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在很多人的时尚观念里，那些紧贴着身体的服饰，往往让人看得很紧绷。可随着运动生活方式的推崇，轻薄柔软的紧身服饰，感觉比宽松服饰更舒适。前一阵，李宇春在出席一场运动活动时，就以身着紧身运动夹克和高腰紧身裤轻松亮相，全身散发出一种零负担的呼吸感。

紧身裤、速干外套、网球裙……每种运动都有专业服装，但也有不少运动穿搭很适用于日常的休闲穿着。像金靖这身格纹紧衣紧裤，赵昭仪用腰部抽绳，内搭紧身运动背心，这些单品都特别实用、好搭。

无论是健身房，还是办公室，紧身服装适应的场景也越来越多，简约流畅的线条也可以衬托出身体的紧致感。钟楚曦就身着一件紧身裙，反差性地露出肌肉，力量感在细腻的垂坠中自然流露。

而陈昊宇这件小黑裙，则以精妙的剪裁展现出优雅的力量美，紧身的长裙贴合身体曲线，极简的轮廓因自在的“收”和“放”，充满强大的气场，大胆的露背设计，在人群中有一眼脱出的魅力。

PART1 简约力量，细节见锋芒

当紧身衣告别了单一的性感，开始主打为“第二层肌肤”的自然美学，就像柳岩上身的这款连体衣，紧身设计清晰地勾勒身体的线条，亲肤裸感的舒适感，让身体曲线延伸成为了一种时髦的展现。

而像lululemon Align™系列，已经从一条紧身裤，成为了可以搭配各种基础款的明星单品。无论是运动内衣、背心，还是紧身裤和阔腿裤， Align™系列从瑜伽教室延伸到生活的各个角落，面料轻盈柔滑，带有四面弹力，每一件都独特且充满质感。

泳衣凭借完美的包裹性和流畅的剪裁，也正成为时髦人的夏日穿搭秘诀。泳衣搭配高腰阔腿牛仔裤或运动短裤，可以弱化上半身量感，同时也很强化腰线。轻盈地贴合肌肤，感觉毫无束缚。

经典的白色网球紧身裙，也早已摆脱了运动穿搭的标签，其标志性的A字形短裙设计，自带青春活力，尝试搭配一件简约的oversized外套，脚踩玛丽珍鞋或乐福鞋，运动基因立刻被注入了时尚的气息。

露背帽衫则完美地平衡了热辣与舒适，搭配不规则剪裁短裙，或者紧身半裙，正面看是休闲廓形，宽松舒适，转身瞬间，流畅的露背线条，热辣十足。

告别基础款背心的平庸，挂脖式吊带背心拥有恰到好处的性感，V字形吊带环绕颈后，完美展现锁骨与肩颈线条，流露出的优雅曲线，又略带点风情韵味。

同样，一字肩上衣也是展现女性柔美肩颈线的时髦单品，适度的松紧设计拥有舒适的支撑感，无论是平直肩线还是圆润肩头，都能在流畅的一字领口下显得更加精致迷人。

带有适度松紧的褶皱上衣，打破了紧身的单层次感，它拥有让整体造型瞬间柔和下来的效果，紧身面料勾勒曲线，弹性的设计又让身体能活动自如。

做旧感紧身裙很有复古色调，褪色和水洗效果，赋予了面料独特的层次，特别是选择接近肤色的裸色系、米白、浅卡其或灰色时，服饰仿佛成为肌肤的延伸，营造出一种朦胧、自然又极具个性的氛围。

PART2 舒适与时髦兼得的紧身裤

除了紧身的裙装和上衣，紧身裤装也具备拉伸身材的特性。蔡依林的最新穿搭，挂脖连体衫搭配微喇紧身牛仔裤，既复古摩登又飒爽，特别是那条紧身牛仔裤，提升了整体造型的张力。

这两年，七分紧身裤的热潮席卷而来，无怪乎它一火再火，它恰到好处的长度，完美包裹大腿至膝盖上方，视觉上瞬间收紧腿部线条，让双腿显得格外纤细且充满力量感。

七分紧身裤的百搭属性很出众，与吊带背心组合，勾勒出利落又清爽的夏日轮廓。裤脚带有抽绳设计的款式，能带来不同的裤脚形态，搭配上玛丽珍鞋，再配以一头蓬松慵懒的长卷发，惬意又迷人。

