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Bouldering

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香蕉鱼的一天

今日抱石


今天没有专注抱石,今天跟着stanley去ribbon尝试爬高了。


试了极为简单的线路,就难度而言只相当于V0。然而第一次爬高,吓得发抖,一趟下来小臂已经爆炸,动作也不敢做。后面两次虽然胆大了点,奈何第一把体力消耗太大,也就没什么成绩。


软了,回到室内玩了一会儿抱石。我还是爱抱石啊!不过爬高确实可以练到胆量和耐力,也是值得爬一爬。

今日抱石


今天没有专注抱石,今天跟着stanley去ribbon尝试爬高了。


试了极为简单的线路,就难度而言只相当于V0。然而第一次爬高,吓得发抖,一趟下来小臂已经爆炸,动作也不敢做。后面两次虽然胆大了点,奈何第一把体力消耗太大,也就没什么成绩。


软了,回到室内玩了一会儿抱石。我还是爱抱石啊!不过爬高确实可以练到胆量和耐力,也是值得爬一爬。

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


虽然下雨还是坚持在下班后开车一小时去岩馆。

今天没完成任何一个problem. 但是在努力了一段时间的V1上前进了一个hold。虽然开心,但是没机会啦……这个周末岩馆要重新定线了,而周末我不在上海。

今日bouldering 


虽然下雨还是坚持在下班后开车一小时去岩馆。

今天没完成任何一个problem. 但是在努力了一段时间的V1上前进了一个hold。虽然开心,但是没机会啦……这个周末岩馆要重新定线了,而周末我不在上海。

香蕉鱼的一天

今日bouldering


我在上海的室内抱石之路可以说一直卡在V1的瓶颈——自从send了一条V1之后,我在其他各条V1上都没有top。缓缓的进展是有的,然而夹杂在各种偷懒,摸鱼,生病,例假期之间,有效的bouldering实在太少。


在岩馆从四点呆到六点,妥善地保存体力,加上之前积累的beta,终于send一条折磨我许久的V1。这条线因为中间有个肾形的hold,被我叫做腰子线,苦爬数周而不得。眼看着月底岩馆要换线,再不send,我的project就要被强拆,今天真是背水一战。


居然写了这么多中二的东西可见我是真喜欢bouldering啊,今天是照例肌肉酸痛开开心心。

今日bouldering


我在上海的室内抱石之路可以说一直卡在V1的瓶颈——自从send了一条V1之后,我在其他各条V1上都没有top。缓缓的进展是有的,然而夹杂在各种偷懒,摸鱼,生病,例假期之间,有效的bouldering实在太少。


在岩馆从四点呆到六点,妥善地保存体力,加上之前积累的beta,终于send一条折磨我许久的V1。这条线因为中间有个肾形的hold,被我叫做腰子线,苦爬数周而不得。眼看着月底岩馆要换线,再不send,我的project就要被强拆,今天真是背水一战。


居然写了这么多中二的东西可见我是真喜欢bouldering啊,今天是照例肌肉酸痛开开心心。

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


还是pongo啦。今天send了回上海之后的第一条V1,泪流满面,Pongo的V0和V1差别太大了。



还有好多条V1得慢慢磕呢,好在这边换线慢,不用担心自己的project被换掉。



今天是和谦一起去的,于是得到了不错的照片。以前都是send以后自己拿手机拍一张光problem的照片而已。自从被我安利以后,谦比我积极——今天大雨,本来我想偷懒窝家的,被拖出来了。



以及在pongo渐渐熟悉了一些菜鸟朋友。还是挺开心的。刚来的cultural shock已经没有了(虽然被大神们碾压还是常态)

今日bouldering 


还是pongo啦。今天send了回上海之后的第一条V1,泪流满面,Pongo的V0和V1差别太大了。




还有好多条V1得慢慢磕呢,好在这边换线慢,不用担心自己的project被换掉。




今天是和谦一起去的,于是得到了不错的照片。以前都是send以后自己拿手机拍一张光problem的照片而已。自从被我安利以后,谦比我积极——今天大雨,本来我想偷懒窝家的,被拖出来了。




以及在pongo渐渐熟悉了一些菜鸟朋友。还是挺开心的。刚来的cultural shock已经没有了(虽然被大神们碾压还是常态)

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


2019.8.3


2019.8.11



分别带CS和谦去了pongo. 


