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【原生家庭系列】心理测试，你测到了啥？
我们是一群扎根心理学一线的心理咨询师，也许没有亮眼的头衔和闪光的背景，但希望尽自己的一份力量传播心理学知识，用温暖、专业和诚信滋养每一个心灵。
本期主笔：廖奕杰
随着整个社会对于心理工作认知的不断提高，也随着社会经济水平的提升，心理测试从幕后走到了台前。
心理测试，似乎满足了人们最原始的对于自我了解的愿望，欣欣向荣，蓬勃发展。
而且有意思的是，中华民族真的是一个勤劳的民族，不论什么事，最后都能想方设法地将其转换为生产力，真的是非常具有中国人的智慧。
在各路心理人的前仆后继中，这种网络及时付费式的心理测试，也如同雨后春笋，层出不穷。
我并不是反对心理测试，但对于心理测试的滥用，真的也会有隐隐的担心。
很多时候，当一个对心理学不够了解的发烧友，要去进行一个测试时，其实他可能并不太了解这个测试到底测试的是什么。
大量的心理测试充斥网络，很难做到对于心理测试的控制使用，就像我一个朋友，他有段时间因为工作的原因，情绪非常不好，他一度怀疑自己患上了抑郁症，但又不想去看心理咨询师，这个时候，他在网上了解到了心理测试，他用不同的测试方式进行了不同的测试，结果让他无所适从。
让受众自主去选择心理测试，往往不能选择到更合适自己目前的心理测试，这也是在测试时，我们谈到需要由具备测试资格和能力的专业人士来进行施测，同时，我们还需要有选择的挑选合适的量表进行测试，而不是进行地毯式测试。
同时，心理测试的结果，并不能作为最终的判断依据，就像你用了一个抑郁量表，测出来自己的状况是重度抑郁，也不能盲目地下一个抑郁症的诊断。
心理测试，仅是心理工作中一种重要的辅助手段和工具，而不是一个判断的标准，真的要在临床上做判断，还是要由专业的精神科医生依据当事人的症状表现谨慎地下结果。
除此以外，有人看到自己的测试结果，其实并不知道真正意味着什么？对自己的结果也是一知半解，断章取义，这样往往会造成我们对于测试结果的误读，同时，也可能给自己贴上一个鲜明的标签。
这些，对我们的心理工作来说，都有可能是非常不利的。
所以说，即使你真的要去做这些心理测试，我建议一定要有专人人士的指导，只有这样，我们才能让心理测试服务于我们的生活，而不是让我们变成测试的符号！
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