昨天半夜试了一下，自己是没办法把自己勒*死的。
用毛巾交叉勒住脖颈，双手用力拉，会感到喉骨内陷，好像骨头抵住动脉壁咚一样，窒息感不强烈，张大嘴可以呼吸到微薄的空气，眼前一阵子发黑，马赛克一样的星星会飞速浮动，脸变成淡淡的暗紫色（当时我照镜子来着），身子发软，四肢无力，在某个临界点，求生本能战胜求*死决心，双手会不自主地放松，接着星星会更明亮，脚步踉跄，然后“实验”就结束了。
虽然不太好受，但事后心情莫名其妙好起来了一点，也没那么想*死了，但是不建议...
昨天半夜试了一下，自己是没办法把自己勒*死的。
用毛巾交叉勒住脖颈，双手用力拉，会感到喉骨内陷，好像骨头抵住动脉壁咚一样，窒息感不强烈，张大嘴可以呼吸到微薄的空气，眼前一阵子发黑，马赛克一样的星星会飞速浮动，脸变成淡淡的暗紫色（当时我照镜子来着），身子发软，四肢无力，在某个临界点，求生本能战胜求*死决心，双手会不自主地放松，接着星星会更明亮，脚步踉跄，然后“实验”就结束了。
虽然不太好受，但事后心情莫名其妙好起来了一点，也没那么想*死了，但是不建议尝试。
好孩子不要试！坏孩子也不要！（虽然但是没有什么真正的“坏孩子”）
【躁郁症】坚持复诊六年打卡
坚持复诊的第6个年头。
今天工作日人很少，只排了半个小时队，取药十分钟解决，神清气爽。
[图片]
教授:最近怎么样啊？
我:工作太累，没有休息日，没时间休闲娱乐，深夜emo。
教授:那我给你开点抗抑郁药吃？
我:不了不了，只是偶尔emo，没那么严重。
教授:最近情绪怎么样？
我:非常稳定，毫无起伏。
教授:28岁了，谈男朋友了吗？
我:谈恋爱？我是嫌自己情绪太稳定，命太长了吗？亲密关系对我来说，只有消耗，周末读书看剧就挺好的，很自在。
教授:精神病不影响结婚生孩子啊。
我:我知道，也看过相关的科普书。精神病人的孩子只是有一定概率会遗传致病基因，不代表一定会发病。这个......
坚持复诊的第6个年头。
今天工作日人很少，只排了半个小时队，取药十分钟解决，神清气爽。
教授:最近怎么样啊？
我:工作太累，没有休息日，没时间休闲娱乐，深夜emo。
教授:那我给你开点抗抑郁药吃？
我:不了不了，只是偶尔emo，没那么严重。
教授:最近情绪怎么样？
我:非常稳定，毫无起伏。
教授:28岁了，谈男朋友了吗？
我:谈恋爱？我是嫌自己情绪太稳定，命太长了吗？亲密关系对我来说，只有消耗，周末读书看剧就挺好的，很自在。
教授:精神病不影响结婚生孩子啊。
我:我知道，也看过相关的科普书。精神病人的孩子只是有一定概率会遗传致病基因，不代表一定会发病。这个概率可能是5%，10%或者更高，总归是个定时炸弹。我觉得，对孩子负责最好的方式就是不生孩子。我已经决定了，不谈恋爱，不婚不育。
教授:那就好好享受单身生活吧，有时间可以多运动。
我:谨遵医嘱。
自从喹硫平从进口的思瑞康（10元一片）换成国产的舒思（1元一片）之后，医药费大跳水。
记录一下现在的每月花费:专家挂号费30＋诊查费34＋药费32＝96，医保可以刷一半，自费46。
已经康复五年了，还是得吃药巩固，预防复发，现在每晚睡前一片舒思，争取可以早日停药。
今年有时间的话，想把自己六年来生病、治病、康复的过程写下来，分享经验教训，供病友参考。
放个Flag在这里吧。
（社交恐惧）
请不要打动我
请离我远点 离我远点
离我远点
不要靠得太近
恐怖
乱如蛛丝的人类
织成大网的人类的心
伸出无数细丝来捕捉我
恐怖
不要再剥离我的精神了
求求大家 讨厌我吧 憎恶我吧
离我远点吧 就像你们遇到死老鼠一样
恐惧感
呆滞地望着地板，呼吸困难，
开口欲吸收无污染的气体
人类的气味再度渗入
遍地是人…
呕吐感
蜷缩成秋天的黄草
不要扳开 卷曲的身体
不要让我断裂成两半
疼痛感
人类 密密麻麻
请让我从蜂窝里面逃出去吧
请不要扇动嗡嗡作响的翅膀
耳膜炸裂 视线摇晃
濒死......