还可以选择裤脚点缀着特别设计的七分短裤，毛边的随性优雅，荷叶边的可爱，灵动有趣的装饰细节，为原本简约的紧身廓形注入了鲜明的个性和俏皮感。

尝试将七分紧身短裤与短款蓬蓬迷你裙进行叠穿，这种搭配充满了复古趣味，紧身裤勾勒腿部线条，提供打底的作用，而外层的蓬蓬短裙则可以有效地修饰腰臀比例。

七分紧身短裤与白色中长袜的组合，可以轻松打造出当下流行的“叛逆学院风”。白色长袜则带来强烈的视觉分割和青春学院气息，两者的结合，完美地诠释了既乖巧又有点不羁的时髦态度。

带有松弛感的运动裤，摒弃了过于紧绷或过分松垮的两种极端，搭配一双尖头平底鞋，运动裤瞬间被赋予一种优雅气质，而选择设计感强的银色运动鞋，则更能强化潮流感。

专业的紧身瑜伽裤早已不是健身房的专属，它的包裹力和支撑性，可以将紧实优美的臀部和大腿线条自信地呈现出来，搭配运动上衣、宽松卫衣甚至时髦的背心都毫无压力。

无论是上班还是运动后小憩，紧身骑行裤已成为很多人的日常选择，它拥有优异的弹力和亲肤感，长时间穿着也无负担。可以“挽救”很多基础款T恤衫，以及户外风格的外套，搭配起来简单清爽，立刻切换成Gorpcore风。

PART3 巧妙混搭，活力无拘束

无论是搭配高腰牛仔裤展现率性，还是飘逸的阔腿裤营造度假风情紧身的服饰在保持合体的利落感的同时，又可以搭配出很多意想不到的风格。像殷桃就是用闪亮的高跟鞋和粗腰带，让本是简单的造型瞬间切换成慵懒又性感的千禧年风。

亚麻或轻盈透气的面料，可以让紧身裙既保持了整体的舒适度，又弱化了紧身裙曲线的压迫感，营造出毫不费力的夏日清新感，视觉和体感都被瞬间解压，是炎热季节的优雅选择。

深色紧身裙绝非刻板印象中那么严肃无聊，选择简洁有设计感的裙装款式，搭配上遵循上短下长的视觉比例，搭配帆布鞋或平底乐福鞋，让整体造型更灵动，且有高级感。

紧身白色半裙是夏日显身材的利器，可以在上身搭配一件印花有趣的短袖T恤，将T恤下摆自然收进高腰裙中，明确腰线，拉长腿部，清新又充满朝气。

也可以试试“上紧下松”的穿搭方式，上身选择一件背心或Crop top，下身搭配半裙或宽松的工装裤，再用一双白色牛仔靴点亮造型，西部风情与音乐节氛围完美契合。

紧身也能穿出“显瘦”之外的廓形美，关键在于选择带有自然垂坠感，以及褶皱或流畅线条的款式，微妙的立体感柔化了紧贴的线条，仅凭肌理感，就能营造出艺术感的气质。

一件有多口袋设计的户外马甲，层叠穿着，就能给紧身的造型增添点硬朗的层次，而可调节抽绳和头巾，这种充满“装备感”的配饰，可以将基础的紧身运动装束转化为酷飒的机能风。

人字拖拖鞋的随意、棒球帽的街头感，这些极具生活气息的单品，能有效中和紧身衣服的“正式”和“用力”感，随意开启轻松惬意的度假氛围。

想要给造型增添一点少女感，可以在侧腰或前腰，系上同色或撞色的蝴蝶结，视觉上更显腰细，这小小的细节让整体造型立刻变得俏皮甜美。

拥抱紧身美学，本质就是坦率接纳身体本真的力量与柔软，当舒适成为底色，模糊掉服装与身体间的界限，为肢体注入自在活力，身体之美就可以无所拘束地释放出来。

【黑皮辣妹的风从 hello kitty 开始，出现人传人现象？】

全体注意！疑似黑皮进攻席卷美妆圈，成为夏日本命妆容？夏天已经够晒了，何不如趁着“晒黑”这个理由当一回辣妹呢？当然一味地晒黑自然还是不利于肌肤健康，更适合中国宝宝体质的“美拉德辣妹妆”就应运而生啦！快来一起看看吧！

01 更适合中国宝宝的“黑皮辣妹”

是谁最近被黑皮攻击了？是 hello kitty 发起的进攻！最近 tbh 和黑皮 kitty 的联名真的要火出天际了，邱天就化身一只 kitty 猫，以一身豹纹短裙可爱亮相，真是萌到没边了！

