我生活在当下。
我过去的trauma都被我的其他人格背负着
可是曾经一次次发生的习得性无助给我烙上的习惯，真的很难很难改变。
比如我的低自尊，比如我的不自爱。
再比如，我一次次告诉自己我不应该感到快乐，或者我不应该take现在的快乐for granted，要居安思危，在这个世界上，痛苦才是永恒。
痛苦是永恒的，所以啊，当痛苦降临时，才不会意外。
当失望与不满足是常态时，失望和不满足的降临才不会在心中掀起波澜。
这样的人生啊，真是灰暗呢
但是灰暗又怎样，不能thrive又怎样
最起码，我安全啊
我生活在当下。
我过去的trauma都被我的其他人格背负着
可是曾经一次次发生的习得性无助给我烙上的习惯，真的很难很难改变。
比如我的低自尊，比如我的不自爱。
再比如，我一次次告诉自己我不应该感到快乐，或者我不应该take现在的快乐for granted，要居安思危，在这个世界上，痛苦才是永恒。
痛苦是永恒的，所以啊，当痛苦降临时，才不会意外。
当失望与不满足是常态时，失望和不满足的降临才不会在心中掀起波澜。
这样的人生啊，真是灰暗呢
但是灰暗又怎样，不能thrive又怎样
最起码，我安全啊
虽然不知道，但我希望我不是初始。我看见初始犯恶心。她是个非常糟糕的人，由内至外都透露着令我作呕的气息。她的自我保护方法是外扩，而我的保护方法是内敛，很明显是我的更有效，否则她也不会在身体初中毕业的时候把烂摊子和创伤记忆扔给我们自己死了。我现在看到和初始在时候的身体形象差不多的人都会应激，别太荒谬了兄弟。
回忆起初始面对伤害时还在开玩笑的样子我就想吐。傻逼。虽然我的保护方法也不是很妥当，但如果你一开始就予人你真实的性格和冷漠的初印象，倒也不至于走到今天这一步。
虽然不知道，但我希望我不是初始。我看见初始犯恶心。她是个非常糟糕的人，由内至外都透露着令我作呕的气息。她的自我保护方法是外扩，而我的保护方法是内敛，很明显是我的更有效，否则她也不会在身体初中毕业的时候把烂摊子和创伤记忆扔给我们自己死了。我现在看到和初始在时候的身体形象差不多的人都会应激，别太荒谬了兄弟。
回忆起初始面对伤害时还在开玩笑的样子我就想吐。傻逼。虽然我的保护方法也不是很妥当，但如果你一开始就予人你真实的性格和冷漠的初印象，倒也不至于走到今天这一步。
2023.3.8
莫诺大哥33岁生日快乐——！
上了一天课，总算有时间写小作文了。本来还想再在前面加上“SW系统全场唯一保护者”的，但是想了一下，莫诺大哥的定义可不仅仅是保护者。
虽然说是33岁，但莫诺大哥才来到系统，或者说才诞生一年。他是我们家很特殊的一个存在，并不像分支系统里的人那样来自别的世界，也不像真明一样是和我从同一人中分裂出来。他是真正在系统里诞生的，又或者说，是系统本身创造了他。
第一次见面就是在一年前今天的夜晚。那时候系统几乎就要被迫害者完全毁灭，一片火海中我看到了他，他的背影给我种从未有过的可靠感觉。一开始，他还只说可以称他为“保安”——过......