完全没有完成新的V1线路……V0已刷完。


瓶颈也来得太早了吧!想了想,接下来是需要力量训练加技术训练,还有胆儿也得大点才行。



今天爬完出来,台风刚过,蓝天白云树影好似初夏。

今日bouldering 


2019.8.3


2019.8.11




分别带CS和谦去了pongo. 


完全没有完成新的V1线路……V0已刷完。


瓶颈也来得太早了吧!想了想,接下来是需要力量训练加技术训练,还有胆儿也得大点才行。




今天爬完出来,台风刚过,蓝天白云树影好似初夏。

香蕉鱼的一天

今日抱石

2019.7.28


今天回到Pongo. 


我爱Pongo!


经历了别的馆之后觉得Pongo真是宝藏,挤就挤吧。办了10次卡,限时三个月,如果能乖乖用完就办年卡。


今天其实是一个ladies night初学者小培训,本来没报上名,Stanley给后门塞进去的。于是虽然今天太热,明天早上的招标会令人焦虑,也不好意思不去。


跟着老师爬了几条V0,纠正了动作。现在果然V0对我来说都是可以flash的热身线了,但是爬得不好,很多时候完全是靠蛮力(咦,我居然也拥有蛮力这种东西吗哈哈哈哈)。这个session让我醒悟了即使是V0也可以反复琢磨修正动作,练...

今日抱石

2019.7.28


今天回到Pongo. 


我爱Pongo!


经历了别的馆之后觉得Pongo真是宝藏,挤就挤吧。办了10次卡,限时三个月,如果能乖乖用完就办年卡。


今天其实是一个ladies night初学者小培训,本来没报上名,Stanley给后门塞进去的。于是虽然今天太热,明天早上的招标会令人焦虑,也不好意思不去。


跟着老师爬了几条V0,纠正了动作。现在果然V0对我来说都是可以flash的热身线了,但是爬得不好,很多时候完全是靠蛮力(咦,我居然也拥有蛮力这种东西吗哈哈哈哈)。这个session让我醒悟了即使是V0也可以反复琢磨修正动作,练成好的习惯。


话虽这么说,session一结束还是忍不住去磕一条V1,以左臂力竭失败告终。


翻看朋友圈,看到今年3.8第一次抱石的照片,真的是典型初学者的小霸王龙手势呀!还是感觉到自己的进步很高兴。每次抱石完自己都像充满电了的开心傻瓜,现在在回家的地铁上,竟觉得明天的presentation也可以slay了呢。


今天另一个收获是几个菜鸟级别的小伙伴,拖了群,可以约起,不用一个人在高手中间颤抖了。

香蕉鱼的一天

今日抱石

2019.7.11

今天真是无话可说,下班后一心好奇,不顾Stanley的劝说从公司开车去梅赛德斯奔驰文化中心地下的岩舞。中途还开错路去了浦西,耗时一小时。


到了一看,太惨了,就是商场地下一层公共空间的一面墙。又旧,route标定又confusing,唯一的优点是垫子还算正常宽度。


来都来了,勉强flash了两条似乎是V0的东西,默默走了。


怒吃金拱门! 还被Stanley说told you. 

我错了!我以后还是老老实实去Pongo吧。

今日抱石

2019.7.11

今天真是无话可说,下班后一心好奇,不顾Stanley的劝说从公司开车去梅赛德斯奔驰文化中心地下的岩舞。中途还开错路去了浦西,耗时一小时。


到了一看,太惨了,就是商场地下一层公共空间的一面墙。又旧,route标定又confusing,唯一的优点是垫子还算正常宽度。


来都来了,勉强flash了两条似乎是V0的东西,默默走了。


怒吃金拱门! 还被Stanley说told you. 

我错了!我以后还是老老实实去Pongo吧。

香蕉鱼的一天

今日抱石


2019.7.3


回上海第一次,跟(强行)认识的同事Stanley去了pongo. 


