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这两天觉得肚子凹好些了
上腹部凹陷一直困扰着我，让我非常难受，肚子感觉不平衡，需要力气去控制肚子。一些医生觉得确实上腹部凹、下腹部凸起，一些医生觉得还好，是我瘦的缘故。我看立辉是胖，他自然的时候下腹部也稍微凸起一些，只是上腹部没那么凹陷。这几天我努力保持自然，上腹部是有一定斜度，不是垂直的，但不太用力气去控制，这就让我不用太想它，减少存在感。
有一周了，我觉得凹陷的感觉很少了，我也练习死虫子、平板支撑，希望用腹肌来让上腹部有支撑感，总之不能去控制肚子。虽然很多胖人也试图去控制肚子，让肚子变小，立辉说他一天都能坚持住，成为习惯，但这样不好，还是要自然些，原来胖人瘦人都各有各的难处啊！我还以为胖人只要自然就好了，看来是性格随遇而安的人更容易面对各种挫折，自然的面对。
这几天的总体感觉还好，希望肚子和我的身体更协调，更自然！
