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前言：我们队的老前辈Wookie，是拥有十年以上玩盘经验的飞盘手，目前是Junk B的Secondary Handler。因为第一天不了解Wookie的性格和风格，所以没有太多接触。直至第二天，在队友都提到这位老前辈是我们队的强有力的控盘手后，才发现自己错过了很多东西。当然当下写下的所有内容都是Wookie的无私分享。当我向他请教的时候，他说了一句话：你如果已经玩盘了5-6年，过来问我怎么提高，我鸟都不会鸟你。但是你现在只玩了一年出头， 那我可以和你讲些东西。

总的来说，Wookie的境界比目前接触的90%的飞盘手都要高，这种高度是建立在他自己的经验和角度。如果说大部分飞盘手是以三维的方式来理解这项运动的话，Wookie的角度则是四维的，贯穿着当下与未来，同时他还具有思辨性。谢谢大前辈的指导，让我对飞盘有了更深入的思考：BE GOOD OR BE BEST? THAT'S A QUESTION.

一、在了解对手前，先了解你的队友

我目前没有任何队伍，2019年依靠pickup度日，勉强的积累了自己的比赛经验。由于是个女孩子而且敢于和前辈交流，所以在短暂的一年里，向有经验的选手学习了不少可以快速提升自己的方法。

然而，截至目前为止，今年的所有比赛我都没有做到先了解自己的队友，导致自己在比赛中非常被动，往往在比赛第二天快结束的时候才知道自己的队友风格是如何的，以致于错失了很多主动配合的机会。

广州open：不了解宏文是主han，不懂得找机会下底，错失了很多可以接盘的机会；

武汉open：不了解胖哥的长传风格，下底时间不对；

深圳hat：不知道Wookie的传盘习惯，总是站在错的位置；

清迈hat：第一场之后就知道了Andres的控盘能力，多次下底得分。

当被Wookie责怪队里没有可以下底的女孩子的时候，我也在问自己，我是个不懂下底的人吗？显然不是，我具有竞争性的速度及爆发力，还有良好的阅读能力及接盘能力，都可以说明我是一个有能力下底的人。

在了解你的对手前，先了解你的队友。大家见面的时候可以先聊一下谁是队伍里的handler，再和handler聊一聊他们的传盘习惯。例如，Chuck擅长反手长传，所以他的power position是左边线；Wookie则擅长正手长传，打对角线，所以打横排需要保证left wing警惕性较高角度要好，因为可能会有hammer传过来。他的习惯是过半场再huck，所以要了解他的站位和他的power position是右边线过半场；目前为止还没有和宏文聊过他的习惯，抽空去了解一下；哦，对了。佳颖擅长左手high release的破防，所以他拿盘往break side跑就对了。

二、了解对手的速度越快，你的获胜率越高

目前为止我打比赛都有一个习惯，就是第一分不上，先观察一下对手的风格。这个习惯是好的，但是我记性不好，一般看了就忘，下次可以拿战术板在旁边做笔记。那观察对手首先要看什么呢？第一，他们的主力是谁，主handler是谁，就像了解自己的队友一样观察对手；第二，最重要的是观察场上女孩子的特点，因为她们中的每一个都可能成为你的对位人。立即需要找到和你实力相当的人是谁，有时候更差的情况是你是队伍里面最强的女孩子，所以你的对位人甚至是比你水平高很多的人，需要有一定的心理准备。

观察后上场需要注意的事项：1.如果你防的女生是power cutter，要防住她的cut in，当然更重要的是像Carmen一样在后半场具有统治力的女生，或者是高小云这样体力超强的女生，你要更注意站她身后。防守当然不可能是两全的，最重要的是注意对方handler处于power position前，你要更有意识立即防守对方下底；2.如果你防的女生是Lizzy这样的handler，有着跑upline的速度，这时不要忘记向队友求助帮忙防一下upline。更重要的是你的防守反应不能慢半拍，当盘出手时还傻傻站在no break的位置，应该抢先一步卡位upline；3.你很幸运遇到了比你弱的选手，这样你就可以更好的帮助队友了。当然场上的每个人都不能随意放松警惕。例如，你可以做到的是，横排将对方逼迫到边线时，往前卡住middle的位置，这个时候你要注意随时会有一个hammer丢出来到你身后，既然你有信心放wing的女生poach，你就要做好马上回去守hammer的可能性。

一般女控盘手的破防能力不强，可以尝试去干扰她们的正手。对于有些特殊习惯的女cutter，如Cathy，她的跨步范围其实很小，而且前倾，没有很强的破防能力，这个时候可以加大正手施压的力度，逼迫她传出质量较低的盘。

每次call line的时候请主动提出你要防谁，这是你的权利，如果你做到了上述几点，你的防守成功率越高其实是有利于整体队伍的，而不是每次错位到了一个实力不匹配的女生，导致队伍处于弱势。

三、你的空间不仅是你的空间

Wookie在和我聊天的过程中甚至有细化到如何去接盘。三明治式接盘是大多数新人接盘的方式，也是传统较稳妥的方式，但是这种接盘方式在越高级的比赛中是越不适用的。因为你需要想象到你的对手可能会从你的身后各个角度飞出来d掉你的盘。如果你比对手更晚碰到盘，那为队伍带来turnover就是不可避免的了。