虽然哥们跟我打了招呼说这是日本人的馆,跟美国风格很不一样,去了还是震惊了。



先记一下,flash了两个V0一个V0+。死磕两个V1未遂。



这个馆吧,超级小,仿佛Verdigo的一条过道。单面墙,薄薄窄窄的垫子,另一侧是柜子,洗手间和空气净化器,鞋子都脱了留在玄关。人山人海,爬的时候大概被至少五个人围观等待。Holds都很旧,看起来route也很有一段时间了,大多数人都爬自创的route. 定级也是日本风格,用颜色,粉色V0黄色V0+,蓝色V1这...

今日抱石


2019.7.3


回上海第一次,跟(强行)认识的同事Stanley去了pongo. 


虽然哥们跟我打了招呼说这是日本人的馆,跟美国风格很不一样,去了还是震惊了。




先记一下,flash了两个V0一个V0+。死磕两个V1未遂。




这个馆吧,超级小,仿佛Verdigo的一条过道。单面墙,薄薄窄窄的垫子,另一侧是柜子,洗手间和空气净化器,鞋子都脱了留在玄关。人山人海,爬的时候大概被至少五个人围观等待。Holds都很旧,看起来route也很有一段时间了,大多数人都爬自创的route. 定级也是日本风格,用颜色,粉色V0黄色V0+,蓝色V1这样,再往上我也暂时用不上。墙比较矮,线比较短,但是并不容易。大家都热衷于围观和讨论,也可能是因为实在太挤,总之极为热闹。




在这个小型culture shock中上墙,确认了V0和V0+对我来说已经是热身程度,确实不应该在留在comfort zone了。后面就磕磕V1吧。




Stanley对我这个突然出现的菜鸟同事很友好。他已经爬了十年,在湾区上海,室内户外都爬过,无情地嘲笑美国route setting是傻大粗。这条大腿我是抱定了。




饿着肚子呆了一个半小时到腿软。因为手上的茧褪掉了所以手指也很疼,但因为人多实在没轮到几次,肩臂背反而没什么感觉。下次要吃点儿东西再来。




出来就近吃了碗牛肉面,地铁回家了。




再次确认对抱石的喜爱完毕。

香蕉鱼的一天

今日抱石


今天去了号称南加州最大的岩馆Cliffs of ID,带top rope和lead wall的。墙好多啊,简直选择困难。


一上来flash了一个V0一个V1,感觉甚至有点轻松。后面看起来太简单的V0都不去试了。反复磕了几个V0V1V2,就没有再send. 呆了足足俩小时,爬到手指肚都疼了,太心满意足。


明显感觉自己比3月刚开始抱石的时候强壮了很多,而且每天看的那么多视频也很有帮助。一方面感受专业选手的动作和在墙上的姿态,另一方面就是壮胆。今天也在attempt的时候掉下墙,觉得没什么。也开始敢做大动作了,也敢不管怎么样想尽办法,蹭墙也好用膝盖小腿胳膊肘也好,全力往上...

今日抱石


今天去了号称南加州最大的岩馆Cliffs of ID,带top rope和lead wall的。墙好多啊,简直选择困难。


一上来flash了一个V0一个V1,感觉甚至有点轻松。后面看起来太简单的V0都不去试了。反复磕了几个V0V1V2,就没有再send. 呆了足足俩小时,爬到手指肚都疼了,太心满意足。


明显感觉自己比3月刚开始抱石的时候强壮了很多,而且每天看的那么多视频也很有帮助。一方面感受专业选手的动作和在墙上的姿态,另一方面就是壮胆。今天也在attempt的时候掉下墙,觉得没什么。也开始敢做大动作了,也敢不管怎么样想尽办法,蹭墙也好用膝盖小腿胳膊肘也好,全力往上移动了。


10次卡还剩下一次,不知道下周有没有机会去爬。对自己很满意,确认了对抱石不是三分钟热情,至少是三个月热情嘛!