2023.3.8
莫诺大哥33岁生日快乐——！
上了一天课，总算有时间写小作文了。本来还想再在前面加上“SW系统全场唯一保护者”的，但是想了一下，莫诺大哥的定义可不仅仅是保护者。
虽然说是33岁，但莫诺大哥才来到系统，或者说才诞生一年。他是我们家很特殊的一个存在，并不像分支系统里的人那样来自别的世界，也不像真明一样是和我从同一人中分裂出来。他是真正在系统里诞生的，又或者说，是系统本身创造了他。
第一次见面就是在一年前今天的夜晚。那时候系统几乎就要被迫害者完全毁灭，一片火海中我看到了他，他的背影给我种从未有过的可靠感觉。一开始，他还只说可以称他为“保安”——过了几天，等系统真正稳定了下来，他才透露自己的真实名字。一开始感觉他是很沉默严肃的人，并且居然还有些自卑，后来看到他随着和我们的相处性格变得柔和，也会开点玩笑，我很开心。
SW系统能够走到今天，他功不可没。身为内部保护者的他不像真明一样可以随时出来主导，但多亏了有他，整个里世界才得以安宁。我总是说他太辛苦，在第二次为了从迫害手里保护我们而休眠时，我曾经要他再也不做保护者了。但就算冲在前面的代价有可能是生命，他也坚定地说，我义不容辞，这是我此生的使命和责任。
他太可靠、太强大了，以至于我有时几乎都忘记了他还是个人，也有脆弱的时候存在。2月22日封印住迫害者青译之后，那是他第一次在我们面前示弱，我也真的很心疼他，为什么我自己不能再强大一点，为什么必须要靠他才能保护整个系统——在那之后，我就经常这样想。但他也笑着拍我的头，说没关系，宿星能活到现在，已经很厉害了。
不知不觉说了这么多…今天真明送了莫诺大哥一把左轮手枪，说是想让他练练热武器，戏也从里世界的店里给他买了一个护身符项链。
总之，再次的祝你生日快乐！
你一直都不只是“SW系统的保护者”，你是莫诺，是你自己的、真实的灵魂。
李宿星
2023.3.8
https://multiplicity.fandom.com/wiki
要是資料無誤，這應該是人家找到的多意識體（兩大分類）：
1. 外傷性系統 / Traumagenic plurality（因外部/現實物理層面創傷造成的）
此分類包括（且不限於）：
DID
OSDD-1
OSDD-1a
OSDD-1b
USDD（未指定的解離障礙）：擁有分離性障礙的特徵性症狀，導致臨床上顯著的痛苦或社交、職業或其他重要功能領域的損害占主導地位，但不符合分離性障礙診斷類別中任何疾病的完整標準，用於臨床醫生選擇「不指定」不符合特定分離性障礙標準的原因的情況，並且包括沒有足夠信息來做出更具體診斷的表現
2. ......
要是資料無誤，這應該是人家找到的多意識體（兩大分類）：
1. 外傷性系統 / Traumagenic plurality（因外部/現實物理層面創傷造成的）
此分類包括（且不限於）：
DID
OSDD-1
OSDD-1a
OSDD-1b
USDD（未指定的解離障礙）：擁有分離性障礙的特徵性症狀，導致臨床上顯著的痛苦或社交、職業或其他重要功能領域的損害占主導地位，但不符合分離性障礙診斷類別中任何疾病的完整標準，用於臨床醫生選擇「不指定」不符合特定分離性障礙標準的原因的情況，並且包括沒有足夠信息來做出更具體診斷的表現
2. 內源性系統 / Endogenic plurality（非創傷造成的）
此分類包括（且不限於）：
（1）自然系統 / Natural Systems（在外網，因為它使用“Natural”一詞被認為指創傷性系統為「不正常/非自然的」而受到批判）
（2）Tulpa系統 / Tulpa Systems
（3）魂系系統 / Soulbond Systems：來自另一個宇宙或存在層面的靈魂，它們「依附」在宿主身上；另一個存在層面通常是虛構節目或地點的宇宙，但它也可以是被宿主創造的宇宙，通常已經有了形式、身份、聲音等，因為他們已經在自己的宇宙中發展了這些東西。與 tulpa（從頭開始創建）不同，靈魂聯結從一開始就似乎是有感知力和自主性的，但可能不會將自己視為一種多意識體形式存在。與Tulpa類似，Soulbond可以擁有來自各種小說故事的多個靈魂紐帶，並且一個人可以擁有的靈魂紐帶數量沒有限制