请不要打动我
请离我远点 离我远点
离我远点
不要靠得太近
恐怖
乱如蛛丝的人类
织成大网的人类的心
伸出无数细丝来捕捉我
恐怖
不要再剥离我的精神了
求求大家 讨厌我吧 憎恶我吧
离我远点吧 就像你们遇到死老鼠一样
恐惧感
呆滞地望着地板，呼吸困难，
开口欲吸收无污染的气体
人类的气味再度渗入
遍地是人…
呕吐感
蜷缩成秋天的黄草
不要扳开 卷曲的身体
不要让我断裂成两半
疼痛感
人类 密密麻麻
请让我从蜂窝里面逃出去吧
请不要扇动嗡嗡作响的翅膀
耳膜炸裂 视线摇晃
濒死感
没有意义了 下辈子 不要再让我 走进人流了
人类都消失了 空旷的地面 和温暖的灯光
是天堂啊
下次请让我 成为 普通人吧…
秋元枫2023.2.21
感觉非常好用！
感觉非常好用！
疼不疼就不知道了
鹆的流血时候就开始疼痛了
在手指手指头左右上鸽的话（不是苹果派或反复深深的一个地方鸽
流血还算少恢复又挺快
好了之后再在那个地方鸽好像也没有什么问题
小刀片就能很好的解决！
表示很好的不会被父母、朋友发现（特别的小母指
当然还是手踠胳膊小腿感觉好，但很容易被发现（个人
A：（遮遮掩掩）（躲避目光）不要被发现不要被发现不要看我不要看我我没事我很好我没事
B：可你这么做不就是给他们看吗？不光是鸽 当然这种场面是你最不希望他们看到的 对吧。。。唉 为什么总要把（所有）刀子对准自己？
感觉非常好用！
疼不疼就不知道了
鹆的流血时候就开始疼痛了
在手指手指头左右上鸽的话（不是苹果派或反复深深的一个地方鸽
流血还算少恢复又挺快
好了之后再在那个地方鸽好像也没有什么问题
小刀片就能很好的解决！
表示很好的不会被父母、朋友发现（特别的小母指
当然还是手踠胳膊小腿感觉好，但很容易被发现（个人
A：（遮遮掩掩）（躲避目光）不要被发现不要被发现不要看我不要看我我没事我很好我没事
B：可你这么做不就是给他们看吗？不光是鸽 当然这种场面是你最不希望他们看到的 对吧。。。唉 为什么总要把（所有）刀子对准自己？
關於歸屬感
我的生命好像停滯在了十六歲的那個夏天
然後 在來年春季來臨之前就已經死去
感受不到花開時和秋葉落下來的聲音
懷念少時春末夏初夜晚
紫藤和藍花楹飄進鼻息的香氣
那是情竇初開的心流感
在瞥見暗戀者後慌忙逃竄小鹿亂撞
心跳啊心跳 如今我沒了这心跳
它們和奮不顧身的少年熱血赤誠一起被埋葬
一起同時失去了意義
靈魂與身體割裂 他們互相厭棄彼此
曾经的时间表：
6:50 am- 6:10 pm Monday-Friday
Tick-tock tick-tock tick-tock ...
我的生命好像停滯在了十六歲的那個夏天
然後 在來年春季來臨之前就已經死去
感受不到花開時和秋葉落下來的聲音
懷念少時春末夏初夜晚
紫藤和藍花楹飄進鼻息的香氣
那是情竇初開的心流感
在瞥見暗戀者後慌忙逃竄小鹿亂撞
心跳啊心跳 如今我沒了这心跳
它們和奮不顧身的少年熱血赤誠一起被埋葬
一起同時失去了意義
靈魂與身體割裂 他們互相厭棄彼此
曾经的时间表：
6:50 am- 6:10 pm Monday-Friday
Tick-tock tick-tock tick-tock tick-tock tick-tock
如此循環 我可能早就在這種循環中慢慢“死去”
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明年四月還可以看到觀光五路駛過的海棠花嗎？
灵魂被夹拌着落花的暖风浇透后也许能索性活过来。——如此碎碎一念，致快要破碎的自己
图源：B站up主：玄辰导演 侵删
原文被夹
原文地址xhs同名
极禹｜念念 1
破镜重圆/单向救赎/先婚后爱/狗血
年少有为温柔总裁极✖️敏感躁郁症设计师禹
🈲️上升
“一杯低因的大杯冰美式，谢谢。”张泽禹站在咖啡店柜台前，扫码付了钱，随后在一旁找了张空的桌子坐下等待。
人很少，张泽禹很快就取到了他的咖啡。今晚要回家给张峻豪辅导数学，他走的匆忙，以至于忘了拿杯套，冰冷的水滴落在掌心，刺骨又黏腻，触感让张泽禹有些不适。
“张泽禹。”
不是问句，是肯定句。张泽禹定住身子，僵硬地抬头，张极那张熟悉的脸闯入他视线。张泽禹声音轻飘飘的，别过头不敢看向张极深邃的双眸：“嗯。好久不见。”...
