LOFTER-网易轻博

想必你也有这样的担心，拍照的时候总害怕镜头角度低，拍出臃肿下颌缘？亦或者身边有人时，会下意识的将头略微抬起，就怕被旁人看到双下巴？看来无论什么样身材的女生，双下巴都可能成为困扰你的问题。

由此可见，双下巴的成因不仅仅是因为肥胖，还有其他原因！专家指出双下巴的成因主要有2种，分别是肌肉松弛和脂肪堆积。

现代都市人常常低头看手机、长时间伏案工作，使头部、颈部成不了一条直线。而长时间脖颈前倾和低头，容易导致下巴脂肪积聚，肌肉也会变得松弛，久而久之双下巴就出现了，要改善双下巴，首先要调整姿势。

平时走路或者坐着的时候，都需要时刻提醒自己：身体挺直，保持头、颈、背为一条直线；挺胸抬头，肩膀向外打开，背和肩水平呈一条直线。

小编也建议大家每天10分钟靠墙站立，不仅矫正姿势、提升气质，坚持下去还可成为习惯，随时随地都展现出挺拔舒展的身姿。

背靠墙面站立时，保持双肩在一条水平线上，双手自然垂落；后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚和脚后跟贴墙，每日站立10至15分钟即可。

要注意的是，贴墙站要收腹，墙壁和腰间隔约一个手掌半的距离，以免盆骨前倾反而事与愿违。

你睡觉时所用的枕头，是不是又软又棉，有时还喜欢将枕头垫高呢？

虽然这样感觉舒适，但是会令下巴呈现高举或者紧贴脖子的状态。时间久了，颈部筋膜丧失力气、脂肪堆积，就会产生双下巴和纹路。

选择枕头时，高度不宜过高，也要具备一定承托力，颈部得以放松的同时，也可避免出现双下巴。

平时做一些针对颈部的运动，锻炼肩颈和下颌缘处的肌肉，从而达到美化肩颈线条和紧实下颌缘目的。

动作非常简单，坐着或者站立都可以完成。首先找一个支撑点，可以靠着桌子或者墙壁。

头戴弹性拉力带，然后双手合十将撑住拉力带，下巴微微前伸，颈部做伸缩动作，并用颈部的力量将拉力带撑开，重复20至40次。

除了颈部拉伸外，早起或者睡前做些面颈按压动作，对紧实下颌缘线条也有所帮助。

以反手的方式，从耳后沿着颈部向下，推至锁骨的位置，在此停留做深呼吸再往后推，重复这组动作2次。

抬起下巴，在下巴和脖子的连接处，用拇指指腹推按数次。

反手用手指按压在耳后，从下巴位置开始，用拇指沿着下颌缘上推至耳垂，并绕过耳朵，在靠近太阳穴的位置停留并按压几秒，重复这组动作8次。

按压之前，建议涂抹质地厚重的面霜或者精油，不仅起到润滑的作用，可以减轻拉扯感，以及避免刮伤皮肤。

另外，一些保养品具有提升和收紧的功效，也对塑造下颌缘线条有所帮助。亦可配合美容仪器，效果更为显著。

这款精华乳主打提拉、纤紧轮廓。坚持使用，可减少面部浮胀，令面部轮廓重回精致立体。

Clarins娇韵诗 塑颜紧致精华乳 ¥680/50ml

这款精华胶囊，适用于多种肌肤类型。每次取一粒，均匀按压于面部和颈部，有助滋养肌肤，提升紧实度。

Estee Lauder雅诗兰黛 特润修护肌透精华胶囊 ¥1060

茶灵按摩面霜，其霜状质地，再配合按压手法，不仅有助吸收，还可令肌肤长时间保持水润状态。

Cha Ling茶灵 按摩面霜 ¥1090/50ml

这是一款颈霜，不仅可以润泽肌肤，坚持使用，颈部和下颌缘线条更为紧实。

Sisley法国希思黎 紧致美颈霜 ¥1280/50ml

这是一款多功能美容仪，可用于身体和面部。线条设计更加贴合面部、身体轮廓，四个滚珠还可模仿按压和揉捏触感。

Refa黎珐 珂纱多功能美容仪迷你版 ¥990/件

【是什么让何穗成为了仙女本“仙”？】

哪个女生不喜欢香香的东西呢，气味带来的愉悦感与口红、包包和鞋子带来的快乐不同，我们感觉到的，更多是一种被治愈的感觉。除了香水、香膏和香氛身体乳，越来越多的女生也开始入了香氛蜡烛的坑，毕竟身为女生，我们总要有一两个“烧钱”的爱好！

