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姐妹们，不知道从什么时候起，上海街头挤满了前来打卡的韩女们。

白天她们的脚步遍布于新天地、田子坊、武康大楼，将上海街头拍出浓郁的INS风～

等到饭点时，他们统一出现在霸王茶姬、火烧云、很久以前羊肉串，临走前再去大润发和MINISO搜罗一通～聪明的店家甚至已经实现双语菜单。

韩女们从机位到口味全面拿捏！从早到晚高强度City Walk，用短短两日特种兵行程玩转上海～

不得不说她们的旅行穿搭真的很会！轻巧的Athflow很适合打卡旅行～能在美丽出片的同时，兼具身体的舒适体验😌！

那么话不多说，咱们这一期就来聊聊最适合特种兵旅行的打卡穿搭吧～Let's go🏃！

PART.01 最适合旅行的Athflow~

经常旅行的家人们都知道，打卡式的魔鬼行程动辄日行三万步，没有一身舒适的装备，必然会让之后的一周酸爽不停～

陈瑶的武康路打卡照就选择了一套轻松的罗纹背心叠加丹宁裤，松弛又自然。

希林娜依高则是用运动背心和瑜伽裤的经典组合，搭配一件轻盈的白色夹克，舒适又不束缚。

杨紫的穿搭很适合健身咖们复刻，蓝白色运动背心叠穿，轻盈又足够时髦，早起训练或是City walk都能hold住，还不会太占据行李额度～

咱们思路打开，旅行的穿搭何止于度假风，强调舒适的Athflow才更适合“特种兵们”的体质。

旅行一直是大牌设计师们热衷的主题，譬如Louis Vuitton 2025F/W系列就以“火车旅行”为主题，在巴黎火车北站开启runway大秀。

实用性是LV本季的一大亮点，以雨衣、斗篷、防风夹克、雨靴等兼具质感与舒适的单品诠释出旅人们来去匆匆的时髦风范。

Joao Maraschin 2025春夏系列以“Road Trip”为主题，以扎染上衣、镂空流苏裙、针织背心等旅行单品搭配运动鞋履，暴走也能拿捏风范。

lululemon更是创意性地将女士运动高腰紧身裤与旅行时的沙滩、湖泊、草地等自然场景联系，为旅程创造更加自如的伸展体验。

瑜伽裤的出行体验真的是谁上身谁知道，面料轻薄不会炎热，最重要的是，时髦系数丝毫不会打折扣～

搭配上，轻薄的夹克或是简单的白T都是瑜伽裤的好搭档，挑选一双适合暴走的舒适运动鞋，兼顾舒适还能让穿搭更具风格。

户外旅行更推荐搭一副酷飒的墨镜，不仅能够抵御紫外线，还能助力出片率～

如果不知道旅行穿什么，那么就pick一条心水的瑜伽裤吧，一套搞定从城市漫步到徒步旅行的造型，根本不怕浪费行李额度！

PART.02 裙装也能舒适出行～

提到旅行自然会想到各种美丽的度假裙～可惜它们往往更适合以休憩为主的海岛游，很难在高强度的行程中让人感觉舒适。

密集的打卡行程还得是更加舒适的运动型裙装！贴身却不紧绷，能够兼顾优雅知性的时髦风范。

连体裙、瑜伽紧身裙、网球半裙等都是不错的选择，哪怕烈日中暴汗也足够舒适。

运动型裙装是韩女上海街头打卡照的高频单品，好穿又好搭，轻便又出片。

日常搭配也很简单，可以用玛丽珍鞋、小腿袜、迷你包等单品玩味芭蕾风。

至于上衣的选择，无论是搭配运动型的紧身吊带，还是美式休闲卫衣，都能自成简约灵动的风格，镜头随手定格都相当出片。

也可以凹出blokecore风格，用球衣叠加运动发带或是平光眼镜，拿捏随性慵懒的运动型知识分子人设。

