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1.听医生的话

医生说要定期复诊，就要定期复诊，不要没遵医嘱出了麻烦才来找医生，因为真不是医生的错。

2.不要轻易换医生

选好医生了，在治疗途中最好不要换医生，没有医生会故意害你。

3.别带口气看医生

看牙之前还是保持口气清新，别吃大蒜之类的气味重的东西（其实随时都应该保持口气清新）。

4.配合医生治疗

口腔医生会全面对你的口腔做出评估，口腔服务是从口腔本身出发，而不是钱与货的交易，所以尽量配合医生的治疗对你只好不坏。

5.对医生态度好点

凶神恶煞、脾气不好，也会让医生心情不好，你是来求医的，不是来讨债的，说句你好或是谢谢并不会让人损失什么。

6.和医生交朋友

医生和患者不是对立面，应该成为朋友。和医生称为朋友，他会告诉你如何保持口腔健康。

7.学会巴氏刷牙法

不去看牙医也可以，保持口腔卫生，早晚按照正确的方法刷牙，85%的人不知道刷牙还有方法。

8.看牙医别化浓妆

看牙之前别打太厚的粉底，别刷太重的假睫毛，因为有80%的机率会被毁掉。

 

9.病情不要百度

别以为百度的病征就是正确的，在口腔诊断过程中，医生问你什么你回答什么，别拿自己百度的结果给医生听，相信医生会正确判断。

10.口腔操作别乱动

牙医是在以平方毫米为单位的口腔面积上操作，别乱动，以免误伤。

11.备孕期先检查口腔

怀孕期间，如果不注意口腔卫生，冠周炎和牙龈炎会不定期登门拜访。

12.别大力刷牙

刷牙不光是刷牙，还要把舌头表面（舌苔）轻刷几下，可以释放你的味觉，也可以去除口臭，但是千万别横着刷牙，就算你要横着刷，你也别那么大力，大力刷牙对牙齿有损伤。

13.口臭找医生

如果每天都按时刷牙，舌苔也去除了还有口臭，你该去医院找医生，因为有些疾病会引发口臭。

14.牙龈出血找牙医

一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。

15.好牙刷很重要

推荐牙刷头的长度为2.5-3.2厘米，宽度为0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，并且牙刷头前端应为圆钝形，建议还是选牙刷毛等高的牙刷，刷毛不宜过硬或过软，牙刷手柄应该与手形匹配，一般刷柄与刷头的角度以17°-20°为宜。 

16.别信任何偏方

一些不靠谱的偏方不但治不了病，还可能致命哦，不靠谱的偏方千万不要信。当患了口腔疾病之后，人们求治心切，往往陷入乱治的“陷阱”，比如相信虚假的广告宣传，或服用偏方，往往在这些零乱、复杂的药物形成化学反应的影响下，导致疾病越来越严重。

17.中国看牙真不贵

中国看牙真心不贵，只是你舍不得。比如美国的根管治疗，根据龋齿的位置，根管治疗的费用在300-800美元之间。

18.爱惜自己的牙

能陪你一生的牙齿，你应该爱它。每个人都应该有一口健康的大白牙，牙齿不仅担负着咀嚼进食的功能，同时是协调美观的“门面担当”。

19.别隐瞒病情

口腔治疗虽然不会有大手术，但切不可太随意，如果在口腔治疗前隐瞒病史可能会威胁自身的健康。

20.牙线是个好东西

牙线在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。