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石家庄汇君城黄一灸养生馆艾灸治疗黑眼圈

黑眼圈的形成原因有很多，如肾水不足， 虚火上炎等，而滋阴补肾、清降虚火、化淤通络是消除黑眼圈最好的方法，针对相关穴位，温和施灸，治疗黑眼圈的效果很好。

1.灸脾俞穴

【位置】脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开15寸处，左右各有一穴。

【施灸方法】回旋灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤15-30厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日或隔日灸一次，每次灸15一30分钟，10次为1个疗程。

【功效】使新陈代谢旺盛，促进血液循环加快和造血功能提高。

2.灸肾俞穴

【位置】肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

【施灸方法】温和灸。施灸时，被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日或隔日灸一次，每次灸15-30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，10次为1个疗程。

【功效】外散肾脏之热。

3.灸三阴交

【位置】三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。

【施灸方法】温和灸。取坐位，手执艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日或隔日灸1次，每次灸15-30分钟，10次为1个疗程。

【功效】对肝、肾有保健作用。

4.灸水分穴

【位置】水分穴位于腹部前正中线上，在神阙穴(肚脐)上方1寸处。

【施灸方法】施灸时，被施灸者平躺，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日或隔日灸1次，每次15-30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，10次为1个疗程。

【功效】消除水肿。

河北省石家庄市新华区汇君城2期，济北路与景源街交口东行200米路北

感兴趣的朋友可以联系图片上面房老师，详细咨询

看了看时间 又出去开灯照了照镜子 嗯……我的黑眼圈是越来越向着柒七两位夫夫靠近了呢(¦3[▓▓]

/占tag致歉

    眼睛部位的皮肤是一个人身体上皮肤最薄的部位。其皮下疏松结绪组织中分布着丰富的毛细血管，这里的毛细血管的管壁很薄，且有一定的渗透性。 而且眼部皮肤缺少皮脂腺与汗腺,缺乏天然的自我滋润能力，再加上眼睛每天至少要眨动2.4万~ 2.8万次，就使得眼眶周围的皮肤很容易产生水肿、皱纹、黑眼圈、眼袋等现象。

怎么办？

    眼部有皱纹的人可以用眼霜，眼霜的滋润性、营养性较强。

    有黑眼圈和眼袋者的人可以用眼胶，眼胶是一种植物性睹喱状物质，成分温和易吸收且不油腻。

    平常在眼睛部位皮肤护理方面要根据眼眶的皮肤特点选购含不同成分的精华液。

周一六爷说我眼圈很黑，问我怎么了，最近确实晚睡了，但是刚刚去厕所照到镜子，确实很明显的黑。压力很大，估计真的要去吃点维生素了，酝酿早睡，这句话是多么的无力

鸡蛋：鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

吃什么食物可以消除黑眼圈?

芝麻：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，能缓解黑眼圈的形成。

吃什么食物可以消除黑眼圈?

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A，它能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为“美容维生素”。

吃什么食物可以消除黑眼圈?

海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。女性话题

吃什么食物可以消除黑眼圈?

苹果：苹果被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿和美白作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，也能缓解黑眼圈的困扰。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

吃什么食物可以消除黑眼圈?

绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，是一致公认最有效的抗自由基成分。

此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰冻一会儿，拿出来敷在眼部20分钟，黑眼圈即可得到一定的缓解。

吃对食物可以消除天生黑眼圈

吃什么食物可以消除黑眼圈?

玉米：味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、预防心脑血管疾病及美容、减肥、健脑功效外，还可以明目，玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

吃什么食物可以消除黑眼圈?

枸杞子：吃枸杞子，可以使你拥有一双清澈、明亮、动人的双目。盛两大汤匙枸杞子，在前一天傍晚就用热水冲泡，然后喝掉它，无论冲泡好的枸杞子水是冷或热。因为身体会在夜间进行自我修复，所以清晨空腹时饮用会起到事半功倍的效果。

吃什么食物可以消除黑眼圈?

南瓜：南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜，可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质，能防止矿物质在体内积聚形成结石，并能维护眼巩膜的坚韧度，南瓜可明亮眼睛。

这些食物都可以有效地预防或者减轻天生黑眼圈的状况，让身体机能得到最大程度的发挥，避免因为作息不规律或者饮食习惯的错误导致对身体其他部位造成深层的伤害。

很多朋友都在后台留言问我们，最有效最好的去黑眼圈方法是什么？当然是眼霜了，偏方和妙招都不好使，用眼霜就很好，要不然大家也不会买那么贵的眼霜了。今天我们就说一下真正好用的去黑眼圈眼霜8强，超级好用，如果你有黑眼圈或者经常熬夜，那你不要错过，真的都非常好用，我们编辑熬夜是家常便饭，所以我们对于去黑眼圈眼霜一直都有自己的使用心得，介绍的都是好用的。

1 SK-II大眼眼霜

眼霜有一种淡淡的味道，说不出是什么，有点像药味？不难闻，可以接受。膏体是乳黄色的，乳霜质地，几乎没有流动性。涂在眼周时感觉膏体还是比较滋润的，对熬夜黑眼圈效果很不错。

2 宣致蜗牛原液眼霜

这款眼霜我觉得名气小，效果可不小。是河南黄河故道的天然蜗牛原液眼霜，黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料出国雅诗兰黛，韩国伊思等大牌。蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的，这款天然眼霜，去黑眼圈和眼袋，修护效果特别好，比很多大牌还好用。

3 雅诗兰黛红石榴眼霜

这款眼霜性价比较高，对于消除眼周水肿效果较好，对淡化黑眼圈效果一般，对于去眼部细纹基本没有效果。如果只是补水、维持眼周皮肤状态，或者是喜欢轻薄质地可以入手。

4 AHC 第五代眼霜

其实功效感觉应该多少变化。缓解法令纹和颈纹（注意是缓解），可以有效改善眼部浮肿、黑眼圈、细纹、松弛等情况。

5 悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜

人参精华，并结合咖啡因的提神功效，迅速击退双眼倦意，更含多种植物萃取，减轻眼部浮肿与眼袋，淡化黑眼圈，让双眼恢复精、气、神，透出活力生机。

6 娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

革新性植物复合配方，凝聚娇韵诗植物科研智慧，蕴含多种珍贵植物精萃，一步修护多重眼周问题：抚褪细纹，淡化黑眼圈，提拉眼角，消褪眼袋。

7 资生堂新透白美肌集中焕白眼霜

制黑色素生成,赋予肌肤表面充沛滋润,塑造明亮生动的眼部美白眼霜. 改善色斑肌肤的特有状态出现,抑制黑色素过量生成,并促进肌肤代谢,使已生成黑色素顺畅排出。

8 欧莱雅复颜抗皱滋润眼霜

看成分是什么都有，微纤维蛋白、硫酸软骨素、弹力蛋白是肌肤新生及年轻的标志，是皮肤的生物学保湿成分、天然紧致成分和天然结构成分。效果还不错，说是抗皱，但是大家用了说抗皱是没有发现效果，去黑眼圈倒还是不错。

我是一个超级熬夜党，因为有时候除了做美学编辑以外，我还兼职写一些言情小说。白天就是没有思绪，深夜来临的时候倒是写的哗哗的，现在很多同事都叫我黑夜的魅影骑士，我通常都是熬夜写到天亮，然后骑电车去吃早点。天微微亮，所以叫我魅影骑士。