（4）網關系統(?) / Gateway Systems：定義為「在另一個世界/精神世界（包括內心世界）有自己的身體或精神身體的系統 」或「與另一個世界/學校/學校有網關/連接的系統，可經由這些系統進出」
人家有耐心看完的就這些（好吧人家承認因為全是英文所以完全機翻🌚）
Tumblr上有每種系統專門的標誌（顏色圖板），本人就是因為滑到認識的人分享才困惑的找了這些翻🤔
Basically這個網站是國外多意識社群的人編輯的，所以不能算是醫學科普，只能說是很粗淺大概的分類lol
2023.2.22晚
大概晚上十点半，我们被突然出现的迫害者追杀，我在真明房间，天花板已经有碎块掉下来。然后是我用主导者的绝对权限修复了。我跑到广播室，让分支系统的成员情况紧急，不要出门。迫害者长着蛇一样的头发，她能让我的传送能力暂时失效。具体的战斗过程我已经记忆模糊了，而且也不想说。我先是莫名其妙到了一个悬崖边上，真明也在，她让我在这里躲着。我担心莫诺大哥想回去帮他，和真明差点吵起来。但最后还是回去了。最后我和真明到了系统居所附近的一片花海，在那里遇到了一个NPC。不久后莫诺大哥也传送过来了，迫害已经被他封住，系统环境也恢复原样了。真的，我有点不敢回忆……莫诺大哥一过来就靠在我肩上，我赶紧......
2023.2.22晚
大概晚上十点半，我们被突然出现的迫害者追杀，我在真明房间，天花板已经有碎块掉下来。然后是我用主导者的绝对权限修复了。我跑到广播室，让分支系统的成员情况紧急，不要出门。迫害者长着蛇一样的头发，她能让我的传送能力暂时失效。具体的战斗过程我已经记忆模糊了，而且也不想说。我先是莫名其妙到了一个悬崖边上，真明也在，她让我在这里躲着。我担心莫诺大哥想回去帮他，和真明差点吵起来。但最后还是回去了。最后我和真明到了系统居所附近的一片花海，在那里遇到了一个NPC。不久后莫诺大哥也传送过来了，迫害已经被他封住，系统环境也恢复原样了。真的，我有点不敢回忆……莫诺大哥一过来就靠在我肩上，我赶紧扶住他。他满身都是伤，对着我低声说了一句“真的好疼”……我当时甚至现实中眼泪就开始掉我心疼死他了呃呃呃呜呜呜呜呜呜呜呜……他以前从来不会说这种话，我就真以为他刀枪不入了。然后他就倒了……我和真明把他带到系统成员休眠的地方。这是莫诺大哥第二次因为打迫害休眠了TTT
好想让他别再当保护者了……
以下是那名NPC和迫害的相关信息
凡凡
NPC。精灵种族，女，年龄未知。
体型大概有两个手掌那么大。黄色长卷发，披着绿色斗篷，精灵的半透明翅膀。
我们被迫害者追杀时逃到了里世界室外的一片花海，在那里遇到的。似乎是那片花海的主人，不能离开那里。我问她能否可以在这里暂时躲避，她答应了。
青译
（读音是这样，不知道具体的字）
迫害者。女，年龄未知。
墨绿色长发，发尾是蛇的形状，黄瞳。一眼看去有点像性转的真宫寺是清（但并非他的投射）。
可以封印住我的传送权限，在和她战斗的时候不能使用任意传送。
最后被莫诺大哥封住。莫诺大哥因此也损耗太大，进入了短时间休眠。
来记一些这几天的系统日常
-
天轩也有一套菜狗睡衣！他说是看我之前穿了感觉很可爱很有意思，就造出来了一套。
天轩：而且还暖和。要不我再变一个菜狗玩偶吧
我：天轩最近还有去室外探险吗
天轩：想去就去了！但是这几天喜欢翻记忆听v曲
我：你也事二刺螈.jpg
-
喜报：zero戒烟成功。zero本人说他根本没烟瘾，只是喜欢叼着东西+周围烟雾缭绕的感觉，于是就开始抽了（他吃完棒棒糖都会叼着糖棍（草。
我：你果然也是中二少年（
zero：别，我可和那个说自己是王的不一样。
zero：二十一的人了，成天本王本王的，我都替他丢脸
-
我：你们都恢复生长了，我记忆里还是你们原来的样子......