香蕉鱼的一天

今日抱石


虽然还没把十次卡用完,周末趁打折买了scarpa的original鞋。


今天去抱石,完全是为了心情。高压工作,频频加班好几周,已经很久没爬了。不过每天疯狂地看历史比赛录像还挺有意思。临近离开,饭局增多,再不去机会就太少了。所以尽管今天很累,工作还堆着,以及例假第二天感觉虚弱,还是加班到七点半以后开车去了岩馆。


从来没这么晚去过,一进门被人山人海吓了一跳。人多到空气里肉眼可见chalk的粉末云雾缭绕。走到人少的角落里去,穿了新鞋,慢悠悠拿send过的problem热身。


今天没有send任何新路线。反复attempt了一个V1,尝试了另一个一个非常crimpy的...

今日抱石


虽然还没把十次卡用完,周末趁打折买了scarpa的original鞋。


今天去抱石,完全是为了心情。高压工作,频频加班好几周,已经很久没爬了。不过每天疯狂地看历史比赛录像还挺有意思。临近离开,饭局增多,再不去机会就太少了。所以尽管今天很累,工作还堆着,以及例假第二天感觉虚弱,还是加班到七点半以后开车去了岩馆。


从来没这么晚去过,一进门被人山人海吓了一跳。人多到空气里肉眼可见chalk的粉末云雾缭绕。走到人少的角落里去,穿了新鞋,慢悠悠拿send过的problem热身。


今天没有send任何新路线。反复attempt了一个V1,尝试了另一个一个非常crimpy的V1,还试了一个V2。中间大把的时间用来stretch,玩儿微信,发呆,看别人爬,欣赏自己的新鞋美滋滋。


走的时候累,小臂pump到爆炸,手指和脚也酸痛,真开心。手上的皮重新开始有一点点肿,我的茧慢慢长吧。

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


5.10


连续晚间视频会议外加周末感冒,有两周没bouldering了。


今天明显感觉虚弱,小臂很快就硬了。而且手上的茧这两周剥落得差不多了,一上墙还挺疼的。


下周也全是晚间会议,争取能上午去抱一抱。


今天在Verdigo flash两个V0,send了一个之前磕不下来的V0。flash的其中一个V0是在inclining wall上的,虽然角度不大,也算过了一个坎儿。


其他时间就是唠嗑,拉伸胳膊,观察他人爬墙,静静感受积累一周的疲惫。上墙真的让我放松,爬完又回到办公室加班到午夜。

今日bouldering 


5.10


连续晚间视频会议外加周末感冒,有两周没bouldering了。


今天明显感觉虚弱,小臂很快就硬了。而且手上的茧这两周剥落得差不多了,一上墙还挺疼的。


下周也全是晚间会议,争取能上午去抱一抱。


今天在Verdigo flash两个V0,send了一个之前磕不下来的V0。flash的其中一个V0是在inclining wall上的,虽然角度不大,也算过了一个坎儿。


其他时间就是唠嗑,拉伸胳膊,观察他人爬墙,静静感受积累一周的疲惫。上墙真的让我放松,爬完又回到办公室加班到午夜。

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


周五还是去LAB。


Flash了一个V0,一个V1,send一个V2. 


现在好几个V0都可以用来热身了,感觉到进步。


上周掉下来的V1还是没上去,好痛苦。有一个连第一个move都做不了的V0还是做不了,惨。grades真的很主观。


Swing解锁,heel hook解锁,险些扭到胯,真的要坚持练习劈叉了。


感觉一开始还是害怕,爬一小会儿就忘记害怕了,只想往上爬,或者试试新动作或者新的holds。今天也试了一个V4的第一个move,有意思。


手掌的皮肤吃了好多苦,肘尖和膝盖也早就蹭得懒得管了。在墙上就是开...

今日bouldering 


周五还是去LAB。


Flash了一个V0,一个V1,send一个V2. 