还可以用长裙彻底玩转混搭风，搭配City Walk暴走行程，立即收获时髦打卡照～

PART.03 阔腿裤：懒人必备好物！

懒人旅行家们的行李袋中少不了阔腿裤的踪影～轻便、百搭、不挑身材，还能应对多种天气状况，雨天晴天阴天都能穿，适用场景非常全面。

阔腿裤给人的第一感觉是慵懒、随性、松弛，而这正是旅行者们最希望获得的旅途体验。

一条舒适的阔腿裤能够贴合肌肤包裹腿部线条，优化身材比例，轻易便能搭出简单又干练的风格。

它的百搭指数超乎想象，阴天可以搭配轻薄的运动夹克或是薄针织开衫，随性又自在。

等到天气升温，一件同色系的薄卫衣或是长T恤即可穿出毫不费力的高级感，不动声色就穿出了让人羡慕的大长腿。

素净的色彩搭配清爽自然，伴随旅行时的微风，连心情也会跟着轻盈起来，安逸又洒脱。

运动风更是分分钟拿捏，阔腿裤搭配运动背心、运动球衣、运动鞋都没问题～

不仅舒适感体验拉满，还能走路带风，飒气十足。

即将有出行计划的姐妹们不妨在行李箱中添上一条轻便百搭的阔腿裤，试试凹出N种不同风格吧～

【同样是T恤，陈都灵怎么穿得这么好看？】

蝉鸣渐起，暑气蒸腾，夏天的快乐莫过于褪去厚重衣物后轻装上阵。伴随着傍晚凉爽的晚风、冰镇橘子汽水的清甜，以及空气中若有似无的甜腻氛围，身体从层层叠叠的束缚中解放，连呼吸都变得轻快起来。

眼看着气温飙升，T恤又要稳坐穿搭界C位了。作为“行走的种草机”，陈都灵总是能把普通的单品穿得不普通。

在LV大秀现场，她一身白色印花T恤造型的生图刷屏全网，看似随意的穿搭却美得很亮眼。

陈都灵的私服向来惊喜不断，宽松板型营造少年感，叠穿技巧更是信手拈来，从日常出街到舞台造型，她用T恤承包了各种场合的时髦灵感。

一件合适的衣服带给人的绝不仅仅是外表的自信，更是拥抱生活的底气与好心情。如何找到属于自己的“本命”T恤，彻底告别穿搭踩雷？一些实用的小技巧给大家打开思路～

PART01 找到本命T恤 版型是关键

有没有人和我一样：看别人穿T恤是“纸片人”，买回来同款却怎么穿都不对？别再怪身材不够完美！90%的穿搭翻车，都是因为没挑对板型。

选对板型是穿搭的关键，合适的板型能更好地修饰身形，让日常穿搭更出彩。

千禧年后，街头文化掀起狂潮，oversize T恤凭借宽松慵懒的廓形强势出圈。真正懂oversize的人都明白，这不只是简单的买大两码。

随性洒脱的大廓形单品，以包容性极强的剪裁拥抱多元身材，自带一股不受束缚的潮流张力，成为年轻人张扬个性、释放态度的穿搭符号。

OversizeT恤的可塑性极强，纯色款干净利落，叠戴项链、手链等饰品，玩出多种混搭花样。

印花款则自带美式复古滤镜，涂鸦、字母、图案肆意张扬个性，打破性别界限，演绎随性不羁的街头时尚。

OversizeT恤以宽松廓形为特色，大部分都采用了落肩样式，即肩线位于大臂偏下的位置。对于上半身丰满的女生而言，过于宽大的剪裁容易掩盖腰线，让身形显得臃肿拖沓。

若偏爱这类板型，不妨尝试将下摆塞进裤腰，或是用衣角打结的方式重塑比例。

叠加细腰带更是巧妙心机，不仅能作为点缀强调腰线，还能为造型增添层次，化解oversize带来的膨胀感。

告别选择困难，最简单也最不挑人的就是正肩T恤。

曾几何时，在 oversize风潮的冲击下，正肩T一度被贴上“过时”标签，沦为“时代的眼泪”。但近几年，正肩T以强势之姿重返时尚圈，凭借利落线条与极简美学，再度统一大家的审美。