吉克隽逸也化身慵懒的黑皮猫，妖娆妩媚地吸引着所有人的目光。自身较为“健康”的肤色为 dress code 增添200分，完美符合主题！

略微的古铜色总是被视为充满张扬生命力的肤色，背后的代名词是健康与阳光，刚刚结束落幕的“浪姐”之一吴宣仪，也采用了这样的风格。

更适合中国宝宝体质的改良版“黑皮辣妹风”，在吴宣仪这里可以学到！相较于更为明显的小麦色，宣仪着重于利用面部的进行对比，从而营造“美拉德”效果，既符合亚洲面孔，也巧妙地将面部的平整度提高，塑造更精致的脸庞。

盛夏的炙烤犹如美食们的焦化过程，如果非要一晒，不如做个“美拉德”式的辣妹，和夏日毒辣太阳一较高下，看谁更“辣”！

02 让人变黑竟然还能“辣”么美！

“底”造辉煌

林允作为半个“美妆博主”，一直都在不断挑战新风格，黑皮辣妹自然也不在话下。她大胆选用深色号粉底作为底妆，化繁为简，在妆面上做减法，不再过多修饰，营造干净雾面的妆感才不显脏。在粉底的选择中，可以尝试和她一样挑选比自身肤色差别较大的深色粉底液，打造别样肌肤质感。

如果你是保守派，那么像张靖仪一样，挑选比自身肤色深 1-2 个色号的粉底液，打造与自身肤色更为融合的效果，就可以与平时的妆造大不相同啦！

请“睫”图观看

远看亮眼，近看依旧细节满满。比起欧美式的浓睫，绝大多数的亚洲人更适合这种根根分明的睫毛款式，同时也不能忽视下睫毛的存在，使用带有纤维的睫毛膏轻扫下眼睑，“刷新”存在感，轻轻松松放大双眼！

重点highlight！

作为日常的“美拉德系”辣妹妆，用高光来提亮从而衬托底妆是最为巧妙的方式。没有“黑皮”的衬托，那么就反其道而行，运用颜色搭配来凸显。在颧骨、眉头、鼻尖等轻点高光，瞬间便能让周围颜色暗淡，从而营造“黑皮感”，光泽感与底妆相互映衬，让整个妆面更加生动。

欧阳娜娜就把这一招式运用得炉火纯青，脸颊两侧的大面积腮红，更将日光沐浴显现在脸上，给人生动活泼的灵动感。

“雀”实美！

提起雀斑，便能抓取海边肆意奔跑的记忆。雀斑在此次的妆容中是独特的时尚标志，“晒伤”式的大面积腮红铺底，刻意用棕色眼线笔或雀斑液在脸颊上点出自然分布的雀斑，瞬间为妆容增添了几分随性与俏皮，也正是这些“褐色斑点”，造就了美拉德式的辣妹灵魂！

“辣”就全包了！

全包式的眼线永远有 y2k 时期的叛逆“风味”，野性十足的眼眶“描边”， 赋予眼神如猫眼般的凌厉气场，完美符合辣妹的风格。选用深棕色眼线笔替代传统黑色，既能与整体的暖棕美拉德色系无缝衔接，又能避免过于锐利的冷感，让深邃眼妆与妆容基调完美融合。

闪“亮”登场

亮片的点缀是辣妹妆的点睛之笔。宋妍霏就通过这些巧思让人永远 focus 在她身上，既可以是贯穿面中的波浪式曲线，又可以是只点缀于眼尾的锋利“冰晶”，随着动作而闪烁，让妆容增添俏皮与华丽感。

03 “棕”量级辣妹 太有看头了！

郑合惠子最近就疯狂爱上这样的妆容。深一度的粉底色号显得格外神秘，浅棕色眼影打底，介于焦糖色与夕阳般的橘调黄昏色作为面部腮红的重点，带有一丝俏皮的辣妹感。在眉骨部分点缀高光，立体饱满的唇形为原本甜美的气质增添了性感姿态。

蔡依林为音乐节准备的穿搭与妆容，就是妥妥的辣妹风！自然光照射下的妆容清透自然，橘色调的口红宛如余晖洒落，这怎么不算美拉德的一点点缀呢？妆面大量采用的暖棕色与服装相映生辉，元气满满！

胡杏儿的美拉德是贯穿于全身的，日常中带着难以忽视的精致感。简洁的妆容看起来干脆利落，在服装选择中，选用卡其与深棕为主色调，用粉色包包进行碰撞，脖颈间的珍珠项链为松弛的 outfit 注入一丝华丽气息，内敛的辣妹大概就是这般气定神闲，悠然自得！