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今年妆容趋势变得越发有趣，居然与食物都挂上了勾，这可让难敌美食诱惑的集美们蠢蠢欲动了！其实像美食为灵感的妆容早已席卷了欧美美妆圈，许多博主都在自己的频道上po出了最时髦的“菜”！

A 鲜嫩欲滴的红石榴汁妆，好看又解渴！

今天小编就给你们总结了一些好看又“好吃”的食物系美妆，快去一起看看吧！

还记得今年春晚上大放异彩的“新疆的石榴花”吗？自从迪丽热巴换上维吾尔族传统服饰登上春节晚会，配合明艳大气的红石榴妆，就引发了很长一段时间的讨论。不仅在热搜上刷爆存在感，就连各大美妆博主的同款红石榴妆教程也是点击频频。

春晚画上的这一款红石榴汁妆，灵感源自于红石榴的鲜嫩欲滴，在妆感上弱化了迪丽热巴深邃五官带有的线条感，令整体显得更加亲人之外，也更适合东方脸孔，同时，也十分适合日常。

小编还特意为你们搜到了迪丽热巴御用彩妆师王亚飞老师分享的详细上手步骤，只要有手就会的那种！快一起来学吧！

底妆：挑选带有微光感的粉底液，色号上则使用与原生肤色相近的色号作为打底，再选择更白一阶的色号提亮。

眼妆：选择以低饱、暖色调的大地色系眼影于眼窝做大面积打底；再以少量、细闪珠光并带有红棕色调的眼影加深眼尾作为点缀。

腮红：以蜜桃色腮红由眼下晕染至双颊、颧骨以及鼻头处；接着，再以浅粉色系腮红提亮苹果肌处，同时，轻扫过眼部及下巴处，有助于让腮红与眼影及后续唇妆融合得更自然。

唇妆：先以粉底遮盖原有唇色，再以丝绒感、正红色系唇膏以叠加的方式分层涂抹，随着每一次叠加的范围依序缩小，能令唇妆更饱满且有层次。

B 这些食物系美妆，你“吃”过几个？

拿铁妆

拿铁妆从去年开始就已经炒的非常火热，尤其是美拉德色之后那段时间，拿铁妆简直是各路欧美女星的心头好。

拿铁妆是指以焦糖、古锅色、金属色等啡系颜色为主的妆容。也可根据个人肤色而选择不同的啡色色调，又可运用层次而作出立体感。全脸以棕色系妆容为主色调，带出时髦精致感。

杨紫也画上了这款拿铁妆~

而且杨紫除了在TikTok上示范了整个Latte妆容的步骤，同时也分享了她如何以时尚配搭这个咖啡妆容。由耳环到裙子也全是啡词，连她自己也直言Latte Makeup不只是一个彩妆那么简单，绝对可以成为夏日的配搭灵感。

创造出拿铁妆风潮的彩妆师Tanielle Jai也自己在油管上亲自教大家画出同款妆容的技巧：

1.首先选择较健康色调的遮瑕膏，从眼睛延伸到下巴修饰瑕疵。

2.善用修容笔在鼻子、眼影、嘴唇局部打造轮廓线条，再用刷具将修容线晕开，打造立体轮廓。

3.眼影选橘棕调，用眼影刷晕染整个眼窝再将其他棕色眼影慢慢堆积。可以透过眼线刷、睫毛膏加强打造出深邃猫眼的效果。

4.最后用土色系腮红大范围轻轻刷在颧骨区就完妆。

樱桃可乐唇

随着90年代复古风潮再次回归，这款渐层色唇彩也再度进入热门妆容灵感中~

这款樱桃可乐唇是化妆师Mary Phillips分享的cherry cola lips教程。这也一下子让樱桃可乐色活跃在了不少明星的唇上。

就如同张天爱的妆容，先运用裸色或深红色唇笔勾勒于唇周，接着再填补上鲜红色。樱桃可乐唇妆不仅利用线条勾勒形成视觉对比，还强调要选用带有光泽的唇彩，才能诠释出樱桃般鲜嫩多汁与活泼感，非常适合春夏妆容！