在极简主义当道的今天，正肩T的回归迎合了“less is more”的趋势，褪去花里胡哨的印花，纯色基底反而成了穿搭界的“万金油”单品。

刘涛堪称正肩T恤的“野生代言人”，这一单品在她的日常街拍中高频刷屏。

宋妍霏不仅演唱会上穿着，私服中也是常常出现正肩T的身影。

作为当之无愧的显薄神器，正肩T恰到好处的肩线自然贴合肩部轮廓，既像给肩膀定制了隐形支架，有效改善溜肩、修饰厚背，又不会有紧绷束缚感。

不超过上臂二分之一处的袖长能遮住一部分拜拜肉，配合利落剪裁又活动自如不卡肉，让挺拔身姿与自在舒适完美兼得，收获丝毫不输于oversize板型的惬意穿着感。

PART02 百变风格 从领口开始

有没有发现，最近两年T恤领口的花样越来越多了？选领口真的大有讲究！

作为夏日T恤穿搭的“安全牌”，圆领T用柔和流畅的圆弧线条，勾勒出锁骨处的微妙留白。

恰到好处的领口高度既能拉长颈部线条，又巧妙避开高领的局促与低领的拖沓，让肩线自然延伸出平直美感。

螺纹加固的密织领口更是细节控福音，不仅耐穿抗变形，还可以通过给领子“加点颜色”提升整体精致度。

V领对圆脸、短脖或微胖人群尤为友好，纵向延伸的“V”字能巧妙修饰脸部轮廓，转换视觉焦点，让身形更显修长纤薄，穿出骨感轻盈的高级感。

方领T以独特的线条设计，为脖颈打造出大面积留白，相较于V领，更能突出锁骨的精致美感。

在选择方领T时，领宽设计十分关键，通常建议选择比肩宽窄4cm左右的款式，这样既能展现锁骨线条，又不会破坏整体比例。

想给基础T恤加点设计感buff？一字领和斜肩领满足你。锁骨精和直角肩们放心冲一字领，随手一拍都超出片！需要注意的是，一字领虽然上镜超美，但日常抬手可能会有点小困难。

斜肩领就更实穿啦，右撇子姐妹选露左肩的款式，符合日常活动习惯，怎么动领口都不会变形。肩膀线条不够完美也别慌，脖子上系一条丝巾作为点缀，用小细节就能悄悄修饰线条，赶快学起来！

PART03 用一件T恤承包整个夏天

T恤算得上懒人福音，随手抓一件套上就能出门，完全不用费心思考虑搭配。但是要想穿出自己的风格，还得琢磨琢磨，毕竟T恤搭得好，一件就能承包你一整个夏天。

谁说短裤一定要“卷长度”？今年夏天，及膝、过膝牛仔短裤回潮，打破“越短越时髦”的固有印象，稳坐T恤最佳CP宝座。

不管是什么身材，都能从这套搭配公式中找到属于自己的美丽。

T恤可不是只能“躺平”走休闲风，那些藏在衣柜角落、总觉得不够日常的裙子，只要搭上一件基础款T恤，就能解锁高阶玩法。

近几年全民运动热潮席卷而来，Blockcore复古运动风不仅没降温，反而愈演愈烈，少女与运动的结合带来了对时尚的全新思考。

花苞短裙与球衣T恤搭配，一半休闲一半少女的穿法别具新意，打破了性别化着装的概念，意外的和谐又富有层次感。

缎面长裙外搭T恤，保留T恤肩膀和领口的富余感，将下摆一侧随意打结系起，胸前的印花颜色可以与裙身相呼应。行走间，既有职场人从容不迫的底气，又带着生活家洒脱自在的态度，将慵懒与精致融为一体。

短袖T恤叠穿长袖T恤的搭配是当下时尚博主们最爱的组合之一，用长短不一的层次感打破基础款的单调，增加视觉层次。

玩转叠穿的精髓，在于高低错落的领口和长短不一的袖口与下摆。鬼马少女可以尝试把颜色鲜艳的吊带叠穿在纯色T恤外面，演绎初夏元气感穿搭，既不会显得臃肿，又能让整体造型更加轻盈。

不想费心搭配的日子，直接入手假两件T恤，收获“一件抵N件”的快乐。自带的拼接设计藏着穿搭巧思，轻松营造“随便穿穿就很时髦”的氛围感。

T恤大概是成年人衣橱里最懂松弛感的存在——看着不起眼，却总能在关键时刻拯救穿搭焦虑：早上多睡十分钟的底气是它给的，穿到起球都舍不得扔的依赖也是它给的。在生活越来越复杂的今天，这样“沉默却靠谱”的单品成了我们离不开的存在。这个夏天，不防把从容不迫的生活态度穿在身上，让简单的衣服承载不简单的生活仪式感。