来记一些这几天的系统日常
-
天轩也有一套菜狗睡衣！他说是看我之前穿了感觉很可爱很有意思，就造出来了一套。
天轩：而且还暖和。要不我再变一个菜狗玩偶吧
我：天轩最近还有去室外探险吗
天轩：想去就去了！但是这几天喜欢翻记忆听v曲
我：你也事二刺螈.jpg
-
喜报：zero戒烟成功。zero本人说他根本没烟瘾，只是喜欢叼着东西+周围烟雾缭绕的感觉，于是就开始抽了（他吃完棒棒糖都会叼着糖棍（草。
我：你果然也是中二少年（
zero：别，我可和那个说自己是王的不一样。
zero：二十一的人了，成天本王本王的，我都替他丢脸
-
我：你们都恢复生长了，我记忆里还是你们原来的样子。就像拾洛，我根本想不到他都成年了
拾洛：诶…！我已经和戏一样高了哦…
戏：是的呀！拾洛以后也有可能长得很高的www
拾洛：要是能像莫诺哥一样就好了，就也可以保护主人和系统了（一脸期待）
我：这个有点不太可能…
拾洛：不行的话，像zero桑那样也行…
zero：合着我是备选呗，我可有可无呗
拾洛：没有啦…！我不是那个意思的
zero：我没生气，我又不是奥西恩
我：草，zero你能别说两句话就cue别人吗
昨天晚上因为快开学心态崩了，倒不是真因为开学，是因为不想住宿舍…走读也太麻烦。让一个完全丧失三次社交能力的人住六人寝感觉比死了还难受，而且这两天似乎有犯病征兆，然后昨晚要睡了的时候就躲被子里哭。进了里世界，平时总是骂我怼我的真明看见真出事了也过来安抚我，和我共存稳定情绪。我在真明的房间，和莫诺大哥的房间很近，他本来已经睡了但是感觉到不对之后也来了。我们坐在里世界二楼的长椅上，我抱着真明哭得很大声（…）莫诺大哥一个平时感觉很严肃的人居然给我讲之前看过的好笑梗图转移我注意力…虽然感觉他很不习惯这么说话，但他还是在尽自己的能力让我稳下来。然后稍微好了一点之后，真明让我脑补点我搞的oc故事什么的盖过现......
昨天晚上因为快开学心态崩了，倒不是真因为开学，是因为不想住宿舍…走读也太麻烦。让一个完全丧失三次社交能力的人住六人寝感觉比死了还难受，而且这两天似乎有犯病征兆，然后昨晚要睡了的时候就躲被子里哭。进了里世界，平时总是骂我怼我的真明看见真出事了也过来安抚我，和我共存稳定情绪。我在真明的房间，和莫诺大哥的房间很近，他本来已经睡了但是感觉到不对之后也来了。我们坐在里世界二楼的长椅上，我抱着真明哭得很大声（…）莫诺大哥一个平时感觉很严肃的人居然给我讲之前看过的好笑梗图转移我注意力…虽然感觉他很不习惯这么说话，但他还是在尽自己的能力让我稳下来。然后稍微好了一点之后，真明让我脑补点我搞的oc故事什么的盖过现在的想法，她就和我聊oc聊到我睡着。我在现实中早就已经没有依靠了…但是有里世界的他们在，我活着至少还有点东西支撑，否则我真的不知道该怎么办
莫诺大哥刚来的时候，总觉得他是个很强但是又有点冷漠寡言的人，但是现在倒不这么认为…在和我们相处的过程中他性格越来越柔和，偶尔学会了开玩笑，对自己也不是那么苛责了。他从一个难以接近的“保护者”慢慢变得有点人情味了，真好（真好
等到3月8日莫诺大哥就来我家一年整了！打算过段时间就给他约稿
顺便，我真的很想看着莫诺大哥的脸代餐理莺（长得其实不一样但气质很像）但每次都被真明骂
