
守不住边界是能力问题
那我们如何建立自我边界?
就是一定要明确自己的底线和他人的出发点。
你所想的、 所感觉的、所说的或所做的每件事都与你的自我表达有关。我所想的、所感觉的、所说的或所做的每件事都与我的自我表达 有关。
因此,我如何对待你,不是因为你是什么样的人,而是因为我是什么样的人。如果我对你很好,那么这只能证明我有能力并且愿意对你好。
如果我让你屈尊俯就,同样,那么这也只能证明我有能力并且愿意让你屈尊俯就。
别人在看待我们时,他们会把自己的看......
为什么我们会丧失了自我边界呢?
个中原因有二:
第一、分不清边界
第二、守不住边界
分不清边界是认知问题
守不住边界是能力问题
那我们如何建立自我边界?
就是一定要明确自己的底线和他人的出发点。
你所想的、 所感觉的、所说的或所做的每件事都与你的自我表达有关。我所想的、所感觉的、所说的或所做的每件事都与我的自我表达 有关。
因此,我如何对待你,不是因为你是什么样的人,而是因为我是什么样的人。如果我对你很好,那么这只能证明我有能力并且愿意对你好。
如果我让你屈尊俯就,同样,那么这也只能证明我有能力并且愿意让你屈尊俯就。
别人在看待我们时,他们会把自己的看法投射在我们身上。这就是为什么有些人无视我们,而有些人却崇拜我们;为什么有些人怨恨我们,而有些人却迷恋我们。
想一想你最了解 的人,他们当中是否有人了解真正的你?他们对你的认识有不同的看法吗?
一千个人眼中有一千个哈姆雷特。
同理,一千人眼中就有一千个你,你既是天使,也是魔鬼~
和孩子共同面对未来20231127
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养育孩子终局思维是视角。
养育孩子的最终目的:把孩子培养成独立的人。让孩子最终掌握独自谋生的能力,即使脱离了家庭和父母的庇护,也能成功的工作,幸福的生活。
面向未来的四类技能:①基础技能,②综合技能,③成长心态,④身心健康
教育孩子最重要的四件事。
第一件事,价值观的塑造。
价值观的塑造,是我们内心认同的东西,做人应该有的基本标准。(父母言传身教,身体力行)
第二件事,时间管理。
高效学习,高效做事,高效成长,最关键一点就是时间管理。教会孩子时间管理的三个简单方法:①让孩子看见自己的任务②提前准备③简化和统一规则
第三件事,阅读习惯。
阅读是培养成长心态以及广闻博......
养育孩子终局思维是视角。
养育孩子的最终目的:把孩子培养成独立的人。让孩子最终掌握独自谋生的能力,即使脱离了家庭和父母的庇护,也能成功的工作,幸福的生活。
面向未来的四类技能:①基础技能,②综合技能,③成长心态,④身心健康
教育孩子最重要的四件事。
第一件事,价值观的塑造。
价值观的塑造,是我们内心认同的东西,做人应该有的基本标准。(父母言传身教,身体力行)
第二件事,时间管理。
高效学习,高效做事,高效成长,最关键一点就是时间管理。教会孩子时间管理的三个简单方法:①让孩子看见自己的任务②提前准备③简化和统一规则
第三件事,阅读习惯。
阅读是培养成长心态以及广闻博观的最主要方法。
帮孩子养成阅读习惯的三个建议:①睡前故事②让孩子一直有一本正在读的书③不限制,不干涉
在阅读中发展语言能力。语言能力包含了很多要素,主要有语音、语意、语法和语用四个方面。多听重复句型,培养语法能力。多体会绘本情境,培养语用能力。
在阅读中发展认知能力。认知包括孩子大脑的一切感知、思维、想像等过程。它表现在一些基础的能力上,比如说注意力、观察力、思考能力、推理能力。用绘本培养观察力。用绘本培养观点取替能力。观点取替包括视觉的观点取替、认知的观点取替和情感的观点取替三个方面。用绘本培养创造力。
在阅读中提高情商。促进孩子对人际关系的理解。很多孩子不是很懂得怎么跟自己相处、怎么跟别人相处,然后对人的尊重、理解、同情心、同理心都稍差了点。提高孩子的情绪管理能力。情绪的表达,情绪的理解和情绪的调节。结合孩子亲身经历的事情和有过的情绪,多讨论、对谈。
第四件事,运动习惯。
该放手时需放手
陪孩子做作业。作业的责任是孩子的,家长是不应该全权负责的。
无微不至的照顾。事无巨细,管得特别多使孩子缺乏主动性。
可以身教的事。你只要自己做好了,孩子就会做好。你想让孩子怎么做,你自己怎么做就可以了。
书本上严格量化的事。不迷信具体标准。
职业管理与教育孩子的完美结合,用工作方法培养孩子,并反向提高职业能力。
以始为终的学习目标。从长远角度看问题,学习到底是为了什么,然后怎么做;保持持续的沟通;对孩子的尊重和授权。
拥有能力的一点学习方法。文理科分开。文科确实是要靠积累的,要融会贯通。学文科的目标就是实用,要能够写好文章,能够清晰的交流,能有自己的创意和思考。偏理科的项目,一定要学懂基础概念。
情绪管理的提升。养育孩子,是一场自我修行。育儿育己,言传身教,和孩子共同成长为更好的自己。
学习方法和教育理论的更新。
家庭教育需要团队建设,团队协作。
男女互相吸引的本质是什么?
