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    我们都知道吃的多动的少了的话是非常容易造成肥胖的，但是除此之外还有很多其他的原因也是可能会给我们造成肥胖的，大家在日常生活中，应该注意一些常见的疾病，平时大家需要注意肥胖症，这种疾病带来的危害后果很多，而且还会影响到生活。

    1.摄入过多盐分：如果每天进食过量的钠，就会严重阻碍身体排出多余的水分。另一方面，吃的咸了，会导致口渴，还会补充大量的水分，就会导致身体摄入过量的水从而形成水肿型肥胖。要知道摄取过多的水分，不仅仅会导致身体水肿型肥胖，还会增加心脏负担，引起高血压等。

    2.废物和毒素：很多女性都被大腿和臀部的脂肪团所困扰，这些部位的肥胖也和水肿有很大的关系。很大程度上，是水肿导致了大腿和上半身比例不协调。人体新陈代谢不好，就容易让身体的一部分废物和毒素转变成脂肪囤积在大腿和臀部。

    3.荷尔蒙分泌：除了一般的荷尔蒙能阻碍水分的拍出之外，还有特殊的荷尔蒙。比如说用来消化糖分的胰岛素，还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。人体的肾脏会受到这些激素的影响，用来调节身体内钠的平衡，从而阻碍水分的排出。

    4.摄入热量不足：身体如果摄入的热量不足，就没有办法将身体中多余的水分排走，就很容易让水分囤积在身体中，形成水肿型肥胖。当你每天摄取的热量达不到1200卡路里时，血液里的蛋白质补充不足，就不能让身体多余的水分排出体内。

    肥胖会给我们的健康带来严重的威胁，所以我们一定要远离肥胖，以免造成更多影响，平时大家需要注意调理方式，而且要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，大家需要注意全面的进行调理，并且在日常生活中，要注意控制饮食。