莫诺大哥刚来的时候，总觉得他是个很强但是又有点冷漠寡言的人，但是现在倒不这么认为…在和我们相处的过程中他性格越来越柔和，偶尔学会了开玩笑，对自己也不是那么苛责了。他从一个难以接近的“保护者”慢慢变得有点人情味了，真好（真好
等到3月8日莫诺大哥就来我家一年整了！打算过段时间就给他约稿
顺便，我真的很想看着莫诺大哥的脸代餐理莺（长得其实不一样但气质很像）但每次都被真明骂
起因是和真明一起回家的路上有人放烟花，她看得入了神，说这是第一次真正看到烟花。我看出来她很喜欢，正好家里也有剩下的，就上楼拿来和她一起放了。
虽然最后大烟花我不敢放，是我爸点的火…
看烟花的时候她还是一如既往的那种表情，我难得发现她的一个喜好，虽然听不了太大的声响也捂着耳朵让她看了。在最后一朵烟花绽放完毕的时候，她突然回过头来，说，我觉得当人真好啊。
说实话我愣住了，我也突然理解了她当时说这是自己第一次看烟花。的确她和我共存了得有十余年，我经历的一切她也都经历过，但是成为她“自己”，还真的是第一次。
“我也怕自己像这些烟火一样……短暂，毕竟你的遗忘就是我们的终结。”......
起因是和真明一起回家的路上有人放烟花，她看得入了神，说这是第一次真正看到烟花。我看出来她很喜欢，正好家里也有剩下的，就上楼拿来和她一起放了。
虽然最后大烟花我不敢放，是我爸点的火…
看烟花的时候她还是一如既往的那种表情，我难得发现她的一个喜好，虽然听不了太大的声响也捂着耳朵让她看了。在最后一朵烟花绽放完毕的时候，她突然回过头来，说，我觉得当人真好啊。
说实话我愣住了，我也突然理解了她当时说这是自己第一次看烟花。的确她和我共存了得有十余年，我经历的一切她也都经历过，但是成为她“自己”，还真的是第一次。
“我也怕自己像这些烟火一样……短暂，毕竟你的遗忘就是我们的终结。”
我感觉到…从一开始自称会当我的影子，到后来逐渐分离出来，拥有自己的名字，自己的形象，自己的性格。她开始和我喜欢不同的角色，不同的食物…。她和其他人不同，在她身上，我真正见证了一个灵魂慢慢独立的全过程。
你不会消失的。即使我没资格说永远，我也要打破这个界限…我会说，我们永远是一家人，你们永远不会“终结”。
“今天很开心吧，说了平时不会说的话…”
附近没人，我悄悄地说出声来。
“…是啊。不过莫诺有事，要是他也来看就好了。”
她看一眼我，又看一眼此刻略显寂寥的天空。开口的音色已经不再和我一样，但又确确实实是只属于她的声音。
提前发了！
新年快乐！SW系统全员的新年祝福！来力！
李宿星：兄弟们！新年快乐！还有半小时就零点了，我才想起来写，今天喝多了发癫哈哈哈哈，祝各位身体健康永远不死！
真明：呃…干嘛非要说这个啊，新年快乐。没什么可祝福的…硬要说的话，如果你们都能够找到属于自己的归所，那是最好的。
莫诺：新年快乐，诸位。我在系统的第一个新年，同样也是诞生以来第一个新年。希望所有人都平安，我也会为此尽我的全力。
戏：新年快乐呀！˚‧♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ今年已经是我在系统的第十一年了，大家都要快快乐乐的喔！୧( ॑ധ ॑)୨
言：新年快乐，我在这里祝福所有人，都能够切实感受到......