1、女生就像猫,
你逼得越紧,她反而离你越远,相反你越要把她推开,她反而越要靠过来。
2、绝大多数男生都追不到自己喜欢的女生,7分输在形象上,3分输在聊天上, 还有90分输在患得患失的心态上。
3、两个人能不能到走到最后,跟颜值的关系不大,主要看两人性格合不合。
4、需要你追的女人,大抵是没看上你的。追不到是大概率,追上了,也容易被嫌弃。
5、一般一个女孩真的喜欢你,她不会让你追太久。所谓矜持,只是不够喜欢,却又没更好的选择罢了。
6、男女之间之所以能互相吸引,大多是因为他们能互相满足对方的需求(精神需求、物质需求、生理需求、面子需求)。......
男女互相吸引的本质是什么?
1、女生就像猫,
你逼得越紧,她反而离你越远,相反你越要把她推开,她反而越要靠过来。
2、绝大多数男生都追不到自己喜欢的女生,7分输在形象上,3分输在聊天上, 还有90分输在患得患失的心态上。
3、两个人能不能到走到最后,跟颜值的关系不大,主要看两人性格合不合。
4、需要你追的女人,大抵是没看上你的。追不到是大概率,追上了,也容易被嫌弃。
5、一般一个女孩真的喜欢你,她不会让你追太久。所谓矜持,只是不够喜欢,却又没更好的选择罢了。
6、男女之间之所以能互相吸引,大多是因为他们能互相满足对方的需求(精神需求、物质需求、生理需求、面子需求)。
7、男人的眼神骗不了人,女人的身体骗不了人。当一个男人爱上一个女人时,他会从身体到心灵都去欣赏她、呵护她,陪伴她。而女人爱上一个男人,也会愿意和他发生肢体接触。。如果一个男人让女人感到讨厌。即使是相处了十年的夫妻,她也不愿意和他有任何身体上的接触。
8、恋爱的时候凭感觉,只要开心就可以,但结婚后靠价值,没有持续的价值贡献,最后一定是不欢而散。爱情这般美好,但也逃离不了这赤裸裸的现实。
9、成年人的稳定长期关系,是结成利益共同体,互相满足需求,掺杂着纷繁的利益和复杂的感情。所谓的爱情、亲情和友情,只不过是在利益关系之上糊了一层好看的皮,皮囊很好看,本质没变。
10、人生一半的烦恼在于答应的太快,而又拒绝的太慢。如果你能反过来,答应的时候慢一些,拒绝的时候干脆一些,可以减少很多烦恼。有时候,就算你像个温顺的猫,他都嫌你掉毛。
11、男性对女性最高级的爱,是教会她社会生存技能,给予她资源和帮助,哪怕有一天离开她,她也能自我独立,活得体面。
女性对男性最高级的爱,是欣赏和认可他的品行,启发他的潜能,肯定他的独一无二,哪怕有一天离开他,他也懂得自我成长。
最高级的爱是:互相成就,相互扶持,共同进步
最后记住,爱是一种非常罕见的能力,不要奢望每个人都有。
有头脑的人都有一个共同的特点——直面残酷的真相从不逃避,承认事实,然后把问题解决掉,从而去开拓新的空间,获得更大的发展。
愚蠢的人喜欢逃避,自欺欺人,拒不承认事实,情绪代替思考,在冲动下决策,把一个小问题搞成一个大问题,从一个问题走向一堆问题,被现实的问题困在其中,动弹不得。
有头脑的人都有一个共同的特点——直面残酷的真相从不逃避,承认事实,然后把问题解决掉,从而去开拓新的空间,获得更大的发展。
愚蠢的人喜欢逃避,自欺欺人,拒不承认事实,情绪代替思考,在冲动下决策,把一个小问题搞成一个大问题,从一个问题走向一堆问题,被现实的问题困在其中,动弹不得。
矛盾与缪误 四
书到用时方恨少,百无一用是书生。
"书到用时方恨少,事非经过不知难",这是一副劝勉联,出自于古代佳句集锦【增广贤文】该对联浅显易懂,蕴含着深刻的哲理。上联是劝勉人们要"重学",下联则强调"实践"的重要性。仅"学"而不在实践加以运用是无法将知识真正的“消化”悟懂,只有将自己所学通过实践才知晓自己知识的薄弱点,至此弥补自身的不足,消除自满的情绪。从而更进一步懂得学无止境的重要性!正所谓;学海无涯就是这个道理。
“百无一用是书生,”人们将其对应“书到用时方恨......
