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在竞争激烈的职场环境中，想要脱颖而出，成为一名优秀的职场人，除了扎实的专业技能外，还需具备一系列工作能力。以下是职场人必备的九种工作能力，每一种都对个人的职业发展起着至关重要的作用。

1‌、自我反省能力‌：面对压力时，要学会自我反省，问自己“如果没做成又如何？”这种想法有助于疏解压力。对于个性较容易逃避的人，应要求自己以更积极的态度面对压力，适度压力有助于自我成长‌。

‌2、平衡生活的能力‌：主动管理情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。通过与他人共享时光、倾诉、阅读、冥想等方式获得内心安宁‌。

3‌、管理时间的能力‌：工作压力往往与时间的紧张感相关，有效的时间管理可以减少紧迫感。关键在于权衡各种事情的优先顺序，防患于未然，避免总是在忙于救火‌。

‌4、人际沟通能力‌：积极改善人际关系，特别是与上级、同事及下属的沟通。压力过大时寻求主管的协助，不要试图一个人承担所有压力‌。

‌5、自我提升能力‌：通过自学、参加培训等方式提升自身能力，了解、掌握状况，从而减少压力。逃避不能疏解压力，因为能力未提升，压力依旧存在‌。

‌6、活在今天的能力‌：应对压力的关键是集中智慧和热忱，做好手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中精力把今天的工作做得尽善尽美‌。

‌7、快速学习与持续成长的能力‌：学习能力是一切能力的基础。快速入门、获得反馈、关注领域内的高手和最新变化，有助于快速掌握核心技能‌。

‌8、精力管理效率管理的能力‌：有效利用时间，提升效率。在状态最好的时候做最有价值的事情，避免在状态不佳时处理重要任务‌。

9‌、逻辑思维能力‌：对工作内容的学习和思考需要有逻辑思维，创新也需要逻辑思维。逻辑思维在职场中非常重要‌。