新年快乐！SW系统全员的新年祝福！来力！
李宿星：兄弟们！新年快乐！还有半小时就零点了，我才想起来写，今天喝多了发癫哈哈哈哈，祝各位身体健康永远不死！
真明：呃…干嘛非要说这个啊，新年快乐。没什么可祝福的…硬要说的话，如果你们都能够找到属于自己的归所，那是最好的。
莫诺：新年快乐，诸位。我在系统的第一个新年，同样也是诞生以来第一个新年。希望所有人都平安，我也会为此尽我的全力。
戏：新年快乐呀！˚‧♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ今年已经是我在系统的第十一年了，大家都要快快乐乐的喔！୧( ॑ധ ॑)୨
言：新年快乐，我在这里祝福所有人，都能够切实感受到自己鲜活的灵魂。
格林：新年快乐喔！不知不觉也已经六年啦，我收获了很多很多！新的一年…能不能允许我磕言奥？（小小声）
奥西恩：过年了啊，新年快乐。不过也是，现在既然已经不打比赛了，喝就喝点吧。…之前的队友，他们在干嘛呢。
音杉：祝各位新年快乐。真好啊，我们已经一起相伴走过了这么长时间。
拾洛：我…我已经成年了啊…！新年快乐！既然这样，我、我也会努力给大家出一份力的…！
兰红：新！年！快！乐！我没啥文化，祝各位新年牛逼！就像主人一个兄弟说的那句话，做人不缺爱，做——（被捂嘴
归芒：新年…快乐。困。（闭眼睛）（睡了）
克里斯：或许身体健康是最重要的祝福了吧，至少对于我这个年龄的人来说…哈哈。新年快乐。
维：新的一年呢。祝各位，诸事顺利，所求皆所愿。^ ^
希尔：本王亲自祝你们新年快乐！哼哼，还不快点感谢本王！不过不要再让本王用火魔法放烟花了！
礼：刚回到系统就赶上过年，真好啊！不止是在今天，之后的每一天，都要坚定自己的内心，继续前进吧。
闻理：在追寻真理的道路上，总有人步履不停。新年快乐，我该祝福什么呢？
凤天轩：这是我来系统之后过的第一个新年，家里的大家都很好，要是豆豆能和我睡就好了，啊不过还是，新年快乐！
zero：…真的过年啊。以前…都没有好好过节日，不过氛围还不错。你们，新年快乐。
我有一个九年前的童年创伤，但不知道为什么真明对那件事也有感觉，可能也会应激，所以她在清创方面帮不上太大的忙…然后莫诺大哥看着是这样，就问我有没有什么他能做的。
我：对哦你去年才来…我把记忆权限开了，你可以去看看
莫诺：不，我想要宿星说给我听。
我：…我是说，真的做不到。如果我能描述的话，早就处理掉这个创伤了
莫诺：那我不会去看的，宿星，只有亲口说出来才有可能跨过这个坎。
我：抱歉，那要给我一些时间…这件事在最里面发酵太久，我都不太记得了…
莫诺：（思考）如果实在情况紧急，我会看记忆的。但最终也是需要你来直面。必须要战斗。
我：我知道的。总是困在这里…也不是办法，不过我更担心莫......
我有一个九年前的童年创伤，但不知道为什么真明对那件事也有感觉，可能也会应激，所以她在清创方面帮不上太大的忙…然后莫诺大哥看着是这样，就问我有没有什么他能做的。
我：对哦你去年才来…我把记忆权限开了，你可以去看看
莫诺：不，我想要宿星说给我听。
我：…我是说，真的做不到。如果我能描述的话，早就处理掉这个创伤了
莫诺：那我不会去看的，宿星，只有亲口说出来才有可能跨过这个坎。
我：抱歉，那要给我一些时间…这件事在最里面发酵太久，我都不太记得了…
莫诺：（思考）如果实在情况紧急，我会看记忆的。但最终也是需要你来直面。必须要战斗。
我：我知道的。总是困在这里…也不是办法，不过我更担心莫诺大哥你看完记忆，会嘲笑我…
莫诺：为什么要嘲笑？这是一个人的阴影，应当严肃面对。
我：因为从客观来讲，这根本就算不上创伤吧。莫诺大哥经历过那么多大场面，绝对会觉得我在小题大做。
莫诺：这不一样。我们都会认真对待你的痛苦。
莫诺：现在你已经不是一个人了，我会保护你。我相信大家也这么想。我相信宿星，你一定能有勇敢面对的那一天。