画唇线

首先用裸色唇线笔勾画唇线，或者选择酒红色系的唇线笔，让双唇更有冲击力。

填满唇色

为了营造樱桃色调，把红色润唇膏涂在嘴唇中央，再用无名指将其涂抹均匀。

点缀光泽

最后用闪闪发光的啡色唇彩点缀，令唇妆更加闪亮并营造一种充满活力的效果。

釉面甜甜圈肌底

贺聪经常会以各种有趣新奇的事物为灵感，在个人社交平台分享着自己的独特美容秘诀。可以说贺聪一人带起了釉面甜甜圈的风潮~

也让不少人和之前流行的海豚玻璃肌分道扬镳。虽然釉面甜甜圈在欧美已经盛行了两年，但是2024年还是在继续发光。

釉面甜甜圈的概念是她以油炸甜食中发现的美丽灵感！所谓釉面甜甜圈肌肤，其实是回避哑光、厚重的妆容，而倾向于水润、玻璃般、清新的肌肤。而且这种肌肤状态强调的不仅仅是妆后的光泽感，更是日常皮肤护理实现的水润感。

首先轻轻给肌肤去角质，抛光肌肤的同时，还可以促进之后的保湿活性成分渗透到表皮中。然后敷上保湿面膜，深层锁住活性成分，用手或用刮痧或玉石滚轮等按摩皮肤，重新启动血液循环。最后喷涂保湿喷雾以及含有透明质酸或维生素C的精华液，以增添光泽、光滑丰盈。

为了营造光感我们可以将光感美容油和保湿霜融合一起后涂抹全脸。当然也可以忽略这一步，在定妆前再将高光液或粉，蘸取少量涂抹在颧骨或鼻尖。

草莓妆

说到食物系美妆，何蓝逗绝对有发言权。继拿铁妆、甜甜圈肌底、牛油肉桂色调发色后，还发布了可爱俏皮的草莓妆。

不得不说，清爽透明感真的很适合春夏呢！

总体说来，草莓妆的重点就是那种红润又带有微微小雀斑的脸颊。看起来好像在阳光下晒了一整天（没有阳光伤害）的皮肤。

就像海狸的自拍一样，多汁的草莓色脸颊搭配高高的眉毛和卷曲的睫毛，自然又纯欲满满。

1.水润透感保养打底

为了打造自然的肌底，选用好吸收但保湿力强的精华和妆前乳霜，等到保养品都吸收后，再上妆前乳或防晒，打造水润的肌底。

2.自然底妆

在底妆上，何蓝逗以霜状产品为主，如修容霜、遮瑕霜先上好，大家如果需要更多的遮瑕，可以再加上粉底液。

3.草莓颊彩

想要自然的草莓妆，可以选用霜状或液态的草莓色颊彩，在双颊轻点后用手、海绵拍开，打造自然的边界。

4.浅色雀斑

选用浅色的眼线液笔，根据喜好在脸颊、鼻子点上雀斑，最后记得要再上一层蜜粉定妆。

5.加入个人特色

想令妆容更完整，可以画上用透明眉胶制造毛流感野生眉及加上莓果色唇膏，提高原生自然感。

【谁能想到，这是49岁的贾静雯？】

持之以恒地做好身材管理，便是保持无龄感容貌的“通关密码”。

最近参加《怦然心动20岁》第四季录制的贾静雯因出色的身材管理再次出圈，上班路透照中一头飒爽齐肩发搭配学院风短裙的她惊喜亮相，平滑细腻的肌肤状态加之轻盈的体态，令她看起来十分年轻。

No.1 贾静雯的好身材 坚持运动是王道！

四肢纤细，身姿挺拔的贾静雯在去年参加浪姐时就给大家留下了深刻的印象，在节目中瘦了8斤的她在舞台上绽放着自己的魅力，如今唱歌跳舞都难不倒她。

令很多观众都念念不忘的赵敏郡主，每一次亮相都明艳照人，很考验身材的露腰装对贾静雯来说毫无压力，已经把运动融入到日常生活中的她腹部以及腿部肌肉线条分明。

无龄感的呈现并不是指迎合白幼瘦的审美，而是流露出健康向上的元气感。在40+的年龄段保持着当前的好状态，背后离不开日复一日的健身锻炼。

贾静雯曾经分享过想要保持身心健康的关键，在于通过运动来排汗以及及时为身体补充水分。进行45分钟到1小时左右的跑步，能够加快自身的新陈代谢。不会刻意控制饮食的她，会通过大量的运动以及做瑜伽来平衡自身的体力与身型。