破镜重圆/单向救赎/先婚后爱/狗血
年少有为温柔总裁极✖️敏感躁郁症设计师禹
🈲️上升
“一杯低因的大杯冰美式，谢谢。”张泽禹站在咖啡店柜台前，扫码付了钱，随后在一旁找了张空的桌子坐下等待。
人很少，张泽禹很快就取到了他的咖啡。今晚要回家给张峻豪辅导数学，他走的匆忙，以至于忘了拿杯套，冰冷的水滴落在掌心，刺骨又黏腻，触感让张泽禹有些不适。
“张泽禹。”
不是问句，是肯定句。张泽禹定住身子，僵硬地抬头，张极那张熟悉的脸闯入他视线。张泽禹声音轻飘飘的，别过头不敢看向张极深邃的双眸：“嗯。好久不见。”
“你是要回家吗？”
“嗯。”
“要不要我送你，这个点等公交回你家还要好久。”张极神色如常，压根不在意张泽禹的不自在。
“不用麻烦了。”张泽禹觉得被子上的水珠顺着手腕滴湿了袖口，袖口贴在手腕上有些硌人。
“不麻烦的，我顺路去找朱志鑫。刚刚停在这里给他和苏新皓带了两份蛋糕。碰巧看见你了。”
张泽禹盯着鞋尖不作声。
于是张极自作主张拉着他的手腕朝自己的车走。
等上了车，张极俯下身主动为张泽禹扣安全带，张泽禹婉拒了：“我自己来就好。”张极也不争，启动了车，随口提到：“怎么降温了还喝冰的。”
“……提神。”张泽禹有些控制不住手抖。
“今晚回家干什么？”张极用余光瞟了瞟张泽禹抖个不停的手，心里像被针扎。
“给张峻豪补数学。他数学真的好差。”张泽禹用左手轻轻握住端着咖啡的右手手腕。
“啊，顺顺是不是高一啦？”
“嗯。”
“我们谈恋爱那会他才刚上小学。怎么时间过的这么快。”张极感叹道。
“……我们也已经分手三年了张极。”
红灯，车停在了长长的车队中。气氛一瞬间降至冰点，车内陷入一片沉默。
张泽禹有些懊恼。张极送自己回家明明是好心帮忙，怎么就被自己搞得这么尴尬。
“你这几年在瑞士过得怎么样？”张泽禹主动开口。
“挺好的。你呢？”
“就那样吧，也不错。”
张极不动声色地皱皱眉，嘴上说着那就好，却在心里暗暗吐槽：小骗子。我都看见你手抖成筛子。
“我才回来，对国内好多事都不太熟悉了，要不加个微信，以后有机会再一起出来，你带我到处逛逛玩玩？”
“其实没必要的张极。谢谢你这次送我，以后还是少联系吧，都分手了。”
车停在了张泽禹家楼下。张泽禹打开车门下了车。
张极降下车窗：“张泽禹，再见。”
张泽禹愣了半天，直到张极开着车转了一个弯，消失在路尽头。
“哥，你怎么不上来？”张峻豪把头探出二楼窗外，朝张泽禹招招手。
“啊，这就来了。”张泽禹略感尴尬地揉揉鼻子，提着咖啡上了楼。
张峻豪早就在门口等着，给张泽禹拿好了拖鞋：“哥你快进来，外面冷。”
张泽禹在门口换好鞋便和张峻豪一起进了屋。
张峻豪的房间很整洁，被子叠的整整齐齐，床上放着一套干净睡衣，书桌上用书立摆着一排书，旁边放着一个台灯和一张合照。张泽禹瞟了眼合照：“顺顺，这是和……？”
“这是我男朋友。叫穆祉丞，特别可爱一小孩儿，今年也高一，成绩也很好，年级前十。”张峻豪摸了摸头，一脸得意地笑着。
“那你眼光还不错嘛，人家怎么看上你的呢。”张泽禹打趣着，随手放下背包，开始翻阅张峻豪的数学作业。张峻豪的数学作业上总是一堆圈圈叉叉，张泽禹看着不禁皱眉。
张峻豪在一旁看着张泽禹时不时微皱眉头，不敢说话，低着头扣着手指。
“你看看这个地方，怎么可以错的这么荒谬，你诱导公式都没有背清楚啊。”
“我，我知道奇变偶不变，符号看象限。”张峻豪小声反驳。
“那你还可以把公式填的这么离谱？来来来我再带你过一遍吧。”
……
两个小时后。
“今天就先到这里吧。你一定要自己努努力，三角函数很重要你不能连图像都记混的呀。”张泽禹收起笔袋，最后一口喝完剩下的咖啡。
