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随着年龄的不断增长，人体的各项机能在不断变化的同时，皮肤的保护功能也渐渐减弱。在这种情况下，如果皮肤长时间暴露在空气或阳光中，就可能因为各种各样的因素，导致机体出现皮肤过敏症状。今天，我们就针对皮肤过敏的内在因素和外在因素进行讲解，以便于大家能够更好地预防皮肤过敏！

皮肤过敏的原因：

内因

1. 遗传性、接触性引起的肌肤敏感。主要表现为肌肤紧绷干燥，发痒，有明显刺痛感，易出现红斑。在直接接触到花粉、灰尘、日光、雾霾等过敏源时会出现应激反应。

2. 本身具有过敏体质，属于特殊体质，肌肤往往比较脆弱，这在肌肤过敏中起主导作用。

外因

1. 换季皮肤过敏。很多人因为季节变化而出现皮肤过敏现象，严重的会出现皮肤干燥、瘙痒、脱皮甚至红肿等症状。

2. 各种假冒伪劣的化妆品或者不适合自己肌肤的护肤品。

3. 饮食、吸入物、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质、辛辣食品、酒精、花粉、尘螨、洗涤剂等是皮肤过敏的常见诱因。

4. 紫外线的强烈照射导致皮肤过敏。

如何预防皮肤过敏？

1. 易过敏的人群，需注意营养均衡，少吃油腻、辛辣、刺激类食物，多吃富含维生素瓜果蔬菜，增强身体免疫力和抵抗力。

2. 谨慎使用护肤品和化妆品，假冒伪劣化妆品最易导致皮肤过敏。易过敏人群应去正规医院做皮肤过敏源检查，了解自己的皮肤状况，便于更准确地选择适合自己的化妆品。

3. 做好皮肤的日常护理工作，以减少皮肤过敏概率。日常洗澡可使用蒲地蓝健康理肤沐浴露，及时清洁皮肤表层和毛囊深层污垢，减少细菌滋生，预防和缓解皮肤过敏问题！

4. 远离过敏源，如果清楚自己对哪些物质过敏，那么日常生活中就应尽量少接触或不接触过敏源。

5. 如果是对紫外线过敏，那么出门前一定要做好对应的防护措施，如撑太阳伞、戴遮阳帽等。