现在好几个V0都可以用来热身了,感觉到进步。


上周掉下来的V1还是没上去,好痛苦。有一个连第一个move都做不了的V0还是做不了,惨。grades真的很主观。


Swing解锁,heel hook解锁,险些扭到胯,真的要坚持练习劈叉了。


感觉一开始还是害怕,爬一小会儿就忘记害怕了,只想往上爬,或者试试新动作或者新的holds。今天也试了一个V4的第一个move,有意思。


手掌的皮肤吃了好多苦,肘尖和膝盖也早就蹭得懒得管了。在墙上就是开心。




香蕉鱼的一天

今日bouldering 


这两天都在看world cup,学到很多(虽然作为初学者很多move根本做不到也用不上,但是各种position和在墙上的心态也很值得观察)。



又去LAB,玩了快俩小时。以往都是一小时左右就撤的,今天真的是玩兴奋了。其实到最后我都不想走,可是实在没了力气。



Flash了一个V0,这就是这次的成就。



但这个不重要,因为再次试了上周五脚一滑把我吓坏了的那个。中间一个move dab了另一个hold,但是艰难地爬上去了,后半段全程颤抖,终于翻到墙顶仰天长啸。bonus是这段墙顶能看到墙后的工具和holds仓库,...

今日bouldering 



这两天都在看world cup,学到很多(虽然作为初学者很多move根本做不到也用不上,但是各种position和在墙上的心态也很值得观察)。




又去LAB,玩了快俩小时。以往都是一小时左右就撤的,今天真的是玩兴奋了。其实到最后我都不想走,可是实在没了力气。




Flash了一个V0,这就是这次的成就。




但这个不重要,因为再次试了上周五脚一滑把我吓坏了的那个。中间一个move dab了另一个hold,但是艰难地爬上去了,后半段全程颤抖,终于翻到墙顶仰天长啸。bonus是这段墙顶能看到墙后的工具和holds仓库,有意思。对我来说(勉强算)完成这个route意义重大,毕竟在感到害怕的情况下硬是上去了,好像跨越了一道门槛,很多之前心怀的恐惧烟消云散。




之后就是兴奋地尝试各个新route,毫不犹豫地上手去爬,解锁好几种holds和move。虽然没有更多的send,但太享受了,甚至试了两个比较低的V4. 




试最后一个V1的时候体力实在不支,在attempt的时候掉下来了。这是完全没有准备的fall,所以在墙上蹭了胳膊,摔得还蛮狠。躺在地上,听到一群人问我ok不,我缓缓伸手比了ok,然后一翻身起来,笑得合不拢嘴——就是连狼狈的fall也很好玩啊。

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


今天不是例行抱石的日子,但是白天全程高度紧张地干一个大活儿,到六点钟,我说再见,出门开车去岩馆。抱石的包一直放在车上的,想去就可以去。


第一次一个人来,还是在我们小小的Verdigo. 我发现Verdigo比LAB难。周末我在LAB几乎flash所有V0,今天attempt两个V0都失败了。反而send一个V1,论grades的不可靠。


以往主要还是靠胳膊拉,渐渐学会利用腿。今天上那个V1的时候尝试了一个很高位置的单腿step up,太有成就感了,今后也要多多用腿,是不是劈叉也该练起来了。


Juanita不在,没人给我beta,自己...

今日bouldering 


今天不是例行抱石的日子,但是白天全程高度紧张地干一个大活儿,到六点钟,我说再见,出门开车去岩馆。抱石的包一直放在车上的,想去就可以去。


第一次一个人来,还是在我们小小的Verdigo. 我发现Verdigo比LAB难。周末我在LAB几乎flash所有V0,今天attempt两个V0都失败了。反而send一个V1,论grades的不可靠。


以往主要还是靠胳膊拉,渐渐学会利用腿。今天上那个V1的时候尝试了一个很高位置的单腿step up,太有成就感了,今后也要多多用腿,是不是劈叉也该练起来了。


Juanita不在,没人给我beta,自己苦苦琢磨problem也蛮好玩的。又见三四岁小孩飞檐走壁,瑟瑟发抖。


这两天在家看IFSC的世界杯,真过瘾,超治愈。





香蕉鱼的一天
今天没去岩馆,但是看完supe...

今天没去岩馆,但是看完super bloom回来的路上,从14号下来去爬了Vasquez Rocks. 



先和小伙伴们上了其实只能算是hiking难度的标志性大石,有非常温柔的侧面斜坡可以走上去,甚至有四五岁的孩子,狗,以及穿高跟鞋的女生溜达上去。



于是意犹未尽,盯上了边上的一系列slab. 



没爬最高的,爬了个差不多第二高的斜slab。斜的所以其实还好,但holds好小,整个很滑。



就穿着看花儿的短裤和运动鞋上去了。



和在Cave of Munits不同,那次其实还是以土山坡为主夹杂着岩石,今天是实打实...