书到用时方恨少,百无一用是书生。
"书到用时方恨少,事非经过不知难",这是一副劝勉联,出自于古代佳句集锦【增广贤文】该对联浅显易懂,蕴含着深刻的哲理。上联是劝勉人们要"重学",下联则强调"实践"的重要性。仅"学"而不在实践加以运用是无法将知识真正的“消化”悟懂,只有将自己所学通过实践才知晓自己知识的薄弱点,至此弥补自身的不足,消除自满的情绪。从而更进一步懂得学无止境的重要性!正所谓;学海无涯就是这个道理。
“百无一用是书生,”人们将其对应“书到用时方恨少”也是认为这两组词有这相互矛盾之嫌。百无一用是书生这组词出自于北宋黄景仁之手笔;仙佛茫茫两未成,只知独夜不平鸣。风蓬飘尽悲歌气,泥絮招来薄幸名。十有九人堪白眼,百无一用是书生。莫因诗卷愁成谶,春鸟秋虫自作声。黄景仁英年早逝,有志难伸,空有一番豪情,却完全没处发挥。运用此句显示现实中无力伸展志向的困境。后来逐步演绎为只知读死书,死读书的书呆子。而更多的则是抱怨读书无用之处。
其实,这里虽然有着客观愿因,但更多的则应该从主观发面找原因;首先是知识面太窄,适应不了市场的需求。其次缺乏实践经验,只有书本理论,会说不会做。再就是供小于需求,还有一个最重要的是自身适应什么样环境及职位。
总的来说,尽管人们嘴上抱怨“读书无用”,然而都知道知识的重要性。关键在于个人的如何定位,人生的道路有千万条,切忌在拥挤的道路上与人别人争锋,选择适合自己的路才是最好的路。记得雷抒雁的诗;“人生的路有千万条,选择艺术你可能会挨饿。”这里不单指艺术,更多的追求成功者表面上着实光彩绚丽,其内在艰辛磨难非常人能领受,这里还包括天赋在其中,想想那些智者,人类文明的先驱者莫不如此!
【INTJ经验资料】别被焦虑所奴役
不要害怕任何本可以克服的东西,因为任何东西都可能是魔鬼,也可能是天使。一旦陷入恐惧,就难以看到事物的两面性,从此便被焦虑的偏执所奴役,困于腐烂般的窒息,看到什么都觉得悲哀无比。
如果有人惊恐万状,告诉你什么是腐烂的,你也应该窒息,那你不要怕,只要还有改变的余地,你就去亲身闻一闻它,这样一来,你总能闻出别的味道——如此这般,你就超越了他人的恐惧,伸展开了自己。
不要害怕任何本可以克服的东西,因为任何东西都可能是魔鬼,也可能是天使。一旦陷入恐惧,就难以看到事物的两面性,从此便被焦虑的偏执所奴役,困于腐烂般的窒息,看到什么都觉得悲哀无比。
如果有人惊恐万状,告诉你什么是腐烂的,你也应该窒息,那你不要怕,只要还有改变的余地,你就去亲身闻一闻它,这样一来,你总能闻出别的味道——如此这般,你就超越了他人的恐惧,伸展开了自己。