像是超模何穗，就经常在出差、工作之余去买手店淘一些自己喜欢的小众香氛，新买到的无论是固体香薰、扩香、还是香薰蜡烛，都喜欢在小红书上和粉丝们分享。

像是这款固体香薰就是来自小众品牌ME Ft. WE的，把香氛精油滴在漂亮的水晶扩香石上就可以，既是香薰也是装饰品。水晶随着使用时间变长和空气氧化而变成焦糖色，会更有艺术感。

而这款香氛蜡烛则是来自Cosmic Speculation（字面翻译过来意为“宇宙的猜想”）的至空系列，每一款蜡烛的杯身和盖子都是不同的，何穗推荐这款的人物是圣乔治，中性木质的香调，很有艺术气息。而且不点燃只是打开盖子放在家里也很香，推荐放在卧室使用。

李沁也同样超爱香氛蜡烛，除了直接买回现成的味道，她还会自己准备材料，自己DIY香薰蜡烛。在制作时，她选用的是椰子蜡，椰子蜡会比较容易烧干净，而且不容易烧出黑烟。

把椰子蜡融化后混合加入颜料和乳化后的香薰精油，搅拌均匀，倒入杯中再加入烛芯修剪好长度。最后放入冰箱冷藏30分钟，一个DIY的香薰蜡烛就完成了。

江疏影也曾经和大家分享过她喜欢的好闻又高颜值的香氛蜡烛，首先就是包装超级华美的Voluspa了。

相信很多喜欢香氛蜡烛的女生对这个牌子都不陌生，Voluspa有很多清新的花果香调和不同的尺寸可供选择，瓶身的雕花非常精致，味道闻起来很舒服，江疏影超爱的这款是黑果木香，果香浓郁。

另一款Voluspa的蜡烛是马卡龙冰淇淋椰子油的味道，容量也更大了，蜡烛点完把瓶子拿来种花也很好看。

还有一款就比较小众，是来自洛杉矶品牌Ardry&Co的白茶香氛蜡烛，虽然是美国品牌，它的创始人却出生于日本，所以无论是黑白色瓶身的包装还是推出的味道都很日式，小小一罐旅行的时候放进包里带出门很方便，这个牌子在野兽派就可以买到。

另外她还推荐给喜欢香氛蜡烛的女生们推荐了一支电脉冲的点火器，充电的点火器没有明火，比火柴更安全也不会有火柴燃烧时刺鼻的味道，十分方便。

香氛蜡烛怎么挑

首先要看“蜡”

小时候家中照明用的那种蜡烛，通常成分都是石蜡，质地比较硬、熔点高。纯石蜡的蜡烛通常比较便宜，但是燃烧容易有黑烟，但是胜在燃烧稳定。所以为了增加香氛蜡烛的稳定性，很多品牌也会在大豆蜡或植物蜡的基础上混入一些石蜡。

椰子蜡是现在很多大牌都在使用的一种天然植物蜡，虽然会贵一点，但是相对来说更容易烧干净，不会出现杯中还剩一大截蜡就点不着的情况。

Jo Malone是最早进入中国市场的英国沙龙香氛品牌之一，点燃后会让整个房间充斥着清新自然、若有似无的香氛，所以Jo Malone的蜡烛也是女生们愿望清单上的常客。销量最好的就是这款英国梨与小苍兰，清淡的花果香调几乎所有人闻到都会很喜欢，如果想要买来送朋友又不知道选择什么味道的，就选这款。

Jo Malone祖·玛珑  英国梨与小苍兰香氛蜡烛 ¥500/200g

与Jo Malone齐名的Diptyque也是沙龙香的好选择，经典款的包装简单辨识度很高，而且每年的情人节和圣诞都会推出限量包装。如果担心不好烧平蜡池，可以在第一次点燃的时候燃烧2小时以上，或者是加上有走马灯设计的“聪明盖”辅助，燃烧更均匀，而且还能营造出浪漫温馨的氛围。

Diptyque蒂普提克 迷你香氛蜡烛浆果香 ¥330/70g

香味是香氛蜡烛的灵魂

对于香味的喜好，每个人都不一样，所以香氛蜡烛是一个非常私人的东西，这也是为什么当你第一次尝试了香氛蜡烛之后，会愈发喜欢它的原因。

所以在选择香味的时候，小编建议大家最好亲自闻一下再决定是不是要买，根据别人的评价和喜好盲买回家，收到的可能是惊喜，也可能是惊吓。但如果你喜欢的就是这种类似“拆盲盒”的刺激感，就非常适合在网上淘一些比较稀有的香味。