今天没去岩馆,但是看完super bloom回来的路上,从14号下来去爬了Vasquez Rocks. 




先和小伙伴们上了其实只能算是hiking难度的标志性大石,有非常温柔的侧面斜坡可以走上去,甚至有四五岁的孩子,狗,以及穿高跟鞋的女生溜达上去。




于是意犹未尽,盯上了边上的一系列slab. 




没爬最高的,爬了个差不多第二高的斜slab。斜的所以其实还好,但holds好小,整个很滑。




就穿着看花儿的短裤和运动鞋上去了。




和在Cave of Munits不同,那次其实还是以土山坡为主夹杂着岩石,今天是实打实的一整块岩板。真实体会到了gym的holds对应的自然界岩石上的各种形态的凹洞,凸起和裂缝,很有意思。本能地,用在岩馆的各种动作和呼吸方式,一点点,谨慎地爬上去,再谨慎地下来。




爬完之后极为开心,连膝盖磕青磕破,全身酸痛,从早上五点半起来到下午一点啥也没吃,并且还得开车也并不在意。我想我是真的喜欢(安全地)攀岩吧。




附上一张朋友拍的我在石缝里摸索的照片。那个几乎不可见的小小白点儿,就是我咯。

香蕉鱼的一天

今日bouldering 


连续加班,一周都没有去岩馆之后终于在这个周五提前开溜跟Juanita去了downtown的LAB。


因为大,所以路线,准确地说,简单路线选择多,

send了6个V0。


LAB的墙比Verdigo的要高,而且是可以翻到顶上的。爬的时候面对墙无暇多想,待站在墙顶往下一看腿发软: 原来我爬了这么高啊!


一个attempt的时候脚滑了一下,手倒是把住了,肌肉给抻了一下,而且一下子心慌意乱,连下来都不会了,只能直接fall。另一个attemp,爬到一半有个小小的foot hold,我始终觉得太小太滑踩不住。下来一看,跟别的小hold一模一样...

今日bouldering 


连续加班,一周都没有去岩馆之后终于在这个周五提前开溜跟Juanita去了downtown的LAB。


因为大,所以路线,准确地说,简单路线选择多,

send了6个V0。


LAB的墙比Verdigo的要高,而且是可以翻到顶上的。爬的时候面对墙无暇多想,待站在墙顶往下一看腿发软: 原来我爬了这么高啊!


一个attempt的时候脚滑了一下,手倒是把住了,肌肉给抻了一下,而且一下子心慌意乱,连下来都不会了,只能直接fall。另一个attemp,爬到一半有个小小的foot hold,我始终觉得太小太滑踩不住。下来一看,跟别的小hold一模一样,我觉得格外困难完全是自己骗自己嘛,于是再来一次就上去了。很多时候bouldering完全是心理的problem。


现在的状态,是面对V0没有什么纠结了,大部分都能send。力气还是小,在inclined wall上还是觉得害怕。


聊天,说起欧洲的攀岩很popular很厉害,我问那为啥总觉得南加州才是最厉害的,以Yosemite为中心这一片。Juanita说Because we are rad(ical)。oh well,在夕阳里往南开去downtown,沿着名叫Golden State Freeway的I5,下了高速岩馆旁边是gun club,明晃晃的太阳照在涂鸦墙上,rad是你SoCal rad啊。


之前看的第一场比赛是日本的,全场好安静。后来再看别的国家的比赛,观众那个沸腾,解说那个激情,还有点儿反应不过来哈哈哈哈。



香蕉鱼的一天

今日bouldering 


今天带朋友来玩儿,没有attempt新的problem. 毕竟周日早上,闲闲散散地重试之前的。

不过朋友比我厉害许多,两条我两三次才上去的,她都flash了。我也知道physical方面我只能跟自己比,实在不能横向去比的。


昨天早上hiking,做功课的时候以为是散步水平,没想到去了一看是真•爬山。硬着头皮爬了,穿着短裤给蹭破几处皮。开心的是看自然的小山包眼光不一样了,以前总害怕不敢上,也担心没有力气爬不上去。昨天一看,只觉得立刻自动在找 hand 和foot holds,找好了抓牢踩稳也就上去了,比在岩馆容易。

