截止到今天才真切感受到2018年的夏季开始了，小编身在“大湖名城，创新高地”，被30度的“高温”蒸得汗流浃背。清晨九点钟的阳光似乎已不是那么可爱了，这一切也在硬生生提醒着你：该擦防晒霜了！

BUT，用了那么多年的防晒霜，你可有仔细看过包装上面的专业术语？又是否理解这些不知所云的英文字母呢？不知道也不见怪，即便是一些不专业的化妆品专柜的导购可能也说不出个所以然。为了让各位宝宝更好地选择防晒霜，下面是小编不辞辛劳整理的干货，拿去不谢。

1、UVB与UVA

UVB：晒红晒伤

UVB（英文全称：ultraviolet radiation b）是根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段。波长290～320nm，又称为中波红斑效应紫外线 。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右）。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会引起红肿脱皮。

UVA：晒黑晒老

UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，这在医学上称之为光致老化。

2、SPF与PA+

SPF对抗UVB

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，即spf1相当于15至20分钟，所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30，相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30，超过30的话标注30+。SPF指数是各位小仙女们选择防晒霜的最重要的一个指标，其数值越高，代表UVB防护的时间越长。

PA+对抗UVA

PA+字样表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。以前的防晒品都只有SPF值，而没有PA值，后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视，如今的防晒品都加明了PA值。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

好啦，现在了解了吧，是不是感觉GET到了好多知识点呢！喜欢的话就点个赞吧！