“我都知道。哥，你不是还在吃药，少喝点咖啡吧。”张峻豪把咖啡杯扔进垃圾桶。
“嗯。我有分寸。”
张峻豪把张泽禹送出单元楼就上了楼。张泽禹裹紧了棉服，闯入泠冽冷风，往门口走。手机铃响的突然，张泽禹接了电话，是朱志鑫：“喂小宝，要不要来哥哥家里吃夜宵。”
张泽禹摸了摸肚子，今天还没吃晚饭，于是便答应了：“好呀，我现在就来。”
朱志鑫家离张峻豪家很近，在一个小区不同组团。张泽禹走路不到十分钟便到了。在楼梯口张泽禹就听见屋内传来阵阵笑声。朱志鑫家里好像还有别的客人，想到这里张泽禹抬起按门铃的手悬在空中，他犹豫了。
张泽禹做了一个深呼吸，按响了门铃。他没想到，来开门的竟然是张极。他呆呆地愣在门口。
“快进来呀，站在那里干嘛。”张极冲他笑了笑。
“你怎么在这里？”
“我不是下午那会跟你说了要给他俩送蛋糕嘛。你换这双鞋，换好后洗个手就来和我们一起吃火锅吧。”
“好。”张泽禹把包挂到门口挂钩上，换了鞋，和朱志鑫打了个招呼便往屋内走。
“小宝快来！今天阿志买了好多肥牛！”苏新皓边拿筷子涮着肉边抬头招呼着张泽禹。
“嗯，我先去洗个手。”
张泽禹打开水龙头，任水流过自己的指缝。在深秋夜晚自来水凉的刺骨，张泽禹清醒了不少。
隔着一扇玻璃门，听着门外的聊天声，一股难以形容的酸涩感在胸腔蔓延开来，胸口发闷让他一时竟难受的无法呼吸，手因为碰了冰水沾染了寒气指尖发颤。张泽禹想离开厨房却发现腿开始发软——他知道，郁期又来了。
正当张泽禹无助到极点时，他感觉有人从身后轻轻搂住了自己，一双楞骨分明的手关掉了水龙头接着握住了自己发抖的手。是张极。
“小宝，我在。”
tbc.
喜欢可以点点赞点点关注🥺
这个题材我想写好久了啊啊啊啊。会有虐点但不多（？
贵圈真乱（三）
[图片]
开学前的最后一次熬夜更文，又是图片不过审只能这样了
宝儿的事就是我的真实故事，有点校园欺凌滴感觉，但是曾经孤立我的人，没有像文中一样反思后悔，她们没咋当回事，一样从背后嘟囔我，也没把我当真朋友。别管，就当我是卖惨吧😋
明天就要开学了,md,相似,以后更新就比较慢了，谢谢大家的支持❤️
开学前的最后一次熬夜更文，又是图片不过审只能这样了
宝儿的事就是我的真实故事，有点校园欺凌滴感觉，但是曾经孤立我的人，没有像文中一样反思后悔，她们没咋当回事，一样从背后嘟囔我，也没把我当真朋友。别管，就当我是卖惨吧😋
明天就要开学了,md,相似,以后更新就比较慢了，谢谢大家的支持❤️
这便是，意义
我的人生从未期盼过救赎
绝望与希望必须并存 不完美和完美都得存在
总有人的身边充满希望 过着他人认为完美的生活
总有人的身边喜忧参半 过着自己认为完美的生活
总有人的身边满目绝望 过着他人厌恶的生活如此不完美
总有人要忍受绝望 只不过那个人恰恰是我而已 我抱怨 我痛恨 我哭泣 遭受不幸的我 没办法理解正常人的三观 没办法理解正常人的品质 没办法理解正常人的期盼
我所认为的最好
便是在这浑浊中坚持自我 在赶在消亡......
我的人生从未期盼过救赎
绝望与希望必须并存 不完美和完美都得存在
总有人的身边充满希望 过着他人认为完美的生活
总有人的身边喜忧参半 过着自己认为完美的生活
总有人的身边满目绝望 过着他人厌恶的生活如此不完美
总有人要忍受绝望 只不过那个人恰恰是我而已 我抱怨 我痛恨 我哭泣 遭受不幸的我 没办法理解正常人的三观 没办法理解正常人的品质 没办法理解正常人的期盼
我所认为的最好
便是在这浑浊中坚持自我 在赶在消亡之前 能毫无顾忌的讴歌 我的存在 我的理想 我所信奉的真实
无关对错 无关大统的道德 无关是否是正能量 是否是正道
这一切的一切
都是我存在的证明 也是我生命的意义