每一种香味都有不同的功效，像是薰衣草香可以安神助眠、洋甘菊香可以让人身心平静、迷迭香可以缓解头痛、桉树香能让人得到放松、薄荷香能使人神清气爽等等......在选择香调的时候可以按照自己需要的功效和浓淡喜好来选择，不需要太考虑别人的评价，全看个人。

华丽艺术感蜡烛

满足所有“颜控”

香氛蜡烛很大程度上也是一个作为装饰品的存在，无论是放在梳妆台还是床头柜上，它的颜值还都是很重要的。

像是之前何穗推荐的那款Cosmic Speculation的蜡烛，除了至空系列，小编还很喜欢他们家的无限石系列，盖子上有大理石花纹和水晶石，亮面玫瑰金的杯身特别有质感。而且价格适中，对于外观没有抵抗力的女生可以试试。

Cosmic Speculation 无限石系列香薰蜡烛#金色时间石 ¥298/165g

说到高颜值的蜡烛，Cire Trudon一定要有姓名，创立于1643年的法国，它的工厂可能是世界上最古老的香氛蜡烛工坊之一。瓶身上贴着的是由法国古老香槟厂Gosset制作的金色浮雕印章，十分精美。

Cire Trudon 萨尔塔西柚蜡烛 ¥880/270g

Cire Trudon的蜡烛一般体积都比较大，需要一定的时间才能烧平，但是香味扩散力好，颜值高。每年都会出一次圣诞限量，样子好看主题也吸引人，而且套装购买很划算，非常值得入手。

Neom是来自英国的皇室御用香氛品牌，包装以极简的白色为主，偶尔还会推出一些彩色和极光的限量版包装。

Neom 香薰蜡烛#薰衣草香 约¥390/185g

价格适中，而且Neom的蜡烛用的是天然有机植物蜡和天然有机精油调配而成，在微微融化后，温感的蜡油还可以用来按摩和指压，很多SPA馆都在用这款。

Culti则是来自意大利的香氛品牌，造型设计是高冷简洁的低调风，没有太多花哨的包装但就是看起来很有质感，非常适合放在书房这样工作和学习的空间里。

Culti 秘境花园Gelsominol 约¥480/235g

除了香氛蜡烛，还有车用香囊、无火香薰等多种类型的产品，彩色透明玻璃的包装，无论是圆形还是有方方正正的棱角，摆在家里都很好看。

香氛蜡烛是精致的家居生活中不可缺少的好物之一，点燃它能让不仅能找到生活中的仪式感，还能在不知不觉中发掘到生活中的小确幸。是时候入手一只高颜值的香氛蜡烛了！

[每日一菜]

桂花黑糖珍珠奶茶

----------------

材料：锡兰红茶适量、牛奶200毫升、淡奶50毫升、自制黑糖珍珠一把、桂花蜜少许、冰块适量、杯子350ML

做法：

1.准备好所有食材；

2.杯中放入煮好的珍珠；

3.杯壁上粘一些桂花蜂蜜；

4.锡兰红茶和牛奶小火煮十分钟，滤出茶叶，取奶茶放凉备用；

5.将奶茶倒入杯中，再加适量冰块；

6.淡奶油加少许糖打至七分发；

7.奶茶中倒入冰块至杯口，铺上打发好的淡奶油，淋一些桂花蜜即可。

美丽小贴士：

别再穿一身黑了！初夏适合这些“奶油色”，时髦气质又显白！

----------------

对于夏天来说，黑白灰的单品，难免会显得有些单调无趣。在今年这个夏天小编更推荐姐妹们选择奶油色的单品，话说这种颜色自带一种温柔的感觉，而且与饱和度高的颜色相比起来，要更加的日常百搭。

复古优雅的腰链，真的好香

----------------

比起项链，一根精致优雅的腰链更能凸显出它极高的装饰性，无论白天还是夜晚，这些带光的小东西和简单的宽松短衫或精美的晚礼服同样配和完美。

今年流行“迷笛裙”，再不知道就落伍了

----------------

在电影《七年之痒》中，身穿白色迷笛裙的玛丽莲·梦露至今都让人印象深刻，也把迷笛裙的优雅、活泼、灵动的特质展现的淋漓尽致。我们都说时尚是一个轮回，今年又开始流行迷笛裙了，不管是秀场还是我们日常时尚秀场，迷笛裙的身影都非常频繁，这个夏天要pick它！