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最近流行的clean makeup化妆法的精髓在于减少不必要的化妆步骤和产品，比如以隔离+局部遮瑕代替粉底、全脸用一个色系、眉毛不必勾勒精致形状等，为妆面减负，轻“妆”上阵！

No.1 化妆的尽头 是极简

杨紫最近在热播剧《承欢记》中的表现可圈可点，淡妆出席活动也让人眼前一亮，干净清透的底妆搭配粉嫩嘟嘟唇，提气色的同时中和了清淡的眼妆，少女感满满。

眉毛是妆容的点睛之笔，不必强调眉形，眉刷简单梳出野生眉，这样的眉毛造型相比雾面眉会给人一种原生感，也是clean makeup的精髓。

相比于欧美系的强光感，clean makeup所透出来的微微光泽感，更接近面部真实自然的状态，低粉感细腻清透，视觉上也会更加舒适自然。

No.2 女明星的clean makeup，有多高级

女明星的妆容大多数都是极简妆的典范，看似不着笔墨，却能完美地展露五官的特点，拉满氛围感。

刘亦菲最近在阿布扎比宣传中的茶歇少女妆美到不行，妆面干净清透，浅眉自然地舒展来开，搭配微珠光的腮红点缀，质感一下就上来了。

clean makeup妆容讲究自然轻薄，这对皮肤质感要求很高，哑光高光叠加于额尖、鼻尖、苹果肌与下巴，可以让妆容显得更加丰盈透亮。

刘亦菲早期也以clean makeup白开水妆美出圈，统一的淡奶茶色调简约干净，恰到好处的卧蚕放大双眼又尽显幼态，初恋感直接拉满！

刘诗诗是典型的淡颜系美女，与这种“减法妆容”简直完美契合，淡妆能够很好地还原本身温婉优雅的气质，眉眼合适的留白空间舒服又耐看。

水嫩的缎面底妆搭配低饱和裸粉色系带来高级又松弛的清冷千金感，镜面唇釉带来的水光感灵动飘逸，高级的质感美得让人失语！

鼻梁、眉骨、颧骨、下巴处有重点地涂抹高光，能更好地增加脸部立体感和光泽感，选择贴近肤色的微闪高光，突出自然透亮的好皮肤。

淡颜甜妹赵露思与clean makeup的适配度也很高，清透水光的妆效衬托出皮肤细腻的光泽感，大面积腮红柔和五官，气质立马出来了！

低饱和度裸色系眼妆简约干净，搭配同色唇妆带来的柔焦光泽感温婉又灵动，高级感满满，是妥妥的初恋白月光没错了。

不必面面俱到，适当做减法是clean makeup的精髓，眉毛颜色的变浅，很大程度上会降低它的存在感，让整个妆面更加温柔自然。

No.3 clean makeup怎么化

clean makeup的重点在于，使用尽量少且统一色调和低饱和度的彩妆，尽可能地为妆容做减法。今天就来分享一款精简版易上手的淡妆，早八人也能美美出门啦！

Step1：选择跟自己皮肤相近的遮瑕，先打在脸侧、下巴和额角暗沉瑕疵的地方，用小粉扑轻轻拍开（量要少而轻薄）。

Step2：再选用比自己肤色亮的遮瑕代替提亮涂在面中凹陷的地方，这样可以很好地改善面部凹陷，丰盈透亮面中，局部有泪沟也可以带过遮一下。

Step3：喷一层定妆喷雾增加妆容的持久力。

Step 4：用带有提亮色的牛奶粉腮红来定妆，眼下、鼻基底、下巴的位置都要精准按压带过。

Step 5：氛围色腮红打在面中的位置往颧骨的方向晕染开。

Step 6：眼影刷沾取氛围色腮红完成眼妆，不要忘记晕染下眼睑。

Step 7：浅棕色眼线胶笔填充内眼线的同时，微微平直拉长眼尾。

Step 8：浅棕色眉粉用眉刷沾取上色，同时整理毛流感，营造原生眉。

Step 9：唇线笔轻轻勾勒边缘后，选用水光感唇釉轻轻涂开。

Step 10：最后用小刷子沾取高光点涂在鼻头、苹果肌的位置，增加些妆容的氧气感，就完成啦！

女明星同款clean makeup化妆思路，小小的改变也许会有新的收获，一起动手试试吧！

【孙艺珍的仙女美貌到底靠什么维持的？！】

孙艺珍的美貌在41岁时依然被时光眷顾，孙仙真的不是说说而已！

孙艺珍最近在IG上晒出新动态，一身背带裤的休闲打扮，扎着麻花辫，举手投足带着小女生的俏皮和轻松。虽然看不清正脸，但低头甜笑中，满满都是岁月静好的温柔。

不久前出席活动，一身粉色纱裙搭配披肩长卷发，笑起来自带发光肌，这真的不是仙女本仙吗？

对于现场被一直称赞仙女，孙艺珍十分不好意思地表示：“每次听到这种我都很不好意思，我真的是个平凡的人而已，可能在广告中的我看起来很美，可是随着年纪的增长，也不知道能维持多久，但我会努力维持。”不得不说，这回应也太真诚了吧？