越有竞争意识的选手，就会越想伸长双手先去抓到盘，对于处于高位滞空状态的盘，女生的弹跳能力可能无法在制高点摘盘，但是你需要起码保证在你能触碰到的空间比对手抢先一步夺盘。另外，你是选择将手伸直接盘，还是选择曲臂接盘，这其中也有不同的学问。伸直意味着给他人机会从侧面先你一步碰盘，但是当手臂弯曲时，你占据了别人可能会侵略的空间，一旦对手碰到你，你有资格call foul。前辈说这不是耍诈，这是战术。

四、反向性

Wookie向我总结了被防守的一个要点就是反向性：防守方越想让你做的，越不应该做。延伸出，防守方正在防的，往往是对他们威胁最大的地方。当然此条的有效性只适用于还没成为像宏文这样的选手的情况下，如果有一天成为宏文，此条可以忽略。

两个点，一个是广州Open，Junk打区域放了我这边，宏文在我完全Open的情况下，选择破防给对面的佳颖盘。其实这种感觉是不好受的，因为我知道此时我是队伍的弱点，对方知道一旦我拿到盘，队伍失误的可能性就会加大。所以Wookie在hat死都不愿意给我盘的想法我是理解的，毕竟在杯子中被stall out这种经历是很丢脸的。

打杯子，逼到边线是防守的目的，如果让传盘能力没那么强的人持盘，那防守成功的概率就更大了。那么进攻的目的则是不让防守逼到边线并trap。一般的打法是swing的速度快过杯子，在边线被守死之前将盘传出来；另一种打法则是不让杯子有机会推到边线，始终保留盘在中区，此时middle popper需要找机会在中间区域破杯并立刻穿杯是最好的突破口。总而言之，杯子的危险区域是sideline。

Assasin，这次不少队伍用的办法。在打杯子的时候派出了一个人man-man队伍主力，中心思想是一样的，防守方在防的是对他们威胁最大的地方。再延伸到日常防守的NO BREAK，为什么破防很危险，因为break side的威胁最大，一旦破防，对方的进攻将势如破竹。

当你成为对手的威胁的那一天，请为自己鼓掌。

五、论Upline的100种死法

以下是upline的死法之一，Wookie言传身教并重点强调了多次upline的危险性。日本队其实是非常喜欢打Upline的队伍，其实日本队的盘风不够稳健，他们的传盘习惯的所有前提都是基于他们优越的基本功，例如inside，例如upline。所以当自己还是个菜鸟的时候请不要执着于upline。

通常过半场后，当自己处于以下场景往往是非常兴奋的，因为我们离得分区更进一步了，我们只要轻松推进一步或者两步沿着upline推进，就可以直接goal。所以90%的飞盘手看到此时有人跑进upline都会选择给盘，即使此时离得分区还有一定的距离。然而这种选择的结果就是，死掉。

让我们试着往下推导，看看两步推进upline的做法会让队友陷入如何被动的局面。此时持盘人位于endzone的死角，只要防守方聪明点，trap住这个位置，持盘人会非常被动，即使是强势的handler，处于这种局面的确是下下签。

Wookie和我分析的以下内容是真正让我佩服的地方，也是我为什么认为他的境界比大部分的飞盘手要高。因为普通的飞盘手的视野往往局限于当下的空间：我们的常识认为，只要open，就给盘。但是Wookie认为这种想法是错的，我们要理解open siede并不open。

对“open”的理解不应该只是当下，更重要的是未来。当我们认为队友跑出的这个空间有助于推动进攻的时候，我们有没有想过，再下一步，队友该怎么办。当你学会分析当下的每一个选择，是如何影响下一步路径的，那么你就学会了如何寻求最优解。

方法一：如果你可以一次性推进得分区，那就直接推进。

方法二：最好的方法。在对方有机会trap之前，率先帮队友逃离危险区域。

诸如此类的Upline还有很多，例如没有过半场这种，选择冒进远距离给upline，传不好，或者接盘能力不够快，都会很容易被人从中间截盘。

那是不是Upline不应该给呢，当然不是。像下图这种空间是有的，可以适当推进。但是在右边毫无空间的情况下，为何不提前一步先将盘倒会中间呢？提前一步将对手杀死你的机会扼杀掉。

六、Be good or be best

这部分是文章的结尾，也是全篇的核心。

Wookie多次利用场上的例子，给我阐述什么是good，什么是best。场上的每个选择都有三种结果，bad, good and best。Wookie said most players can make a good choice, but not the best one. 我觉得文章的上下文是有联系的，例如前文提到的”反向性“，顺着防守方的想法不意味着错误，but not the best；选择两次推进upline也不是错，但不是最优方案。

场上的每次跑动都是你的一个机会，当初疯子来到我前面接应，我为什么没有选择将盘给出去。因为对于我来说，我觉得这个选择不安全，我选择了一个自认为的good choice，但结果这成为了队伍的bad choice。

你应该做出队伍每次创造机会的最优解，如果你做不到，觉得这个机会扔出去不安全，那是自己的问题。很多人都说我打盘稳，因为我很清楚自己的安全边界在哪里，从来不去做一些冒险的尝试，但是这也成为了局限我成长的地方。Wookie经常会评价一些人的失误，他不认为这些人的失误是失误，他说这个选择没错，有好的机会就应该给，这是Best的。上次去东莞跟宏文训练，我放弃了向宏文推进的一个机会，宏文后来和我讲，这个盘你应该给，我说我害怕，我心里觉得这个没有问题。但是结合Wookie讲的，我其实已经放弃了best choice了。

接下来要学习的东西还有很多，那么首先要求的是，将每次有机会的盘传出去，去做best choice，这个其实很难，best choice往往意味着我的失误率会提高，但是没有关系，你会变的更好。

BE A BETTER PALYER.