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运动打卡

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子蓝1999
    真的不喜欢夏天   我...

  

    真的不喜欢夏天

  我热得快爆炸了。。。

  

    真的不喜欢夏天

  我热得快爆炸了。。。

子蓝1999
  上一次羽毛球是22年的9月...

  上一次羽毛球是22年的9月底?

  23年的第一次,希望可以坚持。。。

  上一次羽毛球是22年的9月底?

  23年的第一次,希望可以坚持。。。

我好困Zzzzz
从现在开始运动三分钟吧💪💪...

从现在开始运动三分钟吧💪💪💪 

从现在开始运动三分钟吧💪💪💪 

子蓝1999
  跑到下雨。。。   路上偶...

  跑到下雨。。。

  路上偶遇一个小姐姐,以经历者的身份提醒我要戴好帽子做好防晒,阴天的紫外线也是很强的,并很好心地给我分享了她买产品的心得。感谢🙏

  跑到下雨。。。

  路上偶遇一个小姐姐,以经历者的身份提醒我要戴好帽子做好防晒,阴天的紫外线也是很强的,并很好心地给我分享了她买产品的心得。感谢🙏

look

打卡

  40个半半引体向上,手都出泡了,等真正可以上去,估计就是一手老茧

  40个半半引体向上,手都出泡了,等真正可以上去,估计就是一手老茧

look

打卡

  20个半半成品引体向上

  肌肉终于不那么酸痛了

  20个半半成品引体向上

  肌肉终于不那么酸痛了

look

打卡第二天

  引体向上,真的上不去,且称之为十分之一吧

  15个,背阔肌斜方肌腹肌都是微疼的

  引体向上,真的上不去,且称之为十分之一吧

  15个,背阔肌斜方肌腹肌都是微疼的

look
  健腹轮50个   俯卧撑2...

  健腹轮50个

  俯卧撑20个

  健腹轮50个

  俯卧撑20个

Rickey純

🏃‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

🏃‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

大  婷  ♣。

哈哈哈哈哈收尾练练二头。😆😆

哈哈哈哈哈收尾练练二头。😆😆

一十二
“不坚持运动打卡”之 今天是羽...

“不坚持运动打卡”之

今天是羽毛球运动

(右手疲惫不堪 不听使唤)

“不坚持运动打卡”之

今天是羽毛球运动

(右手疲惫不堪 不听使唤)

墓地阿福

  我的小姨!!!!!😭😭😭😭😭

  我的小姨!!!!!😭😭😭😭😭

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