LOFTER-网易轻博

所谓“三位一体”综合近视防治新方法，指的是“科学合理用眼 + 饮食营养健康 + 加加明的帮助”。新方法提倡“今天的眼疲劳不累积到明天”的理念，每日“及时缓解用眼疲劳，对变形的眼角膜及时塑型”。
一、 科学合理用眼
从预防出发，倡导学生日常用眼科学卫生
1，正确读写姿势：坚持三个一，即“眼离书本一尺，身离书桌一拳，手离笔尖一寸”；
2，良好的用眼习惯：看书写字1小时内，休息或远眺10分钟，或者使用“加加明”五到十分钟；
3，不在过强、过暗光线下看书；不在晃动车内看书；不躺着看书。
4，灯光适度，40瓦白炽灯或9瓦节能灯，左前上方手可以触摸到；光线不太亮或太暗；
5，户外活动平均每天3小时，可以防控近视、减缓近视加深（新加坡，澳大利亚实例）
   放风筝、数天空飞的鸽子、数天上的星星，强迫看远对眼睛有好处；打乒乓球、打羽毛球对眼睛，使眼球转动快对眼好。
二、 饮食营养得当
补充眼部必要营养，可增强眼睛抗疲劳能力。
（一）防止孩子身体缺钙，缺微量元素铬、锌；少喝或不喝碳酸饮料；少食过甜、过精细粮食；少食过辛辣食物。 
 （二）健康眼睛食物：
1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏，每月吃三至四次，对眼睛有好处，可补充维生素A防止夜盲症、眼睛干涩；
2、菠菜，胡萝卜（需用油）等蔬菜瓜果经常吃；
3、广柑、橘子对眼睛有好处；
4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处；
5、经常食用粗粮、甘薯之类；
6、如果喜欢吃甜食，可用红糖。
7、多咀嚼硬质食物。
三、加加明的帮助
    “加加明”原生态近视防治方法，首创“气体分子”自动化治疗方法，物理疗法，安全舒服。解决了传统治疗方法中孩子难以长期坚持并积极配合的难题，不占用孩子的学习时间，让孩子在休息、享受中轻松治近视（坐着、躺着、看书、睡觉都可达到治疗效果）。经常使用疗效好，学生，电脑一族，家庭必备。
    长期坚持使用“三位一体”新方法，第一能有效保护视力正常的孩子视力不下降；第二使已经近视的孩子视力提高，度数减轻；第三使真性近视孩子的角膜短期塑型，阻止角膜曲率变大，控制近视度数逐年加深，避免高度近视发生、发展。 

加加明：www.jjmcn.com