No.1 不是自带防腐剂 而是遵循长期主义的美

产后复出后，孙艺珍的状态就没掉过线。亮相活动，她总是笑意盈盈，星星眼让人倍感亲切，身材紧致有型，肌肤白皙有光泽。整个人既有少女的轻盈感，又加持了成为妈妈后的那份笃定和坚韧，如此丰满的女性魅力直接爆表了。

生活中的小确幸也是毫不遮掩，与玄彬新婚时的甜蜜还不是最让人羡慕的，从两个人升级到一家三口，分享生活中的点滴，都让人感受到幸福和充实。

从事业到家庭，谁不想说一句，人生赢家不过如此。就如网友所说，“孙艺珍的成就里，美貌是最不值一提的。” 但是，想要同她一样，能始终如一地保持这样的状态，也绝非只靠基因。孙艺珍很真诚地分享了自己的保养秘籍，那就是运动、好好护肤以及保持好心情。

听上去虽然没有什么特别的，但是她真的把每一项坚持到了生活的每一天中，凡事能长久坚持一定不是轻而易举的。她练习普拉提已经十多年了，甚至还取得了普拉提的讲师资格证。

除此之外，她还热爱很多户外运动，比如高尔夫、棒球、跑步等，运动习惯已经刻进了身体，既让她保持了很好的身材曲线，也能一直保持肌肉和力量，让她40+看起来还是轻盈紧致。

坚持运动也是为了不放弃美食，孙艺珍在饮食上的管理从不是完全不吃，而是少量多餐，细嚼慢咽。不少女明星都亲身体验过，缓慢地咀嚼以及增加咀嚼的次数，可以避免吃太饱。

保持心态好也会让人看起来更年轻，虽然已经40+，对于孙艺珍依旧是刚刚好的年纪。今年她即将回归电影圈参演朴赞郁的新片《斧头》，实在令人期待。孙艺珍年少成名，电影和电视剧全面开花，作为实力派女演员，不知道这一次电影中的角色，会不会助她拿下第二次的大满贯呢？

坚持自律的管理，可以让人长期保持一个相对稳定的状态，良好的心态可以让自己不论面对什么，都可以更轻松地应对，这些都是女明星“常青”的要义，在这些40+的实力派女星身上，一个都不可少！

No.2 姐姐们的保鲜秘籍 每一个都是自律王者

看看曾黎47岁的生图状态，这抗老的基因真的逆天，时间在她身上却好像静止了。

这么多年来，她保持身材一点都没有走样，仪态挺拔有型。发型也始终丰盈浓密，发量多让人看起来也更显年轻，加上她支撑力很强的优秀骨相，集中在一起就是“抗老王者”。

高圆圆能把美定格成形容词，足见她对于自己的管理有多绝，她曾说过，运动像呼吸一样自然且必须。和她合作过的演员都分享过，她在片场的空隙时间也在运动。就算是产后复出的时期，运动也是雷打不动地坚持。

运动过的身材是有痕迹的，她的瘦不是那种细腻无瑕的柔弱无骨，四肢纤长的她走起路来，肉眼可见有肌肉线。运动带给容貌的改变，更多的是整体轮廓的紧致和有气血，40+这样的状态还有什么可质疑的？

秦岚的好身材也绝不是40+后才拥有的，她本身比例就很好，平肩薄背细腰，通过常年坚持运动，在找到了合适的风格后，姐系魅力大放异彩。但其实这都不是一蹴而就的，正如她所说的“都是在孜孜不倦的运动，才能被岁月温柔以待”。

坚持运动还让她更了解自己，关注自己，更让她真切地感受到，坚持好的习惯是可以收获更多的，不仅是身材上的、容貌上的，也是心理上的。

45岁的韩艺瑟，腹肌马甲线就像她的半永久皮肤，坚持健身让她充满氧气感，身材性感又年轻。对于美食和运动两者兼顾的她，会让自己在运动和放松中找到一个很好的平衡点。

选择甜点或是高热量食物会放在早上，给足身体代谢的时间。遵循断点式饮食法，如果一段时间觉得摄入过多热量，那么对应后几天就要轻断食一下，这种“奖励法”可以让坚持不那么痛苦，也更健康和快乐。

保养有道总是离不开运动的，而运动贵在要坚持，运动是保养里最不费钱，又是最有效看到变化的一个习惯。要把运动习惯融入到生活中，坚持长期主义的变美方式，这一切在你身边每一个运动习惯的朋友身上，都有迹可循。

不管什么年纪，去运动，有氧、普拉提或者是八段锦、居家跳操，坚持得越久就能发现岁月在身上也会慢下来。