今日bouldering 


今天带朋友来玩儿,没有attempt新的problem. 毕竟周日早上,闲闲散散地重试之前的。

不过朋友比我厉害许多,两条我两三次才上去的,她都flash了。我也知道physical方面我只能跟自己比,实在不能横向去比的。


昨天早上hiking,做功课的时候以为是散步水平,没想到去了一看是真•爬山。硬着头皮爬了,穿着短裤给蹭破几处皮。开心的是看自然的小山包眼光不一样了,以前总害怕不敢上,也担心没有力气爬不上去。昨天一看,只觉得立刻自动在找 hand 和foot holds,找好了抓牢踩稳也就上去了,比在岩馆容易。

香蕉鱼的一天

今日bouldering


Top了一个V0,另外attempt一个V2上到一半儿吧。有个蓝色的V0始终上不去,得慢慢磨了。


昨儿车祸,今天就跑来抱石,果然体力还是不支,很快就累,小臂疼,肌肉充血硬得跟石头似的。累归累,玩一阵看表也一个钟头过去了。


感受是上得去V1不一定上得去V0,以及上去一次不代表以后都能上去——每天身体和心理状态的差异很微妙。


以及这入门还是得有人带,Juanita和Harmony给了我好多指导,大多数top的problem都靠她们的beta. 


看到一个身轻如燕的小姑娘,十岁上下,飞檐走壁,太羡慕了。


我就缓缓地爬吧哈哈哈哈

今日bouldering


Top了一个V0,另外attempt一个V2上到一半儿吧。有个蓝色的V0始终上不去,得慢慢磨了。


昨儿车祸,今天就跑来抱石,果然体力还是不支,很快就累,小臂疼,肌肉充血硬得跟石头似的。累归累,玩一阵看表也一个钟头过去了。


感受是上得去V1不一定上得去V0,以及上去一次不代表以后都能上去——每天身体和心理状态的差异很微妙。


以及这入门还是得有人带,Juanita和Harmony给了我好多指导,大多数top的problem都靠她们的beta. 


看到一个身轻如燕的小姑娘,十岁上下,飞檐走壁,太羡慕了。


我就缓缓地爬吧哈哈哈哈

香蕉鱼的一天

今日bouldering


Top了一个V0,两个V1。


用上了淘宝的同事人肉快递的chalk bag,是Jake the dog,买了两刀一大块的chalk,结束了蹭粉生涯。


最重要的是终于摸到了一点门道,动作有了质变,虽然attempts比之前多,反而没有那么痛和那么快力竭了。非常非常开心。


Boulder完开车回办公室加班都觉得愉快了。


今日bouldering


Top了一个V0,两个V1。


用上了淘宝的同事人肉快递的chalk bag,是Jake the dog,买了两刀一大块的chalk,结束了蹭粉生涯。


最重要的是终于摸到了一点门道,动作有了质变,虽然attempts比之前多,反而没有那么痛和那么快力竭了。非常非常开心。


Boulder完开车回办公室加班都觉得愉快了。




香蕉鱼的一天

算是奖励自己连续健身两个月,第二次去bouldering的时候办了十次卡。

如果这十次在回国前能刷完,就正经买鞋,回上海找岩馆。


第二次top了两个V0,attempt了大概4个V0V1。最大的成就感是top的两个problem都是上次失败的,这次上去感觉并不太痛苦。


然而还是体力不够,肌肉不够,一个小时不到就感到力竭。说起来,腿的力量也还不行,关键时刻step up不了。


接着玩儿吧。


算是奖励自己连续健身两个月,第二次去bouldering的时候办了十次卡。

如果这十次在回国前能刷完,就正经买鞋,回上海找岩馆。


第二次top了两个V0,attempt了大概4个V0V1。最大的成就感是top的两个problem都是上次失败的,这次上去感觉并不太痛苦。


然而还是体力不够,肌肉不够,一个小时不到就感到力竭。说起来,腿的力量也还不行,关键时刻step up不了。


接着玩儿吧。


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