No.2 为健身流过的汗 从不会白费

想要在人群中吸引力爆棚，光颜值出众还不够，好身材的加持也不能少。唱跳俱佳的蔡文静在《浪姐5》的舞台上唱完美声跳热舞，让不少观众对这位宝藏姐姐刮目相看，性感美背更是令人艳羡。

忙着练舞与健身的蔡文静创下了自己历史体重新低——88斤，但崇尚健康的她认为体重数字不代表一切，通过在运动器械上的锻炼、或进行普拉提等科学的锻炼方式来塑型才是更重要的。

落落大方的贺聪穿着鎏金礼服出席活动，不仅肌肤白皙紧致，拥有优越头肩比的她也是“行走的衣架”。

热衷跑步、日常享受快乐健身的贺聪觉得每天打卡运动是一件有正能量的事，每天坚持35分钟以上有氧及重量训练，她认为这样不仅能消耗身体的糖分，还能有效进行燃脂。

可以像野蔷薇一样热情外放的王紫璇，拥有如海藻般的浓密发量，以羊毛卷造型出镜时，仿佛复古画报上走出来的美人，呈现出迷人的松弛感。

从小学习芭蕾舞的王紫璇四肢修长，她不放弃每一次变更美的机会，坚持核心力量与塑型训练的她身材管理始终在线。

不给自己人生设限，在《浪姐5》舞台上大放光彩的戚薇，无论是甜心可爱风，还是热辣酷飒风都能够轻松拿捏。充满力量感的肌肉线条，是对健康美最好的诠释。

喜欢运动的戚薇被称为“海陆空三栖艺人”，滑翔伞、滑板、冲浪，潜水等等，她都很擅长。不仅如此，日常锻炼中她很会“就地取材”，在浪姐宿舍中用水壶当哑铃，拿平底锅进行单臂划船，时刻都能做到有效锻炼。

钟楚曦从来不会被体重秤上的数字所影响，她接受自己体重的变化，无论胖瘦都要以健康为前提。出席活动时露背礼服下的她盈盈一握的腰身及纤薄的美背，赚足眼球。

拒绝身材焦虑的钟楚曦，在享受美食的同时，会加大自己的运动量，把运动当作生活中重要的一部分。骑行、登山、普拉提等她都样样精通，拥有自信舒展体态的她，也保持着健康的生活方式。

No.3 带着腹肌迎接夏天！

想要拥有和女明星般一样的名品身材，日常锻炼必不可少，关晓彤就曾分享过居家也能做的马甲线锻炼。

第一个是卷腹动作，在瑜伽垫上仰卧，腿部弯曲45°，脚掌及背部紧实地贴合于地面，双手放在大腿根部，手掌顺势沿着膝盖方向上走，注意这时带动整个上半身抬起，并且配合吐气，直至手碰到髌骨即可，每组15次，循环4组，这个动作可以很好地锻炼到腹横肌。

第二个动作是仰卧交叉抬腿，这个动作也是仰卧至瑜伽垫上，身体放松，让自己处在一个舒适的状态中，进行吐气，同时右手触碰左腿，左手触碰右腿，如图所示每组做20次，4次为一组，这个动作可以锻炼到腹外斜肌及腹直肌。

第三个动作是平板支撑，首先面部朝下，双肘弯曲支撑地面，脚尖点地，之后身体离开地面，背部上拱一点，臀部下压，注意做这个动作时一定要保持身体垂直，不塌腰、不撅屁股，坚持做一分钟。这个动作不仅能缓解背部疼痛，还能锻炼核心肌群，塑造腹部、臀部的肌肉线条。

最后一个动作是剪刀腿，身体垂直平躺于瑜伽垫上，先右腿抬起，左腿离开地面，但要尽可能地贴近地面，腿部从侧面看上去呈现90°，之后双腿像剪刀一样左右开合循环，20次为一组，每次做4组，注意做这个动作时要核心收紧，双腿绷直。

在盛夏到来前赶快动起来，用好身材惊艳所有人！